إقرأ أيضا: خلطة كريمات ترطيب وتبييض للبشرة
لا يعتبر الكرفس مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة وغيرها من المركبات النباتية الصحية المقاومة للأمراض مثل المغذيات النباتية والفلافونويدات فحسب، بل إنه غني أيضاً بالإلكتروليتات وهي مواد كيميائية في الماء ضرورية لوظائف الجسم، فضلاً عن أنها تساعد في الترطيب والحفاظ على ضغط الدم الصحي وإصلاح تلف الأنسجة والتأكد من عمل عضلاتك وأعصابك بشكل صحيح. محتوى الكرفس من العناصر الغذائية
يحتوي نبات الكرفس على العديد من العناصر الغذائيَّة التي تعطيه فوائده الصحيَّة، ونذكر من هذه العناصر الغذائيَّة ما يأتي:
السليلوز: (بالإنجليزية: Cellulose)P يُعدُّ الكرفس مصدراً غنيّاً بالسليلوز، ويُعرَّف السليلوز على أنّه من الكربوهيدرات المعقّدة، والتي توجد في جدران خلايا النباتات الصالحة للأكل، وتجدر الإشارة إلى أنَّ السيليلوز غير قابل للهضم في جسم الإنسان. الفيتامينات والمعادن: يُعدُّ الكرفس مصدراً غنيّاً بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك؛ فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ج، والبوتاسيوم،والفولات، والكولين، والصوديوم، والفلوريد. فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس | قفشاتي. المركبات النباتيَّة: يحتوي الكرفس على الأبيجينين، واللوتولين، بالإضافة إلى مركبات أخرى تتميّز بخصائص قوية مضادة للأكسدة، مثل: السيلينين، والليمونين، والكايمبفيرول، حمض الكوماريك، وتجدر الإشارة إلى أنّ مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد على وقاية الجسم من الأضرار الناجمة عن التعرض لموادّ ضارةٍ تُسمّى الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، ويقوم الجسم بتصنيع هذه المواد كمنتج ثانوي للعمليات الطبيعية؛ إلّا أنّ تراكم هذه المواد بكمّيات كبيرة قد يكون ضاراً.
- فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس | قفشاتي
- ما هو الكرفس - YouTube
- ما هو الكرفس وفوائده الصحية التي لا تصدق؟... بالصور | مجلة سيدتي
- ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا
- ماهو الكرفس ومن أهم فوائده وكيفية طهيه
- مذيعي قناة الإخبارية السعودية وعلاقتها بجرائم الإناث
- مذيعي قناة الإخبارية السعودية الحجز
- مذيعي قناة الإخبارية السعودية الالكترونية
فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس | قفشاتي
كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلا من الملح العادي. ظهر من تحليل الكرفس انه يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج ومعادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور وعناصر كيماوية مهدئة. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئا، مفروما، وناعما أو يمضغ بالاسنان ، ويمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم. كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى ويستعمل مقويا عاما لخلايا الجسم ومرطبا ومدرا لمجاري البول والدم ومضادا لعسر الهضم والسمنة. وتساعد ايضا في قطع نزيف الحيض، والتخلص من المشيمة ، وتطرد الارياح، وتساعد ايضا على منع سلس البول. ماهو الكرفس ومن أهم فوائده وكيفية طهيه. وأما بذورها فلها نفس الصفات الطبية، وتنفع ايضا من لدغ الحية. الاستعمال الحديث [4] [ عدل]
لا يستعمل العشابون المحترفون هذه العشبة في هذا الوقت. المعلومات الغذائية [ عدل]
يحتوي كل 100غ من الكرفس، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المكونات الغذائية التالية:
سعرات: 6
الدهون: 0. 17
كربوهيدرات: 2. 97
ألياف: 1. 6
