في يوم الثلاثاء الموافق 3-5-1443 هـ كان التدشين والافتتاح لمتحف قصر ابن عقيّل التاريخي ففي مناسبة جميلة وفرحة سعيدة قص سمو الأمير فيصل بن مشعل أمير منطقة القصيم شريط الافتتاح لهذا المتحف الذي انضم إلى قافلة المتاحف بالمنطقة وقد جمع عبق الماضي والتاريخ المجيد. وفي ركن الفصل (القديم) رحب صالح المزروع صاحب المتحف من خلال السبورة والطبشورة بسموه الذي بادله المشاعر بعبارة رقيقة كتب فيها (أخي صالح كثر الله خيركم وبارك لكم وبكم مع تحياتي).. عبارات محفزة وداعمة لكل جهد يخدم الوطن.. بروح التواضع والإنسانية. قصر بن عقيل. تلك العبارات الأميرية هي وقود وطاقة إيجابية لكل إنسان لكي يبذل المزيد من العطاء الإيجابي وإن هذا المتحف جاء ليصبح رافداً معززاً للسياحة ويضم بين أركانه جزءاً من تاريخ الوطن الغالي وتاريخ مركز (قصر ابن عقيّل) ودور رجاله في نصرة الإمام الملك عبدالعزيز.. ومشاركتهم في مرحلة التوحيد.. إن الزائر لهذا المتحف يدهش للجهد الذي بذل في تصميمه وبنائه وتوفر المعروضات والمقتنيات التاريخية فيه.. فأنت أمام قطع أثرية ووثائق تاريخية وصور نادرة وأركان وزوايا متعددة تحكي قصة هذه البلدة الصغيرة قبل مئات السنين على ضفاف وادي الرمة.. وكيف أصبحت اليوم مركزاً عامراً يعج بالحركة والبناء.
قصر ابن عقيل (صور قديمة) - منطقة القصيم - Youtube
وشدد الشليويح على ضرورة وجود مرشدين سياحيين ينبهون المتنزهين إلى مواقع الخطر، متمنياً من الزور التعاون مع الجهات المختصة في تنفيذ التوجيهات والإرشادات التي تسعى لحمايتهم وتعزز سلامتهم. وحذر حمود السايح من تزايد المفحطين والمستهترين في مركز قصر ابن عقيل الذين يشكلون خطراً على الأهالي وأنفسهم، مطالباً بأن ينفذ المسؤولون ورجال المرور زيارات سرية في الليل للوقوف على المشكلة، ورصد المخالفين. ورأى السايح أهمية افتتاح مركز للشرطة، يضبط الأوضاع الأمنية في قصر ابن عقيل، مع تكثيف تواجد رجال المرور فيه لضبط المستهترين. ونبه السايح إلى خطورة تمديدات الكهرباء الهوائية التي تنتشر في قصر ابن عقيل وتبث الرعب بينهم كلما اشتدت الاضطرابات الجوية وهطول الأمطار، مطالباً بتحويلها إلى أرضية في أسرع وقت. قصر ابن عقيل (صور قديمة) - منطقة القصيم - YouTube. ويطمح سالم العرهبي للاهتمام بإنشاء نادٍ رياضي يفرغ فيه الشباب طاقاتهم فيما هو مفيد، مقترحاً استئجار مبنى ليكون مقراً للنادي، خصوصاً أن قصر ابن عقيل يغص بكثير من المواهب والقدرات المميزة. ودعا العرهبي إلى الالتفات للمواقع الأثرية التي تنتشر في البلدة، والعناية بها، لتدعم الحركة السياحية، مقترحاً إنشاء متحف في قصر ابن عقيل تجمع فيه الآثار التي يهددها الاندثار.
