كرياتين أنواع دواء كرياتين كمكمل غذائي
هناك العديد من أنواع الكرياتين الموجودة والمتوفرة وسوف نعرض سويا العديد من الأنواع وشرح كل نوع منها
1. كرياتين مونوهيدرات creatine monohydrate
يتم توفيره على هيئة بودر أبيض حيث انه ارخص نوع من أنواع الكرياتين، وهو نوع تم إستخدامه من قبل كل التجارب التي أجريت على الكرياتين كمكمل غذائي حيث ينصح به المتخصصين ليتم استخدامه من قبل كمال الاجسام والرياضيين. 2. كرياتين إيثيل إيستر creatine ethyl ester
من أنواع الكرياتين التي تتحول الفوسفوكرياتين في العضلات حيث أن العديد من شركات، ومنتجي المكملات الغذائية يفضل إستخدامه لانه يتم تحويله بشكل أسرع داخل العضلات، ولكن العديد من الدراسات أثبتت عكس ذلك تماما لأنها أثبتت أن كرياتين إيثيل إيستر لا يتم تحويله بصورة سريعة ولكنه يتحول إلى مواد ضارة بطريقة سريعة عن المونوهيدرات. افضل انواع الكرياتين لكمال الاجسام و بناء العضلات. 3. الكرياتين السائل creatine liquid
هذا النوع من الكرياتين عبارة عن كرياتين مونوهيدرات، ويكون ذائب في سائل، وحيث أن منتجي المكملات الغذائية والعديد من شركات الأدوية تزعم أن هذا النوع أسرع من حيث امتصاصه ولكن ترجع العديد من الدراسات في إثبات أن الكرياتين يتم تحويله إلى الكرياتينين عندما يكون على هيئة سائل.
- ماهو كرياتين وماهي اهميته – Egy Muscles
- افضل انواع الكرياتين لكمال الاجسام و بناء العضلات
- تجربتي مع سواد الإبط ووصفات علاجها - موسوعة
- تجربتي مع عشبة الحزا - موقع محتويات
- تجربتي مع عشبة الاشواجندا - إيجي برس
ماهو كرياتين وماهي اهميته – Egy Muscles
يجب ابتعاد الغير بالغين عن تناول دواء كرياتين، وابتعاد المرأة الحامل من تناوله لأنه سيؤثر على الجنين والأم المرضعة لأنه يؤثر على الأطفال. كما أن الإفراط في تناول دواء كرياتين قد يسبب العديد من المشاكل الصحية كالصداع المزمن والتوتر الشديد والقلق الدائم والشعور الدائم بالإعيا. هناك العديد من الدراسات التي تثبت أن الكرياتين يعمل على زيادة تضخم العضلات وزيادة الوزن فقط، ولكن هذا خاطئ لان دواء كرياتين يعمل على زيادة كتلة العضلات، ويعمل على رفع معدل الأيض الغذائي مما يعمل على حرق الدهون بشكل كبير وعلي المدي البعيد، وإذا كنت تتبع نظام غذائي في الرجيم عليك تناول كرياتين كمكل غذائي يعمل على اعطائك القوة والطاقة التي تجعلك تحافظ على كتلة العضلات. ماهو كرياتين وماهي اهميته – Egy Muscles. ما هي الجرعات الموصي بها ؟
يتم تناول أقراص كرياتين علي ثلاث مراحل وهذه المراحلة هي مرحلة التحميل ويتم فيها تناول 25 جرام لمدة إسبوع، ويتم أخذ الجرعة الواحدة مع كوب من العصير أو كوب من الماء. المرحلة الثانية وهي مرحلة الثبات ويتم أخذ 5 جرام من الكرياتين يوميا وذلك لمدو 30 يوم. بالإضافة الي مرحلة التوقف وهو توقف أخذ الأقراص لمدة تتراوح بين إسبوع الي 10 أيام ثم العودة لتناوله مرة أخري.
