الماش للتسمين
كل عام وانت بخير..
انا جبت عشبـة الماش للتسميــن..
أبي طريقه مضمونـه لـإستعمالها عشان اسمممممن قبل العيد..
ابي نظام ينفع مع رمضـآن..
وحبوب الخميره قريت للدكتور جابر انها تنـآكل قبل الوجبه والبنات يقولون بعد الوجبه ولاعرفت اتبع اي فيهم علمـآ بـأني استخدمتها مدة اسبوعين بعد الـأكل ولاتغير شي..
ياليت تفيدوني..
والماش ايهم افضل اخذه مطبوخ ولاني..
الله يسعدكم..
انا استعمل الماش مطحونه
مشكوره ع المرور طيب وكم مره تستخدمينها وهل زاد وزنك.. ؟؟
حبيبتي إليك هذا النظام الغذائي في رمضان الافطار: سبع تمرات في كل الايام واختاري اي من الوجبات الاتية بالتوالي: a. كوب عصير +قطعة لحم في حجم الكف (بفتيك) + طبق متوسط خضروات مطهية مع اضافة مشروم + 8 ملاعق ارز مفلفل او مكرونة + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون. b. كوب حساء + 1/4 فرخة مقلية (كنياكي) + طبق كبير مكرونة بالصلصة او بالجبن الموتزاريلا + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون + قطع زيتون. c. كوب حساء عدس + قطعة كبدة بانية في حجم الكف + قطعة متوسطة مكرونة بالبشاميل + طبق صغير خضروات مطهية + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون.
صحيفة المواطن الإلكترونية
الماش للتسمين في اسبوعين ، نبات الماش ينتمي الى فيلة البقوليات ، فتكون على هيئة حبوب تقترب في الشكلها الى البازلاء ، ينتشر في دول شرق اسيا خاصة بالهند والصين وباكستان ، ولكن زراعته انتقلت الى مختلف دول العالم ، يتم طهيه لان طعمه طيب ويتميز بانه له فائده غذائيه عاليه ، اما يتم تناوله مثل المكسرات او طهيه ، والاهم هنا هو الحديث عن استخدام الماش للتسمين في اسبوعين. الماش للتسمين في اسبوعين
يستخدم الماش للتسمين في اسبوعين لانه غني بالفيتامينات والاوميجا ، بجانب احتوائه على الاملاح المعدنيه خاصة الفوسفور والكاسيوم والزنك ، البوتاسيوم والحديد وغيرها من الالياف الغذائيه ، كما ان الماش غني بمضادات الاكسده والكربوهيدرات واحتوائه على كمية مناسبه من البروتين والسكريات والاحماض الدهنيه وحمض الفوليك ، كل هذا يجعله الافض في التغذية وزيادة الوزن. يتجه الناس الى طرق لزيادة الوزن ولكن بطريقة صحيه وخاصة تلك الاطعمه التي تمد اجسامهم بالعناصر الغذائيه والمواد التي تدخل في بناء الجسم ، فوجد ان الماش من افضل الاطعمه التي ينصح بها للتغذية المناسبة وزيادة الوزن. اقرا ايضا عن ( كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات)
طرق استخدام الماش للتسمين في اسبوعين
يمكن استخدام الماش بطرق عده ومن خلال تحضيره باكثر من طريقه للتسمين ، ومن اشهرها:
الماش وعسل النحل: قم بطحن حبوب الماش حتى تصبح ناعمه ، ثم اضف اليها كميه من عسل النحل ، ويتم تناول ملعقه واحده كبيره من هذا الخليط في الصباح قبل تناول الطعام ، ويمكن تناول المزيد منه خلال اليوم.
