7. فوائد الخوخ الصحية الأخرى
يوفر الخوخ العديد من الفوائد الصحية الأخرى للجسم، ومنها:
المساعدة في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والتقليل من التوتر والقلق بسبب محتواه العالي من المغنيسيوم. المساعدة في الحفاظ على الأداء الصحي والطبيعي لجهاز المناعة في الجسم بسبب محتواه من الزنك وفيتامين ج. تقوية صحة العظام والأسنان لكونه يحتوي على الكالسيوم والفسفور. طرد السموم الضارة من الكبد والكلى وبالتالي تطهير وإزالة السموم من الجسم. الوقاية من فقر الدم بسبب محتواه الجيد من الحديد. القيمة الغذائية للخوخ:
تأتي فوائد الخوخ الصحية من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، حيث يحتوي كل 100 غرام
من الخوخ على العناصر الغذائية المذكورة في الجدول الاتي:
العناصر الغذائية
الكمية/100 غرام
السعرات الحرارية
46 سعرة حرارية
الماء
88. 3 غرام
البروتين
0. 91 غرام
الكربوهيدرات
10. 1 غرام
الدهون
0. 27 غرام
الألياف
1. شجرة كعب الغزال والاسد. 5 غرام
الكالسيوم
4 ملليغرام
الحديد
0. 34 ملليغرام
المغنيسيوم
8 ملليغرام
الفسفور
22 ملليغرام
البوتاسيوم
122 ملليغرام
الزنك
0. 23 ملليغرام
السيلينيوم
2. 1 مايكرو غرام
فيتامين ج
4. 1 ملليغرام
فيتامين أ
24 مايكرو غرام
فيتامين ك
3 مايكرو غرام
حمض الفوليك
6 مايكرو غرام
الاثار الجانبية لتناول الخوخ
بعد التعرف على فوائد الخوخ الصحية ننوه لبعض الاثار الجانبية المرافقة لتناوله في ما يأتي:
قد يتسبب تناول الخوخ بإثارة أعراض الحساسية لبعض الأشخاص، مثل: الحكة في الجلد، والاحمرار.
- شجرة كعب الغزال الطائر
- كم عدد ايام شهر فبراير
- فبراير شهر كم هجري
شجرة كعب الغزال الطائر
شبكة عراق الخير:
يعتبر الخوخ من أشهر الفواكه الربيعية، ويحتوي الخوخ على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف
الوظائف في الجسم. تنتمي فاكهة الخوخ، أو البرقوق (بالإنجليزية: Plum)، أو ما تعرف بفاكهة البخارة إلى الفصيلة الوردية
(بالإنجليزية: Rosaceae)، وتحديداً إلى جنس الخوخ (بالإنجليزية: Prunus)، وذلك إلى جانب أنواع أخرى من
الفواكه؛ كالدراق ، والمشمش، والنكتارين. الخوخ اصنافه وفوائده ونجاح زراعة نوعه الجديد "الكعكي" في العراق - شبكة عراق الخير. وتنمو أشجار الخوخ بارتفاع قد يصل إلى 10 أو 15 متراً، إذ تُعدّ من الأشجار الصغيرة النَّفْضية، أو متساقطة
الأوراق (بالإنجليزية: Deciduous). أما ثمارها فتختلف خصائصها باختلاف بلد منشئها، إذ تنقسم هذه الفاكهة إلى ثلاث مجموعات، وهي:
الخوخ الأوروبي الآسيوي، أو برقوق دوميستكا (بالإنجليزية: Prunus Domestica)، والخوخ الياباني (بالإنجليزية:
Prunus Salicina)، وبرقوق الدمسون (بالإنجليزية: Damson or Prunus Insititia). وتختلف أشجار الخوخ الياباني عن الأوروبي بامتلاكها لحاءً أخشن، وأزهاراً أكثر، ونبتة أقوى، ومقاومة أكبر
للأمراض. وتتنوع أشكال الخوخ، وألوانه، إذ تصل إلى أكثر من 2000 نوعٍ مختلف، إذ يتراوح لون اللب فيه ما بين الأصفر
القشدي، والأحمر القُرمُزيّ، وتختلف ألوان قشرته الخارجية بين الأصفر، والأحمر الداكن، إلى البنفسجي ، أو
الأسود.