قصر بن عقيل
مدينة قصر ابن عقيّل بمنطقة القصيم عام 1404هـ (من الأرشيف) - YouTube
قصر الأمير /عبدالله بن محمد بن عقيّل رحمه الله - قصر بن عقيل
فأجابني قائلاً: كان يجب عليه أن يرى الكيس ولا يلمسه حتى يأتيه صاحبه فيأخذه. وقصّ عليّ الأمير على سبيل التدليل على أمانة أهل نجد وبعدهم عن اقتراف السرقة مهما بلغ شأنها أن يرى أحدهم الذهب في الطريق فلا تمسه يده مهما كان فقيراً معدماً. وقبل أن نغادر الجوف قص عليّ الأمير أن جماعة من السواح الأمريكان والإنجليز طالما حاولوا ارتياد ما بعد الجوف بحجة الاستطلاعات العلمية والجغرافية فلم يأذن لهم الملك ابن السعود مخافة أن يكون لهم شأن آخر كهاتيك الشئون الاستعمارية التي بدأها أمثال هؤلاء في غير بلاد العرب بمثل تلك الأسباب ثم كانت النتيجة بلاء على أهلها. انتهى كلام الرحّالة. وفي عام 1347هـ شارك في معركة السبلة. وفي عام 1348هـ شارك مع الأمير عبدالعزيز بن مساعد في معركة الدبدبة. وفي عام 1350هـ كلّفه الملك عبدالعزيز بجباية زكاة قبائل حرب وعتيبة ومطير وهتيم وما خالطهم من القبائل. قصر الأمير /عبدالله بن محمد بن عقيّل رحمه الله - قصر بن عقيل. كان رحمه الله من الرجال الموثوقين الذين يسند إليهم الملك عبدالعزيز المهمات الصعبة، ففي عام 1351هـ كلفه الملك عبدالعزيز بالقضاء على حركة حامد بن رفادة وخاض معه عدة معارك حتى هزمه. يقول الشيخ محمد بن دغيثر أحد كبار مسئولي البرقيات في عهد الملك عبدالعزيز رحمه الله: أن الملك عبدالعزيز يختار لجيشه الموثوقين، مثل الملك فيصل رحمه الله في حرب اليمن، والأمير عبدالعزيز بن مساعد رحمه الله في القضاء على عزيز الدويش، وعبدالله بن عقيِّل للقضاء على حركة ابن رفادة (2).
=================================================
(1)أمين الريحاني: نجد وملحقاته ط 3 ص 146. بولس سلامة: ملحمة عيد الرياض 1966م. (2)د. عبدالرحمن بن سبيت وآخرون: كنت مع عبدالعزيز ، 1408هـ المجلد 1 ص 332. (3)عبدالكريم بن حمد الحقيل: من مشاهير الجزيرة العربية ، ط1 ، 1417هـ ، ج 1 ، ص 145. (4)د. عبدالله القباع: العلاقات السعودية اليمنية. (5)د. عبدالرحمن بن سبيت وآخرون: كنت مع عبدالعزيز ، 1408هـ المجلد 1 ص 421. سنة مضت:14سنوات مضت:
|
reply
hide comment
طرق تخفيض الدهون الثلاثية
هناك طرق عديدة لتخفيض الدهون الثلاثية أبرزها [1و2و3]:
مارس الرياضة بانتظام: فمماسة التمارين الرياضية مدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع يمكن أن يقلل الدهون الثلاثية ويعزز الكوليسترول "الجيد". نظام غذائي صحي: ركز على نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وقلل تناول الأطعمة السكرية والمشروبات الغازية. تجنب السكر والكربوهيدرات المكررة: فقد تزيد الكربوهيدرات المكررة مثل السكر والأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض أو الفركتوز ( fructose)، من الدهون الثلاثية. ما المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تخلص من البدانة والوزن الزائد: فإذا كنت تعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية في دمك فعليك خفض السعرات الحرارية التي تتناولها لأن السعرات الحرارية الزائدة ستتحول إلى دهون ثلاثية. اختر الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون والأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية - مثل الماكريل أو السلمون، بدلًا من اللحوم الحمراء والزيوت أو الدهون المهدرجة. تجنب كمية الكحول: فالكحول يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر وله تأثير قوي على الدهون الثلاثية. الأدوية التي تساعد على خفض معدل الدهون الثلاثية
إذا لم تنفع الطرق السابقة في خفض معدل الدهون الثلاثية فعليك مراجعة الطبيب الذي قد يصف لك الأدوية التالية [1و2و3]:
الستاتينات ( Statins): قد يوصى بهذه الأدوية الخافضة للكوليسترول إذا كان لديك أيضاً أرقام ضعيفة من الكوليسترول أو لديك شرايين مسدودة أو مرض السكري.
ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال
وبالتالي تبين للباحثين أن النظامين اللذين اتُبعا كانا متقاربين بالنسبة للأشخاص الذين يعانون السمنة، بغض النظر إذا ما انوا قد التزموا بالصيام وأكلوا في فترات محددة او ما إذا كانوا قد خفضوا معدلات الوحدات الحرارية اليومية التي حصلوا عليها. أما الانخفاض البسيط الذي لوحظ، فقد يعود حصراً إلى خفض معدلات الوحدات الحرارية التي حصلوا عليها لا إلى تحديد الفترات التي يمكن أن يأكلوا فيها. انطلاق من ذلك، يشدد الخبراء على أنه من الأفضل الحرص على اتباع نظام غذائي يمكن التقيد به ويتماشى مع نمط الحياة بهدف خفض الوزن.
خطورة الدهون الثلاثية وطرق تجنبها والتخلص منها | جفرا نيوز
تاريخ النشر: 2012-09-13 09:20:33
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قمت بتحليل للدهون الثلاثية فكانت النتيجة (350) علماً أنني كنت أتناول المضادات الحيوية قبل التحليل لمدة أسبوع، وأيضاً كنت أستخدم المغذي لمدة ثلاثة أيام متتالية قبل التحليل؛ فهل هذا يؤثر على التحليل؟ وما هو المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية؟
شكراً. ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ sultaan حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
المغذى عبارة عن سكر الجلوكوز، وزيادته يمكن أن يرفع نسبة الدهون الثلاثية ارتفاعاً مؤقتاً، ولذلك تحليل الدهون الثلاثية يجب أن يكون بعد صيام 12 ساعة، حتى تعطى نتائج صحيحة، ومستوى الدهون الثلاثية أثناء الصيام يجب أن يقل عن 150 ملليغراما، لكل ديسيلتر من الدم، ويبلغ مستوى الدهون الثلاثية لديك ضعف هذا المستوى الاعتيادي تقريباً، وهو يعتبر ضمن المعدلات العالية التي تبدأ من المقدار 200 ملغم – دل. ترتفع كمية الدهون الثلاثية الموجودة في الدم بعد تناول وجبة غذائية، ثم تقل بعد معالجة الجسم للدهون الثلاثية واستخدامها كطاقة أو خزنها كشحوم، ويتم قياس الدهون الثلاثية عادة بعد الصيام أثناء الليل، وإن حدث وتم قياسها بعد تناول وجبة طعام فإن من الأفضل إعادة القياس.
ما المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تتضمن أمثلة الستاتينات أتورفاستاتين كالسيوم ( atorvastatin calcium) وكالسيوم رسيوفاستاتين ( Rosuvastatin calcium). الألياف: يمكن للأدوية الليفية، مثل ( fenofibrate ، TriCor ، Fenoglide) و( gemfibrozil ، Lopid)، أن تخفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة. زيت السمك: يمكن لزيت السمك، المعروف باسم أحماض أوميجا 3 الدهنية، أن يساعد في خفض الدهون الثلاثية. النياسين ( Niacin): يمكن للنياسين، الذي يطلق عليه أحياناً حمض النيكوتينيك ( Nicotinic acid)، خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول المنخفض الكثافة ( LDL) - الكوليسترول "الضار"، لا تتناول هذا الدواء بدون استشارة الطبيب لأنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى ويسبب آثاراً جانبية كبيرة. الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون الموجودة في جسمك ، حيث يقوم جسمك بتخزينها احتياطاً، ففي حال نفذت السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لتحويلها إلى طاقة، يطلق الدهون الثلاثية ويحولها إلى طاقة كي يستمر جسمك بالعمل بالشكل الأمثل، وإذا بقيت الدهون الثلاثية في حدودها الطبيعية فهي مهمة لجسمك، ولكن إذا كانت فوق المعدلات الطبيعية فهذا سيسبب لك الكثير من المشاكل الصحية التي لا تُحمَد عُقباها.
