تعرفي من خلال الوصفة الآتية إلى طريقة عمل المعصوب السعودي بالتفصيل. 00:15
2
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير المعصوب
ملعقة صغيرة سمن. 2 حبة موز كبير الحجم مهروس. ملعقة كبيرة سكر. 4 أرغفة خبز دقيق الحبوب الكاملة مفتت. رشة قرفة مطحونة. 3 ملاعق كبيرة كريمة. ملعقة كبيرة عسل. 6 حبات لوز مقطع شرائح. الخطوات لتحضير المعصوب
أحضر قدر، وأضف السمن وسخنه على النار. أضف الموز المهروس فوق السمن، ورش السكر، وقلبهما مع السمن جيدًا. أضف الخبز، ثم أضف القرفة، واخلط جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا. اطبخ المكونات على النار عدّة دقائق، ثم أطفئ النار. انقل المكونات إلى طبق مناسب للتقديم. افرد المكونات في الطبق، وأضف فوقها الكريمة، ثم رش العسل عشوائيًّا. أضف شرائح اللوز لتزيين المعصوب، وتناولها فورًا. ملاحظات اخصائية التغذية
لا تتخطى إضافة العسل إلى وصفة المعصوب إلا إذا كنت تعاني من حساسيّة تجاهه، فهو مصدرٌ غنيُ بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات والأمراض. تناول الوصفة، فالسمن يعد مصدرًا جيدًا للطاقة، وتحتوي على أحماض دهنيّة متوسطة وقصير السلسلة تسهم في تعزيز طاقة الجسم والحفاظ على قوّته ونشاطه.
طريقة عمل المعصوب السعودي الشهي بخطوات سهلة وبطعم ولا أحلي - ثقفني
طريقة عمل المعصوب السعودي ، يعتبر المعصوب السعودي واحدة من أشهي المأكولات من المطبخ السعودي وتعتبر وجبة غذائية متكاملة لما تحتويه من فوائد في مكوناتها، ويمكنك تقدميها لأسرتك في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم، وتتميز تلك الوصفة بسهولة تحضيرها وسرعة طهيها حيث أنها لن تستغرق منك اكثر من 15 دقيقة وتقدميها ساخنة لتستمتعي بطعمها الرائع لكي ولأسرتك. طريقة عمل المعصوب السعودي
تتميز المعصوب السعودي باحتوائها علي قيمة غذائية عالية لاحتوائها علي العسل الذي يقي الجسم من الأمراض ويعمل علي زيادة المناعة، بالإضافة الي الموز الذي يمد الجسم بالطاقة والغني بالألياف المفيدة لإراحة المعدة والعمل علي حل المشاكل الهضمية كالإمساك ،ولاحتوائه على البوتاسيوم الذي يعمل علي تنظيم ضغط الدم. مكونات المعصوب السعودي
2 كوب من الحليب. 2 كوب من الدقيق. 0. 5 ملعقة صغيرة سكر. 0. 5 كوب من العسل. 0. 5 كوب من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة صغيرة خميرة. 2 ملعقة صغيرة فانيليا. 6 حبات موز كبيرة. 2 علبة قشطة. طريقة تحضير المعصوب السعودي
المعصوب السعودي الشهي
في إناء نقوم بوضع الحليب السائل ونقوم بتسخينه علي النار لمدة دقيقتين، ثم نرفعها من علي النار وقومي بإضافة الخميرة الي اللبن، واتركيها لمدة خمس دقائق.
