كشف تقرير طبي لموقع "تايمز نيوز ناو" عن بعض الأطعمة التي تم وصفها بـ "الخادعة" والتي يقع في فخها عدد كبير من الأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن. ولكنها تعتبر واحدة من العمليات الطويلة والمملة، التي تتطلب الكثير من التصميم وقوة الإرادة، وقد وأوضح التقرير الطبي أن الكثير من الناس لا يعرفون أن هناك عددا من الأطعمة التي تحتوي على السكر بصورة سرية غير متوقعة، يمكنها أن تبطئ عملية حرق الدهون، أو تزيد الوزن من دون أن يدرك الشخص ذلك الأمر. ومن أبرز هذه الأطعمة:
1/ كاتشب الطماطم: هذه الصلصة يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 22 جراما من السكر، لكل 100 جرام من المنتج، لذا لافهى قد تزيد الوزن بشكل كبير. 2/ زبادي الفواكه: يمكن أن يحتوي على 100 جرام من الزبادي المفضل على ما يصل إلى 14 جراما من السكر المضاف، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. 3/ عصير الفواكه: يجب على من يحاول إنقاص وزنه، أن يتجنب تناول العصائر فمن الأفضل تناول الفواكه كاملة. صحيفة تواصل الالكترونية. 4/ الحليب: يحتوي الحليب على سكر طبيعي على شكل لاكتوز في حين أنه لا يزال مصدرا للسكر الطبيعي ولا يؤذي الجسم، فمن المهم معرفة مصادر السكر في نظامنا الغذائي لفحصها بانتظام، كل 100 جرام من الحليب تحتوي على 5 جرامات من السكر.
- احذر هذه الأطعمة “الخادعة” قد تدمر صحتك! – صحيفة البلاد
- خذ استراحة.. "انستجرام" يطلق خاصية لإبعاد المستخدمين عن التطبيق - صحيفة الوئام الالكترونية
- صحيفة تواصل الالكترونية
- نظام الموارد البشرية والرواتب
- نظام الموارد البشرية يمن سوفت
- نظام الموارد البشرية السعودي
احذر هذه الأطعمة “الخادعة” قد تدمر صحتك! – صحيفة البلاد
ويمكن لـ"مفاتيح الأمان" الجديدة أن تحمي حسابات مستخدمي "تويتر"، ليفتح بها حسابه سواء على الهاتف المحمول أو على نسخة سطح المكتب.
خذ استراحة.. &Quot;انستجرام&Quot; يطلق خاصية لإبعاد المستخدمين عن التطبيق - صحيفة الوئام الالكترونية
بات عدد من الشبان يختارون طرقا غريبة وفي بعض الأحيان "استثنائية" لطلب الزواج، وذلك لتخليد هذه اللحظة بالصوت والصورة. وفي مسعى لتسجيل لحظة لا تنسى، ذكر موقع "تايمز ناو نيوز" أن شابا من بريطانيا ر اودته فكرة طلب زواج غير مسبوقة، مما جعلها حديث الصحف العالمية ومواقع التواصل الاجتماعي. خذ استراحة.. "انستجرام" يطلق خاصية لإبعاد المستخدمين عن التطبيق - صحيفة الوئام الالكترونية. ووفق الموقع اقترح كريستيان ريتشاردز الزواج من بيكس مورلي من على ارتفاع 915 مترا، على صخرة مثبتة بين منحدرين صخريين في منطقة نرويجية تدعى "كجيراكبولتن". وذكر ريتشاردز، البالغ من العمر 33 عاما، في حوار مع صحيفة "ذا صن" البريطانية أن "أغلب الشباب يتخوفون من جواب(لا)، لكنني في الحقيقة كنت متخوفا من شيء آخر". وتابع: "كنت متخوفا من أن أسقط الخاتم، وبهذا لن نكون قادرين على استرجاعه"، مضيفا "لحسن حظي تلقيت الجواب الإيجابي بشكل سريع، وعدنا إلى المنطقة الآمنة". من جهتها، قالت مورلي: "كنت مع ريتشاردز في رحلة إلى النرويج ولم تكن لدي أدنى فكرة عما كان يخطط له". وأردفت قائلة: "منطقة كجيراكبولتن مشهورة بتوافد السياح عليها، لم أكن أتوقع أنه سيختار هذا المكان لطلب الزواج مني".
