كيف تتعامل مع من يحتقرك ؟ لا أحد يحب أن يهينه شخص آخر. قد تشعر بالأذى عندما ينتقدك أحدهم أو يسخر منك أو يحبطك. من الممكن التعامل مع الأشخاص الذين يحبطونك حتى يتوقفوا عن فعل ذلك و يتركونك في النهاية بمفردك. تحتاج فقط إلى تعلم كيفية الاعتناء بنفسك و معرفة كيفية التعامل مع هذه المواقف. كيف تتعامل مع من يحتقرك
تمالك أعصابك
لا تتسرع
عندما يحبطك شخص ما ، يمكنك التعامل معه من خلال عدم الرد في الوقت الحالي. ستعزز سلوكه فقط إذا تصرفت فورًا أو انزعجت. أعطيه ما يتوقعه منك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتجنب رد الفعل بدافع الغضب أو المشاعر السلبية. قد تقول أو تفعل شيئًا تندم عليه أو قد تضغط على نفسك دون داع. خذ نفسًا عميقًا أو نفسين. سيساعدك هذا على التزام الهدوء. عد ببطء إلى خمسة للتأكد من التزامك بالهدوء. لا تتفاعل بالمثل مع من يحاول التقليل من شأنك
لا يجب أن ترد بمحاولة إهانة الشخص الآخر لأنك ستبدو بائسًا تمامًا مثل الشخص الذي يحبطك. كما يمكن أن يزيد التوتر و لن يحل المشكلة بأي شكل من الأشكال. حتى إذا كنت تريد ذلك حقًا ، فلا ترد بالإهانات أو تنشر الإهانات على وسائل التواصل الاجتماعي. تجنب الحديث من خلف ظهره.
- كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك - الطاسيلي
- كيف تتعامل مع من يقلل من قيمتك ويحاول احراجك | موقع كويزي
- كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك - موسوعة
- قوانين اللقاء الاخير قصة عشق
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك - الطاسيلي
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك؟ سؤال يخطر على بالك كثيرا، خاصة في ظل وجود أناس من ذاك النوع في حياتك، يحبون السخرية والتقليل من قيمتك، لكنك لا تود أن تبقي مثلهم و ترد الإساءة بالإساءة. فقط كل ما تحتاج أن تعرفه، لكن دون تجريح أو إساءة أدب، تريد أن توقفه عند حده لكن بكل ذوق وحزم. وهذا بالضبط ما سوف يوضح في الفقرات القادمة من مقالنا؟
من يحاول أن يقلل من قيمتك؟
في البداية عليك أن تحدد من هو الشخص الذي يحاول أن يقلل من قيمتك. هو شخص قليل الثقة بذاته، ويريد أن يفرغ طاقة الشعور بالنقص التي بداخله من خلال التقليل من شأن الآخرين. أو قد يكون شخص غيور منك بشدة ويرغب في التقليل من قيمتك ومما تفعل فقط إرضاءً لغروره. كذلك يمكن أن يكون أحد أهلك كالأب أو الأم أو أحد الأخوة أو الشخص الذي اقترنت به عاطفيا مثل الزوج او يمكن أن يكون مديرك في العمل. جميع هؤلاء قد يقعوا معك في خطأ التقليل من النفس بقصد أو بدون، أخطأوا في حقك وقللوا من شأنك، في كل ما تفعل على دوما مما أكسبك قلة ثقة ودفعك للاكتئاب والعزلة. يسخر منك كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك
من أجل أن تتعامل مع أشخاص تقلل من قيمتك بطريقة غير مؤذية لخلقك عليك باتباع النصائح الآتية:
أن تتجنب التعامل مع الأشخاص المتعمدة أن تقلل من قيمتك.
كيف تتعامل مع من يقلل من قيمتك ويحاول احراجك | موقع كويزي
يمكنك حتى السماح له بالتحدث طالما أن الموقف لا يخرج عن السيطرة. ومع ذلك ، من المحتمل أن تجري محادثة مع زميل في العمل يقوم باستمرار بإبداء ملاحظات مهينة تزعجك. إذا كانت هذه الإهانات تمييزية أو تحدث في كثير من الأحيان ، فإن هذا الشخص قد تجاوز الحد ويجب عليك الإبلاغ عنها. ناقش مع زملائك و أقرانك – كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل
لا تحدث ضجة ، و لكن دعهم يعرفون أن عليهم التوقف. إذا أمكن ، تحدث مع بعضكما البعض على انفراد. هذا يساعد في تجنب فضيحة أمام الجميع و يحافظ على بعض الاحترام بينكما. إذا بدأ في إحباطك مرة أخرى أثناء الحديث عن هذه المشكلة ، فأنهي المحادثة. إذا استمر السلوك أو ازداد سوءًا ، فستحتاج إلى الإبلاغ عنه. ثبت نفسك أمام أحبائك – تجاهل من لا يحترمك
على الرغم من أنها قد تبدأ كمضايقة غير ضارة ، إلا أنها قد تذهب بعيدًا في بعض الأحيان و سيتعين عليك مطالبة هذا الشخص بالتوقف. لا تضحك عندما تطلب منه التوقف ، و لا ترد عليه الإهانة. لن يأخذك على محمل الجد و سيواصل إحباطك. كن حازمًا بصوت هادئ و واضح عندما تطلب منه التوقف. احترم رؤسائك – كيف ترد على من يحتقرك
أحيانًا يكون والداك أو معلميك أو رؤسائك هم من يحبطونك ، غالبًا دون أن تدرك ذلك.
