لذلك نحن لا ننصح النساء بالتبرع بالدم ويفضل ان يكون ذلك مقتصرا على الرجال لان النساء يفقدن الكثير من الدماء في الدورة الشهرية وبالتالي الحصول على فوائد التبرع بالدم. ولكن ان كنتي من النوع الذي لا يفقد الكثير من الدماء فانه سوف تستفيدين من التبرع بالدماء.
لماذا يتعرض بعض الرياضيين المحترفين للموت المفاجئ؟ &Ndash; إضاءات
-كما أنه وبحسب بعض الدراسات التي أجريت والتي تبين من خلالها أبرز فوائد التبرع بالدم وكان من أبرزها الحد من خطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية، وتقلل خطر الإصابة بسرطان الدم. ولكن قبل التبرع بالدم من الأفضل أن يتم إستشارة الطبيب، لمعرفة ما إذا كان هذا الشخص بصحة يمكن معها التبرع بالدم، خوفاً من أن يؤدي ذلك إلى بعض المخاطر على صحته الجسدية. ما هي شروط التبرع بالدم؟
خوفاً من الأثار الجانبية للتبرع، وخوفاً من أن ينعكس هذا التبرع سلباً على صحة المتبرع الجسدية، لذلك هناك شروط معينة لابد من توفرها في الشخص قبل الإقدام على التبرع بالدم، ومن هذهِ الشروط نذكر منها ما يلي:
-يجب أن يكون الشخص المتبرع بصحة جسدية جيدة بشكل يمكن معه التبرع بالدم، كما يجب أن يكون الشخص المتبرع لا يعاني من أي أمراض معدية، لأنها قد تنتقل عبر الدم إلى شخص أخر. ماهو الافضل الحجامه ام التبرع بالدم | المرسال. -في ما يتعلق بسن التبرع يجب أن لا يقل عمر المتبرع عن 18 عاماً ويجب أن لا يزيد عن 65 عاماً، على أن يترافق مع ذلك شرط البقاء في صحة جيدة ومستقرة. -في ما يتعلق بوزن المتبرع فيجب أن لا يكون وزن المتبرع يقل أن 50 كجم، خوفاً من أن يؤدي هذا التبرع بالأضرار الكثيرة على صحته الجسدية.
فوائد التبرع بالدم – لاينز
فوائد التبرع بالدم للرياضيين
تعود عملية التبرع بالدم على الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، بمجموعة من الفوائد الصحية، وهي: [4]
إنتاج الجسم لكريات دم حمراء جديدة، يلعب دوراً رئيسياً في إيصال الأوكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم بكفاءة أكبر من الكريات الحمراء القديمة. حماية الرياضيين من ارتفاع نسبة الحديد في الدم، كون غذائهم يحتوي على نسبة كبيرة منه. زيادة قدرتهم على أداء التمارين، من خلال زيادة تركيز الهيموجلوبين في الدم. موانع التبرع بالدم
على الرغم من أن عملية التبرع بالدم تعد أمنة عموماً، إلا أنه يوجد بعض الحالات التي يجب أن يمتنع فيها الأشخاص عن التبرع بالدم، وهي: [5]
إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب أو الرئة. في حال كان الشخص قد أصيب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. لماذا يتعرض بعض الرياضيين المحترفين للموت المفاجئ؟ – إضاءات. إذا كان ضغط الدم غير منتظم لدى المتبرع. في حال كان الشخص مصاباً بأحد أمراض الدم. في مرحلة الحمل والرضاعة، حيث يجب أن يتم التبرع بعد الولادة بسنة، وبعد الانتهاء من الرضاعة بثلاثة أشهر. في حال إصابة الشخص بأحد الأمراض المعدية. خلال فترة الحيض، ويمكن التبرع بعد انتهاء فترة الحيض بخمسة أيام. في حالة خلع الأسنان، حيث يجب التبرع بعدها بعشرة أيام.
فوائد التبرع بالدم للمدخنين - مخطوطه
من خلال التبرع المتكرر بالدم يتم التخلص من كميات الحديد الزائدة. ومن الضروري أن يستوفي المتبرع جميع الشروط اللازمة لإتمام عملية التبرع. 10. حافز نفسي:
لا يقتصر التبرع بالدم على الفوائد الجسدية فقط، وإنما يعود على المتبرعين بالكثير من الفوائد النفسية أيضاً. فالتبرع بالدم يعني توفير الدم للمرضى اليائسين، والفائدة النفسية التي يحصل عليها المتبرعون من حقيقة مساعدتهم للآخرين تشبه بشكل كبير الفائدة المادية لهذا العمل. فوائد التبرع بالدم للرياضيين الرجال - الخليج نت. 11. حفظ الدم الزائد:
يتم تخزين الدم الزائد الذي يتم جمعه من المتبرعين في بنوك خاصة بعد الانتهاء من استخدامه مما يتيح إمكانية استعماله في المستقبل أيضاً، ويقوم الأطباء بمعالجة هذا الدم عبر إضافة المواد الكيميائية له لحفظه لوقت أطول، وبالتالي إمكانية استخدامه مرة أخرى وقت الحاجة إليه. 12. تبرع بالدم = عمر أطول:
الأشخاص الذين يداومون على فعل الأعمال الخيرية يعيشون حياة أطول من غيرهم. وفي الواقع فإن هذا يسري بشكل حقيقي على المتبرعين بالدم.
