ولذلك ينبغي التأكد من ذلك بمراجعة أقرب طبيب نفسي؛ لكي تطمئن على صحتك، فهناك بعض الاختبارات النفسية يمكن الاستعانة بها في التشخيص. وقبل ذلك يمكن سؤال الوالد أو الوالدة عندما كنت صغيراً هل كنت كثير الحركة؟ وفي المدرسة هل كانت هناك شكاوى من المعلمين بسبب سلوكك؟ والآن هل تعاني من ضعف التركيز؟ وهل لديك مشكلة في انتظار دورك؟ وهل تعاني من إكمال التفاصيل في أي عمل يوكل إليك؟
الإجابة على هذه الأسئلة إذا كانت بنعم فربما يكون مؤشرا إلى أنك تحتاج لمزيد من الفحص والتشخيص. والعلاج الدوائي ربما يكون هو الأنسب في إزالة كل الأعراض التي تعاني منها إذا ثبت التشخيص المحتمل. كما أن اضطراب المزاج قد يحدث أيضاً عدم التركيز، فهل مزاجك مستقر وتستمتع بالحياة كما يستمتع بها الآخرون؟
أقترح عليك مقابلة أقرب طبيب نفسي؛ للتأكد من ذلك. نسأل الله لك دوام الصحة والعافية. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية طارق
اشكركم على جهدكم في الاجابة على استشارات الزوار. ولكن ارى ان اجابتكم لم تكن موفقة. عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير الابداعي. او انني لم اطرح الاستشارة بالشكل الذي يعبر عن حالتي بشكل دقيق. لاني والحمد لله منذ عشرة يوم تقريبا بديت اتحسن وحالتي استقرت نوعا ما والحمد لله ، وذلك باتباع بعد الارشادات من موقكم العامر ومواقع اخرى.
- عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير البسيط
- عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنطقي
- عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنهجي
- عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير الابداعي
- الدكتور مثنى السرطاوي ويكيبيديا وتكلفة العملية وموقع عيادة مثنى سرطاوي - مدينة العلم
- ليش د مثنى السرطاوي ما يسوي عمليات
- نبذة عن الدكتور - د. مثنى سرطاوي
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير البسيط
دَفْع بعدم التنفيذ:- دفع يمنح بمقتضاه أحد طرفي العقد الملزم لجانبين الحق في عدم تنفيذ التزامه إذا لم ينفذ الطرف الآخر التزامه. (المعجم الموحد لمصطلحات القانون)
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنطقي
بعض الحالات الطبية: قد تتسبب بعض الحالات الطبية المرتبطة بالالتهاب، والتغير في مستويات سكر الدم بعدم التركيز، كما يمكن أن يقل التركيز والانتباه في حالات الإصابة بفقر الدم (بالإنجليزية: Anemia)، والصداع النصفي (بالإنجليزية: Migraines)، وفي حال المعاناة من متلازمة الإرهاق المزمن (بالإنجليزية: Chronic fatigue syndrome) التي تتمثل بالشعور بالتعب العامّ لمدة تزيد عن ستة شهور. علاج عدم التركيز
هناك الكثير من الطرق والأساليب البسيطة التي تساعد على زيادة التركيز وزيادة كمية المعلومات المحفوظة في الذاكرة، ونذكر من هذه الطرق ما يأتي: [٤]
الاهتمام والتيقُّظ: يجدر بيان أنّ الاحتفاظ بأيّة معلومة يستوجب إعارة الاهتمام، ولا يمكن تذكّرها إلّا عند الانتباه وحضور الذهن كاملاً عند استقبال هذه المعلومات، وإنّ أخذ كميات كافية من النوم والطعام، والابتعاد عن مشتتات الذهن مثل: أصوات الراديو والتلفاز يُساعد على تحقيق ذلك. استخدام أكبر عدد ممكن من الحواس: فعلى سبيل المثال يُمكن تذكر كميات أكبر من المعلومات التي يتلقاها الأشخاص في المحاضرات في حال الاستماع للمحاضرة وكتابة الملاحظات بنفس الوقت، وكذلك يُمكن تذكر كمّ أكبر ممّا تمّ قراءته من كتاب أو مجلة في حال قراءة المكتوب بصوت عالٍ.