افضل انواع الكرياتين لكمال الاجسام و بناء العضلات
اقرء ايضا: كل ما تود معرفته عن كلين بترول
4. كرياتين hcl
هذا النوع من أنواع دواء كرياتين من الأنواع التي أثبتت العديد من الدراسات أنه أسرع من حيث الامتصاص، حيث أنه يذوب في الماء بشكل سريع عن المونوهيدرات ولكن رغم سرعة ذوبانه إلا أنه لا يعتبر من الأدوية الفعالة حيث أن كرياتين مونوهيدرات أكثر فاعلية من هذا النوع. 5. كرياتين creatine cell mass
هو نوع من أنواع دواء كرياتين ولكن هذا الدواء يعتبر مزيج من الكرياتين مونوهيدرات الكرياتين hcl مع الأحماض الأمينية. 6. كرياتين كري الكالين
هو نوع من أنواع الكرياتين وهو يعتبر أكثر تركيزا ومعالجة حيث أن العديد من شركات الأدوية ومتخصصي إنتاج المكملات الغذائية، ينصح به كأسرع منتج في الإمتصاص وكما أن أضراره وآثاره الجانبية أقل ولكن العديد من الدراسات التي أجريت على هذا النوع أثبتت عكس ذلك. 7. كرياتين micronized
يعتبر هذا النوع هو نوع الكرياتين مونوهيدرات ويكون على شكل بودر مطحونة حيث أنه يجعله أكثر ذوبانا في الماء بكل سهولة، وهو ما يميزه عن باقي الكرياتين الخام لما يستغرقه من وقت في الذوبان، ولكن المقصود بسرعة الذوبان هو سرعة الذوبان في الماء، وليس سرعته في الدم والعضلات، ويعتبر الكرياتين مونوهيدرات من أحسن وأفضل الأنواع وأرخصها من حيث السعر وأكثرهم أمان وفاعلية عن غيره.
يمكنك شراء هذا المنتج من الزر بالأسفل مكمل كرياتين سيل تك Cell-Tech مكمل Cell Techy Hyper-Build يضمن لك مكمل Cell Techy Hyper-Build نتائج مضمونة لتضخيم العضلات وزيادة الطاقة ودائماً ما يلجأ إليه اللاعبون اللذين يرغبون في تحقيق زيادات ضخمة في العضلات، وذلك لاحتوائه على مادة الكرياتين ومجموعة من الأحماض الأمينية BCAA التي سبق وأن تناولنا أفضل أنواعها، كما أنه يمنحك عضلات بدون دهون وذلك لخلوه من السكريات. فوائد ومميزات كرياتين سيل تك Cell-Tech: 1- تحتوي كل حصة من مغرفة من Cell-Tech على 200 ملغ من مركب ألفا ليبويك القوي (ALA)، وتشير الأبحاث إلى أن هذا المركب يساعد على تحسين امتصاص الكرياتين والجلوكوز في الخلية العضلية من خلال ناقلات متخصصة. 2- توفر شركة Cell-Tech مجموعة متعددة المراحل من الكربوهيدرات التي تساعد على نقل الكرياتين والمغذيات الأخرى إلى العضلات وتجديد مخازن الجليكوجين بسرعة. 3- حصل مكمل سيل تك على جائزة أفضل مذاق مكمل غذائي للكرياتين في فئته. 4- مميز للاعبين الراغبين في تحقيق تضخيم هائل في العضلات. 5- يحقق معدل عالي من الاستشفاء العضلي لاحتوائه على مادة الجلوتامين. شاهد أيضاً: أفضل أنواع بروتين بار لبناء العضلات الجرعة وطريقة استخدام مكمل سيل تيك هايبر بيلد: تكفي عبوة مكمل Cell Techy Hyper-Build بحجم 2.