الماش مع التمر للتسمين Archives - Health Power
الصحه
الماش للتسمين في اسبوعين
health power
أغسطس 13, 2018
0
الماش للتسمين في اسبوعين ، نبات الماش ينتمي الى فيلة البقوليات ، فتكون على هيئة حبوب تقترب في الشكلها الى البازلاء ، ينتشر في دول شرق اسيا خاصة بالهند والصين وباكستان ، ولكن زراعته انتقلت الى مختلف دول العالم ، يتم طهيه لان طعمه طيب ويتميز…
d. كةب عصير + سمكة كبيرة مقلية + طبق ارز كبير + 5 ملاعق سلطة طحينة او بابا غنوج + طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون e. كوب حساء خضروات + قطعة كبدة بانية في حجم الكف + طبق شوربة لسان عصفور + طبق كبير محاشي + سلطة بابا غنوخ+ طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون f. قطعة لحم بانيه في حجم الكف + طبق كبير سبانخ او ملوخية + طبق شوربة لسان عصفور+ طبق متوسط ارز + طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون g. كوب حساء عدس + 1/4 فرخة مقلية + 5 ملاعق ارز + طبق كبير بطاطس مطهية + سلطة خضراء. بعد الافطار: قطعة حلى. بعد التراويح: فاكهه باي كمية.
01-10-2015, 08:12 PM
# 1 عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 66
كل ماقلت هانت جد علم جديد السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كما يعلم الجميع بان الاحداث السياسية هي العامل الرئيسي في تحديد مسار اسواق المال
اخواني اخواتي حفظكم الله
لايخفاكم ماهو حاصل الان وماهو راح يحصل خلال الايام القادمة
من احداث سياسية بالمنطقة
دخول الروس الى سوريا واناشاء قواعد عسكرية ليس بالامر الهين
تصريح الرئيس الروسي بقولة ان طلب العراق من روسي التدخل فان روسيا على اتم الاستعداد. دخول القوات الايرانية البرية الى سوريا.
كل ماقلت هانت جد علم جديد هوتميل
في نادي الاتحاد كل ما قلت هانت جد علم جديد. كل ماقلت هانت جد علم جديد هوتميل. قائد النصر السابق حسين عبدالغني في العودة إلى الفريق الأصفر من جديد وذلك بعد تألق الفريق بدون حضوره ولاسيما في لقاء الديربي أمام الهلال إذ ظهر النصر بمستوى. كلما قلت هانت جد علم جديد هكذا صار حالنا نحن معشر الاتحاديين خصوصا مع فريقنا الأول لكرة القدم ونتائجه في الدوري الذي صارت محيره ليس لنا نحن عشاق نادي الوطن ومحبي العميد بل ولكل متابعي منافسات كرة القدم السعودية. بين قلب عطيب وبين خل عنيـد.
كل ماقلت هانت جد علم جديد Gmail
الخميس 23من ذي القعدة 1427هـ - 14ديسمبر 2006م - العدد 14052
الإدارة مطالبة بالتدخل.. اكتشف أشهر فيديوهات كل ماقلت هانت جد علم جديد | TikTok. و"هايبكر" خارج التغطية! النصر فشل في الظهور بمستوى مقنع على أرضه! عندما انتهى لقاء النصر مع وفاق سطيف الجزائري في الرياض مساء الثلاثاء الماضي لم يخطر ببالي نقد أو حديث أو رأي عدا هذا البيت الشعري الجميل (كل ما قلت هانت جد علم جديد) وكم تمنيت ان لا يخطر هذا البيت تحديداً ببالي بعد هذه المباراة فهو يوحي لكل من قرأه أو سمعه بأن الوضع غير مطمئن وان الجديد الذي طرأ جديد للأسوأ وليس للأفضل كما يتمناه الجميع فكلما تقدمت للأمام مرة عدت للوراء عشراً وهذه معضلة خطيرة سيما في كرة القدم. أعجبتني كثيراً تصريح الأمير فيصل بن عبدالرحمن عقب نهاية اللقاء الذي شهد الخسارة النصراوية وأكد لي بأن الرئيس الذهبي هو الشخص الوحيد الذي باستطاعته النهوض بالنصر والعودة به لعالم البطولات طالما أنه بهذا الفكر الراقي والرؤية الفنية الدقيقة سموه سئل عن نبراته الحزينة في الحديث بعد الخسارة فأجاب هذا الحزن ليس نتاج الخسارة بل نتاج هذا الأداء والمستوى الهزيل الذي ظهر به النصر أما الخسارة فهذا أمر طبيعي في كرة القدم سموه كان صريحاً في حديثه ولم يحاول ايجاد الأعذار لفريقه.
فبالتالي، لعل تلك القصة تجعلهم يستعيدون الماضي بالمرور في رواق الذاكرة الضرورية لديهم! فمن ذكرياتهم أصبحتُ أخلقُ لي نوراً وأملاً جديد.. نعم، أ