صحيفة تواصل الالكترونية
أعلنت منصة التواصل الاجتماعي "إنستغرام" طرحها ميزة تحمي مستخدميها "نفسياً" عالمياً، بعد اختبارها على نطاقات محدودة لفترة طويلة. وأوضحت "إنستجرام"، في بيان نشره موقع "تايمز نيوز ناو"، أنها طرحت خدمة "خذ استراحة" لجميع بلدان العالم، التي ستظهر من خلالها رسالة إلى المستخدمين الذين يجلسون لفترات متواصلة على المنصة بضرورة أن يأخذوا استراحة من التصفح على الموقع. وقالت ناتاشا جوغ، مديرة السياسة العامة في إنستغرام وفيسبوك بالهند، في بيان: "رفاهية الشباب مهمة بالنسبة لنا، ونحن نركز على ضمان أن يكون الوقت الذي يقضيه الناس على إنستغرام مقصوداً وأن الناس يشعرون بالرضا عنه". احذر هذه الأطعمة “الخادعة” قد تدمر صحتك! – صحيفة البلاد. وأضافت: "في هذا السياق، أطلقنا برنامج خذ استراحة، لتحسين التجربة على إنستغرام بشكل هادف للشباب والآباء والأوصياء". وسيطلب في هذه الميزة، من المستخدمين أخذ استراحة من إنستغرام، ويقترحون عليهم تعيين تذكيرات لأخذ مزيد من فترات الراحة في المستقبل. كما سيتم عرض نصائح مدعومة من الخبراء لمساعدتهم على التفكير وإعادة التعيين، للتأكد من أن الشباب على دراية بهذه الميزة، ستظهر لهم إشعارات تقترح تشغيل هذه التذكيرات.
كشف موقع «تايمز نيوز ناو»، إدخال تطبيق واتس آب، تعديلات جوهرية في تطبيقه على هواتف آيفون. وبحسب تقرير نشره الموقع، فإن واتس أب يعمل على تعديل تصميم فقاعات الدردشة المعاد تصميمها في إصداره على هواتف آيفون. وتلك الميزة، لا تزال قيد التطوير، وسيتم إصدارها في تحديث مستقبلي قريبًا لكل المستخدمين. وذكر «تايمز نيوز ناو»، أن تلك الميزة الجديدة لفقاعات الدردشة تتميز بلونها الأخضر الجديد، بوضعية مختلفة تمامًا عن الوضعين الداكن والفاتح التقليدي في تطبيق واتس آب، وستكون أكبر حجمًا وأكثر حداثة، وتتميز بميزات جديدة، مثل معاينة الصور والروابط قبل فتحها. يأتي هذا بالتزامن مع عدد من الميزات التي أطلقها واتس آب على هواتف «آيفون»، مثل ميزة اختفاء الرسائل تلقائيا بعد 90 يوما، أو تختفي نهائيا بعد عرضها لمرة واحدة للمستخدم. كما أطلق تطبيق واتس آب، ميزة جديدة لكنها متوفرة فقط على هواتف سامسونج، وفقا لما ذكره موقع the sun البريطاني. ولسنوات تعرض التطبيق المملوك لـ Facebook لضغوط للسماح للمستخدمين بنقل سجلات الدردشة الخاصة بهم عبر الأنظمة الأساسية – بين Apple iOS و Android من Google. وذكر موقع the sun، أنه عادة يجب أن تبدأ من جديد عند التغيير إلى هاتف Android، حتى لو كنت تستخدم WhatsApp على iPhone لسنوات.
