استخدمي أيضا الزيوت الطبيعية وبودرة الأطفال لتعطيرها. 4- ارتداء الملابس الداخلية القطنية
احرصي على ارتداء ملابس داخلية قطنية ويُفضل أن يكون شورت وليس بانتي لأن الشورت يُساعد على تقليل الإحتكاك بين الفخذين وبالتالي يُقلل ظهور الأماكن الداكنة حول المنطقة الحساسة. تقشير المناطق الحساسة وأهم مميزاتها - تاجكِ. وعليكِ تغيير ملابسك الداخلية مرتين في الأيام العادية وثلاثة مرات فر روتينك اليومي أثناء الدورة الشهرية. اقرئي أيضا: 5 نصائح هامة للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف
5- تقشير المنطقة الحساسة
كل أسبوع عليكِ أن تقومي بتقشير المنطقة الحساسة بلُطف من خلال حركات دائرة باستخدام ماسك تقشير مثل السكر البني وزيت الزيتون لإزالة أي جلد ميت في هذه المنطقة وتنشيط الدورة الدموية فيها. 6- تجفيف المنطقة الحساسة
عند تنشيف المنطقة الحساسة لا تقومي بتنشيفها بقوة باستخدام المنشفة القطنية والأفضل أن تستخدمي المناديل وتقومي بالضغط على المنطقة كلها لتتأكدي من أنها جفت تماما لأن تركها مُبللة شىء خاطىء تماما. احرصي أيضا على أن يكون التنشيف من الأمام للخلف حتى لا تنتقل البكتريا من الخلف للمنطقة الحساسة. 7- ترطيب المنطقة الحساسة
المنطقة الحساسة مثلها مثل بشرة جسمك كلها تحتاج للترطيب لذلك استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وجنين القمح.
تقشير المناطق الحساسة وأهم مميزاتها - تاجكِ
كما أنه يجعل المناطق الحساسة بشكل أفضل وبدون أي إسمرار أو بقع داكنة. ويقضي على حبوب المؤخرة الصغيرة التي قد تشكل لكِ إزعاجاً. وأيضاً أنه عند الإستمرار عليه يجعل هذه المناطق أفتح بحوالي 3 درجات حتى تصل للون المثالي. المقشر متوفر بالأسواق المصرية بسعر 110 جنيهاً. 3- مقشر نايتشرز باونتي Nature's Bounty مقشر نايتشرز باونتي من أشهر المقشرات التي تساعدك في تجديد الخلايا. يعمل على تغذية خلايا الجسم ويعيدها لنعومتها ولونها الأصلي. يعطيكِ نتائج مدهشة للتنظيف بالإضافة للقضاء على البثور. وأيضاً القضاء على الخلايا الميتة نهائياً وبدون أي تحسسات جلدية. لذلك هو آمن على المنطقة الحاسة والمؤخرة ومناسب لكافة أجزاء الجسم. مما يجعله يعمل على تفتيح هذه المنطقة والقضاء على معظم مشكلاتها. المقشر متوفر بالأسواق المصرية بسعر 115 جنيهاً. 2- كريم بيجمانورم PIGMANORM Cream كريم بيجمانورم من أشهر الكريمات التي تعمل على تعزيز تقشير المنطقة الحساسة. كما يعطي هذه المنطقة نضارة ونعومة بالإضافة للتفتيح. يقضي بشكل نهائي على التصبغات الموجودة في الجسم بشكل نهائي. وذلك من خلال القضاء على الجلد الميت وتخلصك منه نهائياً. تقشير أحماض الفواكه للمنطقة الحساسة. كما أن الكريم أيضاً يعمل على تفتيح المنطقة الحساسة والمؤخرة لتعيد لكِ ثقتك بأنوثتك.
