سبق تخريجه عند الكلام على جلسة الاستراحة.
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
3 يونيو 2010
18537
انا اشكي من الديسك في الفقره الثالثه والرابعه وحصل معي شد عضلي في الظهر والان معي ألام شديده فوق فتحت الشرج يعني في العصعص ، واريد ان اعرف هل هو ألم من الديسك ام من شي آخر لأني لا استطيع ان اجلس الا على جنب او انام لأن الالم شديد/ مع العلم اني فتاة لست متزوجه ،
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الام الانزلاق الغضروفي القطني بين الثالثة الرابعة تكون في الظهر و يعطي للفخذ من الامام اما الام العصعص فقد تكون بسبب التهاب ناتج عن الجلوس على مقعد او ارض صلبة. ينصح لك باستخدام عجل هوائي تستخدمه النساء بعد الولادة في العمل و البيت.
التمرين السادس لانزلاق الغضاريف:
يعرف هذا التمرين عادة باسم تمرين المعدة لانه يقوم بتقوية عضلات البطن حيث يتم ثني الذراعين ووضعهما على الكتفين وثني الساقين نحو الاعلى ومن ثم يقوم المريض برفع القسم العلوي من جسده ويبقى عدة ثواني ثم يعود للاستلقاء على الارض ويكرر هذه العملية مرات عديدة. التمرين السابع لانزلاق الفقرة الرابعة والخامسة:
خلال القيام بهذا التمرين يجب شد عضلات البطن طيلة فترة القيام به حيث يقوم المريض برفع احد الارجل بزاوية حدود 30 درجة مع الارض وتكرار هذا التمرين عدة مرات وفي كل مرة تبقى الرجل في الاعلى عدة ثواني فقط. ماهي تغييرات الحياة التي تساعد في علاج انزلاق الفقرات:
عندما يكون الانزلاق الغضروفي بمقدار بسيط من الممكن ان يتمكن الجسم بعد فترة قليلة من الزمان من اعادته الى مكانه الاصلي ولكن في حال الاستمرار بنمط الحياة الذي يؤدي الى زيادة الضغط على الغضاريف وبالتالي زيادة الخطورة لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة ولكن باتباع بعض النصائح يمكن علاج ديسك لاظهر بدون جراحة والتي منها:
1-عدم الجلوس لفترات طويلة في وضعية ثابتة للجسم حيث يجب تبديل الوضعية كل نصف ساعة تقريبا. 2-ارجاع الكرسي للخلف للحصول على وضعية شبه النائم فهذا يعطي الدعم للظهر.
ثانياً:تقوية عضلات البطن الجانبية:
يعتبر تمرين suitcase carry الافضل لتقوية عضلات الجوانب وهو من التمارين السهلة جدا اذ لا يتوجب عليك سوا اخذ دمبل وحمله كحقيبة الكتف مع الحفاظ على استقامة العمود الفقري. ثالثاً:تقوية فقرات الظهر:
في المراحل المتقدمة من ديسك الظهر هناك تمرين يدعى بتمرين الرفعة الميتة deadlift والذي يخاف من القيام به معظم مرضى ديسك الظهر كما ان العديد من الاطباء لا يفضلونه ولكن ان تم القيام به بشكل صحيح حيث يتم اضافة الاوزان بشكل متتالي في كل اسبوع وبمقدار بسيط جدا فانه بذلك يعتبر الحل الافضل في العلاج لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة. لمشاهدة " 5 دقائق من التمارين الرياضية في المنزل " اضغط هنا
8 مشاهدة
تأييد
ما هي فعالية التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب؟
د.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تاريخ النشر: 2020-01-12 01:18:06
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
لدى غضروف قطني في الفقرة الرابعة والخامسة، وأخرى بين الثالثة والرابعة، مع وجود التحام في العجزية الأولى مع القطنية الخامسة، والتواء بسيط في العمود الفقري. أعاني من الغضروف الرابع مع الخامسة منذ نحو 7 سنوات، وفي كل مرة يستجيب للعلاج، ولكن الآن لي ثلاثة أشهر مريضة جداً، ومؤثر على رجلي اليمنى، وظهري يؤلمني بشدة، والعلاجات لا تؤثر. ذهبت للأطباء وقالوا: عملية، ولكن اختلفوا، منهم من يريد إزالة الغضروف الزائد أو استئصاله كاملاً، وآخر أخبرني أنه لا بد من تثبيت فقاري للرابعة والخامسة بعمدان تثبيت وقفص، مع استئصال كامل للغضروف، نظراً لما في ظهري من عيب خلقي، حتى لا أتعرض لمشكلات مستقبلية، وأنا لا أدري ما الحل؟
أفيدوني أجاركم الله، لأني في كرب شديد. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Hendsayed حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. هناك عدة عمليات للانزلاق الغضروفي، منها:
-استئصال جزء من قوس الفقرة الخلفي laminectomy وهذا يساعد على تخفيف الضغط على جذر العصب.