سكر: 1. 83
بروتينات: 0. 69
حموض: 33
المصادر [ عدل]
معلومات غذائية عن الكرفس
ما هو الكرفس - Youtube
فحسب مقال نشر على موقع (Organic Facts) المختص بحقائق النباتات الطبية؛ فإن الكرفس يساعد على التخفيف من آلام الروماتيزم. كما أنه بسبب خصائصه المدرة للبول يخلص الجسم من "حمض البوريك"، الذي يتراكم حول المفاصل ويسبب ألماً شديداً في المفاصل عند الحركة. 11. فوائد متنوعة أخرى حسب موقع (WebMD) الطبي فإن الكرفس لايزال يملك بعض الفوائد التي يقدمها لنا مثل: يمكن للكرفس أن يساعد على تخفيض الآلام المرافقة للدورة الشهرية. بعض المنتجات التي تحوي مستخلصات الكرفس تساعد على إبعاد الحشرات عن الجسم. يساعد الكرفس على هضم الأطعمة بسرعة وطرد الغازات من الجسم. ما هي المواد الغذائية الموجودة في الكرفس يملك الكرفس الكثير من المواد الغذائية الضرورية للجسم التي نحتاجها للاستمرار بالقيام بوظائفنا الحيوية، وسنتعرف في هذه الفقرة على هذه المواد. القيمة الغذائية والسعرات الحرارية في 100 غم من الكرفس المادة الغذائية كميتها في 100 غرام من الكرفس الحريرات 16 حريرة السكريات 1. 34 غرام الألياف 1. 6 غرام الدسم 0. 17 غرام البروتين. 0. ما هو الكرفس وفوائده الصحية التي لا تصدق؟... بالصور | مجلة سيدتي. 69 غرام فيتامين A 22 ميكروغرام فيتامين B1 0. 021 ميلليغرام فيتامين B2 0. 057 ميلليغرام فيتامين B3 0.
ما هو الكرفس وفوائده الصحية التي لا تصدق؟... بالصور | مجلة سيدتي
– يستعمل فعلاج التهاب المفاصل، الاضطرابات الروماتيزمية، كما يخفف من الام المفاصل فحالات مرض النقرس ارتفاع نسبة حمض اليوريك.. المزيد
– يساعد الكرفس كذلك الكلى، حيث تتمثل فاعليتة كمضاد للالتهاب و مضاد للاكسدة. – فوائد ثانية =للكرفس انه لا يحتوي على سعرات حرارية. – استخدامات الكرفس:
– الكرفس فصورتة الطازجه يعالج الغدد المتضخمة. – يستعمل لعلاج ضغط الدم المرتفع عند تناولة نيئا.. المزيد عن الانظمه الغذائية لمرضي ضغط الدم المرتفع
– مثبط للشهيه لمن يرغب ففقد كيلوجرامات من و زنه، بشرب عصيرة قبل تناول الوجبات. – نصائح ارشاديه عن الكرفس:
– اروع مذاق للكرفس الذي يصبح لون اوراقة اخضر فاتح و ملمسها ناعم و لامع. – ابعاد الكرفس عن الاماكن الباردة فالثلاجه لانة يتجمد سريعا. صور للكرفس ماهو شكل الكرفس 640 مشاهدة
ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا
إن كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم لا يجب أن تتناول الكرفس لأن ذلك سيؤدي إلى انخفاضه أكثر. تعرف على أسماء الكرفس العديدة كما هي العادة، معظم النباتات تملك العديد من الأسماء التي تختلف من منطقة إلى أخرى ومن بلد إلى آخر، وتتنوع هذه الأسماء حسب لهجة البلد المحكية، ومن أسماء الكرفس: في الجزائر (كرافر). في ليبيا والمغرب العربي (كرافس). في سوريا و لبنان و العراق و السعودية و اليمن (كرفس). في تونس (كرافس أو كلافز أو كلافس). في فلسطين (سلري). وصف نبات الكرفس يشبه نبات الكرفس بشكله الخارجي نبات البقدونس، إلا أنه يمكن التفريق بينهما فنبات البقدونس قصير وساقه نحيفة جداً في حين أن الكرفس له ساق عريضة. ويمكن أن يصل طول ساق الكرفس البري إلى 1 متر، ويمتاز الكرفس بوجود الكثير من الأوراق المميزة الشكل على كل ساق، ويتواجد على شكل حزمة من السيقان المتصلة في النهاية من الأسفل، ويملك الكرفس لوناً أخضر جميل جداً. التاريخ القديم لنبات الكرفس هناك الكثير من الآراء والقصص التي تحدد أصل الكرفس، لكن يرجح الكثيرون أن الكرفس يعود استخدامه إلى عام 1323 قبل الميلاد، حيث تذكر بعض القصص أن الكرفس وضع على قبر الفرعون المصري "توت عنخ آمون".
