المراجع:
فوائد الماش -موسوعة موضوع. فوائد الماش -موسوعة ويكيبيديا. نحن نرحب بجميع تعاليقكم واستفساراتكم وسنجيب عنها في أقرب وقت، وشكرا.
طريقة استخدام الماش مع الحليب لتسمين 20 كيلو في الشهر - مقال
اذا، وبعد ان اطلعناك في الشق اعلاه على فوائده للجسم والصحة، نقدم لك في ما يلي افضل خلطات الماش للتسمين في اسبوعين: خلطة الماش والتمر : يعتبر التمر من الثمار المفيدة كثيرا للجسم، ويمكنها ان تساهم في التسمين اذا اضيفت الى الماش. لذا، اخلطي 5 ملاعق كبيرة من مسحوق الماش مع 3 ملاعق من التمر المفروم والمطحون وملعقة من الزبدة بعد تذويبها على النار. ينصح بتناول ملعقة من هذه الخلطة 3 مرات يوميا قبل تناول وجبات الطعام الرئيسية. خلطة الماش مع الحليب : يمكن ايضا خلط الماش مع الحليب وتناوله صباحا لتسمين الجسم في اسبوعين وذلك عبر خلط ملعقة من الماش المطحون مع كوب من الحليب واضافة اليها القليل من الزنجبيل المطحون والقرفة لتحليته. خلطة الماش مع العسل : اضافة الى قدرته على التسمين فان العسل يقي الجسم من الكثير من الامراض نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات، ويمكن الحصول على افضل نتيجة عبر خلط الماش مع العسل. اخلطي كمية قليلة من الماش المطحون مع العسل للحصول على خلطة متجانسة، وتناول منها ملعقة قبل كل وجبة. اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع ما هي فوائد الماش للجسم والصحة وقدمنا لك افضل خلطات الماش للتسمين في اسبوعين، ندعوك الى التعرف أكثر عن حبوب الخميرة للتسمين.
كما تم اكتشاف العديد من الاستخدامات والفوائد الصحية، التي قد تساعد في علاج بعض الأمراض. ومن أهم فوائد الماش:
الماش مصدر غني بمضادات الأكسدة. يمكن أن يحمي جسم الإنسان من مضاعفات الجزيئات الكيميائية، والتي تسمى الجذور الحرة. وبالتالي منع العدوى وبعض الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب. يحتوي الماش على مضادات أكسدة خاصة، يمكن أن تمنع ضربة الشمس. عندما ترتفع درجات الحرارة في الصيف، تعد الصين حساء الماش لمنع حروق الشمس. يمكن للمركبات الموجودة في الماش، أن تقلل من محتوى الدهون الضارة. وبالتالي تمنع الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بمستويات عالية من الدهون في الدم. يحتوي الماش على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي يمكن أن تخفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. وأيضاً الأشخاص العاديين، وقد أظهرت بعض التجارب إن أطعمة الماش غنية بالبروتينات. والتي تثبط بعض الإنزيمات التي يمكن أن ترفع ضغط الدم. الماش مهم جداً للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. يحتوي على ألياف قابلة للذوبان، مما يساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء. كما يحتوي الماش على النشا والسكريات المعقدة، والتي يمكن أن تغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
لكن فكرة تحييد الإنسان وتجفيف خياله، وجعله خليّة عضوية أصيلة في عالم الآفاتار، لها آثار «قبيحة» ومخيفة، فما معنى الإنسان بلا خيال حقيقي طبيعي؟ تخيّل معي، مجفف الشعر الذي ينفخ الهواء الحارّ، وتضع أمامه ثمرة برتقال مقشّرة، ماذا سيحدث لهذه الثمرة بعد نصف ساعة أو أكثر؟ ستجفّ تماماً... مجفّف الشعر هو عالم الإنترنت وأمثال ماسك وزوكربيرغ والألعاب اليابانية... ٥ دولار كم ريال سعودي بالريال العماني. إلخ، وثمرة البرتقال هي عقل وخيال الإنسان. * نقلا عن " الشرق الأوسط"
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط. اختيار المحررين
الضياع الإيراني في العراق…
لا تعترف إيران بأنّ العراق توصّل إلى ترتيبات مع الأميركيين من دونها. لا يستطيع النظام فيها قبول هذا الواقع والاعتراف به بعدما حققت له إدارة بوش الابن في العام 2003 حلم السيطرة الإيرانيّة على العراق! يتبيّن اليوم كم كان شخص سليماني مهمّا ومحوريا بالنسبة إلى المشروع التوسّعي الإيراني، أكان ذلك في العراق نفسه أو في سوريا ولبنان واليمن… وحتّى في مصر لا حكومة جديدة في العراق، كذلك، لا رئيس جديدا للجمهوريّة خلفا لبرهم صالح الرئيس المنتهية ولايته. هناك استخدام إيراني مدروس للثلث المعطّل الذي بات جزءا لا يتجزّأ من اللعبة السياسيّة في لبنان. يبدو أنّ على العراق انتظار سنتين ونصف سنة كي تكون لديه حكومة جديدة… أو كي يُنتخب رئيسٌ جديدٌ للجمهوريّة، وذلك على غرار ما حصل في لبنان لدى انتهاء ولاية رئيس الجمهوريّة ميشال سليمان في 24 مايو – أيّار 2014. فرضت إيران، عبر "حزب الله"، وهو أداتها اللبنانية، فراغا رئاسيا في لبنان استمر سنتين وستة أشهر تقريبا وذلك من أجل فرض مرشّحها ميشال عون رئيسا للجمهوريّة في آخر شهر تشرين الأوّل – أكتوبر 2016. ٥ دولار كم ريال سعودي بالدولار. دفع العراق، في الماضي، ثمن تحكّم إيران باللعبة السياسية فيه. يدفع حاليا ثمن إفلات هذه اللعبة من يديْ "الجمهوريّة الإسلاميّة"، خصوصا مع اختيار العراقيين في الانتخابات النيابيّة الأخيرة أن تكون الكتلة التابعة لمقتدى الصدر الكتلة الأكبر في البرلمان.