في سبتمبر 13, 2021
تجربتي مع عشبة القراص للتنحيف, عشبة للتنحيف السريع, أضرار عشبة القراص, نبات القراص للتنحيف, كيفية استعمال نبات القراص, عشبة القراص عند العطار. تجربتي مع سواد الإبط ووصفات علاجها - موسوعة. تجربتي مع عشبة القراص للتنحيف
وتجربتي مع عشبة القراص للتنحيف كانت سريعة بحيث نزل وزني 12 كيلوا غرام في 32 يوم فقط وبعدها أصبح وزني 64 بدل ال 74 كيلو, وهذه النتيجة تعتبر خيالية وتتمنى النساء والكثير من الناس تلك النتائج والقراص يساعد على حرق الدهون بشكل عام. والمعروف عند الناس أن العلاج بالمواد التي تنشأ من الطبيعة تعتبر ممن العناصر والمواد الآمنة على صحة الجسم وهي مفيدة وجيدة جداً للجسم, ويمد القريص المتعالج بالفيتامين المناسب له وهو ضروري لصحته في حين حرقه للدهون والتخلص من الكرش وبالأخص بعد ولادة المرأة القيصرية. عشبة للتنحيف السريع
ويعتبر القراص أفضل عشبة للتنحيف السريع بحيث تمكنك من خسارة 1 كيلو غرام كل 3 أيام وهذه تعتمد على تجاوب جسمك مع العشبة وتفاعلها, ومن المحتمل أن يبدأ التفاعل بعد ان تقم بغلي القريص وتناول كوب على الريق بشكل يومي منه. ويتم شرب كوب قبل كل وجبة لمدة شهر ومن مرور أول أسبوع يبدأ إنقاص الوزن والعلم عند الله تبارك وتعالى, ويفضل عدم تحلية المشروب بالسكر العادي بل تحليته بالعسل الطبيعي كونه مساعد جيد للتخسييس.
تجربتي مع سواد الإبط ووصفات علاجها - موسوعة
وإلى هنا عزيزي القارئ نكون قد توصلنا إلى نهاية هذا المحتوى، وذلك كان من خلال الاطلاع على تجربتي مع عشبة الحزا ووجدنا أن زراعة هذا النوع من النبات تنتشر في جميع أنحاء العالم، ولاسيما في المناطق ذات درجات الحرارة المرتفعة، وعلى أساس هذا المناخ أو العوامل الجوية التي تحتاج إليها هذه العشبة، فينتشر زراعتها في المملكة العربية السعودية. المصادر
(1).
تجربتي مع عشبة الحزا - موقع محتويات
يزيد هذا النوع من النباتات خصوبة المرأة. كما أنه يساعد في علاج مرض عرق النسا. والجدير بالذكر أن عشبة الحزا تساعد في علاج تكيسات المبايض. كما أنه يعالج بعض أمراض الرحم. يساعد تناول مشروب عشبة الحزا يوميا على التخلص من التجمعات الدموية من الرحم ولاسيما في أيام الدورة الشهرية، فتزيل الكتل الرحمية والألياف. تنظم هذه النبتة الدورة الشهرية. يساعد على تخلص الرحم من الشوائب والبكتيريا. ينظف بطانة الرحم، والجزء السميك من بطانة الرحم. تجربتي مع عشبة الحزا - موقع محتويات. تساعد هذه النبتة على فتح الانسدادات التي تكون في القنوات الرحمية. بالإضافة إلى أنها تنظف الرحم من بقايا الدم في فترة النفس بعد الولادة مباشرة. الخصائص الدوائية لعشبة الحزا
لعلنا نذكر من خلال هذا المحتوى أيضا الخصائص الدوائية والعلاجية لعشبة الخزا، ولعل هذه الخصائص تتجلى من خلال النقاط التالية. معالجة الأمراض الجلدية: وذلك لأنها تحتوي على تركيبة من السورالين و الفيوران كومارين، والجدير بالذكر أن كلا من هذه المكونات حيث تتميز بخصائص تجعلها صالحة لعلاج معظم الأمراض الجلدية مثل البهاق والصدفية، وما إلى ذلك. مكافة الأمراض السرطانية: وذلك لأن هنا عدة دراسات وأبحاث علمية أثبتت أن هذه العشبة تتمتع بخصائص طبية تمكنها من أنها تستخدم في علاج 7 أنواع مختلفة من مرض السرطان.
