ما هي المخاطر الصحية لنقص فيتامين د
الاضطرابات المعرفية
حيث أثبتت الدراسات أن فيتامين د يلعب دورا مهما في نمو الدماغ ، وصحة الجهاز العصبي ، وتنظيم وظائف المخ ، كما وجد نقص فيتامين د شائعا لدى مرضى باركنسون ، ومرض الفصام ، والزهايمر ، والعرف لدى كبار السن ، والاكتئاب واضطرابات القلق ؛ لذلك يقترح الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د دائما كاروتين حياة ، حتى يساعد في منع الاضطرابات العصبية المرتبطة بالعمر. أمراض القلب والأوعية الدموية
يرتبط نقص فيتامين د بزيادة ارتفاع ضغط الدم ، وفرط شحميات الدم ، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية ، ومرض الشريان التاجي ، واحتشاء عضلة القلب القلب ، والسكتة الدماغية ، وقد يكون السبب في ذلك هو التأثيرات المضادة للالتهابات لفيتامين د. أسباب النعاس الدائم - ويب طب. مرض التهاب الأمعاء (IBD)
عندما يكون هناك عدم القدرة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح في الجهاز الهضمي ، يكون هناك خطر أكبر لنقص التغذية ، ويتجاوز دور فيتامين د هذا في أن مستوى النقص قد يؤثر على شدة مرض التهاب الأمعاء ، وقد يؤدي الحفاظ على مستويات كافية إلى إبقائك في حالة هدوء لفترة أطول. أمراض السمنة
تم التوصل إلى ان نقص فيتامين د مرتبط بزيادة كتلة الدهون ، ولكن فقط في أولئك الذين يعانون من ارتفاع هرمون الغدة الجار درقية (PTH) ، مما يشير إلى أن السبب قد يكمن في التحكم في مستوى فيتامين د.
- هل تشعر بالبرد طوال الوقت ؟ إليك السبب | البوابة
- أسباب النعاس الدائم - ويب طب
- 5 أمراض تسبب شعورك بالبرد الدائم أبرزها الأنيميا ونقص فيتامين "ب12" - اليوم السابع
- افضل طبيب اطفال في جدة بمناسبة انتهاء
- افضل طبيب اطفال في جدة الان
- افضل طبيب اطفال في جدة اليوم
هل تشعر بالبرد طوال الوقت ؟ إليك السبب | البوابة
نقص فيتامين د والبرد
فيتامين د من الفيتامينات بالغة الأهمية في جسم الإنسان ، حيث يرتبط ارتباطاً وثيقاً مع جميع خلايا الجسم كهرمون له مستقبلا في كل منها ، على عكس الفيتامينات الأخرى ، حيث يتم صنعه من خلال الكوليسترول عند تعرض البشرة لأشعة الشمس ، كما يوجد في بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ، ومنتجات الألبان. ولكن عند السؤال عن العلاقة بين نقص فيتامين د والبرد فهناك احتمالين ؛ كنت تقصد الشعور بالبرد المتعارف عليه كونه قشعريرة الجسم عند انخفاض درجة الحرارة ، فلم يرد اي معلومة عن تسبب نقص فيتامين د في الجسم بالشعور بالبرد ، ولكن إن كان يُقصد بالبرد هو عدوى البرد والانفلونزا ، فهناك علاقة قوية إلى حد ما بين نقص فيتامين د والإصابة بتحسس الجهاز التنفسي ، والإصابة بعدوى البرد والانفلونزا. فالحفاظ على قوة الجهاز المناعي بالحسم تكون واحدة من مهام فيتامين د ، حيث يتفاعل مباشرة مع الخلايا المسؤولة عن مكافحة العدوى ، فإن أصيب الإنسان بالعدوى وبالأخص عدوى البرد والانفلونزا ، فسوق يكون نقص فيتامين د أحد العوامل المؤدية إلى ذلك. 5 أمراض تسبب شعورك بالبرد الدائم أبرزها الأنيميا ونقص فيتامين "ب12" - اليوم السابع. أعراض نقص فيتامين د الحاد
بالإضافة إلى ضعف جهاز المناعة ، والإصابة بالبرد والانفلونزا بسبب نقص فيتامين د ، فإن أعراض نقص هذا الفيتامين المهم لا تقتصر على هذا فقط ، وانما تمتد إلى أكثر من ذلك كما يلي: [1]
التعب والإرهاق: هناك أسباب عديدة للشعور بالتعب والارهاق بما فيها نقص فيتامين د الذي يتم التغاضي عنه كسبب رئيسي لهذا العرض ، ولكن قد يفيدك معرفة أن المستويات المنخفضة بشكل كبير لفيتامين د في الدم يتسبب في التعب الشديد ، كما أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول المكملات الغذائية الخاصة بفيتامين د تؤدي إلى تحسين الطاقة والتخلص من نسبة كبيرة من التعب.