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك - موسوعة
وما يجعل الأمر يزداد ويصبح له الغلبة هو رد المساء إليه على المسيء بالمثل. لهذا أنصحك بأن تحافظ على خلقك وأدبك وهدوئك عندما تتعامل مع شخص يكرهك ويقلل منك حتى تتجنبه أكثر ولا تنزل لمستوى الخلق السيئ الخاص به. كيف تتعامل مع شخص يستفزك
إن كان شعور التقليل من الشأن مزعج ومحزن للنفس، فإن شعور الاستفزاز حانق ويحرق الروح، ولا يقل حدة عن التقليل من قيمة الشخص. كلاهما مشاعر سيئة والشعور بها أسوأ، وللأسف في زمننا هذا أصبح التفنن في فعل ذلك متعة للبعض. لهذا عليك بأن لا تنصاع للشخص المستفز، وتعمل دوما على تجاهله وتجاهل أفعاله، لأن في فن التجاهل والبعد أفضل إجابة لمثل هؤلاء. كما يفضل الثبات الانفعالي لك كرد منك على كيف تتعامل مع شخص يستفزك، لأن أساس استفزازه لك هو رغبته في خروج ردود غاضبة منك ومستفزة، فعليك ألا تفعل ذلك ولا تعطيه الفرصة لذلك. اقرأ أيضا كيف أسعد زوجي
يسخر منك كيف تتعامل مع هذا الشخص
كما أوضحنا في الفقرات السابقة عن كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك وذكرنا من يحاول أن ينقص من قدرك؟
علينا أن ننبهك بأن هناك درجات متفاوتة في الشخص الذي يقلل من قيمتك. فيمكن أن يكون شخص ساخر ومتنمر وهذا لأنه عديم الثقة بذاته، ويحتاج أن يضعف شخصيتك حتى تصبح مثله وتفقد ثقتك بذاتك وقدراتك.
إذا لم تكن مساعدتك مطلوبة، فلا بأس بذلك أيضًا.. لانه لا يتم تحديد الذات من خلال ما إذا كان شخص ما يريد مساعدتك أو يستخدمها – إنها حقيقة أنك حاولت المساعدة وهذا بيان لقيمتك. أخيرًا.. يمكننا أن نكون أصدقاء أفضل، وزملاء عمل أفضل؛ إذا أخذنا الأمور بشكل شخصي، وأدركنا عواطفنا، والتزمنا بحدودنا وأظهرنا تعاطفنا.
منقووول
قوانين اللقاء الاخير قصة عشق
تطرق الرواية مشكلاتِ عديدة يمر بها الأبطال في المجتمع، وربما يحسب لكاتبها أنه لم يستغرق في وصف وتفاصيل كل مشكلةٍ منهم، وإنما استطاع أن يعرض تلك المشكلات بشكل ذكي وعابر، ولكنه مؤثر في الوقت نفسه، فسيجد القارئ مشكلة السلطة وعلاقتها بالمجتمع، مع مشكلة الحب والرغبة في تحقيق الأحلام، بل إنه يمر بشكلٍ عابر على مشكلة الترجمة ويشير إلى طريقة تعامل «المركز القومي للترجمة» واستهانتهم بجهود المترجمين، وكيف أن الفساد يطال جميع مؤسسات الدولة من المدرسة إلى الجامع والكنيسة إلى السلطات العليا. يبدو خلاص الكاتب في النهاية بسرده لحكايته، وكما تنتهي صفحات الرواية بين يدي القارئ يبدو أن البطل وهو كاتب أيضًا يشعر بأنه تحرر مما يثقل كاهله، واستطاع بكتابته عن كل ما مر به أن يتخلص من إرث الماضي وعقباته ومشكلاته، وكأن البداية الحقيقية لا يمكن أن تكون إلا بعد ذلك اللقاء الأخير مع الماضي وتجاوزه، حتى يتمكن من البدء من جديد. يوسف نبيل روائي ومترجم مصري، تخرج من كلية الألسن، صدر له العديد من الروايات منها «مياه الروح» و «موسم الذوبان» عام 2011 والتي حصل عنها على جائزة الهيئة العامة لقصور الثقافة، كما أصدر رواية مشتركة عام 2014 مع زينب عبد الحميد بعنوان «العالم على جسدي» و«كلمات يونس الأخيرة» عام 2016.
ط – الرسم حسب أصوات منظمة: يرسم الأطفال خطوطاً حسب وقع الصوت المنظم الذي يسمعونه فيحركون أقلامهم على الورق بسرعة أو ببطء أو يخططون خطوطاً متعددة الأطوال.