تصغير الأنف بالزنجبيل
تصغير حجم الأنف، بأمكانك الآن وبكل سهولة تصغير أو تنحيف حجم أنفك بطرق طبيعة وسهلة فقط باستخدام ماسك الزنجبيل، فهو له القدرة بأذن الله تعالى على تصغير وتنحيف حجم الأنف فقط بالعمل على إزالة الشحوم التي تجعل من الأنف كبيراً وعريضاً، و لا يغير في معالم الأنف الأساسيّة مثل الجزء الغضروفي من الأنف والعظام. الزنجبيل لتصغير الأنف
-نخلط جيدا في وعاء 2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور وليس الزنجبيل الناشف، مع ملعقة كبيرة من معجون الأسنان، وملعقة كبيرة من خل التفاح. -ثم نضع الخليط السابق بالتساوي على منطقة الأنف كلها بحيث تكون بعيدة عن محيط العينين. -نترك الخليط على الأنف مدة لا تقل عن 15 دقيقة. -ثم تغسل الأنف جيدا، ويكرر هذا الماسك كل فترة حتى تحصل على أفضل نتيجة ممكنة بأذن الله تعالى. تحذير:
قد تسبب هذه الوصفة حساسية وأحمرار لبعض أنواع البشرة، لذا يجب اختبارها أولاً في مكان معين ببشرتك قبل التطبيق. هذا وهناك ماسك أخر بالزنجبيل لديه نفس القدرة على تصغير وتنحيف حجم الأنف، ألا وهو:
-نطحن الزنجبيل الطازج حتى يصير بودرة. الزنجبيل لتصغير الانف بالانجليزي. -ثم نضيف لمطحون الزنجبيل القليل من الماء إلى أن يصبح الخليط شبه سائل.
- الزنجبيل لتصغير الانف بالانجليزي
- شوربة الشوفان بالخضار #shorts - YouTube
- 4 وصفات شهية لشوربة الشوفان بالخضار » مجلتك
الزنجبيل لتصغير الانف بالانجليزي
يمكن عمل تمرين آخر من خلال إغلاق أحدى فتحتي الأنف والقيام بالتنفس من الفتحة الأخرى لمدة دقيقتين، ويتم تكرار التجربة في الفتحة الأخرى. كل هذه التمارين السابقة يجب أن تتم أكثر من مرة في اليوم للحصول على أفضل النتائج. خلطة لتصغير الأنف في يوم واحد:-
يمكن استخدام بعض الوصفات التي تقوم بتصغير حجم الأنف في يوم واحد مثل:
وصفة العسل والخميرة:-
ربع كوب من الخميرة. ملعقتين من العسل الطبيعي. يتم وضع الخميرة على العسل والقيام بتذويبها جيدا. يوضع هذا الخليط على الأنف لمدة ساعتين على الأقل. يتم غسل الأنف بالماء الفاتر. طريقة خلطة الزنجبيل لتصغير الأنف بسهولة "بالصور". للحصول على أفضل النتائج ينصح بتكرار هذه التجربة ثلاث مرات في الأسبوع. خلطة لتصغير الأنف بالمعجون:-
تعتبر خلطة لتصغير الانف بالمعجون من الخلطات الفعالة في تصغير حجم الأنف وهي تتم كالتالي:
ملعقة من مسحوق الزنجبيل. معجون أسنان. يتم وضع الزنجبيل مع معجون الأسنان في وعاء والقيام بتقليبهم بشكل جيد. يترك هذا الخليط على الأنف لمدة ساعة على الأقل. يغسل هذا الخليط بالماء الفاتر. بعد استخدام هذه الوصفة يتم دهن الأنف من خلال زيت التفاح ويترك على الأنف لمدة ساعة. يحتوي معجون الأسنان والزنجبيل على بعض المواد القابضة التي تقوم بتضييق الأوعية في الأنف، كما أنها تعمل على تصغير المسامات.
يتم تقطيع البصل الأحمر إلى شرائح. يم فرك شرائح البصل على البشرة بلطف حتى يتم التخلص من النمش. تكرر هذه العملية مرتين في اليوم حتى يختفي النمش من على الأنف ويظهر حجم الأنف بشكل أصغر. الزنجبيل لتصغير الانف عند. شاهد أيضًا: أجدد ربطات طرح للمناسبات والأفراح بالخطوات
تصغير الأنف باليد:-
من الطرق التي مك تصغير الأنف بها هي تصغير الانف باليد ويتم ذلك من خلال الإمساك بالأنف بالشكل المطلوب أن يكون شكل الأنف لمدة دقيقتين، ويكرر هذا التمرين عدة مرات في اليوم. هناك بعض التمارين الأخرى التي يمكن القيام بها لتصغير حجم الأنف، مثل تمارين التنفس، تمرين جسر الأنف، تمرين ترفيع جوانب الأنف، وكل هذه التمارين تمارس من خلال استخدام اليدين مع الأنف. يتم القيام بتمرين التنفس من خلال الضغط على جوانب الأنف من الناحيتين والقيام بأخذ شهيق عميق وإخراج الهواء دفعة واحدة، مع زيادة الضغط على فتحتي الأنف، ويكرر هذا التمرين 12 مرة في اليوم. كما يمكن القيام بعمل تدليك للأنف من خلال التدليك باستخدام الأصابع بحركات دائرية، من الجوانب وحتى المنتصف، مع الحرص على القيام بعملية التدليك للأنف كل خمس دقائق. وهناك تمرين أخر يمكن أن يصغر حجم الأنف، ويكون من خلال رفع المقدمة إلى أعلى باستخدام السبابة، والضغط على عضلات الأنف وثني الأنف إلى أسفل، ويكرر هذا التمرين 35 مرة في اليوم.
