اكتشفوا إجازة عائلية استثنائية بلمسة سِحرية في فندق فورسيزونز خليج البحرين. استمتعوا بإجازة عائلية حصرية واسمحوا لفريق الإرشاد الفندقي (الكونسيرج) أن يُصمّم لكم إجازة مثالية ترقى إلى تطلّعاتكم وتوقّعاتكم وتُناسب أعمار أطفالكم واهتماماتهم. نحرص على التأكّد من استمتاع ضيوفنا الصغار إلى أقصى حد تماماً مثلما نفعل مع ضيوفنا الكبار. اكشتفوا المتعة معاً أخرج الطفل الذي بداخلك يَصل المرح ذروته في البحرين مع نادي الشاطئ الذي تم اطلاقه حديثاً للمراهقين (سن 10-19 سنة). يجمع هذا النادي مع فكرة أجواء الركمجه الكاليفورنية في قلب الوجهة النهائية لعشاق اللعب، مع مفهوم الملاذ الرائع للحياة الشاطئية، كما يتميّز بجانب من المعيشة المتطورة على الشاطئ. يُقدم متجر الآيسكريم كرات من الآيسكريم الإيطالي المصنوعة في البحرين. منطقة الألعاب المائية للأطفال "الداو" لقد صُمّمت هذه الحديقة المائية الجديدة بألوانها المُبهجة لضيوفنا الصغار، حيث تحتوي على أكثر من 70 لُعبة فريدة من نوعها، بدءًا من خمسة أنواع مختلفة من الدراجات المائية لسحب الأحبال إلى الأنابيب والبنادق المائية. يسرّنا أن نُقدّم الثقافة البحرينية الغنية لضيوفنا الكرام، كما تم تصميم منطقة ألعاب الداو على قارب شراعي عربي تقليدي.
- فندق فورسيزونز خليج البحرين - الفنادق - المنامة | Zafaf.net
- تقرير عن فندق فور سيزون البحرين - رحلاتك
- أهم الأطعمة لتعزيز معدل الأيض وحرق دهون الجسم
- 4 مشروبات تزيد من الحرق في الجسم - ويب طب
فندق فورسيزونز خليج البحرين - الفنادق - المنامة | Zafaf.Net
كما يتحوز الفندق على أكثر أنواع المرافق الرياضة الحية طلباً من قبل الزوار العرب في المنطقة مثل: لعبة تنس الريشة الثنائية. ملاعب الغولف المصغرة، كرة الطاولة التشاركية، الاسكواتش، حلقات تعليم الطبخ، جولة سياحية في معالم المدينة السياحية. و أخيراً فإن مكتب الاستقبال المفتوح لخدمتكم على مدار الساعة في الفندق يمتلك طاقم كونسيرج تقني محترف يوفر لكم مايلي:
خدمة تخزين الأمتعة، خدمة تحويل العملات الأجنبية، خدمة حجز تذاكر الطيران الرخيصة، إمكانية ركن السيارة الخاصة في المرآب مجاناً. يمكنكم التعرف بشكل موسع على باقي الخدمات التي يقدمها الفندق لكم عبر النقر على موقع بوكينج الموثوق من هنا
فنادق رشحناها لكم بالقرب من فندق فورسيزونز خليج البحرين
1) فندق سويس بل الجفير 2) فندق ارجان روتانا البسيتين 3) فندق روتانا داون تاون البحرين
مواقع السياحة القريبة من فورسيزون خليج البحرين
يقع الفندق على بعد 0. 4 كم من مجمع الأفنيوز البحرين وتبلغ المسافة من البحرين سيتي سنتر مول وحتى الفندق 3. 4 كم ويبتعد مطار البحرين الدولي عن الفندق 5. 1 كم. المسافة من فورسيزون خليج البحرين و حتى وسط المدينة على الخريطة
اقرأ ايضاً في البحرين:
دليل اهم الاماكن السياحية في البحرين
افضل فنادق البحرين التي ننصح بها لعام 2019
افضل شقق للايجار في البحرين لعام 2019
افضل اسواق البحرين الموصى بها
افضل مطاعم البحرين المجرّبة
تقرير عن فندق فور سيزون البحرين - رحلاتك
2019-12-19, 10:11 AM #1 ©؛°¨°؛©][مشرفة سفاري البحرين][©؛°¨°؛© Four Seasons Hotel Bahrain Bay فورسيزونز خليج البحرين
تعريف الفندق يقع فندق فور سيزونس خليج البحرين في المنامة، ويوفر أماكن إقامة أنيقة مطلة على الخليج العربي. ويتميز بشاطئ رملي أبيض، ويضم مركز للياقة البدنية و7 مطاعم و 5 مسابح، ويوفر خدمة الواي فاي مجانًا. تم فرش جميع الغرف مع مساحات داخلية أنيقة. وتضم جميع الأجنحة غرفة معيشة منفصلة مع تلفزيون بشاشة مسطحة وقاعدة للآيبود ومشغل أقراص بلو راي. ويتميز الحمام بالرخام، ويوفر دش وحوض استحمام ولوازم استحمام مجانًا.