ماهو الكرفس ومن أهم فوائده وكيفية طهيه
3. لا تقلق من ارتفاع ضغط الدم كلما تقدم الإنسان في السن ازداد وهن جسمه وازدادت فرص إصابته بأمراض كثيرة، ويعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمور شيوعاً عند التقدم في السن لكن هناك دائماً علاج. فبالإضافة للأدوية الطبية التي ينصح بها الأطباء المختصين يمكن تناول بعض الأطعمة التي تخفض ارتفاع ضغط الدم مثل الكرفس، فحسب ملخص دراسة نشر عام 2013م على الصحيفة المختصة بالفوائد الطبية للأطعمة (Journal of Medicinal Food) فإن الكرفس له دور مهم في خفض ارتفاع ضغط الدم. 4. الكرفس لمنع حدوث السرطان ولعلاجه أيضاً هل من الممكن تجنب الإصابة بالسرطان بتناول نوع من النباتات! ؟ العلم يجيب على هذا السؤال عن طريق دراسة نشرت عام 2009م على موقع "المركز الوطني لمعلومات التقانة الحيوية" (NCBI)، حيث جاء في الدراسة أن كل من مادة "اللوتولين" (Luteolin) ومادة "الفلافونويد" (Flavonoid) الموجودتان في الكرفس لهما دور رئيسي في منع تشوه الخلايا وتحولها إلى خلايا سرطانية. كما أن لهما دور في تخليص الجسم من الخلايا السرطانية إن وجدت، لكن لا يمكن اعتبار هذه المواد دواءً شافياً من السرطان إنما تساعد على مقاومته والحماية منه ضمن نظام غذائي متكامل.
يقلل الكرفس من نسبة الكوليسترول الضار في الدم والتي قد تسبب انسداد الشرايين وبالتالي يقلل الترسبات على جدران الشرايين مما يساهم في تحسين صحة القلب بشكل عام، كما أن الألياف الموجودة في الكرفس تعمل على إزالة الكوليسترول من الجسم مع حركة الأمعاء المنتظمة. كما يساعد الكرفس في عملية الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ومن الألياف الغذائية، مما يساهم بشكل كبير في دعم الجهاز الهضمي،كما أنه يؤثر بفاعلية في تقليل حالات قرحة المعدة وتحسين بطانتها وتعديل إفرازاتها. ولا يحتوي الكرفس على الصوديوم إلا أن له نفس تأثير ملح الطعام، كما أنه لا يحتوي على السكر الأبيض أو أي مواد كيميائية لذلك يعد من الكربوهيدرات الذكية. للمزيد: كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن
الكرفس والسكري
يحفز الكرفس البنكرياس على إفراز الأنسولين و تنظيم سكر الدم وبالتالي يمكن استعماله بهدف تخفيض مستويات السكر في الدم. القيمة الغذائية للكرفس
يحتوي كوب واحد من الكرفس المقطع على ما يلي:
السعرات الحرارية: 14 سعرة حرارية. البروتين: أقل من 1 غرام. الدهون: أقل من 1 غرام
الكربوهيدرات: 3 غرام. الألياف: 1. 6 غرام. السكر: 1 غرام. كما يعتبر الكرفس مصدراً جيداً لكل من فيتامين أ، و فيتامين سي ، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، والفوليت.
الخميس 20 ربيع الآخر 1427هـ - 18 مايو 2006م - العدد 13842
انتقل مؤخراً إلى إحدى القنوات الفضائية
قال المذيع عادل بوحيمد ان سبب رحيل العديد من المذيعين بقناة الاخبارية هو بسبب الاغراءات المادية التي يتلقونها من المحطات الفضائية الاخرى. وأكد بوحيمد ان سبب انتقاله الى احدى القنوات المعروفة هو بسبب العرض المغري الذي عرض عليه نافياً ان يكون سبب خروجه هو خلافه مع مدير المحطة كما ذكرت عدد من مواقع الانترنت وتردد في الاوساط الإعلامية. مذيعي قناة الإخبارية السعودية الالكترونية. وعن ظروف انتقاله يقول بوحيمد: (بالفعل تلقيت عرضاً مجزياً من احدى القنوات هو ما دفعني للانتقال وأستأذنت مدير عام القناة وأخبرته بهذا الموضوع فما وجدت منه إلا كل احترام وتقدير. كل الاقاويل التي انتشرت مؤخراً كانت بعيدة عن حقيقة الوضع داخل المحطة). وكانت اخبار انتشرت بالآونة الاخيرة في مواقع الانترنت عن خلافات داخل المحطة ادت الى انسحاب الكثير من مذيعي قناة الاخبارية الى محطات اخرى.
