4. البشرة القمحية
هي البشرة الخمرية أو الحنطية والتي تكون ذات درجة بنية متوسطة وتميل للفاتحة اكثر، وتعتبر تلك البشرة هي الأكثر انتشارًا في مختلف انحاء العالم، وهي اقل عرضة للحساسية والحروق نتيجة التعرض للشمس بشكل مباشر، ويكون من الصعب وجود تغيير كبير في لون تلك البشرة، فبالتأكيد لن تتحول من القمحية للداكنة في حالة التعرض المفرط للشمس، وعلى الأغلب يكون اصحاب البشرة القمحية يملكون في الوقت نفسه شعر وعينين ذات لون بني. 5. البشرة الداكنة
هي التي تكون بنية اللون في درجات الشيكولاته وتملك حساسية قليلة تجاه اشعة الشمس، ولا يظهر عليها أي تأثير ملحوظ في حالة التعرض للشمس بشكل مفرط. 6. البشرة الداكنة جدًا أو السوداء
تتميز تلك البشرة بلون اسود لامع وجميل، وهي لا تتأثر بالشمس بأي شكل مهما طالت مدة التعرض للشمس نظرًا لانها قليلة الحساسية تجاه الشمس ولا تتعرض للاحتراق بسببها على خلاف انواع الوان البشرة الاخرى. انواع الوان البشرة ودرجاتها - مجلة حرة - Horrah Magazine. اقرئي ايضا: افضل الوان تناسب البشرة السمراء حديثة
اهم الاسئلة عن الوان البشرة واسمائها
1. كيف يمكنني تحديد لون الطبقة الداخلية لبشرتي بسهولة؟
معرفة لون بشرتك يساعدك بشكل مباشر في تحديد الالوان الأنسب لك في الملابس أو المكياج، وهناك فرق بين لون البشرة الخارجي والطبقة الداخلية للبشرة وهي تسمى undertone وهي التي تعرفك ما إذا كانت بشرتك باردة أم دافئة.
- اللون الأصفر مثالي لإضفاء إشراقة على خزانة ملابسك في الربيع - ليالينا
- انواع الوان البشرة ودرجاتها - مجلة حرة - Horrah Magazine
- درجات الوان البشرة - ووردز
- درجات لون البشرة واسمائها - موسوعة
- فوائد لحم الابل للرجيم وعلاج الأنيميا وقيمته الغذائية - كل يوم معلومة طبية
اللون الأصفر مثالي لإضفاء إشراقة على خزانة ملابسك في الربيع - ليالينا
الوان البشرة بالانجليزي (Skin colors in English)، درس مهم يجب التطرق له عند بداية تعلّم اللغة الانجليزية لتتمكن من وصف الأشخاص حسب لون البشرة. سنعرض هنا بعض المعلومات الأساسية عن الوان البشرة بالانجليزي مع توضيح معناها بالعربي لتتعلم الدرس بشكل سهل.
انواع الوان البشرة ودرجاتها - مجلة حرة - Horrah Magazine
اللون الثاني هو "البشرة الفاتحة": وهي البشرة ذات اللون الاقل بياضا عن الفاتحة للغاية بنسبة بسيطة جدا ،ولكنهم متشابهين في الكثير من الأشياء ،ومن هذه الاشياء التعرض لظهور النمش في الوجه بشكل بكبير ،وتتأثر هذه البشرة ايضا من اشعة الشمس الضارة ،ولكن الفرق الوحيد بين هاتين اللونين أن البشرة الفاتحة للغاية مستحيل أن يتغير لونها ،وذلك على عكس البشرة الفاتحة الذي قد تعمل الشمس على تغير لونها ،ولكن بصعوبة شديدة للغاية ؛لذلك يجب أن تعملي على حماية بشرتك من اشعة الشمس ،ويجب أن تبتعدي عنها إذا كان الجو حار. اللون الثالث هو "البشرة الفاتحة ولكن بدرجة اقل": هذه البشرة قد تتأثر من اشعة الشمس بشكل كبير ،وقد تؤدي اشعة الشمس إلي حدوث الكثير من الحروق بها ،ومن السهل أن تؤثر الشمس على لونها حيث تستطيع الشمس أن تعمل على زيادة افراز صبغ الميلانين بداخل بشرتك الذي يؤدي زيادته إلي حدوث تغير في لون البشرة ،ولكن لا يظهر ذلك إلا بعد مرور حوالي شهر من ذلك. اللون الرابع هو" البشرة المتوسطة": هذه البشرة يقرب لونها إلي اللون البني، ومن عيوبها أن تتأثر بأي شيء ،وذلك لحساسيتها الشديدة للغاية ،ويمكن للشمس أن تؤثر عليه ،وتعمل على تغير لونها من اقل شيء ،وتؤثر الشمس عليه من خلال اصابتها بالحكة وحدوث الالتهابات في الوجه وحدوث الحكة الدائمة في الوجه الذي تعمل على ظهور العديد من التورمات بها.