لائحة أروع التجارب التجارب اللتي تستمع بها و الذكريات الجميلة التي تصنعها عند زيارتك لأي مكان هي مقياس روعة الرحلة. لذلك تستعرض لكم صالحة الوزان من قسم خدمة الكونسيرج في فندق فورسيزونز خليج البحرين، أروع الاماكن التي توصي الضيوف بزيارتها بحثاً عن المغامرة ولاقتناء "هدايا تذكارية" ذات معنى. استرخي معنا يقع السبا الواسع المغمور بنور النهار في أربعة مبانٍ مترابطة مُزيّنة بالممرات والحدائق. استمتعوا بالاسترخاء وتجديد شبابكم في أفضل سبا في البحرين عبر مجموعة من العلاجات المستوحاة من العلاجات التقليدية من آسيا والهند والشرق الأوسط. نظرًا لأنني بحريني، أنا فخور بذلك الشعور الرائع من الانتماء الذي نُقدّمه لضيوفنا الأعزاء. فمن لحظة وصولك، لن تشعر بالترحيب فحسب ولكن ستشعر وكأنك في بلدك من الحفاوة والسخاء. وتذكر دائمًا أن البحرين مُلقبة باسم "جزيرة الابتسامة". الإرشاد الفندقي (الكونسيرج) #FSBAHRAIN تفضّلوا بزيارة @fsbahrain و#fsbahrainb لاكتشاف تجارب لا تُنسى في فندق فورسيزونز خليج البحرين
الحبوب الكاملة تناول الحبوب الكاملة بدلًا من الوجبات التي تحتوي على الحبوب منزوعة القشرة يعد أفضل صحيًا وعاملًا محفزًا للجسم لحرق الدهون به بشكل أفضل، لذلك قومي بالاعتماد على الحبوب الكاملة كوجبات غذائية لتغذية الجسم بعناصرها الرائعة التي يحتاجها الجسم ولخسارة الوزن الزائد بسهولة وسرعة. المياه تناول المياه بكميات مناسبة خلال اليومي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون بشكل أسرع، حيث إنها تعمل على تسريع عملية الأيض وتسهل من عملية الهضم مما يضمن حرق أسرع للدهون، كما يساعد تناول كميات مناسبة من المياه يوميًا في تناول كميات أقل من الطعام مما يضمن وزن مثالي. أهم الأطعمة لتعزيز معدل الأيض وحرق دهون الجسم. نصائح لزيادة معدل الحرق ممارسة التمارين الرياضية، والإكثار من الحركة: عندما يقوم الفرد بممارسة التمارين المكثفة والسريعة فإنّه سيعمل على تحريك عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية، ومن الأمثلة على هذه التمارين التي يستطيع الشخص اتّباعها تمارين الآيروبكس عالية الشدّة التي تلعب دوراً كبيراً في زيادة حرق الدهون. تناول الشاي الأخضر: يزيد شرب الشاي الأخضر من معدلات الحرق عند الفرد وذلك لأنّه يُعدّ شراباً صحياً وغنيّاً بمضادات الأكسدة ولا يحتوي على السعرات الحرارية، ويستطيع الفرد تناوله أكثر من مرة في اليوم عن طريق سكب الماء الفاتر فوق كيس الشاي، وحتّى يضمن الشخص الحصول على نتيجة أفضل من هذا الشاي فإنّه يستطيع إضافة عصير الليمون إليه، فهو يُساعد في امتصاص الكاتشنات التي يُؤدّي تكاثرها إلى تراكم الدهون.
