زفت المؤثرة نهى نبيل لمتابعيها خبر ولادته ا، ونشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي الرسمية الخاصة بها وكتبت: "الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، مع أول أيام الشهر الفضيل رزقنا الله بمولود أسميناه يوسف ، نسأل الله أن يبارك فيه ويرزقنا بره"، وكتبت: 2-4-2022. يُذكر أن نهى نبيل قد أقامت مؤخراً حفلاً للكشف عن نوع الجنين، وشاركت متابعيها، عبر حسابها على "سناب شات"، العديد من مقاطع الفيديو والصور من حفل الكشف عن جنس جنينها في حديقة منزلها، وبينت خلال الحفل أنها حامل بولد.
- الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات تمت خناقه العيد بنجاح#shorts #خناقات - YouTube
- الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات - حلول البطالة Unemployment Solutions
- كيف اخسر وزني في شهر
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات تمت خناقه العيد بنجاح#Shorts #خناقات - Youtube
أفض ل أدعية الحمد لله
إن الدعاء هو من أهم صور التضرع لله رب العالمين، وهناك العديد من الصيغ المختلفة للحمد والثناء على نعم الله ومنها ما يلي:
الحمد لله الّذي بعزّته وجلاله تتمّ الصالحات، يا ربّ لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، اللهمّ اغفر لنا وارحمنا وارض عنّا، وتقبّل منّا وادخلنا الجنّة ونجّنا من النّار، وأصلح لنا شأننا كلّه، اللهمّ أحسن عاقبتنا في الأمور كلّها، وأجرنا من خزي الدّنيا وعذاب الآخرة، اللهمّ يا من أظهر الجميل وستر القبيح، يا من لا يؤاخذ بالجريرة ولا يهتك الستر، يا عظيم العفو وحسن التجاوز. الحمد لله ربّ العالمين، الّذي علا فقهر، ومَلَكَ فقدر، وعفا فغفر، وعلِمَ وستر، وهزَمَ ونصر، وخلق ونشر. الحمد لله ربّ العالمين، يُحب من دعاه خفياً، ويُجيب من ناداه نجيّاً، ويزيدُ من كان منه حيِيّاً، ويكرم من كان له وفيّاً، ويهدي من كان صادق الوعد رضيّاً. اللهمّ إنّا نحمدك ونستعينك ونستهديك ونستغفرك ونتوب إليك، ونثني عليك الخير كلّه، نشكرك ولا نكفرك، ونخلع ونترك من يهجرك، اللهمّ إيّاك نعبد ولك نصلّي ونسجد، وإليك نسعى ونحمد، نرجوا رحمتك ونخشى عذابك، إنّ عذابك الجدّ بالكفار ملحق، اللهمّ لك الحمد كلّه، ولك الشكر كلّه، وإليك يرجع الأمر كلّه علانيّته وسرّه، فأهل أنت أن تحمد، وأهل أنت أن تعبد، وأنت على كلّ شيءٍ قدير ،اللهمّ لك الحمد حتّى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرّضى لك الحمد كالذين قالوا خيراً ممّا نقول، ولك الحمد كالّذي تقول، ولك الحمد على كلّ حال، اللهمّ لك الحمد، أنت نور السماوات والأرض، وأنت بكلّ شيءٍ عليم.
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات - حلول البطالة Unemployment Solutions
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحمد لله
فإذا أجيبت الدعوة تضررت بذلك بل قد ينتشر خبري هذا ، ويسبب ذلك في نفوس العباد التعلق بالأشخاص ، والتعلق بالأسباب، ونسيان مسبب الأسباب سبحانه هذا الكلام مجملاً صحيح ، ولكن لا تسرف في هذه الظنون فتحسب أنه بسببك استجيب الدعاء ، فيجب الخوف عاقبة هذا الظن لأنه يورث العجب ، فلعل الله رفق به واستجاب لدعاءه هو أو دعاء أمه له، أو أنه كما قضى الله وأراد ، وأنت لا شك لك الأجر في الدعاء لأخيك والاجتهاد في ذلك. تنبيه: القاعدة ( كل إناء بما فيه ينضح) فما فيك من خير فسيظهره للناس، ولا تستعجل بإظهاره - متذرعاً بالكلام الباطل الآنف الذكر. يحسب كثير من الصالحين أنه لا بد من إظهار العمل إمام الناس لكي يقتدوا به ، وهذا بالنسبة للسنن خطأ كبير فالسلف الصالح كانت أغلب عباداتهم سراً خصوصاً الصحابة والتابعين ، وهذا معروف ومشهور والحمد لله، فما بالنا نرغب عن هذه السنة ونحافظ - مثلاً - على صلاة النافلة في المسجد. ما أريد أن أقوله إذا قدر الله لفلان من الناس أنه سيقتدي بك في عمل، فسيظهر الله هذا العمل منك ، فعليك بذل السبب في قبول العمل، وليس عليك غيره، فإن ظهر منك ما تخفي فهذه رحمة الله لأخيك حيث أراد به الخير.