الحركات الإدارية: إثبات متغيرات الحركة الإدارية للموظف في المنشأة ببياناتها اللازمة وإجراءاتها التنفيذية ومستحقاتها المالية وفق القرارات الإدارية الصادرة. الحوافز والجزاءات: تعريف المخالفات وإثبات إجراءات تنفيذ الجزاءات اللازمة لها حسب لوائح المنشأة وسياستها. وإثبات مكافآت الحوافز النقدية أو الاعتبارية وإجراءات تنفيذها. الخدمة الذاتية للموظفين: تحرير موظفي المنشأة لمتطلباتهم عبر الويب ومتابعة إجراءاتها حتى الإغلاق، واستعراض الموظف لحركته وبياناته. تقييم الأداء: ترميز نماذج تقييم الأداء المتنوعة وفق منهجية 360 درجة بحسب الجهات المعتمدة ونسبة مساهمة كل جهة في القيمة الكلية للتقييم، ثم إدخال بيانات التقييم واستعراض تقارير نتائجه بتحليلات متنوعة إجمالية وتفصيلية. وثائق الموظفين: تعريف وثائق الموظفين بتفاصيل بياناتها وتاريخ متابعة تجديدها ودليل أرشفتها واستعراض الوثائق المخزنة حسب النوع أو الموظف أو غيره. ما يحققه نظام الموارد البشرية:
إهتمام متكامل حيث تتحدث دائماً بيانات الموظف وهويته ومسئولياته في تفاصيل البيانات المبوبة في النظام الذي يُدار غالباً من المستوى الإداري الأول للمنشأة. إدارة صحيحة بتهيئته للأنظمة والنماذج والإجراءات ومراقبته آلياً لأداء العاملين وتحليله للمخرجات والتقارير لبناء خطط متطلبات التصحيح والتحديث المستمر.
نظام الموارد البشرية والرواتب
تقويم فعاليات المنشأة
قم بتخـطيط وتحـديـد الأمور المتعلقة بفعاليات المنشأة، كالإجازات الرسميّة والاجتماعات الداخلية وغيرها. قائمة الموظفين المتغيبين
يمكن للموظفين عرض قائمة زملائهم المتغيبين عن العمل في هذا اليوم وخلال الفترة القادمة. طلبات الإجازات والمغادرات
يمكن للموظفين الدخول إلى حساباتهم وطلب جميع أنواع الإجازات والمغادرات بسهولة. سجل حركات المستخدمين
قم بعرض كل إجراء يتخذه المستخدمون مع إظهار التاريخ والوقت ولآخر 30 يوم. الخطابات الرسمية للموارد البشرية
قم بإنشاء نماذج خطابات خاصة بالموارد البشرية مثل الخطابات الموجهة للبنوك وخطابات تأكيد العمل. إدارة وثائق المنشأة
قم بتحميل ومشاركة الوثائق داخلياً وقم بتعيين أذونات دخول محددة لكل منها. إدارة تذاكر السفر
قم بتحديد سياسات السفر الخاصة بمنشأتك وإدارة تكاليف تذاكر السفر بشكل صحيح وسلس. دليل الموظفين
ابحث عن أي موظف في منشأتك واحصل على معلومات التواصل معهم من مكان واحد. نظام الإشعارات
يمكنك تهيئة إشعارات وتذكيرات خاصة بمنشأتك، بالإضافة لتعيين من سيستلمها وتحديد دورية إرسالها. الطلبات المتفرقة
تتيح لك ميّزة الطلبات المتفرقة إنشاء قائمة بأنواع الطلبات بحسب الحاجة.
نظام الموارد البشرية يمن سوفت
ولا تزال العديد من أنظمة الموارد البشرية الشائعة اليوم تقدم وظائف كبيرة في نظام تخطيط موارد المؤسسات وكشوف الرواتب. [2]
يعد نظام PeopleSoft أول نظام موارد بشرية مكتمل لسوق الشركات والذي صدر في عام 1987 واشترته أوراكل في وقت لاحق. (في المملكة المتحدة صدر نظام "Compel" عن CIPHR في عام 1983 كنظام مخصص لإدارة الموارد البشرية). تم استبدال PeopleSoft وتحديثه من قبل العملاء ، واستبدل مفهوم بيئة الحاسوب الرئيسي واكتسب شعبية كبيرة حافظت على المشهد لسنوات عديدة. لا يزال النظام نشطًا حتى اليوم ، في حين طورت أوراكل أيضًا أنظمة BPM متعددة مماثلة لأتمتة عمليات الشركات الأساسية. برنامج إدارة الموارد البشرية عبر الانترنت [ عدل]
بدءا من أواخر تسعينيات القرن الماضي، بدأ مزودو أنظمة الموارد البشرية في تقديم حلول الموارد البشرية عبر الاستضافة السحابية لجعل هذه التكنولوجيا في متناول الفرق الصغيرة والمتباعدة. بدلا من ملقم-عميل ، بدأت الشركات باستخدام حسابات على مواقع انترنت على الشبكة للوصول إلى أداء موظفيهم و تتبع الإنجازات بغض النظر عن موقعهم. [3]
برامج إدارة الموارد البشرية عبر المحمول [ عدل]
في عام 2014 ، بدأت الشركات في استغلال فوائد الاستضافة السحابية لنقل وظائف الموارد البشرية إلى الأجهزة النقالة.