ماهو الافضل الحجامه ام التبرع بالدم | المرسال
ومع ذلك يمكن استعادة النشاط مرة أخرى في زمن قليل بتناول الأطعمة الغنية بالحديد. وإذا كنت متبرعًا باستمرار، فإن تناول مكملات الحديد فكرة جيدة أيضًا. اما عن الاثار السلبية للتبرع فلا يوجد أي تأثير ضار بصحة المتبرع بل ان الفوائد الصحية المحتملة مذهلة! الآثار الإيجابية للتبرع بالدم
ومن الآثار الإيجابية للتبرع بالدم أن الأطباء يمنحون المتبرعين فحصا سريعا باختبار ضغط الدم وفحص سريع على الأمراض والالتهابات. كما أنه من الممكن ان يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب،
ربما يرجع السبب لان التبرع يقلل من لزوجة الدم، مما يسمح بتدفق أفضل للدم وفقا لدراسة أجريت على نوع من السمك ( zebrafish)، ولكن يعارض الصليب الأحمر هذه الدراسة بانه لا توجد أي آثار إيجابية للتبرع على صحة القلب. إذا كنت بصحة جيدة وتفي بجميع معايير التبرع، فيمكنك التبرع بالدم كل ثمانية أسابيع / 56 يومًا. المؤلف -
ريكاب
مجلة علوم عربية تهتم بتقديم محتوى علمي لنشر الثقافة العلمية والإحاطة بكل ما هو جديد في مجالات الهواتف الذكية والإنترنت.
فوائد التبرع بالدم للرياضيين الرجال - الخليج نت
يجب شرب كميات كبيرة السوائل، حتى تعوض السوائل ولفوائد التي خرجت عن طريق الدم. يجب الحرص على ان تكن درجة الحرارة المناسبة للجسم، وعدم ارتفاعها، وعدم شرب او استحمام بلماء الساخنة. يجب عدم التعرض للشمس او التدفئة المركزية، حتى لا تزيد من درجة حرارة الجسم. تناول الأطعمة ولمكملات الغذائية، لتعويض الجسم ما فقدة بعد التبرع بلدم. شروط التبرع بلدم
هناك بعض الشروط الذي يجب القيام بها قبل التبرع بلدم، وهيا مهم للأشخاص حتى لا يتعرضون للأعراض الجانبية، لذلك سوف نتحدث عن اهم الشروط الذي يجب القيام لها وهيا:
يجب ان يكن العمر فوق ال18 عاماً حتى 65عاماً. أن يكن وزنة فوق ال50 كيلوجرام. ويجب ان تكون نسبة الهيموغلوبين في الدم عند الرجال اكثر من 31 وعند النساء 12. 5. يجب على الشخص الذي يريد التبرع ان تكن درجة الحرارة المناسبة والطبيعية. ويجب ان يكن لا يعاني من الضغط، ويكون الضغط على طبيعته. ويجب ان تكن اخر مره تبرع بها لا تقل عن سنة. يجب ان لا يكن يعاني منايا امراض مزمنة. التبرع بالدم والدهون الثلاثية
يجب تجنب بعض الأشياء التي قد تسبب الضرر للإنسان بعد تبرعه بلدم، واذا كان الشخص المتبرع يعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول فيجب مشاورة الطبيب المختص بتلك المعلومات، واذا كان المتبرع مصاب بعدوى فيروسية او البكتيريا يمنع تبرعه بدم، وأن التبرع بدم يساعد على تجديد الدم في الجسم ولتخلص من السموم، قد يشعر المتبرع بالدم الغثيان لذلك يجب الاسترخاء جيداً، وعدم بذل جهد كبير، وان التقليل في التبرع بلدم يعمل على قلة تنشيط مستويات الحديد في الجسم.
التبرع بالدم يمكن أن يساعد في إنقاذ حياتك وحياة العديد من المحتاجين خصوصا اذا كنت تتمتع بصحة جيدة كالرياضيين، ولكن هل هناك فوائد للتبرع بالدم خاصة للرياضيين بخلاف خدمة الصالح العام؟
بالفعل نعم! يبدو أن التبرع بالدم للرياضيين يمكن أن يساعد على إنقاذ حياتهم بالتقليل من الآثار السلبية الناتجة عن ممارسة رياضة كمال الأجسام. فنسبة إصابة الرجال بأمراض القلب أكثر من النساء وأحد الأسباب المحتملة لذلك هي ارتفاع مستويات الحديد في الدم عند الرجال. التبرع بالدم لمرة واحدة على الأقل في السنة هو وسيلة مناسبة للتقليل من ضرر ارتفاع نسبة الحديد في الدم. يميل لاعبو كمال الأجسام بشكل خاص لتناول بعض العناصر المحتوية على نسبة عالية من الحديد بسبب كثرة استهلاكهم للحوم كوسيلة لزيادة البروتين. كما ان الرجال والنساء الذين يعانون من خلل وراثي لديهم نسبة حديد أعلى من غيرهم بالإضافة إلى أنهم أكثر للإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية. كما أظهرت دراسة فنلندية أن الرجال الذين يتبرعون بالدم مرة واحدة على الأقل في السنة تقل نسبة إصابتهم بنوبة قلبية الى 88 ٪. ولكن يوصي الصليب الأحمر المتبرعين بالدم بعدم ممارسة أي تمرينات بدنية ثقيلة طيلة اليوم وبضرورة شرب سوائل إضافية، وينصح الرياضيون الملزمين بسباق او منافسة في موعد محدد بتجنب التبرع بالدم خلال موسم السباق.