يوضع الخبز المجروش على الخليط السابق ويقلب جيداً، ثم يوضع في أطباق أو أكواب التقديم. تُزين أكواب التقديم بعسل النحل مع الفواكه المجففة والمكسرات، أو يمكن تزينها حسب الرغبة. يمكن استخدام صوص الكراميل أو صوص الشيكولاتة مع المكسرات والنوتيلا، ويمكن استخدام فتات بسكويت اللوتس مع صوص الشيكولاتة. طريقة عمل معصوب ملكي
المقادير
6 من شرائح التوست. 6 من ثمار الموز. 330 جرام من كريمة الخفق "مقدار عبوة صغيرة". نصف كوب من اللوز المجروش. نصف كوب من الفستق المجروش. 6 ملاعق كبار من عسل النحل. زبيب. الطريقة
توضع كريمة الخفق في محضرة الطعام، وتخفق حتى تكثف، ثم تحفظ في الثلاجة لعدة ساعات. يحمص التوست مع القليل من الزبدة، ثم يفرم ناعماً في محضرة الطعام، ثم يضاف اليه الموز والعسل وكريمة الخفق. يوضع المعصوب في أكواب التقديم ويزين بالعسل والفستق واللوز والزبيب. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
كيف يمكن أن تعتني بوجهك الشاحب؟
الاعتناء بالوجه الشاحب يجب اتباع بعض الخطوات الآتية؛ لضمان بشرة صحية لفترات طويلة، وهي على النحو التالي:
قم باستخدام الكريمات المرطبة الثقيلة أثناء الليل، حيث أن هذا الكريمات تعمل بكفاءة عالية على تعويض الأكسدة المفقودة على مدار اليوم، ابحث عن نوع الكريم المناسب لبشرتك سواء أكانت جافة "حساسة" أو دهنية أو مختلطة. قم بعمل ماسك لنضارة الوجه الشاحب مناسب لبشرتك كما يفضل المداومة عليه بإستمرار. ماسك لنضارة الوجه الشاحب - موضوع. احذر من الكريمات الليلية عديمة المصدر والتي تدعي في الغالب معالجة البشرة من الشيخوخة المبكرة، وبالأخص إذا كنت من ذوات البشرة الحساسة وذلك لقسوتها على البشرة. يفضل أن تحتوي الكريمات المرطبة على عنصر "السيراميد" كعنصر أساسي لإحدى مكوناتها، وذلك لما له من وظائف حيوية على البشرة، حيث أنه يرطب البشرة جيدًا ويحتفظ بالماء لوقت أطول مما يعني عدم جفاف البشرة. احذر من استخدام كريمات ومرطبات العناية بالبشرة دون أن تعرف ما هو نوع بشرتك، وإلا ستؤدى إلى تدمير خلاياها دون القصد، ولذلك يُنصح بعدم تجربة أي كريم مرطب خاص بأحد من أفراد العائلة أو الأصدقاء لأنه من الممكن أن يكون هذا المرطب لا يتناسب مع نوع بشرتك.
ماسك لنضارة الوجه الشاحب - موضوع
عندما يتعرض الشخص لصدمة، يتفاعل جسده مع تلك الصدمة ويصبح شاحبًا بسبب الخوف. ضيق الأوعية الدموية في أحدي الأطراف، تؤدي إلى ظهور الشحوب على الشخص. السرطان يسبب الشحوب بالإضافة إلى بعض الإمراض المزمنة، كالضغط والسكر. ينتج عن البرد الشديد أتلاف بعض الخلايا، وأنسجة الجسم، وهما الاثنان يساهمان في شحوب الشخص. الإرهاق الجسدي المرافق للأعمال اليومية، والضغط النفسي. أعراض شحوب الوجه وعلاماته
يصبح الفرد ضعيفاً أثناء قيامه بالعديد من وظائف الحياة، والشعور الدائم بالتعب التعب في الجسم. عدم القدرة على الرؤية، أو ضعفها لدى الشخص المريض. لا يستطع الشخص تحمل الطقس البارد. الإحساس بالدوار. الشعور بألم شديد في الجسم يشبه الوغز الأبر وتكون الأطراف شبة متخدره. مضاعفات الشحوب
من المحتمل أن يصاب الشخص الذي يعاني من الشحوب بالإغماء المتكرر. من الممكن أن يتطور الأمر ويصاب بالغرغرينا في بعض الأطراف. أثناء المراحل المتقدمة من الممكن أن يحدث تلف في بعض أعضاء الجسم الداخلية. ماسك لنضارة الوجه الشاحب بالأعشاب – جربها. قد يحدث في الحالات الشديدة إلى تلف العضلات، والأعصاب. شعور الشخص بالإرهاق الشديد، والتعب، بالإضافة إلى السقوط المتكرر له. انخفاض ضغط الدم. أقوى الخلطات الطبيعية للوجه الشاحب
نقدم لكم هنا أفضل الخلطات الطبيعية الغنية بالأحماض الأمينية، التي تساعد في شد البشرة، وجعلها ناعمة.