وقوله: {والذين هم لفروجهم حافظون * إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم فإنهم غير ملومين * فمن ابتغى وراء ذلك فأولئك هم العادون} أي والذين قد حفظوا فروجهم من الحرام فلا يقعون فيما نهاهم اللّه عنه من زنا ولواط، لا يقربون سوى أزواجهم التي أحلها اللّه لهم، أو ما ملكت أيمانهم من السراري، ومن تعاطى ما أحله اللّه له فلا لوم عليه ولا حرج، ولهذا قال: {فإنهم غير ملومين * فمن ابتغى وراء ذلك} أي غير الأزواج والإماء {فأولئك هم العادون} أي المعتدون. وقد استدل الإمام الشافعي رحمه اللّه ومن وافقه على تحريم الاستمناء باليد بهذه الآية الكريمة: {والذين هم لفروجهم حافظون * إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم} قال: فهذا الصنيع خارج عن هذين القسمين، وقد قال اللّه تعالى: {فمن ابتغى وراء ذلك فأولئك هم العادون}.
ما معنى &Quot; والذين هم عن اللغو معرضون &Quot; ؟
2020-12-21, 05:24 PM #1 والذين هم عن اللغو معرضون أحمد قوشتي عبد الرحيم ذكر الله سبحانه صفات المفلحين في صدر سورة ( المؤمنون) وجعل الإعراض عن اللغو وسطا بين الخشوع في الصلاة وإيتاء الزكاة ، وكفى بذلك منقبة ومدحا! ويستفاد من الآية أن المشتغل باللغو لا يفلح ، ومن المعلوم أن المحل لا يقبل ضدين ، وإذا امتلأت النفس أو اشتغلت بالباطل غفلت عن الحق ولا بد ، وإذا انهمكت فيما لا يفيد ضيعت ما يفيد وتعظم الحاجة إليه. وكيف يتصور فلاح أو نجاح أو نيل للمعالي من مشتغل باللغو ، منهمك في القيل والقال ، متتبع لرد فلان على علان ، ونقد زيد لعمرو ، ومطاعن هؤلاء في أولئك ، وشتائم هذا الفريق لذاك. المؤمنون الآية ٣Al-Mu'minun:3 | 23:3 - Quran O. ولعلك إن تأملت هذا الصنف من المشتغلين باللغو تجدهم في تأخر وانحدار ، فلا نفع ولا إفادة ، ولا تقدم ولا بركة ، وإنما ضجيج وجعجة بلا فائدة حقيقية ، ولا أثر يبقى ، سوى معارك وهمية ، وحروب في المكان والزمان الخاطئين. فاللهم اشغلنا بما ينفعنا ، وجنبنا اللغو وضياع الأوقات والأعمار.