درجات الوان البشرة - ووردز
ولا يظهر تأثر هذه البشرة في صورة اسمرار أو تحول إلى لون داكن، بل يظهر في صورة بقع حمراء، نمش، التهاب في البشرة نتيجة لحرق أشعة الشمس الضارة لها. المراجع
1
2
درجات لون البشرة واسمائها - موسوعة
ويتم تحديد مستويات الميلانين في المقام الأول بواسطة علم الوراثة، والأفراد الذين يولدون لوالدين ذوي البشرة الفاتحة سوف يرثون جلد آبائهم الودي، والأفراد الذين يولدون لوالدين ذوي بشرة داكنة سوف يرثون البشرة الداكنة، ويشار إلى مستويات تصبغ الجلد الموروث باسم التصبغ التأسيسي. هناك عدد من العوامل المحددة للون البشرة عند الولادة مثل الطريقة التي ينتج بها الجسم الهرمونات وطريقة توجيه الهرمونات للخلايا التي تنتج الميلانين ، ومن العوامل الخارجية التعرض ل أشعة الشمس فوق البنفسجية من الشمس حيث أن الأشعة فوق البنفسجية لها تأثيرات مختلفة على تصبغ الجلد وينتج عن التعرض لأشعة UVA تصبغ فوري من خلال التأثير على الميلانين الذي تم إنتاجه بالفعل
وتشمل العوامل الخارجية الأخرى التي تؤثر على تصبغ الجلد وتلف الحمض النووي والذي غالباً ما يسببه التعرض للأشعة فوق البنفسجية والعمر، حيث يحدث تغيرات في مستويات الميلانين مع تقدم العمر. أسماء ألوان البشرة
يستخدم نظام Fitzpatrick لتصنيف نوع الجلد وأسماء ألوان البشرة الأكثر شيوعًا وهي
النوع الأول
هو البشرة الفاتحة جدًا وهي نوع من البشرة الحساسة جدا والتي تتأثر بسهولة بأشعة الشمس، ولا تسمر أبدًا.
تساعدك معرفة درجة لون بشرتك في أمور عدة، بدءًا من اختيار لون أحمر الشفاه المناسب ، مرورًا باختيار لون صبغ الشعر المناسب، وليس انتهاءً بتحديد ألوان الملابس التي تبدو رائعة عليك. اتبعي الخطوات التالية لتحديد درجة لون بشرتك والبدء في إبراز أجمل ملامحك! 1
افهمي ما يعنيه درجة لون البشرة. لا تشير درجة لون البشرة -أو درجة لون البشرة التحتية- لدرجة لون بشرتك (فاتحة أو متوسطة أو داكنة)، ولكن يُسمى ذلك بلون بشرتك الظاهري أو اللون السطحي لبشرتك. في المقابل، يتم تحديد درجة لون بشرتك الأصلي عن طريق كمية الميلانين أو الصبغة الموجودة في جلدك، وهو ما لا يتغير مع التعرض إلى الشمس أو الأمراض الجلدية، كالوردية أو حب الشباب. [١]
لذا على الرغم من أن بشرة الشخص قد تصبح شاحبة في الشتاء وداكنة في الصيف، ستبقى درجة لون بشرته كما هي. ستكون درجة لون بشرتك أحد الخيارات التالية: باردة أو دافئة أو محايدة. [٢]
لاحظي أن درجة لون بشرتك لا تعني بالضرورة ما ترينه على السطح. لذا قد تكون بشرتك وردية أو متوردة، بينما هي في الحقيقة صفراء. [٣]
قبل تجربة أي من تلك الخطوات التالية، تأكدي أن بشرتك نظيفة وخالية من أي مكياج أو لوشن أو تونر.
المزيد عن مرض السرطان..