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنهجي
تاريخ النشر: 2006-10-13 01:19:55
المجيب: د. عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنطقي. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
الأساتذة الأجلاء: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
أعاني من النسيان والاضطراب، وعدم التركيز في الأمور الحياتية اليومية، مثل أن أضع شيئاً ولا أدري أين وضعته ولو بعد دقائق قليلة، وأعاني من الانزعاج، وعدم الراحة، ومثل هذه الأشياء المتكررة تربكني، وأحس أن حياتي غير مرتبة، وأن هناك خلل ما؛ مما يجعلني عصبيا جداً أحياناً، وأضرب أولادي، وأفقد السيطرة على نفسي، مع أنني رجل ملتزم وأصلي، فهل النسيان يعتبر مرضاً نفسياً أم ما هي حالتي، وما هو دوائي؟
أفيدوني، جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فهذا النسيان وعدم التركيز والعصبية والتوتر، هي في الواقع كلها مرتبطة بشيء واحد وهو القلق النفسي، القلق النفسي يشتت التركيز ويؤدي إلى سرعة الغضب والانفعال والاندفاع في الأمور التي ربما لا تتطلب الاندفاع فيها بشدة، وفي عمرك لابد أيضاً أن نفكر في الاكتئاب النفسي، حيث أن بدايات الاكتئاب ربما تظهر في شكل عصبية وتوتر وعدم قدرة على التركيز. الذي أراه -يا أخي- أن حالتك -إن شاء الله- يمكن أن تعالج، وهي بسيطة جدّاً، وعليك يا أخي أولاً اتباع الآتي:
عليك أن تقوم بممارسة أي نوع من الرياضة تناسب عمرك وظروفك، وأعتقد أن المشي سوف يكون هو أفضلها، ويجب ألا يقل المشي يومياً عن أربعين دقيقة، يمكن أن تبدأ بالتدرج – أي بمسافات قصيرة – ثم بعد ذلك ترفع المعدل، فالرياضة تمتص طاقات الغضب والتوتر، وهي تحسن من الدورة الدموية ومن دورة الهرمونات والمركبات الكيميائية في الجسم؛ مما يؤدي إلى الراحة النفسية وامتصاص الغضب والعصبية وزوالها إن شاء الله.
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير الابداعي
[٥]
اضطرابات الكلى: إذ يؤدي الفشل الكلوي إلى تراكم فضلات الإنتاج الخارجة من العمليات الحيوية الطبيعية مثل؛ تحطيم البروتينات، والتي قد تؤثر في عمل الدماغ. [٣]
اضطرابات الكبد: إنّ إصابة الكبد بالالتهاب يمكن أن يؤدي إلى تراكم السموم في مجرى الدم ووصول بعض منها إلى الدماغ. كتب أسباب عدم القدرة على التركيز - مكتبة نور. [٣]
العدوى: إذ يمكن أن يعود السبب في فقدان الذاكرة إلى الإصابة بعدوى شديدة في المنطقة المحيطة بالدماغ، كما هو الحال في الزهري العصبي، [٦] والتهاب أنسجة الدماغ. [٣]
أورام الدماغ: إذ يمكن أن تتسبّب أورام الدماغ بحدّ ذاتها أو الطرق المتبعة في علاجها والتخلص منها بإحداث تلف في بعض خلايا الدماغ، الأمر الذي ينتج عنه مشاكل في الذاكرة، والتفكير بطريقة طبيعية. [٥]
انقطاع النفس النومي: إذ يعاني الكثير من الأفراد من هذا الاضطراب النومي، والذي يتمثّل بتوقّف التنفس لفترات قصيرة ولكن متكرّرة خلال فترة النوم، وبالتالي توقّف وصول الأوكسجين إلى الدماغ عدّة مرات في الليل، وفي الحقيقة يرتبط انقطاع النفس النومي مع فقدان الذاكرة والخرف. [٦]
فقر الدم: إنّ إصابة الجسم بنقص عدد كريات الدم الحمراء السليمة أو ما يُعرف بفقر الدم يؤدي إلى ضعف توصيل الأوكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة، وبالتالي يشعر الفرد بالتعب الشديد والإرهاق والوهن.