والذين هم عن اللغو معرضون
-------
أما تفسير الآية كاملة:-
( والذين هم عن اللغو معرضون) قال عطاء عن ابن عباس: عن الشرك ، وقال الحسن: عن المعاصي. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة المؤمنون - الآية 3. وقال الزجاج: عن كل باطل ولهو وما لا يحل من القول والفعل. وقيل: هو معارضة الكفار بالشتم والسب: قال الله تعالى: " وإذا مروا باللغو مروا كراما " ( الفرقان - 72) ، أي: إذا سمعوا الكلام القبيح أكرموا أنفسهم عن الدخول فيه. ( والذين هم للزكاة فاعلون) أي: للزكاة الواجبة مؤدون ، فعبر عن التأدية بالفعل لأنها فعل. وقيل: الزكاة هاهنا هو العمل الصالح ، أي: والذين هم للعمل الصالح فاعلون.
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة المؤمنون - الآية 3
والمنطلق الآخر الذي تنطلق منه مشروعية الترويح في الإسلام هو: شمولية هذا الدين بتشريعاته لجميع جوانب حياة الإنسان: الجسمية، والروحية، والعقلية، والنفسية، والاجتماعية، والغريزية، فالشمول أحد خصائص هذا الدين العظيم وميزاته. ومن هنا اعترف الإسلام، انطلاقًا من واقعيته وشموليته، بحق البدن في أخذ نصيبه من الراحة والاستجمام، كما اعترف بحق الروح في أن تنال حظها من الترويح والترفيه، ليقوي كل منهما الآخر على تحقيق العبودية لله بمعناها الشامل. وهذا ما جعل الصحابي الجليل معاذ بن جبل رضي الله عنه يقول: إني أحتسب نومتي كما أحتسب قومتي.. وكذا ما ورد عن أبي الدرداء رضي الله عنه في قوله: إني لأستجم لقلبي بالشيء من اللهو، ليكون أقوى لي على الحق. وهذا يعني أن الترويح يمكن أن يكون له بعد تعبدي إذا احتسبه الإنسان قربة لله، أو ليتقوى به على الطاعة. وعلى ذلك تصبح جميع حياة المسلم تعبدية ما دامت مقترنة بالنية الصالحة، حتى في الجماع مع الزوجة، فلقد ورد في الحديث أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: ( … وفي بضع أحدكم صدقة، قالوا: يا رسول الله أيأتي أحدنا شهوته ويكون له فيها أجر? فقال: أرأيتم لو وضعها في الحرام أليس كان يكون عليه وزر?
المؤمنون الآية ٣Al-Mu'minun:3 | 23:3 - Quran O
الحمد لله. قال الله تعالى في وصف عباده المؤمنين:
( وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ) المؤمنون/ 3 ، وقال تعالى: (
وَالَّذِينَ لَا يَشْهَدُونَ الزُّورَ وَإِذَا مَرُّوا بِاللَّغْوِ مَرُّوا
كِرَامًا) الفرقان/ 72، وقال عز وجل: ( وَإِذَا سَمِعُوا اللَّغْوَ أَعْرَضُوا
عَنْهُ) القصص/ 55. واللغو المذكور في الآيات: هو كل كلام ساقط لا خير فيه ، ولا وجه له ، ويدخل فيه كل
قول مستقبح كالكذب والسب ، وكل قول ساقط من العبث الذي لا تنشغل به أنفس أصحاب
المروءات ، وكل ما كان تركه أولى بالمسلم من قوله والانشغال به. فكل ما عاد على المسلم بالضرر ، أو عاد عليه بالنقص ، فهو من اللغو الباطل. وذلك يشمل الأقوال والأفعال على السواء. قال الطبري رحمه الله:
" اللغو في كلام العرب: كلّ كلام كان مذمومًا ، وسَقَطًا لا معنى له ، مهجورا ". انتهى من " تفسير الطبري " (4/ 446). وقال أيضا:
" هو كل كلام أو فعل باطل ، لا حقيقة له ولا أصل. أو: ما يستقبح ، فسبّ الإنسان الإنسانَ بالباطل الذي لا حقيقة له: من اللغو ". انتهى من " تفسير الطبري " (19/ 315). وقال البقاعي رحمه الله:
" هو الذي ينبغي أن يطرح ويبطل ، سواء كان من وادي الكذب ، أو العبث الذي لا يجدي "
انتهى من " نظم الدرر " (13/ 432).