أسباب النعاس الدائم - ويب طب
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
5 أمراض تسبب شعورك بالبرد الدائم أبرزها الأنيميا ونقص فيتامين &Quot;ب12&Quot; - اليوم السابع
فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب. وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:
الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677
البريد الإلكترونى:
إن استهلاك ما يقارب 100 ملليغرام من النياسين قد يساهم في مواجهة أحد اضطرابات الدورة الدموية المعروفة باسم مرض رينود (Raynaud's disease)، والتي تؤدي إلى تضيق الشرايين في الأطراف وزيادة الاحساس بالبرودة. 4. نقص المغنيسيوم والإحساس بالبرد
لمعرفة السبب في نقص الفيتامينات والمعادن والإحساس بالبرد لا بدّ من توضيح علاقة المغنيسيوم بالإحساس بالبرد، والمغنيسيوم هو عنصر مهم جدًا في جسم الإنسان وضروري للعديد من العمليات الحيوية في الجسم ولعمل الأعصاب وانتقال السيال العصبي. ولقد وجد بأن نقص عنصر المغنيسيوم في الجسم قد يكون مسؤول عن برودة الأطراف في الجسم، لذا فاحرص على أن تستهلك الكمية اليومية الموصى بها من هذا المعدن المهم وهي ما يقارب 300 ملليغرام للنساء البالغات، 400 ملليغرام للرجال. يمكن الحصول على المغنيسيوم من مصادره الغذائية المتنوعة: كاللحوم، والأسماك، والمأكولات البحرية، وفول الصويا، والتوفو، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والبطاطا الحلوة، والخضروات الورقية الخضراء. أسباب أخرى للإحساس بالبرد
بعد أن تحدثنا عن العلاقة التي بين نقص الفيتامينات والمعادن والإحساس بالبرد لا بدّ الآن من ذكر بعض الأسباب الأخرى التي من الممكن أن تتسبب بالمعاناة من الشعور بالبرد.
دليل الطبي هو دليلك لجميع الأطباء والأخصائيين في العالم العربي
السعودية, جدة
العياده الطبيه تحليه المياه الشعيبه-الشعيبه-
سابا ١: جدة - حي البوادي شارع الستين-(لحجز استشارتك عبر الفيديو الاتصال على الرقم:...
السعودية
مستشفى الملك فهد للقوات المسلحة
مستوصف الفيروز الطبي
بدرالدين-العزيزية-الستين
جدة
المركز الطبي الدولي- جدة
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
أدخل سؤالك الآن
افضل طبيب اطفال في جدة بمناسبة انتهاء
يحل اليوم الخميس 10 مارس 2022، اليوم العالمى للكلى ، وهي حملة توعوية عالمية تهدف إلى التركيز على أهمية الكلى وتسليط الضوء على المشاكل الصحية المرتبطة بها، وأهم الأمراض الشائعة التي تؤثر بشكل مباشر على الكلى سلبيا وتعيقها من تأدية وظائفها بشكل مثالي. من هذا المنطلق حرصت وزارة الصحة السعودية على أن تنشر بعض التعليمات والنصائح التي بدورها تساعد المواطنين داخل المملكة على التعرف على أهمية الكلى والدور الذي تلعبه بالجسم، بجانب رصد الأمراض التي تؤثر على وظيفة الكلى وطرق تجنبها. أهمية الكلى
وعبر الحساب الرسمي لوزارة الصحة السعودية على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، نشرت الوزارة فيديو توضيحي، يتضمن دور الكليتين وطرق الحفاظ عليها، وأوضحت الوزارة أن الكلى يعد من أهم الأعضاء الموجودة بجسم الإنسان، كونه يعمل على الآتي:
- يصفي الجسم من السموم. - يعمل على توازن المياه والأملاح بالجسم. افضل طبيب اطفال في جدة اليوم. - إنتاج الشكل النشط من فيتامين د، الضروري لنشاط الجسم. وأشارت الوزارة إلى أن الكلى تعد من الأعضاء التي تعمل 24 ساعة داخل جسم الإنسان دون كلل، حتى وإن واجهت بعض القصور، الأمر الذي يستدعي في ذلك الوقت الرجوع واستشارة طبيب متخصص، ووجهت الوزارة بضرورة اللجوء للطبيب لفحص الكليتين خاصة لأصحاب الأمراض التالية: السكري – ارتفاع ضغط الدم – السمنة.