لحم الإبل من أجل الحفاظ على الوزن:
يتفوق لحم الإبل على باقي اللحوم فى تناوله ضمن قائمة
الوجبات الصحية التى تتصل بإنقاص الوزن أو الحفاظ عليه
بدون زيادة، وذلك بسبب نسبة الدهون القليلة به، كما أن
تناوله لا يسهم بتخزين الدهون في الجسم لذا فهو خيار
جيد للملتزمين بالرجيم (الحمية الغذائية)، ولكبار
السن، ولمن يرغبون ببناء عضلاتهم. فوائد لحم الابل للرجيم وعلاج الأنيميا وقيمته الغذائية - كل يوم معلومة طبية. لحم الجمال لعلاج الأنيميا:
من أهم فوائد لحم الجمل احتوائه على نسبة عالية من
الحديد الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم عن طريق
إنتاج
الهيموجلوبين الذي يقوم بحمل الأكسجين عبر الدم. المزيد عن الأنيميا (فقر الدم)..
لحم الجمال لكبار السن:
وتأتي أهمية تناول لحوم الإبل من قبل الكبار في السن
من خلال قلة محتوى هذه اللحوم من
الدهون المشبعة والكوليسترول مقارنة مع باقي أنواع
اللحوم الأخرى وهو كلحم أحمر يضاهي بانخفاض دهنه لحم
الدجاج ويتعادل مع لحم النعام. * القيم الغذائية المتوافرة فى لحم الإبل:
يحتوي لحم الجمل على كمية منخفضة من الدهون مقارنة
باللحم البقري،
حيث تبلغ كمية الدهون في لحم الجمل لكل
100 جرام/جرام. بينما تبلغ كمية الدهون في اللحم
البقري حوالي 4 جرامات.
فوائد لحم الابل للرجيم وعلاج الأنيميا وقيمته الغذائية - كل يوم معلومة طبية
حيث تقدر نسبة السعرات في لحم الابل بحوالي 1. 2% إلى 1. 8% عن اللحم البقري الذي يترواح ما بين 4 إلى 8%، أما الماء فيمثل 20% من لحم الابل، بالإضافة إلى أن لحم الابل أغنى من اللحم البقري من حيث البروتين و المعادن. يعتبر لحم الابل أقل نسبة من الكوليسترول بمعدل 61 مليجرام مقارنة بنسبة الكوليسترول في اللحوم الأخرى التي تصل إلى 75- 86 مليجرام، كما أن لحوم الجمال غنية بحمض الأسيد. أيهما أفضل للأكل الابل الصغيرة أم كبيرة السن ؟
يفضل دائما تناول الابل الصغيرة حيث تكون لحومها أكثر قابلية للأكل بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، على عكس لحوم الابل كبيرة السن التي تكون صعبة الأكل بسبب ما تحتويه من ألياف سميكة، كما يصعب القيام بطهيها جيدا بسبب زيادة قوة الترابط بين الألياف، مما يقلل من تعرضهم للحرارة والإنزيمات. فوائد لحم الابل
تتميز لحوم الابل بانخفاض نسبة الدهون فيها كلما كبر الابل في السن، وبالتالي ينصح به للأكل عند الرغبة في فقدان الوزن. من فوائد لحم الابل أنها تستخدم للحصول على الطاقة والتخلص من الإرهاق، حيث يحتوي على الطاقة اللازمة لخلايا الجسم. يحتوي لحم الابل على الجليكوجين وهو من الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم بسهولة، لتتحول إلى الجلوكوز الذي بدوره يقوم بتنشيط العصب والخلايا الأخرى.
إضافة كلٍ من "الثوم والزنجبيل والحبهان والفلفل الأسود والقرفة وورق اللورا والكركم" مع التقليب جيدًا. بعد الانتهاء من التقليب لمدة 5 دقائق يمكن إضافة الطماطم ثم الماء المغلي. يجب تغطية القدر وتركه لمدة ساعة يغلي مع اللحم. حتى الشعور بدرجة نضج اللحم يمكن إضافة الأرز والليمون الجاف والنعناع والكزبرة والجزر مع التقليب جيدًا. ثم تغطية القدر وتركه لمدة 45 دقيقة. يمكن تحمير الجزء المتبقي من البصل في زيت غزير. ثم تشويح الكاجو والصنوبر والزبيب مع ملعقة صغيرة من الزيت. يجب الانتظار حتى يتغير لون المكسرات إلى اللون الذهبي. ثم وضع الكبسة مع تزيينها بالمكسرات المحمصة وبالهناء والشفاء. توجد عدة طرق لتناول لحم الجمل لكن أهم ما يجب القيام به قبل إعداد اللحم انتقاء أفضل قطعة في الجمل وأن تكون سهلة في الطهي.