مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
إيش سالفة برنامج دروب حق حافز طاقات ؟ - عالم حواء
أولًا: فكّر قبل أن تتكلم، لا تقل كل ما في رأسك وحسب، وحاول أن تعمل على إنشاء نظام تصفية قوي وداخلي لتُمَرِّرُ الكلام عليه. ثانيًا: قم بإدارة عواطفك والتحكم فيها، ولا تسمح لها بالتَّـحكُّم فيك. إيش سالفة برنامج دروب حق حافز طاقات ؟ - عالم حواء. اعترف بمشاعرك وأحاسيسك ولكن لا تتصرف على أساسها إلا من منطلق الفعل لا رد الفعل؛ فأحيانًا لحظة توقف بسيطة لمدة ثانيتين تلتقط فيها نفسًا عميقًا وتحصل فيها على وقت للتأمل السريع قد تصنع فارقًا ضخمًا. ثالثًا: اكبت الاندفاعات السلبية، ولا تتصرف بصورةٍ سلبية وحاول بدلًا من ذلك أن تتأمل في الرؤية الإيجابية للموقف أو ابتكر طريقةً شخصيةً للتعامل مع الاندفاعات السلبية المتكررة. توفر الدورة أمثلة كثيرة على الأوقات التي يجب اتباع ضبط النفس فيها،
- مثلاً عِند النقاش { أن تستمع، أن لا تُبدي ردة فِعل غاضبة و أن تتحدث في الوقت المُناسب}
- أن لا تتناول كعكة بِأكملها و تكتفي بِقطعة واحدة لِصحة أفضل 🤔🙅🏼♀️
و أن تجد المُسببات في اعاقتك في التغيير سواء إن كانت العواطف أو العادات، فأحياناً يُصعب قطع العادات لِأنها شيء اعتاد عليه الفرد و يُصعب كسره لِدى يحتاج الى قوة ارادة كبيرة و طويلة المدى ✨
طور أسلوب حياة صحّي: 💡
في نهاية اليومم، يُعد ضبط النفس و التحكم الذاتي خطوة مهمة لكي تتمكن من عيش
حياة صحية أكثر.
موقع حراج
برنامج (دروب إن) للعديد من الدورات التدريبية – (شهادات من لينكد ان)
برنامج تدريب إلكتروني مقدم من صندوق تنمية الموارد البشرية هدف ممثلاً بمنصة دروب، يهدف إلى تطوير مهارات المتدربين في مجالات مهارية ومعرفية مختلفة والتي تتوافق مع متطلبات وتوجهات سوق العمل السعودي، وذلك من خلال منحهم تدريب غير محدود لأكثر من 16, 000 الاف دورة تدريبية في منصة عالمية.
مرحباً يا أصدقاء ✨ ،
هذه أول تغريدة في { أُكتوبر} ، كِنت مخططة تكون مع أول أو ثاني يوم
ولكِن الدراسة حجبت الطريق قليلاً 🙆🏼♀️..
وبِالويكند استطعت أن أتمم بعض المهام التي كانت مِن ضمن المُخطط. موقع حراج. ✦✦✦✦
سأتكلم عن الدورة الالكترونية في موقع دروب وكيف كانت 🤓 ،،
قبل يوم أتممتها وكانت بعنوان { سلسة تطوير الذات: التحكم في النفس}
💡 ولكِن دعني أُخبركم قليلاً عن الموقع لِمَن لا يعرفه لحد الآن:
' دروب ' هي المنصة الوطنيّة للتدريب الإلكتروني وهي إحدى مبادرات صندوق تنمية الموارد البشرية ' هدف ' التي تسعى إلى تمكين القوى العاملة الوطنيّة من تطوير قدراتهم ومهاراتهم. ويقدم دروب دورات الكترونية و مجانية لِعدة مجالات ومِنها تطوير الذات، ادارة الأعمال، الحاسوب، التصوير و الكثير! ولِكل دورة وقت مُحدد للاتمام تجد كل المعلومات مع الدورة نفسها..
وتكون على هيئة فيديوات تتراوح ما بين ٣ الى ٤ دقائق، العاب و نص قراءة. و الأكثر بإنك تحصل على شهادة مِن الموقع لاتمامك الدورة 🤔
طبعاً الشهادة مُعتمدة مِن المُنشئة نفسها ومُعترف فيها في السُعودية، بس ماعندي فِكرة حالياً عن الدول الأُخرى، لكِن المُهم هو بإن الدورات تمنحك خُبرة أكثر بالحياة مثلاً أو تُنمي مجالات اهتمامك إن كنت تدرس شيء آخر!
