الجمعة, 29 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / نسبة البروتين في البيضة المسلوقة
الصحة والجمال Sohaila Salah 20/02/2021 0 153
كم بروتين في البيض
كم بروتين في البيض يحتوي البيض علي نسبة كبيرة من البروتينات و لكن السؤال كم بروتين في البيض أو بطريقة…
- فوائد بياض البيض تعرف عليها - ويب طب
- اعرف المزيد عن نسبة البروتين في البيضة المسلوقة - صحيفة البوابة الالكترونية
- افضل الماركات العالمية بالترتيب | Yasmina
فوائد بياض البيض تعرف عليها - ويب طب
الصفحة الرئيسية | مسبار
اعرف المزيد عن نسبة البروتين في البيضة المسلوقة - صحيفة البوابة الالكترونية
خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية، مثل: الأنيميا، وتساقط الشعر، ومرض الساد. القيمة الغذائية لبياض البيض
يحتوي بياض بيضة كبيرة الحجم تكافئ حوالي 33 غرام على العناصر الغذائية الآتية:
الكربوهيدرات
0. 2 غرام
البروتينات
3. 6 غرام
الدهون
0. 05 غرام
المغنيسيوم
3. 6 مليغرام
البوتاسيوم
53. فوائد بياض البيض تعرف عليها - ويب طب. 8 مليغرام
السيلينيوم
6. 6 ميكروغرام
الكالسيوم
2. 3 مليغرام
الفسفور
4. 95 مليغرام
الحديد
0. 026 مليغرام
كما لا تتعدى سعرات بياض البيضة كبيرة الحجم 17. 2 سعرة حرارية، وهي قيمة قليلة جدًا مقارنة بالسعرات الحرارية التي تحتوي عليها البيضة الكاملة، إذ تزود البيضة الكاملة الجسم بما يقارب 71 سعرة حرارية. وكما ذكرنا سابقًا فإن بياض البيض خالٍ تمامًا من الكوليسترول، ويحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 90% من وزنه الكلي، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ب2 أو ما يسمى بالريبوفلافين. أضرار ومحاذير تناول بياض البيض
رغم أن فوائد بياض البيض موجودة وحقيقية، إلا أن بياض البيض قد يكون له بعض الأضرار التي عليك معرفتها، إليك قائمة بأهمها:
رد فعل تحسسي ناتج عن حساسية البيض التي قد يصاب بها بعض الأشخاص، لا سيما في مرحلة الطفولة.
سوء امتصاص البيوتين عند تناول بياض البيض نيئًا، وهي مشكلة طفيفة من الممكن تجنبها ببساطة عبر طهي بياض البيض جيدًا قبل تناوله. التسمم بالسالمونيلا، إذ قد يحتوي البيض النيء على بكتيريا السالمونيلا التي قد تشكل خطرًا على الصحة، ولكن هذا النوع من البكتيريا غالبًا ما يتم القضاء عليه أثناء طهي البيض، لذا فإن تناول البيض المطهو جيدًا قد يجنبك هذا النوع من المشاكل الصحية. من قبل
رهام دعباس
-
الأحد 7 حزيران 2020
والامر الافضل من ذلك كله ان قلم الحواجب هذا مصنوع من مصادر مستدامة وتحافظ على الطبيعة، كما يصنع قلم الرصاص من خشب الارز. قلم حواجب ميلاني ستاي بوت
يدوم لفترة طويلة
يعطي لون مكثف للحواجب
حافة القلم دقيقة
متوافر بثلاث ظلال
لا يمكن من خلال التحكم بالتفاصيل الصغيرة في تحديد الحواجب
هل تبحثين عن قلم حواجب يدوم طوال اليوم دون ان يسبب لطخات، يمكن تجربة هذا القلم من ميلاني. يخلق قلم الحواجب ستاي بوت من ميلاني تركيبة ثابتة تشبه الى حد كبير الشعر الطبيعي من اجل الوصول لحواجب الاحلام عند كل استعمال. افضل الماركات العالمية بالترتيب | Yasmina. علاوة على ذلك، يتميز هذا القلم باللون المكثف، والقدرة ببساطة على المزج، كما ان حافته دقيقة، ويحوي ايضًا مشط حواجب من اجل تحديد شكل الحواجب. قلم وجل ريفلون براو فانتاسي من كولورستاي
يحوي قلم وجل
سهل وبسيط الاستعمال
يوزع كمية مثالية من المنتج
يتضمن جل، وقلم حواجب
متوافر بثلاثة ظلال
يتطلب وضع لمسات اخيرة وتعديلات
يحتاج قلم الحواجب الى بري متكرر
ليس خالي من القسوة عند تصنيعه
قلم وجل الحواجب من كولورستاي يمكن ان يغير حواجبك بالكامل، يحوي تركيبة طويلة الامد وتنساب بسلاسة بالغة دون ان يعطي مظهر متكتل على الحواجب.