التشويش الذهني أو الزحام الفكري (بالإنجليزية: Racing Thoughts) هو معاناة المريض من الأفكار المتلاحقة والمتسارعة والتي كثيراً ما تتكرر مسببة له الإزعاج وعدم الإرتياح والشعور بالقلق وعدم التركيز. وقد يشتكي المريض من تكرار فكرة واحدة بصفة مستمرة أو ربما قد تراوده عدة أفكار متسارعة، وحينها لا يستطيع المريض التوقف عن التفكير أو النوم أو الاسترخاء بشكل كامل، ويبدأ في التفكير المتشائم في أسوأ الأحداث ما قد يؤدي به إلى الإصابة بالأرق (بالإنجليزية: Insomnia) والاستحواذ على الوعي. اقرأ أيضاً: العلاقة بين القلق وأمراض القلب
ما هي أسباب التشويش الذهني؟
يشير التشويش الذهني في كثير من الأحيان إلى نوبات من الهوس (بالإنجليزية: Hypomania) لدى مرضى الاضطراب الثنائي القطبي (بالإنجليزية: Bipolar Disorders). ويصفها بعض المرضى بأنها تسارع شديد في الأفكار قد ينقل المريض سريعاً من فكرة إلى أخرى ومن موضوع إلى آخر في لمح البصر. وقد يصفها البعض أيضاً أنها لا تقتصر على تسارع الأفكار ولكنها تشمل أيضاً هروب الأفكار وانطلاقها سريعاً وبصورة متلاحقة. الطريق إلى التركيز.. إدارة العقل - طريق الإسلام. قد يكون تشوش الأفكار لدى مرضى الاضطراب الثنائي القطبي مصاحباً لبعض الأعراض مثل:
الأرق وصعوبة في النوم.
من هو مثنى سرطاوي ويكيبيديا ، لطالما كان العالم العربي محتضناً الكثير من الأسماء التي لا يمكن أن المرور عنها مرور الكرام في شتى التخصصات والمجالات، حيث أن هذا العالم ولاد بشكل كبير، وأثبت على مر العصور بأن العرب قادرين على احتراف المجالات التي يخوضون فيها، وقادرين على اثبات مهاراتهم وكفاءتهم واحترافيتهم في هذه المجالات، ولعل من أفضل الأسماء التي برزت في عالم الطب الدكتور مثنى سرطاوي، والذي بات نجماً يسطع نوره في هذا العالم، لهذا نتبين من هو مثنى سرطاوي ويكيبيديا. من هو الدكتور مثنى سرطاوي ويكيبيديا يعتبر مجال الطب من المجالات التي لا يسهل الخوض فيها، ولا يستطيع أي طبيب اثبات نفسه في هذا المجال، وهذا نظراً للصعوبات الكثيرة التي تتخلله، والحاجة المستمرة للحصول على الكثير من المهارات والإمكانيات التي تعزز من شخصية الطبيب وقدراته، إلا أن الدكتور مثنى سرطاوي سطر مجده في هذا العالم، واثبت قدرته الكبيرة على التميز فيه، ومن هذا المنطلق نتبين من هو الدكتور مثنى سرطاوي ويكيبيديا: الدكتور مثنى سرطاوي جراح عظام حصل على الزمالة في تخصص استبدال المفاصل من مركز راش في مدينة شيكاغو. كذلك تم تصنيف هذا المركز على أنه من ضمن أهم مراكز جراحة العظام في الولايات المتحدة الأمريكية.