مذيعي قناة الإخبارية السعودية وعلاقتها بجرائم الإناث
الهروب الكبير وعلى تغريدات السعوديين التي صعقت مذيعي قناة الشر "الجزيرة"، وعدم تمكنهم من الرد عليها، قام مذيعو الجزيرة بالهروب من السعوديين عبر حظر كل من يحاول فضحهم أو إخفاء تغريداته. الإعلامي راشد المضيبري نشر صورا من قيام مذيعي "الجزيرة" بحظره، وغرد قائلا: "بعد أن عمم حسابي في قروب مرتزقة #الجزيرة وسخرت قلمي دفاعا عن ديني ووطني وولاة أمري حظروني فاقدو الوطنية وهم #جمال_ريان #غادة_عويس #فيصل_القاسم شرف عظيم عندما تساهم لو بالقليل عن دفاع هذا الوطن". بدورها، نشر حساب "خفايا المهنة" المخصص لفضح أكاذيب الجزيرة صورا من حظر مذيعي الجزيرة له، واصفا ذلك بالهروب الكبير. وغرد قائلا: "الهروب الكبير لموظفي الجزيرة بالبلوك.. هذا وأنا لم أقل شيئا حتى الآن سوى الحقيقة المجردة لماذا كل هذا الرعب؟". وأردف: "معلومة: البلوك لا يعني أنك هربت من كشف حقيقتك". وتابع متهكما من شعار "الجزيرة" التي يهرب مذيعوها من الرأي الآخر، قائلا: "هناك رأي.. الأهلي يشكو مذيع الإخبارية لوزارة الإعلام. وهنا الرأي الآخر". ومنذ أن قطعت الدول الأربع الداعية لمكافحة الإرهاب (السعودية والإمارات والبحرين ومصر)، في يونيو/حزيران من عام 2017، العلاقات الدبلوماسية وخطوط النقل مع قطر، بسبب دعم الدوحة للإرهاب، شنّت قناة "الجزيرة" القطرية وأتباعها من وسائل الإعلام القطرية أو الممولة من قطر، ومذيعوها عبر حساباتهم في "تويتر" حملات افتراءات وأكاذيب ممنهجة ومنظمة تستهدف الدول الأربع الرافضة لإرهاب قطر، عبر استراتيجية خبيثة محاورها تزييف الحقائق وتزوير التاريخ وتشويه الحاضر والتحريض الرخيص.
مذيعي قناة الإخبارية السعودية الحجز
نعى عدد من الإعلاميين من مذيعي القناة الأولى والإخبارية والثقافية زميلهم ماجد الشبل، الذي انتقل إلى رحمة الله بعد معاناة مع المرض قرابة ١٧ عامًا؛ ليلقى ربه مساء أمس بمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض. ونعى كبير مذيعي القناة الأولى حامد الغامدي ماجد الشبل قائلاً: "أستاذي ماجد الشبل.. صوت لا يُنسى، وصورة لا تغيب، اسم محفور على صفحات الإعلام العربي.. فهو أحد أعلام الإعلام العربي، تربت على صوته وأدائه الفريد أجيال من الإعلاميين، وأنا واحد منهم. مذيعي قناة الإخبارية السعودية الحجز. رحل ماجد الشبل ماجدًا". وزاد: "ماجد الشبل قرأ خلال مشواره الإعلامي أخبار العالم، واليوم نقرأ خبر وفاته. أسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يغفر له، ويرحمه، وأن يجعل مقامه في عليين. اللهم يمِّن كتابه، ويسِّر حسابه، وثبِّت على الصراط أقدامه، وأسكنه في أعلى جناتك مع النبيين والصديقين والشهداء". وقال الإعلامي عبد العزيز العيد، كبير المذيعين ومدير قناة الثقافية المكلف، عبر حسابه على "تويتر": "ستبكي القصائد ماجد الشبل الذي كان يغنجها، ويراقص كلماتها بفروسية صوته العذب الذي لا يُملّ. لقد فقدنا مذيعًا شاعرًا بحق، يُمتع ويستمتع بإلقاء الشعر. كان ماجد الشبل يحتفظ بعزة نفس لم أرها في حياتي في مذيع؛ وهو ما جعله بعيدًا عن التملق والتزلف للمسؤول أيًّا كان حجمه.