أفضل 10 كريمات لتفتيح المنطقة الحساسة من الصيدلية سريعاً | راحة بالي
نوعية الملابس الداخلية احرصي على إختيار نوعية الملابس التي تقومين بارتدائها و خاصة في فصل الصيف. إذا كانت المنطقة التي تعيشين فيها شديدة الحرارة فيجب أن تكون الملابس واسعة و فضفاضة و ألا ترتدي الملابس الضيقة ، لأنها تعمل على حبس الرطوبة في الجسم، مما يتسبب في تعريض المنطقة الحساسة إلى الحرارة و العرق و تكوّن الباكتيريا، و هذا يتسبب في حدوث الالتهابات و الروائح المزعجة فيها. تغيير الملابس وتطهير المنطقة يجب عليك أن تبدلي ملابسك الداخلية مرتين في اليوم على الأقل و يجب أن تفعلي ذلك بعد عودتك من الخارج أو ممارستك لمجهود بدني شاق و قبل أن تخلدي للنوم. أفضل 10 كريمات لتفتيح المنطقة الحساسة من الصيدلية سريعاً | راحة بالي. وبالنسبة للتطهير، بعد أن تنتهي فترة الطمث احرصي على تطهير منطقة المهبل باستخدام الغسول أو المسك و عليك أن تضعي كمية مناسبة على قطعة من القطن و تمسحي بها المنطقة جيداً. التقشير بعد إزالة الشعر بعد أن تقومي بحلاقة منطقتكِ الحساسة، احرصي على أن تستخدمي مقشرًا لطيفًا. إذا كنت مصابة بحروق ، أو حبوب، أو أية إلتهابات نتجت عن نمو الشعر تحت الجلد، فالأفضل أن تنتظري حتى تختفي هذه المشكلات قبل أن تزيلي الشعر. إبتعدي عن فتح البثور والماء الساخن لا تحاولي أن تفتحي البثور التي تنتج بسبب نمو الشعر تحت الجلد بشكل عنيف لأن هذا قد يتسبب في حدوث آثار سيئة تشوه شكلها فقط ابتعدي عن إزالة الشعر في هذا الوقت، ولا تحاولي استخدام أي آلة حادة واستشيري الطبيب عند الضرورة.
تقشير أحماض الفواكه للمنطقة الحساسة
عدم الالتزام بالمدة الزمنية المحددة لتطبيق المقشر وزيادتها عن الحد المسموح به. عدم الاهتمام بتنظيف المنطقة قبل وبعد التقشير، وكذلك الترطيب بعد الانتهاء منه. عدم اختبار الكريم المقشر قبل استخدامه والذي قد لا يناسب نوع بشرتكِ مما يسبب التهيّج والالتهابات. استخدام المقشرات بشكل مبالغ به خاصة المقشرات الطبيعية مما يلحق الضرر بها.
8 نصائح يومية للعناية بالمنطقة الحساسة
تبحث الكثيرات عن مقشر للمنطقه الحساسه يساعد على العناية بها، والحفاظ على لون ونعومة البشرة في هذه المنطقة، المناطق الحساسة بالجسم هي من أكثر المناطق المعرضة إلى جفاف واسمرار الجلد؛ فقد تؤدي عوامل مثل وسائل إزالة الشعر المختلفة مع التعرق واحتكاك الجلد في هذه المناطق، بالإضافة إلى الملابس الضيقة إلى جفاف الجلد و غمقان البشرة وظهور التصبغات، يزيد كل ذلك من الحاجة إلى اتباع روتين للعناية بالمنطقة الحساسة، يتضمن استخدام المقشر المناسب لها. فوائد التقشير تحتاجين بدايةً إلى معرفة فوائد وأهمية التقشير لصحة البشرة، خاصةً في منطقة البكيني وتحت الإبط. يمكننا إيجاز تلك الفوائد في النقاط التالية: التخلص من الشعيرات المدفونة تحت الجلد والتي تعرف باسم جلد الإوزة. يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الجلد وتجدد البشرة. التخلص من الجلد الزائد والنتوءات الظاهرة. يزيد من نعومة الجلد. يعمل على تفتيح لون البشرة. يؤدي تقشير الجلد إلى التخلص من طبقات الجلد الخارجية التي تتكون من خلايا الجلد الميتة وتؤثر على لون وصحة البشرة. حين تتخلصين من تلك الطبقات يصبح هناك فرصة لتنفس الجلد وزيادة إنتاج الكولاجين به. يؤثر كل ذلك على سهولة امتصاص البشرة للمواد المغذية والمرطبة.