بذلك يقصد بالدعاء في معناه الشامل ضرورة حمد الله وشكره على كل ما يأتي إلينا منه سواء خير أو سوء وأن يحرص المرء على الثناء لله في السراء والضراء، وذلك استنادا لقول الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام« روي عن -أبي يَحْيَى صُهَيْبِ بْنِ سِنَانٍ t قَالَ: قَالَ رَسُولُ الله ﷺ: عَجَباً لأمْرِ الْمُؤْمِنِ إِنَّ أَمْرَهُ كُلَّهُ لَهُ خَيْرٌ، وَلَيْسَ ذَلِكَ لأِحَدٍ إِلاَّ للْمُؤْمِن: إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْراً لَهُ، وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خيْراً لَهُ».
قد يلاحظ البعض زيادة وزن الجسم خلال هذه الفترة من تناول أطعمة دسمة، سواء أنواع العجين أو وجبات مطهية بالسمن ومع الشعور بالكسل والخمول وقلة الحركة، الذى يؤدى إلى الإصابة بالسمنة، والتى ينتج عنها العديد من المشاكل الصحية، لذلك ينصح بخسارة الوزن الزائد خلال فترة العزل المنزلى، من خلال تناول بعض الأطعمة وممارسة التمارين الرياضية، لذلك نتعرف فى هذا التقرير على نصائح تساعد على خسارة 4 كيلو خلال أسبوع، وفقاً لما ذكره تقرير منشور بموقع " wikihow ". نصائح لخسارة 4 كيلو من وزن الجسم خلال أسبوع
-تجنب هذه الأطعمة
يفضل تجنب خلال الأسبوع تناول الأطعمة التى تحتوى على كربوهيدرات، مثل منتجات الألبان والمكرونة والخبز، والتى تتسبب فى زيادة وزن الجسم. كيف اخسر وزني في شهر. نصائح لإنقاص الوزن
- تناول البروتين
يجب الحرص خلال الأسبوع على تناول الأطعمة التى تحتوى على بروتين، مثل اللحوم والدواجن والبيض وغيرها، والتى تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة وبالتالى خسارة الوزن فى أقرب وقت. -إضافة الخضروات والفواكه بالوجبات الغذائية
يفضل ملء نصف طبق الطعام بالخضروات، لأنها منخفضة الكربوهيدرات، كما تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الجسم، خلال اليوم، مع الحرص على تناول الفواكه خلال اليوم، منخفضة السعرات الحرارية مثل التفاح، والتى تساعد على الشعور بالشبع والنشاط طوال اليوم.
كيف اخسر وزني في شهر
22-10-2008, 09:32 PM
#1
نقصت 4 كيلو في اسبوع بفضل الله اولا ثم اتباع تعليمات الطبيب.. التفاصيل و النظام هناااا
بسم الله الرحمن الرحيم
سلام عليكم احلى بنات وصبايا بمنتداي الغالي..
اليكم تجربتي الناجحه بفضل الله في انقاص وزني بشكل سليم و صحي..
سأسرد اليكم القصة بأختصار بعد حملي الاول زاد وزني بشكل بشع فقد كان وزني قبل الزواج 69 كيلو و طولي 167 سم و كان عمري 20 سنه حملت بعد سنتين من زواجي ثم بعد مرور اربع سنوات من ولادتي لابني حدثت لي بعض المشكلات الطبيبة و التى بسببها طلبت مني طبيبتي ان انقص وزني حوالي 20 كيلو و ذلك لان وزني اصبح 93.
ولخسارة الوزن بشكل سريع في البداية يجب التوقف بشكل نهائي عن تناول الأطعمة الدسمة بكافة أنواعها والخبز الأبيض والنشويات والمشروبات السكرية والحلويات والإستعاضة عن ذلك بتناول الخضروات والفواكه. والحرص على الراحة والنوم المتواصل يوميا بما لا يقل عن ست ساعات ويمكن تقسيم الوجبات الثلاثة الرئيسية إلى خمسة أو ست وجبات على مدار اليوم مع الحرص على عدم النوم بعد الأكل مباشرة. وتكون أول وجبة عبارة عن طبق سلطة طازجة وقطعة جبن خالي الدسم وربع رغيف من الخبز الأسمر وثمرة فاكهة والوجبة الثانية تكون بعد أداء التمارين الصباحية وبعد مرور خمس ساعات على الوجبة الأولى وتكون عبارة عن طبق سلطة مرة أخرى. والوجبة الثالثة قطعة لحم بيضاء أو سمك والرابعة سلطة وبيضة مسلوقة والأخيرة نفس الأولى مع الحرص على أداء التمارين الرياضية قبل النوم.