مذيعي قناة الإخبارية السعودية الالكترونية
نسمة. نت هو موقع تونسي مستقلّ هدفه نقل الأخبار اليوميّة بمهنية ومصداقية و يولي إهتماما كبيرا بالشأن التونسي العام على كافة المستويات الاجتماعية ، السياسيّة ، الاقتصادية و الرياضية. E-mail:
كان ماجد الشبل يحتفظ بعزة نفس لم أرها في حياتي في مذيع؛ وهو ما جعله بعيدًا عن التملق والتزلف للمسؤول أيًّا كان حجمه. كان محترفًا في زمن الهواة". وأضاف "العيد": "رحلت الأيقونة ماجد الشبل، وترك فراغًا كبيرًا، لا يشغله أحد؛ إذ أرسى تقاليد أصيلة في المهنة، من أبرزها أنه يعرف قدراته فيوظفها في المكان المناسب". أما الإعلامي خالد الشهوان، كبير المذيعين مستشار إعلامي ومقدم أخبار وبرامج بقناة الإخبارية، فقد غرد عبر حسابه على "تويتر" قائلاً: "رحم الله ماجد الشبل، واحد من جيل الرواد، ومن أجمل وأقدر من جلس خلف مايكروفون الإذاعة وكاميرا التلفزيون.. إنا لله وإنا إليه راجعون". وزاد: "(إن الله إذا أحب عبدًا ابتلاه)". كبار مذيعي القناة السعودية ينعون فقيد الإذاعة والتلفزيون ماجد الشبل. والراحل الكبير الشبل ظل حبيس الفراش 17 عامًا، بعد أن كان ملء السمع والبصر – رحمه الله رحمة واسعة -. وقال عوض القحطاني، المستشار الإعلامي ومقدم برامج بالتلفزيون السعودي: عندما نتحدث عن ماجد شموخ الإعلامالسعودي صعب أن تختزله في تغريدة. رحمة الله عليه، وأسكنه فسيح جناته". وأضاف: "اذكروا موتاكم وموتى المسلمين بدعوة صادقة من القلب؛ عسى الله أن يتقبل منا، ويسكنهم فسيح جناته، ويجمعنا بهم في الفردوس الأعلى".
البرامج الإنجليزية الحصرية على beIN SPORTS
ستبث قناة beIN SPORTS English 1 محتوىً هائلاً على مدار الساعة حول بطولة كأس العالم لكرة القدم احتفالاً بهذه المناسبة المميزة يوم الجمعة 1 ابريل- حيث ستعرض مزيجاً من أفلام بطولة كأس العالم لكرة القدم، والبرامج الأصلية، والمقابلات الحصرية وغيرها الكثير. ومن أبرز البرامج التي سيتم عرضها قبل انطلاق السحب على القرعة النهائية للبطولة: برنامج My World Cup (الساعة 14:00 بتوقيت مكة المكرمة) والذي سيعرض أشهر لاعبي كرة القدم العالميين وهم يتحدثون عن أعظم ذكرياتهم، وبرنامج World Cup Heroes (الساعة 15:00 بتوقيت مكة المكرمة) وفيه يتحدث الضيوف عن أبطالهم المميزين في بطولات كأس العالم لكرة القدم على مدار السنين، بدءً من بيليه ويوهان كرويف ودييغو مارادونا وصولاً إلى زين الدين زيدان، وبرنامج World Cup Moments (الساعة 16:00 بتوقيت مكة المكرمة) وفيه سيتحدث الضيوف عن لحظات تاريخية في الرياضة. وتماماً كما هو الحال في القنوات العربية، سينطلق البث المباشر لفعالية سحب القرعة النهائية لبطولة كأس العالم FIFA قطر 2022™ على القنوات الإنجليزية في تمام الساعة 17:00 بتوقيت مكة المكرمة، لتستضيف من موقع الفعالية مراسلين وضيوفاً من كبار الشخصيات.