تجربتي مع عشبة الاشواجندا - إيجي برس
يحمي الأمعاء من التلبكات والتشنجات كالإسهال والإمساك. وحد من الكولون وتقالصاته. يساعد في علاج المشكلات الخاصة بالمسالك البولية. تقلل هذه العشبة من نسبة حموضة البول. المفاصل، كآلام الرقبة، وهشاشة العظام. تعالج الأمراض التنفسية كالحساسية والربو. تجربتي مع عشبة الاشواجندا - إيجي برس. كتكتلات الدم في الرحم. تحد من الإصابة بنزلات البرد. يقوم بعلاج أمراض الطحال. يزيد معدلات الخصوبة عند النساء اللواتي يستخدمنه. يتم وضعه على اللدغات حيث يبطل سميتها. شرح طريقة استخدام عشبة الحزا زيادة الحرارة المثلى عند استخدام هذه العشبة، وذلك في كوب من الحليب، ويجب تناولها بشكل يومي للنساء، وخاصة في فترة الدورة، حيث يعمل على تنظيمها، وتنظيف الرحم بشكل أفضل. 2005 غرام من عشبة السذاب، و 25 غرام من عشبة السذاب، و 25 غرام من عشبة السذاب، و 25 أخرى من الشعير. مزايا استخدام عشبة الحزا عند النساء يعد رحم المرأة من الأعضاء الهامة لها، المسؤول المسؤول عن حمل الجنين بداخله، ونموه بشكل طبيعي وسليم، وتعتبر عشبة الحزا من أهم النباتات التي تنشرها أمراض الرحم، والامراض التناسلية الأخرى التي تصيب النساء، مشاهدة من أهمها نذكر التكيسات المتشكلة على المبيضين. الكثل والتليفات من الرحم.
يزيل التكوينات والألياف من الرحم. ينظم الدورة الشهرية. يزيل بقايا دم القط في الرحم. يتخلص الرحم من الأوساخ والبكتيريا. ينظف بطانة الرحم وخاصة السميكة. يفتح انسداد مجاري الرحم. ينظف الرحم وينظفه من بقايا الدم خلال فترة النفاس. مساوئ الحزاز
لقد عرضنا تجربتي في استخدام العشبة وفوائدها بشكل عام ، والآن سنعرض عيوبها وعيوب استخدامها ، بالإضافة إلى العيوب التالية:
تحتوي العشبة على جزيئات ضوئية عالية الفعالية ، لذلك عند ملامستها للجلد ، ومن ثم ، بشكل خاص في الشمس ، يتعرض الشخص للأشعة فوق البنفسجية ، ويتعرض للتصبغ الداكن ، وحروق الجلد والتهابات الجلد. سمية الأعشاب: في الواقع ، تعتبر العشبة من الأعشاب التي تنتج مستخلصات هوائية سامة مثل الزيوت الأساسية والإيثانول. اقرأ أيضًا: تجربتي في استخدام عشب Urban لتطهير الرحم وفوائده وكيفية استخدامه
الخصائص العلاجية للعشب
تحدثنا عن تجربتي في استخدام العشب ، ومزايا وعيوب استخدامه ، وكذلك فوائده للمرأة ، والآن نقدم لك الخصائص الطبية والطبية للعشب ، وهذه الخصائص هي كما يلي:
يعالج أمراض الجلد
تحتوي العشبة على السورالين أو الفوران – الكومارين وهو أهم مركب طبيعي لذلك يمكن استخدامه لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والبهاق والفطريات الفطرية وداء البارابسوريا.