ماسك لنضارة الوجه الشاحب بالأعشاب – جربها
بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الزيت غني أيضًا بفيتامينات A وE، بالإضافة إلى البروتينات اللازمة لتعزيز إنتاج الكولاجين، والذي يمكن بأن تبقي البشرة شابة، ويجدد الخلايا، ويقلل من التجاعيد وبهتان الوجه. ضيفي ملعقة من الأرز المطحون مع ملعقة من زيت جوز الهند وعصير الليمون و3 حبات من الفيتامين هـ ويتم تقليبه جيداً لتكوين مزيج. ضعي المزيج على وجهك لمدّة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. ضعي الخليط مرتين في الأسبوع. 10- ماسك ماء الورد وعصير الطماطم لنضارة الوجه
ماء الورد له خصائص تبييض وتوحيد لون البشرة. لذلك، إذا كنت ترغب في إزالة البقع الداكنة وشحوب الوجه، من فضلك لا تتردد في استخدام هذا المكون. أقوى خلطة لنضارة الوجه الشاحب | لكِ سيدتي | وكالة جراسا الاخبارية. أما الطماطم فهي تحتوي على مادة الليكوبين التي تقضي على البقع الداكنة، وتفتيح البشرة وتوحيد لونها. تقدم الجامعة برامج تتعلق بواقع العمل، بما في ذلك ما كانت المملكة العربية السعودية تفتقده في مجال الممارسة، وتقدم تطبيقات نظرية وعملية أثناء منح درجة الماجستير. تمكين الطلاب من إتقان المهارات التي ستضيف قيمة لعملهم المستقبلي. ضيفي 3 ملاعق من ماء الورد وملعقتين من عصير الطماطم وملعقة من العسل، وامزجي جيداً. ضعي هذا المزيج على وجهك، ودعيه ينشف لمدّة 10 دقائق.
أقوى خلطة لنضارة الوجه الشاحب | لكِ سيدتي | وكالة جراسا الاخبارية
الحرص على تنظيف البشرة باستمرار، باستخدام غسول مناسب للتخلص من الخلايا الميتة، وتجديد خلايا البشرة. استخدام المنتجات والمواد الطبيعية التي تساعد البشرة في انتاج الكولاجين ، الذي يزيد من شباب البشرة، ويقلل من ظهور تجاعيد البشرة. النوم عدد ساعات مناسب كل يوم، حيث أن النوم الجيد يساعد في تخليص البشرة من التجاعيد والشحوب. تناول الغذاء المناسب والمتوازن، الذي يساعد في إمداد البشرة بالكثير من الفوائد والفيتامينات الهامة التي تحتاجها البشرة. اهم نصائح للعناية بالبشرة:
بعد الكشف عن افضل ماسك للوجه الشاحب نعرض لكي أهم النصائح الخاصة للعناية بالبشرة. الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل مستمر. تناول كمية مناسبة من الماء بشكل يومي، مع الحرص على تناول العصائر الطازجة. الإقلاع عن التدخين، حيث أن التدخين من الأمور التي تتسبب في شحوب الوجه. الحرص على تقشير الوجه كل فترة، حيث ان ذلك سوف يساعدك في التخلص من الخلايا الميتة. الابتعاد عن التعرض للشمس بشكل مباشر. احرصي على استخدام واقي من الشمس مناسب لنوع بشرتك. استخدام المنتجات الطبيعية، التي تحافظ على نضارة بشرتك، وتحميكي أيضا من الآثار الجانبية لاستخدام المواد الكيميائية.
إذا قمت باختبار المرطبات الخاصة بالبشرة العادية على بشرتك وأدت إلى احمرار سطح الجلد وتهيجه، أو ظهور انتفاخات أو بقع، فهذا يؤكد أن هذا المرطب غير مختص بنوع بشرتك؛ وحيال ذلك الأمر ينصح بالتوقف عن استخدامه، واللجوء إلى مرطبات البشرة الحساسة. يفضل استشارة طبيب الجلدية المختص في نوع المرطب الليلى والنهاري الأفضل لنوع بشرتك، بدلًا من استخدام مساحيق مجهولة المصدر. يفضل عدم شراء أي نوع من الكريمات المرطبة إلا عند الضرورة وعدم استخدام أكثر من مرطب معًا لضمان كفاءة أعلى للمنتج المستخدم. احذر من التعامل مع بائعي الكريمات المرطبة، والمسوقين لها عبر الانترنت؛ ففي الغالب تكون رديئة الصنع، ومجهولة المصدر، لابد من التحقق من صفحات مستحضرات التجميل بنفسك. شاهد أيضا: فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب وطرق استخدامها
عمل روتين يومي منتظم للعناية بصحة البشرة الشاحبة
لعمل روتين منتظم ذات كفاءة عالية يفضل اتباع الخطوات الآتية:
قم بتنظيف بشرتك من بقايا مستحضرات التجميل، باستخدام المناديل المبللة أو التي تحتوي على ماء ميسيلار فهي لطيفة على البشرة. يفضل التنظيف العميق للبشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة، والزيوت المتراكمة داخل الخلايا التي تؤدي إلى ظهور البثور.