الدكتور مثنى السرطاوي ويكيبيديا وتكلفة العملية وموقع عيادة مثنى سرطاوي - مدينة العلم
د. مثنى سرطاوي جراح عظام حاصل على الزمالة في تخصص استبدال المفاصل من مركز راش الطبي في مدينة شيكاغو في ولاية إلينوي المصنف من ضمن أبرز مراكز جراحة العظام في الولايات المتحدة الأمريكية. حاصل على عدة تراخيص ممارسة طبية في ولايات نيويورك، كاليفورنيا، إلينوي، وتكساس. عضو هيئة تدريس في قسم الجراحة في جامعة إلينوي. مدير سابق لمركز(OSF) لزراعة المفاصل و رئيس سابق لقسم جراحة العظام في مركز كريستي كلينك (Christie Clinic). نبذة عن الدكتور - د. مثنى سرطاوي. حاصل على براءة اختراع مسجلة في مكتب الولايات المتحدة لبراءات الاختراع والعلامات التجارية في مجال جراحة العظام بعنوان "طريقة إجراء أسلوب جراحي توسعي مُعدَّل في جراحات تبديل مفصل الركبة بالكامل" والتي تم نشرها في عدد من المجلات المحكمة. حصل ايضاً على براءة اختراع مسجلة في مكتب الولايات المتحدة لبراءات الاختراع والعلامات التجارية بعنوان "أداة إدخال وتركيب المِحجَرالحُقي" المتعلق في عمليات تبديل الورك.
ليش د مثنى السرطاوي ما يسوي عمليات
علاوة على ذلك، تمكن الدكتور سرطاوي من تطوير برنامج علاجي متكامل لإعادة التأهيل لفترة ما بعد العملية والتي تضمن للمريض أقل نسبة ألم وسرعة عالية في التشافي تمكنه من المشي باستقلالية تامة و مغادرة المستشفى في نفس يوم العملية. أجرى الدكتور سرطاوي أكثر من ١٠٠٠ عملية بنسبة نجاح ٩٨ ٪ مستخدماً التقنية الحديثة. ولقد نشرت هذه التقنية في مجلات علمية محكمة، شارك في تحكيمها نخبة من الجراحين في هذا المجال. الدكتور مثنى السرطاوي ويكيبيديا وتكلفة العملية وموقع عيادة مثنى سرطاوي - مدينة العلم. نتائج مبهرة للمرضى أثبتت التقنية الحديثة في تبديل مفصل الركبة مدى فاعليتها في تحسين جودة حياة المريض حيث يصبح المريض قادر على أداء الفرائض الدينية وممارسة الأنشطة اليومية والرياضية باستقلالية. مرضانا يثقون بنا يسعى الدكتور سرطاوي دائماً في بذل الوقت والجهد الكافي للتأكد من حصول كل مريض على أفضل الرعاية والنتائج المرضية توصيات المرضى كان من المفترض أن أقوم بتبديل الركبة من خمسة سنوات ولكن لم أكن مقتنع بالطريقة التقليدية لانه فيها معاناة طويلة وكان عندي إحساس أني سأجد طريقة أفضل والحمد لله ألتقيت بالدكتور سرطاوي والان بعد ٣ ساعات من العملية أستطيع المشي وثني ركبتي بكل سهولة. شاهد الفيديو أحمد الشميري — المملكة العربية السعودية مشيت بعد العملية بأربع ساعات بدون ألم والشكر يرجع لله سبحانه وتعالى ثم الدكتور سرطاوي والحمد لله على الصحة والعافية شاهد الفيديو راشد اليامي — المملكة العربية السعودية أجريت قبل عدة سنوات عملية تبديل الركبة في ألمانيا وتنومت لمدة أسبوعين في المستشفى مع فترة إعادة تأهيل طويلة.