افضل الماركات العالمية بالترتيب | Yasmina
ماركة بربري BURBERRY. ماركة غوتشي GUCCI. ماركة برادا PRADA. ماركة زارا ZARA. ماركة كالفن كلاين CALVIN KLEIN. ماركة إيف سان لوران YVES SAINT LAURENT. ماركة كارتيير CARTIER. ماركة هيرميس Hermès. ماركة ميبيلين MAYBELLINE. ماركة ماك MAC. ماركة سيفورا SEPHORA. ماركة شانيل CHANEL تلك الماركة من أشهر الماركات العالمية، فهي منتشرة في العديد من الدول والبلاد المختلفة حول العالم. فهي تابعة لشركة فرنسية تقوم بإنتاج مختلف الأزياء ومستحضرات التجميل والعطور وغيرها من المنتجات الأخري الذي يهتم بها البعض. تأسست علي يد كوكو شانيل وكان ذلك في عام 1909 م، أي أن تلك الماركة موجودة منذ فترة كبيرة. وذلك رمز تلك الماركة ماركة ديور DIOR هي ماركة عالمية شهيرة تابعة لشركة تقوم بإنتاج عدد كبير من الملابس والأحذية ومستحضرات التجميل، والحقائب أيضاً. فلقد تأسست علي يد كريستاين ديور في عام 1946 م، وكان ذلك في مدينة باريس أشهر المدن الفرنسية. تتنافس تلك الشركة بشكل كبير جداً مع الشركات الأخري. وذلك الرمز الخاص بتلك الماركة. ماركة بربري BURBERRY تعد تلك الماركة من أشهر الماركات المنتشرة عالمياً بشكل كبير. فهي تابعة لشركة تقوم بإنتاج الكثير من الأزياء والملابس والعطور والنظارات الشمسية وغيرها من المنتجات التي لا مثيل لها.
هذا أمر منطقي ، لأنه لن يسعد أحد بزيارة مركز الخدمة واستخدام إصلاحات الضمان عند شرائه. سامسونج
يقع المقر الرئيسي لشركة Samsung Electronics في مدينة Samsung ، وهي شركة كورية جنوبية وهي شركة تابعة لمجموعة Samsung. سامسونج: أفضل شركة للهواتف الذكية ؛ احتفظت سامسونج (SSNLF) بأكبر حصة في السوق في صناعة الهواتف الذكية العالمية على مدى السنوات الثماني الماضية. تأسست في عام 1969 ، تقدم Samsung Electronics مجموعة من منتجات الإلكترونيات. تتكون عمليات التكتل في كوريا الجنوبية من أربعة أجزاء – إلكترونيات المستهلك ، IM (تكنولوجيا المعلومات والاتصالات المتنقلة) ، حلول الأجهزة ، وهارمان. يشمل قطاع الإلكترونيات الاستهلاكية من سامسونج أجهزة التلفزيون الرقمية والشاشات ومكيفات الهواء والثلاجات. يشمل قسم حلول الأجهزة الخاص بها منتجات مثل الذاكرة والمسبك في أعمال أشباه الموصلات ، بالإضافة إلى لوحات LCD و OLED في أعمال العرض. يشمل قسم Harman من Samsung أنظمة السيارات المتصلة والمنتجات السمعية والبصرية وحلول التشغيل الآلي للمؤسسات
هواوي
هواوي هي أكبر مصنع للهواتف الذكية في العالم ومقرها في الصين. تأسست شركة Huawei عام 1987 ولديها 188،000 موظف.