افضل طبيب اطفال في جدة الان
متوسط التقييمات ( 4. 5) من 5620 زائر أسئلة مكررة تستطيع أن تدخل على موقع أو تطبيق فيزيتا وتبحث عن أطباء اطفال في منطقتك، اختار 'اليوم' من المواعيد المتاحة في محدد البحث اعلى الصفحة واحجز في أقل من دقيقة. فيزيتا توفر لك فرصة البحث عن أطباء اطفال يقبلون التامين الخاص بك على وجه التحديد. اختار شركه التامين الخاصة بك من محدد البحث اعلى الصفحة و احجز في أقل من دقيقة. افضل دكتور اطفال في جدة | مجلة الجميلة. فيزيتا هي خدمه مجانية على الانترنت ، تساعد المرضى في ايجاد أطباء اطفال أو أي تخصص آخر وحجز موعد فورا. ثم عند اختيار الموعد المطلوب والمنطقة يمكنك اختيار شركة التامين الخاصه بك اذا توفر لديك. وبناءا على المعلومات التي ادخلتها ، ستظهر لك قائمه بكل الأطباء الذين يطابقون معايير البحث، بالاضافة لقائمة مواعيدهم المتاحة. عند البحث عن أطباء اطفال على فيزيتا، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصه بك حسب الجنس، بالاضافة لمعايير بحث اخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الأطباء الذين يطابقون تفضيلاتك فقط. تستطيع استخدام بحث فيزيتا للعثور على أطباء اطفال حسب الاعلى تصنيفا من خلال تقييمات المرضى السابقين الذين قاموا باتمام الزيارة حيث ان في كل مره يكمل فيها المريض موعد محجوز من على فيزيتا، تتم دعوته لمراجعه وتقييم تجربته وابداء رأيه في الزيارة.
افضل طبيب اطفال في جدة اليوم
نصائح الحفاظ على الكلى
- شرب كمية كافية من مياه الشرب خاصة في فصل الصيف كون أن الجسم يستهلك كمية كبيرة من الماء في العرق والبراز. - خسارة الوزن بشكل طبيعي بدوره يحافظ على سلامة تأدية الكلى لوظائفها. - الابتعاد عن التدخين. - الابتعاد عن استخدام أي أدوية دون الرجوع للطبيب المتخصص. يمكنكم متابعة آخر الأخبار على تويتر " سيدتي ".
يعمل في مستشفى المركز الطبي الدولي، ويتمتع بخبرة 22 عامًا في علاج الأطفال. رجب بحراوي: طبيب أطفال ذو خبرة وحكمة، ويتميز بالفحص الدقيق للأطفال والتأني في اختيار العلاج المناسب. يعمل في مستوصف الزقزوق. طلال المغامسي: استشاري الأمراض الصدرية والحساسية لدى الأطفال. حاصل على البورد الكندي والأمريكي. يعمل في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث. ياسر جمال: اختصاصي جراحة الأطفال، وأجرى العديد من العمليات الناجحة ويعتبر من الأسماء البارزة في تخصصه. يعمل في مستشفى د. عرفان باقدو. محمد جمال: اختصاصي طب الأطفال وحديثي الولادة. يعمل في مستشفى الملك عبد العزيز في المحجر. هشام عمر: اختصاصي طب الأطفال في المستشفى السعودي الألماني، ويتمتع بخبرة طويلة في علاج الأطفال. نهلة عرب: طبيبة أطفال في مستشفى عرفان باقدو، وتتمتع بخبرة كبيرة في علاج الأطفال ومتابعتهم. افضل دكتور اطفال في جدة. أطباء الأطفال في الرياض: د. عادل البيانوني: استشاري أطفال في عيادة بسمة اللؤلؤ في شارع الثلاثين حي العليا، خبرة كبيرة في طب الأطفال، بالإضافة إلى الحكمة والتروي في وصف العلاجات، الأمر الذي يحفز جهاز المناعة لدى الأطفال ويعطيه الفرصة لتقوية نفسه. بهاء الدين الشوا: طبيب مختص في الأمراض الصدرية فهو حاصل على البورد الأمريكي في طب الجهاز التنفسي والأمراض الصدرية، والبورد الأمريكي في طب أمراض النوم.