اقرئي أيضا: ما هى فوائد زيت الجوجوبا للبشرة والشعر؟
8- إفرازات المهبل
لا تقلقي من تلك الإفرازات التي تكثر قبل فترة الدورة أو أثناء الجماع إذا كانت ليس لها لون ولا رائحة فهى إفرازات طبيعية وصحية لترطيب منطقة المهبل وعليكِ فقط الإستحمام ولكن إذا لاحظتِ وجود إفرازات صفراء اللون أو حمراء مع وجود رائحة كريهة فعليكِ استشارة الطبيب لأن هذه الإفرازات تُنذر بوجود التهابات في منطقة المهبل. 9- تفتيح المنطقة الحساسة
عاملي المنطقة الحساسة كجزء لا يتجزأ من روتين العناية ببشرتك وجسمك، احرصي على عمل ماسكات تفتيح باستمرار لهذه المنطقة مثل الليمون مع الزبادي لأنها من السهل أن تكون داكنة. وإليكِ 10 وصفات طبيعية لتفتيح المنطقة الحساسة. 10- العلاقة الحميمة
لا تغفلي أبدا تنظيف المنطقة الحساسة قبل وبعد العلاقة الحميمة ويُفضل أن تقومي بالتبول بعد العلاقة مُباشرة وأن تستحمي بالماء الساخن لتضمني عدم وجود أي بكتريا في هذه المنطقة. اقرئي أيضا: كيف تعتنين بنفسك أثناء الدورة الشهرية
خمس نصائح للعناية بالمنطقة الحساسة
جربي هذه الوصفات لتفتيح الجسم بفعالية
المختبرات الافتراضية التفاعلية ثلاثية الأبعاد
يعتمد على لغة الحقيقية الافتراضية حيث يتعامل معها الطالب بصفة تفاعلية وبإمكانه مشاهدة التغيرات وردود الفعل عن طريق رسوم بيانية أو متحركة. المختبرات الافتراضية التي يتحكم فيها الطالب عن بعد
معمل حقيقي يتحكم فيه الطالب عن بعد، حيث يتصل عن طريق الشبكة بالمعمل الافتراضي، ويتحكم عن طريق الحاسب بكل الأجهزة المستخدمة في التجربة كأجهزة القياس أو أجهزة توليد الكهرباء. المختبرات الافتراضية المرتكزة على تجارب حقيقية
هذا النوع من المعامل يرتكز على تجارب حقيقية يتم إجرائها وتصويرها بكاميرا فيديو ودمجها فى برنامج إفتراضي تفاعلي، حيث يستطيع الطالب التعامل مع التجربة حسب متطلباته وتغيير البيانات التى تُتاح له. ملتقى التعليم الالكتروني: المختبرات الافتراضية (Virtual Labs). ويوجد تصنيف لأنواع المختبرات الإفتراضية باختلاف الهدف والأسلوب والتجارب التي تجرى فيها ،تتمثلان في:
المعامل الاستكشافية الترددية: تفيد في تعلم الاكتشافات العلمية، وتطبيق الطريقة العلمية في البحث والوصول إلي نتائج جديدة في كل مرة. المعامل الإجرائية: تفيد في تدريب المتعلمين علي خطوات وعمليات إجراء التجارب العلمية، وتشغيل الأجهزة الخاصة بها، وهذه المعامل تمكن المتعلمين من إجراء التجارب الصعبة والخطرة والنادرة والمكلفة، مرات عديدة، في بيئة آمنة وبتكاليف أقل.