ولما وصفهم تعالى بالقيام بهذه الصفات الحميدة والأفعال الرشيدة قال: {أولئك هم الوارثون الذين يرثون الفردوس هم فيها خالدون}، وثبت في الصحيحين: (إذا سألتم اللّه الجنة فاسألوه الفردوس فإنه أعلى الجنة وأوسط الجنة، ومنه تفجّر أنهار الجنة، وفوقه عرش الرحمن). وقال رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم: (ما منكم من أحد إلا وله منزلان منزل في الجنة ومنزل في النار، فإن مات ودخل النار ورث أهل الجنة منزله، فذلك قوله: {أولئك هم الوارثون})""أخرجه ابن أبي حاتم عن أبي هريرة"". وقال مجاهد: ما من عبد إلا وله منزلان منزل في الجنة ومنزل في النار، فأما المؤمن فيبني بيته الذي في الجنة، ويهدم بيته الذي في النار، وأما الكافر فيهدم بيته الذي في الجنة، ويبني بيته الذي في النار، فالمؤمنون يرثون منازل الكفار لأنهم أطاعوا ربهم عزَّ وجلَّ بل أبلغ من هذا أيضاً، وهو ما ثبت في صحيح مسلم عن النبي صلى اللّه عليه وسلم قال: (إذا كان يوم القيامة دفع اللّه لكل مسلم يهودياً أو نصرانياً فيقال هذا فكاكك من النار)، فاستحلف عمر بن عبد العزيز أبا بردة باللّه الذي لا إله إلا هو ثلاث مرات أن أباه حدثه عن رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم بذلك، قال: فحلف له ""أخرجه مسلم عن أبي بردة عن أبيه مرفوعاً"".
بل نجد في نصوص القرآن ما يدل على شرعية اللهو، كما في قوله تعالى)وإذا رأوا تجارة أو لهوا انفضوا إليها وتركوك قائما، قل: ما عند الله خير من اللهو ومن التجارة) الجمعة: 11. فعطف التجارة على اللهو ينبئ بأنهما في المشروعية سواء، وإنما الذي ذمه الله تعالى: هو انشغالهم باللهو والتجارة عن رسول الله ، وذلك حين تأتي القافلة محملة بالبضائع، وما يصحبها من الطبل والغناء واللهو ، فينفضون إليها ويتركونه في المسجد قائما. كما نجد في نصوص السنة: أن النبي أذن للحبشة أن يرقصوا بحرابهم في مسجده، وأذن لعائشة أن تنظر إليهم وهي متعلقة به ، كما سمح للجاريتين أن تغنيا وتضربا بالدف في بيت عائشة ، وكان موجودا، ، وذلك في يوم عيد. معللا ذلك بقوله: لتعلم يهود أن في ديننا فسحة. إني أرسلت بحنفية سمحة وكان يمزح مع زوجاته، ومع أصحابه، ولا يقول إلا حقا، وكان أصحابه على نهجه يمزحون ويتضاحكون، وحديث حنظلة رضي الله عنه حيث يقول: ( لقيني أبو بكر الصديق رضي الله عنه، فقال: كيف أنت يا حنظلة? قال: قلت: نافق حنظلة! قال: سبحان الله! ما تقول? قال: قلت: نكون عند رسول الله يذكرنا بالنار والجنة حتى وكأنّا رأيُ عين، فإذا خرجنا من عند رسول الله عافسنا الأزواج والأولاد والضيعات فنسينا كثيرًا، قال أبوبكر: فو الله إنا لنلقى مثل هذا، فانطلـقت أنا وأبـو بكر الصديق حتى دخلنا علـى رســول الله ، قلــت: نافــق حنظــلة يا رسول الله، فقال رسول الله: وما ذاك?