٣٩ دولار كم ريال سعودي - إسألنا
سلّمت أميركا العراق إلى إيران التي لم تعد تعرف ما تفعله في بلد يرفض شعبه، بأكثريته، أن يكون مجرّد جرم يدور في فلكها. إنسان «إيلون ماسك» الجديد. الأهمّ من ذلك كلّه، لم يعد في إيران من يعرف كيف يدير الوضع على الأرض في غياب قاسم سليماني قائد "فيلق القدس" في "الحرس الثوري" الإيراني. كان العراق بين الملفات التي يتولاها قاسم سليماني الذي اغتاله الأميركيون في أثناء خروجه من مطار بغداد وليس في أيّ مكان آخر. يتبيّن اليوم كم كان شخص سليماني مهمّا ومحوريا بالنسبة إلى المشروع التوسّعي الإيراني، أكان ذلك في العراق نفسه أو في سوريا ولبنان واليمن… وحتّى في مصر حيث يتبين أنّه كانت لديه محاولات لإحداث اختراقات في العمق فيها عن طريق حلفاء "الجمهوريّة الإسلاميّة" من الإخوان المسلمين! بعد ستة أشهر على الفراغ الحكومي وأقل من ذلك على الفراغ الرئاسي في العراق، يصح السؤال: العراق إلى أين… وهل يمكن إعادة تركيب العراق وإلى أين سيقود الضياع الإيراني الذي يعبّر عن نفسه في كلّ يوم في بلاد الرافدين؟ * نقلا عن "العرب"
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
إنسان «إيلون ماسك» الجديد
ليس ما يعكس حال الضياع الإيرانيّة أكثر من الوضع العراقي، صحيح أنّ كلّ الأبواب السياسيّة مسدودة لكنّ الصحيح أيضا أنّ ثمة مخاوف من انفجار داخلي في ظلّ أزمة سياسية عميقة. أجريت الانتخابات النيابيّة في العراق في تشرين الأوّل – أكتوبر الماضي، أي قبل نحو ستة أشهر. كانت الانتخابات نجاحا لرئيس الوزراء مصطفى الكاظمي الذي وعد بأن تكون الانتخابات في موعدها. نفّذ وعده وأكّد المراقبون الدوليون الذين شهدوا عملية الاقتراع في مختلف أنحاء العراق أنّ الانتخابات كانت نزيهة وشفافة. وصدر عن مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة ما يشير إلى ذلك. بعد ستة أشهر، لا حكومة عراقية جديدة تعكس ما أسفرت عنه الانتخابات، نظرا إلى أنّ الأحزاب الموالية لإيران غير راضية عن النتيجة، فيما ليس ما يشير إلى أنّ "الجمهوريّة الإسلاميّة" نفسها قادرة، كما كانت في الماضي، على التحكّم باللعبة السياسيّة في العراق وفرض ما تريده، كما فعلت في العام 2010. يدفع العراق، في ما يبدو، ضريبة خروجه من الوصاية الإيرانية المباشرة. ٥ دولار كم ريال سعودي بالوون. في غياب القدرة على ممارسة الوصاية المباشرة، تلجأ إيران إلى ألاعيب جديدة مختلفة مستخدمة أدواتها العراقيّة ببراعة كبيرة. أدت هذه الألاعيب الإيرانيّة إلى وضع العراق كلّه في قاعة الانتظار وجعلت الأزمة العراقيّة تراوح مكانها في غياب من يستطيع فرض حلّ.
٣٩ دولار كم ريال سعودي
5 USD = 18. 756 SAR
حسب المعدل:
ر. س3. 751 SAR
(0. 000269) 0. 00717%
معكوس: $0. 267 USD
هل كنت تعلم؟ قبل عام، في ذلك اليوم ، سعر العملة دولار أمريكي الى ريال سعودي كان: ر. 750. منذ ذلك الحين ، فإن سعر الصرف لديه زاد بمعدل 0. 000900 SAR (0. 0240%).