ذات صلة طريقة زراعة الخوخ كيفية زراعة بذور الخوخ
الخوخ
الخَوخ هو فاكهة صيفية تنمو في نصفي الكرة الجنوبي والشمالي وفي المناطق ذات المُناخ المعتدل، وتعتبر شجرة الخوخ من عائلة فاكهة الورد، وهو صنف غنيّ بفيتامين أ، ولا تُؤكل طازجة فحسب، إنما تُجفف وتؤكل كصنف حلوى، كما أنها تُؤكل معلّبة. وقد نقل الإسبان فاكهة الخوخ إلى العالم، إلّا أن أول ظهور لها كان في الصين ، ثم انتقلت عبر آسيا إلى دول البحر المتوسط، ثم إلى أوروبا ، وقديماً كانت فاكهة الخوخ مقتصرة على النبلاء قبل أن تنتشر وتنمو على نطاق واسع في القرن التاسع عشر. [١] كما تتطورت نوعية الفاكهة نتيجة تطعيم السلالات؛ وبسبب ذلك ظهرت أنواع عديدة من هذه الفاكهة الصفراء مثل، (Elbert, Redhaven Halford)، وظهرت البساتين التجارية الكبيرة، ويُلاقي النوع الأصفر والأبيض منها رواجاً كبيراً في أوروبا، وتعتبر الصين، والولايات المتحدة، وإيطاليا، وإسبانيا من أكبر الدول المنتجة للخوخ ، وتتميز أوراق شجرة الخوخ بأنها على شكل رُمح ومدببة في نهايتها، ولديها غدد في قواعدها تُفرز من خلالها سائل وظيفته جذب الحشرات ، وتترتب الأزهار على شكل عُقد عددها اثنتين إلى ثلاث، ويكون لونها زهرياً وفي بعض الأحيان أبيض.
فبراير شهر كم بالميلادي ؟ فبراير هو آخر شهر في فصل الشتاء في نصف الكرة الشمالي، وآخر شهرٍ صيفيٍّ في نصف الكرة الجنوبي، سمي على اسم Februa، مهرجان التطهير الروماني، وسيقدم المقال في السطور القادمة معلوماتٍ عن شهر فبراير الميلادي، وترتيبه بين أشهر السنة الميلادية، والأبراج التي ينتمي إليها مواليد شهر فبراير.
كم عدد ايام شهر فبراير
يوم الثلاثاء يكون أول ايام شهر كانون الثاني (فبراير) لعام 2022 يوم الإثنين يكون اخر ايام شهر كانون الثاني (فبراير) لعام 2022 الاحد الاثنين الثلاثاء الاربعاء الخميس الجمعة السبت 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
لعرض الشهر الحالي ميلادي مقابل هجري من خلال الموقع شهر فبراير 2022
فبراير شهر كم هجري
كم باقي على شهر مارس 2022 – متى شهر مارس ۲۰۲۲
كم باقي على مارس 2022 – شهر ۳ ميلادي – شهر 3 ميلادي – متبقي على شهر آذار ۲۰۲۲ – الشهر الثالث ميلادي – Countdown Counter March 2022
شهر مارس كم يوم
عدد أيام شهر مارس هي 31 يوم
الشهر
عدد الأيام
الشهر بالميلادي
1
31
يناير January
2
28
فبراير Febraury
3
مارس March
4
30
ابريل April
5
مايو May
6
يونيو June
7
يوليو July
8
أغسطس August
9
سبتمبر September
10
أكتوبر October
11
نوفمبر November
12
ديسمبر December
مرتبط
مرتبط
في الجزائر وتونس: تختلف تسمية فبراير عن التسمية السابقة في بلدان تونس والجزائر، إذ تغلب على هذه المناطق اللهجة الغربية، وذلك بفعل الاستعمار الفرنسي الذي دام لوقت طويل. وشهر فبراير كم شهر أو اسم فبراير في هذه المناطق هو " فيفري" وهي تسمية معربة عن اللاتينية. في العراق والشام: تختلف تسمية فبراير في العراق والشام عن باقي المناطق لتي ذكرنا، وذلك لكون هذه المناطق كانت متأثرة بالثقافة واللغة السريانية، والتي لازالت جذورها موجودة إلى الآن في هذه المناطق، وهذا ظاهر في أسماء الشهور في هذه المناطق، منها فبراير. يسمى أهل هذه المناطق شهر فبراير "شباط". تسمية شباط مأخوذة من اللغة السريانية ومن جذر شبط السرياني والذي يعني الجلد أو الضرب. اقرأ أيضا: شهر جون كم؟ شهر فبراير بالهجري كم؟ كما هو معروف أن العرب يستخدمون تقويمين، هما التقويم الميلادي الجريجوري المعروف، ثم التقويم الهجري، وهذا الأخير هو تقويم وضعه الخليفة عمر ابن الخطاب، إذ جعل من هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم من مكة إلى المدينة تقويما جديدا يسمى السنة الهجرية. تختلف الشهور الهجرية عن الشهور الميلادية، بالرغم من أن هذا التقويم هو الآخر يتكون من 12 شهر إلا أنه يختلف، على كون السنة الهجرة هي سنة قمرية في حين أن السنة الميلادية سنة شمسية.