ملتقى التعليم الالكتروني: المختبرات الافتراضية (Virtual Labs)
4- مختبر الكيمياء الافتراضي في جامعة كارنيجي ميلون الأميركية. 5- مختبر الأحياء الدقيقة الافتراضي في جامعة تكساس الأميركية. 6- مختبر الكيمياء الافتراضي في جامعة تشارلز ستيوارت في استراليا. 7- المختبر الافتراضي في جامعة هانوفر بألمانيا في العلوم الطبيعية والهندسية. 8- المختبر الافتراضي في جامعة جون هوبكنز الأميركية. ما هو المختبر الأفتراضي ؟ - الكيمياء والحياة. 9- المختبرات الافتراضية التابعة لمشروع فيت ( PHET) في جامعة كولورادو الأميركية. 10- مختبر الفيزياء الافتراضي التابع للمدرسة العربية الإلكترونية
ما هو المختبر الأفتراضي ؟ - الكيمياء والحياة
مفهوم المختبرات الإفتراضية
هو إحدى بيئات التعّلم الإلكتروني الافتراضي التي يتم من خلالها محاكاة المختبر المدرسي الحقيقي المعتاد في وظائفه وأحداثه والتي يقوم الطالب من خلالها بممارسة الأنشطة المعملية التي تحدث عادة في المختبر التقليدي.
«البيئة» تطلق خدمات إلكترونية لتصاريح النحالين وإصدار تراخيص إنتاج الزيوت والمختبرات البيطرية
4- المسارح الافتراضية Virtual Theaters
هو نوع من العروض مثل العروض المسرحية والسيرك ولكنها تعتمد على عملية محاكاة تتم من خلال الحاسوب، حيث تقدم بيئة افتراضية تجسد البيئات الواقعية أو الخيالية للجمهور، وتكون تفاعلية ويمكن الإبحار فيها في زمن حقيقي أو في زمن مسجل مسبقاً. وتقدم هذه العروض على خشبة مسرح حقيقية تستخدم فيها شاشات العرض وكاميرات الفيديو وغيرها من الوسائط المتعددة يشاهدها الجمهور عن طريق ارتداء نظارات الواقع الافتراضي. بوابة المختبرات الافتراضية وزارة التعليم. مثال: إعادة إحياء الأحداث التاريخية والمعارك القديمة أو تجسيد للمسرحيات القديمة مثل مسرحيات وليام شكسبير أو تجسيد للمخلوقات الخطيرة في العالم، مما يسهل نقل المعلومة للمتعلمين. 5- الألعاب الافتراضية التعليمية Virtual Educational Games
يقدم الواقع الافتراضي ألعاب وتطبيقات ذات قدرات كامنة وعظيمة للمتعلمين ليتسنى لهم التعمق في خيالهم مع مثل هذه الأشياء المتاحة، حيث تتيح لنا الألعاب والعوالم الافتراضية القدرات الكامنة للقيام بتقديم الدعم لمجتمعات التعلم الخاصة بنا وتوسيع شبكاتنا من المتعلمين وتقديم أدوات لدعم نشاط التعلم الإبداعي وتصميم الخبرة. (مصطفى جودت، 2015). مثال: شخصيات لعب الأدوار في التاريخ وإعادة تمثيل للأحداث، ويمكن للطلاب أن يجروا المقابلات مع العلماء الذين قضوا نحبهم منذ أمد، مثل: ألبرت أينشتاين وهو يقوم بشرح قوانينه (كما في الصورة).
المختبرات الافتراضية: هي بيئات تعلم وتعليم الكترونية تفاعلية، يتم من خلالها محاكاة المختبرات الحقيقية، وذلك بتطبيق التجارب العلمية بشكل افتراضي (عن بعد) بشكل يحاكي التطبيق الحقيقي للتجربة، وتهدف هذه البيئة إلى تنمية مهارات التفكير ومهارات العمل المخبري والجماعي لدى الطلاب، وتسهيل التواصل بين المعلم والمتعلم وتهيئة بيئة تفاعلية بينهم، بحيث يكون لدى الطلاب مطلق الحرية في اتخاذ القرارات بأنفسهم دون أن يكون لذلك أية آثار سلبية، كما تمكن الطالب من تنفيذ التجارب العلمية وتكرارها ومشاهدة التفاعلات والنتائج دون التعرض لأية مخاطرة وبأقل جهد وتكلفة ممكنة.