مع مراعاة عدم استخدامها للذين يعانون من أمراض الكلى والكبد. استخدام زيت السمك أو أدوية أوميجا 3 والتي تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم بصورة كبيرة. أدوية النياسين حيث تعطي مستوى منخفض من الدهون الثلاثية في الدم وتزيد من نسبة البروتين في الدم. وتقلل الكوليسترول الضار في الدم، مع الأخذ في الاعتبار عند استخدامه عدم تعارضه مع أي عقار آخر. الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟
كثيرًا منا يخلط بين الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم. حيث أن لكل منهم خواص منفصلة عن الاخرى، ويختلفوا عن بعضهم بصورة كبيرة، وهي كالتالي:
تنتج الدهون الثلاثية عن طريق السعرات الحرارية غير المستخدمة تزويد الطاقة في الجسم. أما الكوليسترول يستخدم في بناء الخلايا وبعض الهرمونات في الجسم. وكلا النوعين يتكونان في الدم عن طريق الممارسات الخاطئة في الأنظمة الغذائية. أو عن طريق إصابة الإنسان بمرض يؤدي لخلل في هرمونات الجسم وهي التي تجعل هذان النوعان يتراكمان في الدم. وعند زيادة نسبتهما في الدم فإنهما يؤديان لزيادة سمك الجدار الداخلي للشرايين والأوعية الدموية المختلفة بالجسم. وهذا ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وانسداد الشرايين وتصلبها، وأخطار الإصابة بأمراض الدماغ والمخ، ويؤدوا لإصابة البنكرياس بالتليف والتلف.
هل سمعت عن الدهون الثلاثية؟ ماذا تعرف عنها؟ هل هي مصدر للطاقة؟ ماذا تستفيد منها؟ سنتعرف في هذا المقال على تعريف الدهون الثلاثية، والمعدل الطبيعي للدهون الثلاثية، وطرق تخفيض الدهون الثلاثية. ما هي الدهون الثلاثية؟
تعرف الدهون الثلاثية باللغة الإنجليزية باسم (Triglycerides) وهي نوع من الدهون ، وأكثر أنواع الدهون شيوعاً في جسمك، تأتي من الأطعمة، خاصةً الزبدة والزيوت والدهون الأخرى التي تتناولها، كما تأتي من السعرات الحرارية الزائدة، التي لا يحتاجها جسمك بشكل فوري فيقوم جسمك بتحويلها إلى الدهون الثلاثية، ويخزنها في الخلايا الدهنية، وعندما يحتاج جسمك إلى الطاقة يطلق الدهون الثلاثية، وتحمل جزيئات الكوليسترول VLDL الدهون الثلاثية إلى أنسجتك [1]. تحليل الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية هي مركبات كيميائية يحتفظ بها الجسم لتزويدها بالطاقة اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، يتكون جزيء الدهون الثلاثية وهو شكل من أشكال الجلسرين الكيميائي من (ثلاثة جزيئات من الأحماض الدهنية + الجلسريد) يحتوي على ثلاثة أحماض دهنية، وليتم امتصاصها، يتم تقسيم هذه الأجزاء في الأمعاء الدقيقة، وبعد ذلك يتم إعادة تجميعها مع الكوليسترول لتشكيل الدهون الثلاثية، تُستخدم الخلايا الدهنية وخلايا الكبد كمواقع للتخزين وتطلق الدهون الثلاثية عندما يحتاج الجسم إلى الطاقة [2].