نظام الموارد البشرية السعودي
اكتفاء - نظام شؤون الموظفين
للموارد البشرية
تنظيم الاعمال الروتينية ومتابعتها. سرعة الحصول على المعلومات. تيسير العمل والإجراءات. لمدير الإدارة
معلومات مباشره لاتخاذ القرارات. خطط سير عمل تناسب احتياجك. ضبط الموارد البشرية لمنظمتك. للموظف
حفظ الحقوق والمستحقات. سرعة انجاز ما يهمك. خدمة ذاتية لاحتياجاتك. نظام موارد بشرية
سحابي, متكامل, متصل, سهل
نظام اكتفاء للموارد البشرية منذ اطلاقه ونحن نسعى لتطويره بشكل مستمر لم نتوقف يوما عن اضافه المزيد والمزيد من المميزات التي توفر راحه كبيره ومرونه اكبر لعملائنا. كما نسعى بشكل دائم الى
ربطه مع العديد من الخدمات والانظمه الحكومية والخاصة مما يعطي نظام اكتفاء قيمة مضافة ولا يوجد نظام موارد بشرية سعودي متكامل يقدم هذه الخدمات في بيئة عمل واحده. +
23000
موظف
300
المنشآت
870
اجهزة مرتبطة
تحليل بيانات الموظفين لإتخاذ قرارات مدروسة
طورنا في اكتفاء قسم متخصص لمعرفة احصائيات وبيانات منشأتك حيث تمكنك تحليلات النظام من معرفة العديد من الأمور المهمة مثل نسب التوطين وجنسيات العاملين في منشأتك وقوائم الحضور والتأخر
والغياب وبيانات الأجور ومقارنات مع الأعوام السابقة وبيانات التوظيف وغير ذلك الكثير.
أهمية إدارة الموارد
البشرية:
تنبع أهمية الموارد البشرية في
التنظيم من
كونها أهم عناصر العملية
الإنتاجية فيه ولا بد من توفر
الكفاءات الجيدة القادرة على
الأداء والعطاء المتميز. لذلك يمكن القول أن توسع
الإنتاج لا يكون بالتوسع
الأفقي فقط (زيادة عدد الموظفين
وتقنية عالية
` من الآلات والمعدات) بل أن
التوسع
الرأسي للإنتاج هو مكمل للتوسع
الأفقي وذلك برفع مستوى
الكفاءة الإنتاجية عن طريق
توفير الموارد البشرية المتحفزة
والقابلة لعمليات التشكيل
والتأهيل
والتدريب. الوظائف
الرئيسية لإدارة الموارد البشرية:
وضع إستراتيجية
لإدارة الموارد البشرية (على أن تكون مستمدة ومتماشية مع
الاستراتيجية العامة
المنشأة
و متماشية مع رؤيا
ورسالة
وأهداف
المنشأة) بحيث
يتضمن عمل وتطوير أنظمة إدارة
الموارد البشرية
والتي تشتمل على القيام بالوظائف
والمهام التالية:
•
التحليل الوظيفي. -
الوصف الوظيفي. نظام الاختيار والتعيين. نظام
تقييم الأداء. نظام التعويض والمكافأة. تطوير الموارد البشرية. نظام تحفيز الموظفين. تخطيط
الموارد البشرية. وضع الصلاحيات والمسؤوليات. وضع وتحديث الهياكل التنظيمية. وضع أنظمة السلامة. دراسة
مشاكل العاملين ومعالجتها.