الرضع والأطفال الصغار عرضة للإصابة بالبرد وغالبًا ما تظهر عليهم أعراض مثل سيلان الأنف و السعال والعطس وانسداد الأنف. على الرغم من أن معظم هذه الأعراض تهدأ بسرعة، إلا أن انسداد الأنف، من امراض الاطفال الشائعة في الشتاء، قد يسبب انزعاجًا لمدة أطول. انسداد الأنف هو حالة يسد فيها المخاط الممر الأنفي لطفلك، ويواجه صعوبة في التنفس. الرضع والأطفال الصغار يتنفسون من خلال أنوفهم وقد لا يتمكنون من نفخ أنوفهم. اقرئي أيضا: طرق للسيطرة على البرد عند الرضع بدون أدوية
أسباب انسداد الأنف عند الأطفال الصغار
1. نزلات البرد و الانفلونزا: وهي السبب الأكثر شيوعاً لانسداد الأنف عند الأطفال الصغار والرضع. أنقذ نفسك قبل فوات الأوان ..سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم تدل على إصابتك بأمراض خطيرة !! - ثقفني. يتسبب في انسداد الأنف مؤقتًا بالمخاط ، مما يجعل من الصعب على الطفل أن يتنفس. نزلات البرد والانفلونزا
2. التهابات الجيوب الأنفية: تصب الجيوب الموجودة في الوجه إلى الأنف. عند الإصابة بالعدوى، تقوم بتصريف المخاط في الأنف، مما يؤدي إلى انسداد الممر الأنفي. 3. التهاب الأنف: قد يعاني الأطفال الصغار المصابون بالحساسية من التهاب الأنف التحسسي عند استنشاق المواد المسببة للحساسية ، مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة أو الدخان أو جزيئات الغبار.
علاج انسداد الانف عند الرضع في المنزل 3
وتسكين الألم وتسكين التهاب الحلق أيضًا وسيلان الأنف لدى الأطفال. نيكويل: يستخدم لعلاج السعال الشديد ولتخفيف أعراض الأنفلونزا ليلاً لا يستخدم مع الأسيتامينوفين. مزيلات الاحتقان: تخفف مزيلات الاحتقان من أعراض سيلان أو انسداد الأنف وتشمل مكوناتها الفينيليفرين والسودوإيفيدرين. علاج انسداد الانف عند الرضع في المنزل للاطفال. تابع أيضًا: علاج الجيوب الانفية بزيت الزيتون مجرب
تعرف على بعض النصائح لعلاج سيلان الأنف عند الأطفال في المنزل
تعتبر العلاجات المنزلية التالية آمنة ولطيفة وفعالة والتي تعمل على الشعور بالتحسن عند إصابة الأطفال بنزلة برد أو إنفلونزا أو سيلان الأنف، ومن هذه النصائح:
حليب الأم
يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تسمح للجسم بمقاومة جميع أنواع الجراثيم والفيروسات بما في ذلك فيروسات البرد والإنفلونزا. علاوة على ذلك فإن حليب الثدي يرطب الطفل وهو أحد العلاجات الطبيعية للأنفلونزا عند الرضع، ولا يمكن استخدام الأدوية الموصوفة إذا كانت الأعراض شديدة. بذور الثوم والكاروم
مقالات قد تعجبك:
يعتبر الثوم من العلاجات القوية للسعال ونزلات البرد، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات. وطريقة تحضيره عن طريق وضع فصوص ثوم وملعقة كبيرة من الأجوين وتحميصها معًا.
4. المرطب
من سمات انسداد الأنف أنه على الرغم من المخاط السميك داخل الأنف ، يمكن أن تشعر بطانة ممر الأنف بالجفاف. يمكن لجهاز الترطيب بالرذاذ البارد أن يخفف من الجفاف ويجعل التنفس أسهل للطفل الصغير. علاج الزكام و انسداد الأنف بدون أدوية - ثقف نفسك. تذكر أن تحافظ على نظافة المرطب. 5. راحة كافية وترطيب
انسداد الأنف المصحوب بأعراض أخرى يمكن أن يتعب طفلك. يجب أن يحصلوا على أكبر قدر ممكن من الراحة للتعافي قبل العودة إلى أنشطتهم اليومية. راحة كافية وترطيب