أهم الأطعمة لتعزيز معدل الأيض وحرق دهون الجسم
صفاء النعمان
الادارة
#1
التفاح: إن إضافة قطع التفاح المفروم الطازج إلى سلطتك يعطيها دفعة لطيفة من اللون، ويحتوى على الدهون الجيدة ويمدها بشكل طبيعى وهو خالٍ من الصوديوم ويحتوى على فيتامين a، c، b-6، والبوتاسيوم، كما يوفر بعض الكالسيوم أيضًا، وهذه الفاكهة تحتوى على مستويات عالية من الفلافونويد التى تحرق الدهون و4 غرامات من الألياف التى تملأ لكم مع إعطاء التمثيل الغذائى الخاص بك لركلة اضافية. 4 مشروبات تزيد من الحرق في الجسم - ويب طب. الفلفل الأخضر: يضاف الفلفل إلى أى سلطة لأنه ملون، لذيذ، ومنخفض السعرات الحرارية، وهو أيضًا غنى بالمغذيات، الفلفل هو قوة غذائية محملة بالمواد المضادة للأكسدة، ومضاد للالتهابات، والفيتامينات a، c وk، ومنخفض جدًا فى السعرات الحرارية. الحمص: يتوفر بالحمص جزء كبير من المواد الغذائية الأساسية، بما فى ذلك الحديد، والزنك، والبوتاسيوم، وكذلك البروتين النباتى، كما أن الحمص جيد لاتباع نظام غذائى لأنه مصدر جيد للألياف، الأمر الذى يجعله منخفضًا فى السعرات الحرارية، ويمكن إضافته بسخاء لسلطتك مع العلم أنها غذاء صحى، كما يخفض من معدلات الصوديوم وهو مفيد جدًا لخفض الكولسترول ومحاربة مجموعة من الأمراض. اللوز: يمكنه زيادة الكولسترول الجيد "hdl"، ويزيد من صحة العظام والقلب، ويحتوى على فيتامين e المضاد للأكسدة والدهون غير المشبعة الأحادية لصحة القلب.
4 مشروبات تزيد من الحرق في الجسم - ويب طب
توجد أوميجا 3 في المأكولات البحرية خاصة في الأسماك مثل الماكريل والسلمون والتونة. المكسرات مثل الجوز وبذور الكتان وبذور الشيا غنية بالأوميجا 3 وزيت فول الصويا وزيت الكانولا وهي مصادر كبيرة للعناصر الغذائية. - بروتين
على الرغم من أن معظمنا على دراية بحقيقة أن البروتينات ضرورية لفقدان الوزن، إلا أنه يجب ملاحظة أن استهلاك كمية لا بأس بها من البروتينات يساعد الجسم على بناء كتلة العضلات وتقليل الدهون، يسمح لنا المؤشر الجلايسيمي العالي للأطعمة الغنية بالبروتين أيضًا بالبقاء ممتلئين لفترات أطول من الوقت وبالتالي تناول كميات أقل، تعتبر منتجات الألبان والبيض والدواجن والمأكولات البحرية كلها مصادر غنية بالبروتين. - بوتاسيوم
لقد وجدت الدراسات أن الزيادة في مستويات استهلاك البوتاسيوم قد ارتبطت بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وتحسين التمثيل الغذائي الذي يسهل فقدان الوزن. البوتاسيوم معدن تحتاجه أنسجة الجسم من أجل الأداء الأمثل والإصلاح. تشمل مصادر البوتاسيوم الموز والعدس والأفوكادو والسبانخ والبروكلي وغيرها الكثير. - فيتامين سي
فيتامين سي ضروري للحفاظ على مناعة صحية، بالإضافة إلى تقوية المناعة، يساعد فيتامين سي أيضًا في إزالة السموم من الجسم حتى يتمكن من العمل بطريقة أفضل لأنه غني بمضادات الأكسدة، يعمل على تسريع عملية إنقاص الوزن ويوجد في الفواكه الحمضية مثل البرتقال والفراولة والبراعم وما إلى ذلك.
يطمح العديد من الأشخاص إلى التخلص من الوزن الزائد، فهل تعلم أن هناك بعض المشروبات تزيد الحرق في الجسم؟ لنتعرف عليها الآن. إن تناول بعض المشروبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتعزز الامتلاء وتقلل من الجوع جنبًا إلى جنب مع اتباع نمط حياة صحي قد يساهم في عملية الحرق وفقدان الوزن بفعالية، في هذا المقال سنتناول مشروبات تزيد الحرق في الجسم:
مشروبات تزيد الحرق في الجسم
قد تساعد بعض المشروبات في زيادة الحرق وتعزيز فقدان الوزن إذا قام الشخص بدمجها في نظام غذائي صحي وبرنامج رياضي، ومن أهم الأمثلة على مشروبات تزيد الحرق في الجسم:
1. الماء
يُعد الماء واحد من أكثر المشروبات الصحية فهو لا يحتوي على أي سعرات حرارية، ويسهل العمليات الفسيولوجية والتمثيل الغذائي ويساعد في تنقية الجسم من السموم. كما توصي العديد من المنظمات الصحية الأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن اختيار الماء بدلًا من المشروبات ذات السعرات الحرارية أو زيادة الاستهلاك الكلي للماء. 2. الشاي الأخضر أو الأسود الذي يحتوي على الكافيين
يعد الكافيين منبهًا، وتميل المنبهات إلى زيادة السعرات الحرارية التي يتم حرقها في الجسم، وقد يكون أحد الأسباب المحتملة لذلك هو أنها تعطي الجسم انطباعًا قصير المدى بأن لديه مزيد من الطاقة، مما يعني أنه قد يزيد نشاطك البدني.