ـاص. بعد ذلك خرجت والدة الشاب السوري وأكدت أن ابنها يعمل في حديقة منزل الفنانة اللبنانية نانسي عجرم ، وأنه "الشاب السوري" قال في إحدى المرات لابنة عمه متباهياً بعمله لدى نانسي عجرم "حديقة منزلها أكبر من قريتنا"، وهو ما يعني أن الشاب السوري يعرف منزل نانسي عجرم جيداً وليس لـ. ـص كما صوره الإعلام اللبناني الذي اتخذ موقفاً عنـ. ــ. ـصري من الشاب السوري كحال الممثلة هيفاء وهبي وغيرها من "آغاوات لبنان". كانت رواية أسرة نانسي عجرم ثابتة، بل خرجت نانسي مؤخراً في مقطع فيديو وروت فيه ما حدث من وجهة نظرها، مؤكدة أنها كانت في الحمام عندما خـ. ـرج زوجها ليـ. ـواجه الـ"اللـ. ـص"، لكن بطريقة لا يعلمها أحد أصـ. ـيـ. ـبت بشـ. ـظـايا، رغم أنها قالت بأنها في الحمام، وهنا يوجد تنـ. ـاقـ. ـض كبير في كلامها. آخر ما وصلت إليه القــضية، حسبما ذكر ابن عم الشاب السوري علي الموسى لموقع " مدى بوست " أن جـ. ـثـ. صورة متداولة لطليق الفنانة السعودية "وعد"..هل ورثت ابنتهما لون عينيه؟! | البوابة. ـمـان الشاب السوري الــراحل ما زال في البراد. وأكد الموسى أن الأسرة ما زالت عند موقفها على عدم استلامه إلى أن تنتهي التحقيقات التي ليسوا راضين عن، مشيراً إلى أن والد الـ. ـراحل محمد قد يطلب عبر المحامية أن يتم تشـ.
الفنانة وعد وزوجها اللبناني مهدد بأحد أسوأ
ـجوب زوج نانسي عجرم، فادي الهاشم، أمس الخميس، واستغرقت الجلسة ساعتين ونصف، في حضور وكيل الهاشم، المحـ. ـامي كابي جرمانوس. وقرر بعدها القاضـ. ـي، منصور ترك الهاشم، رهـ. ـن التحـ. ـقيق. وعين الجلسة المقبلة في الملف للاستماع الى إفـ. ـادات شـ. ـهود في العاشر من مارس/ آذار المقبل. الفنانة وعد وزوجها اللبناني مهدد بأحد أسوأ. وكان الادعـ. ـاء العام اللبناني أحال الهاشم على التحـ. ـقيق، بفعل القـ. ـتل قصـ. ـدا في حـ. ـال الـ. ـدفاع عن النفس. تركيا بالعربي
ونشرت نانسي عجرم صورة عبر حسابها في موقع "تويتر"، أظهرت فيها أصابع يدها وهي تشير بها في علامة النصر، لكنها قامت بعدها بوقتٍ قصير بنشر الصورة بالكامل ليتضح أنها ملتقطة من برنامج "ذا فويس كيدز" الذي تشارك الفنانة اللبنانية في تقديمه. صورة نشرتها الفنانة نانسي عجرم عبر حسابها في موقع تويتر وفي بداية نشر الصورة اعتبر جمهورها البالغ عدده أكثر من 14 مليون في تويتر أن الصورة الأولى بمثابة تعليق على ما حدث من تطورات بالقضـ. أخبار سارة لطلاب المرحلة الثانوية من وزير التعليم التركي. ـية. لكن بعدها بقليل نشرت نانسي الصورة الكاملة ليتضح أنها من برنامج اكتشاف المواهب الغنائية للأطفال الصغار، ليرى البعض فيها تأكيداً غير مباشر من نانسي عجرم أنها مازالت مستمرة بالعمل مع البرنامج وستكمل حتى نهاية حلقاته، بعد أن تحدثت أنباء مؤخراً عن نيتها عدم الإكمال أو استبعـ. ـادها من البرنامج الذي يذاع على شبكة إم بي سي على خلفية ما حدث في منزلها. نانسي عجرم مستمرة في إقامة الحفلات رغم ما حدث ومن المجدول أن تقوم الفنانة اللبنانية نانسي عجرم بتقديم حفلات غنائية جديدة، ستكون هي الأولى لها بعد ما حدث في منزلها. ففي 28 فبراير / شباط القادم، أي بعد شهر وأيام من الآن، ستقوم الفنانة بالمشاركة في حفل بالتزامن مع يوم الحب المصري، وبعده ستكون نانسي عجرم في مدينة جدة السعودية لإقامة حفل هناك.