نبذة عن الدكتور - د. مثنى سرطاوي
[4] [10]
ابتكر سرطاوي نهج بديل لجراحة تبديل مفصل الركبة يسمى "Modified Intervastus Approach to the Knee" من خلاله يتم عمل جراحة تبديل الركبة دون قطع الأربطة والعضلات مما يساعد في تقليص فترة التعافي. [11] [12] [13]
قام السرطاوي بإجراء عمليات استبدال الركبة للعديد من الشخصيات المرموقة مثل سعود بن فهد آل سعود ، [4] وكان جزء من الفريق الطبي الذي أجرى عملية تغيير الركبة لجورج بوش الأبن. [14] [15]
تكريمات [ عدل]
كرمه صباح الأحمد الجابر الصباح لمساهمته في مجال الطب قائلا إنه "مصدر فخر للكويت". [16]
تم تكريمه من الهيئة العامة للشباب الكويتية لإنجازاته في مجال جراحة العظام. [17] [18]
كرمه محافظ الفروانية الشيخ فيصل الحمود لإنجازاته في مجال جراحة العظام. [19] [20]
براءة الاختراع [ عدل]
U. S. Patent 10. 149. 774BI: "Method of Performing A Modified Intervastus, " December 11, 2018
U. Patent 9, 931, 213 B2: "Acetabular Cup and Insertion, " April 3, 2018
U. Patent (Pending): "Proximally Fitting Femoral Stem Adjunctive Screw Fixation, " July 2019 [21]
مؤلفات [ عدل]
قام السرطاوي بتأليف والمشاركة في تأليف العديد من الأوراق البحثية حول حالات جراحة العظام منها:
Sartawi, M؛ Rahman, H؛ Kohlmann, J؛ Leighton, R؛ Kersh, ME (2018)، "A Retrospective Analysis of the Modified Intervastus Approach.
كما يضطر كثيرون للبقاء في المستشفى لفترة تتراوح ما بين اسبوع الى اسبوعين، والاستمرار على العلاج الطبيعي والتأهيل لفترة طويلة حتى يمكنه استعادة قدرته الطبيعية على الحركة. يقول «الامر الذي انفردت وتميزت به في المنطقة التي اعمل بها هو وضع بروتوكول الجراحة اليومية بشكل يضمن تقليل الالم وفترة النقاهة بقدر الامكان. وذلك بدءا بتغيير تقنية العملية الجراحة لتجري باقل ضرر للمفصل ومن دون قطع العضلات او الاوتار، مرورا ببرنامج اعادة التأهيل والتحكم بالألم (علاج الالم)، وانتهاء بتحديد دور كل فرد من الطاقم الطبي كالجراح والممرض واختصاصي العلاج الطبيعي والتأهيل، حتى يعرف كل منهم مسؤولياته ويباشرها في اسرع وقت. على سبيل المثال، بعد ان يخضع المريض لعملية زرع المفصل التي تستغرق عادة ما بين ساعة ونصف الساعة الى ساعتين (وفق تعقيد الحالة) يؤخذ الى غرفة النقاهة ليبدأ معه علاج التحكم بالألم، ومن ثم الى غرفته حتى يقوم متخصص العلاج الطبيعي مباشرة بتدريبه على ثني الركبة والوقوف. وبعدها يأتي دور الممرض في متابعة صحة الجروح وتقييم صحة المريض بشكل عام. لذا، يتمكن المريض من استعادة استقلاليته بأسرع وقت». فوبيا الكورتيزون.. خطأ!
كما شغل منصب رئيس سابق لقسم جراحة العظام في مركز كريستي كلينك (Christie Clinic). كذلك شغل الدكتور السرطاوي الكثير من المناصب المهمة والمرموقة في عدة مستشفيات. أما المستشفى الحالي الذي يعمل فيه هو: مستشفى سارة بوش لينكولن. سرطاوي وش يرجع تعددت الكثير من الأقاويل حول أصل عائلة السرطاوي، وهذه الأقاويل جاءت تبعاً لما أورده النسابون العرب حول الأصول التي ترجع لها هذه العائلة والتي كانت متباينة بصورة كبيرة، ولهذا نتبين سرطاوي وش يرجع: شاهد أيضاً: من هو الطباخ توفيق القادري ويكيبيديا من هو مثنى سرطاوي ويكيبيديا، كونه أحد أبرز الأطباء في مجال جراحة العظام، كذلك حصل على مجموعة من براءات الاختراع تبعاً لتدشينه تقنية حديثة لاستبدال مفصل الركبة.