تعمل شوربة الشوفان بالخضار على تقليل خطر ارتفاع ضغط الدمّ ذلك ينصح تناولها بانتظام.
شوربة الشوفان بالخضار #Shorts - Youtube
نضيف الشوفان ونحمصه لمدة دقيقة أو اثنتين، ثم نضيف الخضار ونقلبها بدورها لمدة دقيقتين أو أكثر قليلا. نسكب أكواب الماء ونتركها تغلي حتى تستوي الخضار جيدا. نضيف المزيد من الماء حسب الحاجة. نرش الفلفل والأعشاب المختارة ثم نضيف الملح وبعد ذلك نرفع القدر عن النار. تقدم الشوربة ساخنة قليلا وترش فوقها رقائق الفلفل الأحمر، كما يمكنك إضافة عصير الليمون لنكهة جدا مميزة. شوربة الشوفان بالخضار والصلصة الحمراء
مدة التحضير: 10 دقائق. مدة الطهي: 15 دقيقة. عدد الأشخاص: 4
3 أكواب من الماء كل منها على حدى. 1/2 كوب من الكزبرة الطازجة. 2 ملعقة صغيرة من مرق الدجاج المجفف. 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون. 1 كوب من الشوفان. 5 طماطم كبيرة مقطعة إلى شرائح. ثلث كوب من البصل المفروم. 1 فص ثوم مفروم. 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. نقوم بتسخين مقلاة عميقة أو قدر على نار متوسطة إلى منخفضة قليلا. نسكب زيت الزيتون وندعه حتى يسخن. ثم نضيف الشوفان، ونقوم بتقليبه بالزيت حتى يتحمص. في الخلاط نقوم بخلط الطماطم والبصل والثوم وكوب واحد من الماء والكزبرة حتى تصبح مزيج سلس. نصب المزيج في المقلاة مع الشوفان المحمص. ثم نضيف الكوبين المتبقيين من الماء، ونتركها حتى الغليان.
4 وصفات شهية لشوربة الشوفان بالخضار &Raquo; مجلتك
قم بتقطيع صدور الدجاج التي نضجت تقطيعًا ناعمًا. اهرس الجزر والبصل الذي تم طهيه مع المرق جيدًا. انقع الشوفان في كوبين من الماء لمدة 5 دقائق. قم بتذويب دقيق الذرة في كوب من الماء. قم بتحميص الذرة مع زيت الزيتون في إناء طهي جديد لمدة لا تقل عن 3 دقائق. أضف الشوفان الذي قمت بتصفيته من الماء إلى الذرة وزيت الزيتون وحرك المكونات لتطهى معًا لمدة 5 دقائق. أضف مرق الدجاج الذي قمت بتصفيته إلى الشوفان والذرة المحمصة، واترك المكونات لتنضج معًا مدة نصف ساعة على حرارة معتدلة. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. أضف الدجاج ومهروس الجزر والبصل إلى المكونات واتركها تنضج وتتمازج لمدة 5 دقائق إضافية. أطفئ النار وأضف البقدونس أو الكزبرة إلى شوربة الشوفان بالدجاج، وقم بتزيينها بمكعبات الخيار المقطعة عند التقديم. شوربة الشوفان للرجيم
تستطيع استخدام الشوفان لخسارة الوزن بعدة طرق من ضمنها شوربة الشوفان للرجيم، والتي بإمكانك تحضيرها في 20 دقيقة فقط:
مكونات شوربة الشوفان للرجيم
كوب من الشوفان. حفنة من أوراق النعناع الطازجة. 1 /2 ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. 1 /2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المهروس. كوب من حبوب الذرة الحلوة.
1 جزرة. 2 ملعقة كبيرة شوفان
1 ½ لتر ماء
1 مكعب من مرق الخضار
خطوات إعداد الشوربة:
يتم إعدادها خلال 15 دقيقة فقط. نقوم بتقشير البطاطا والجزرة. ثم نقطعها إلى مكعبات واطبخيها في الماء مع مكعب من مرق الخضار
واتركها حتى تغلي لمدة ١٠ دقائق. يُضاف الشوفان ويُمزج المزيج ويُغلى المزيج لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى حتى تصبح البطاطا والجزر طرية ويترك الحساء حتى يصبح سميك قليلاً مع الشوفان. الطريقة الثانية لشوربة الشوفان بالخضروات
500 مل من مرق الدجاج. 200 غرام من رقائق الشوفان. 100 غرام من البازلاء المطبوخة. 100 غرام من الجزر المطبوخ. 200 جرام من البطاطا المطبوخة
1 ثمرة من البصل الأبيض مقطعة إلى مربعات. الفلفل أخضر أو ألوان حسب الحاجة. الخطوات الواجب اتباعها لإعداد هذه الوصفة:
تحقق من جميع المكونات قبل البدء في إعداد الشوربة
أضيفي المرق والخضروات في وعاء عميق ووضعها على حرارة منخفضة. خذ مقلاة على نار متوسطة أضف ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون و قلي البصل لمدة 3 إلى 5 دقائق. بمجرد أن يصبح البصل مقليًا تقوم بأضافة الشوفان واتركه مطهوًا لمدة تتراوح بين 2 إلى 4 دقائق تقريبًا، اطفئ النار واحفظها جانباً.