عدوى التهاب رأس الإصبع الفالون ( Felon): تتطلب هذه العدوى المضادات الحيوية، وغالبًا ما يكون الشق وتصريف الصديد مطلوبًا لأن العدوى تتطور داخل الإصبع، عادةً سيجري الطبيب شقًا على أحد جانبي الإصبع أو كليهما، ثم سُيدخل أداة في الجرح للمساعدة على التصريف. في بعض الأحيان يضع جزءًا من الأنبوب المطاطي أو الشاش على الجرح للمساعدة على التصريف، يمكن أيضًا تنظيف الجرح بمحلول معقم، سيتطلب الجرح بعد ذلك رعاية منزلية محددة على النحو الذي سيحدده طبيبك. الداحس الهربسي ( herpetic whitlow): تحتاجين إلى: الأدوية المضادة للفيروسات مثل الأسيكلوفير، أو فالاسيكلوفير أو فامسيكلوفير لعلاج الأعراض. من الضروري بدء العلاج المضاد للفيروسات في غضون 48 ساعة الأولى من أي أعراض تحدث، إن استخدام مضاد للفيروسات للعلاج بعد ال 48 ساعة الأولى من المرجح أن يكون له تأثير ضئيل، في حالات نادرة، قد تعانين من تكرار العدوى، قد يصف الطبيب حينها أدوية قمعية، يجب تناول هذه الأدوية القمعية يوميًا لمحاولة تقليل تفشي المرض. علاج الإصبع المدوحس ومعلومات هامة - ويب طب. المسكنات لخفيف الألم والحمى -إن وجدت- مثل إيبوبروفين، وأسيتامينوفين. التخدير الموضعي، مثل بريلوكاين، ليدوكاين، بنزوكاين، تتراكاين لتقليل الحكة والألم على الأصابع.
- علاج الاصبع المدوحس وأسبابه والوقاية منه - كل يوم معلومة طبية
- مرهم لعلاج داحس الظفر - موقع مُحيط
- علاج الإصبع المدوحس ومعلومات هامة - ويب طب
- جدول نسبة الدهون في الجسم
- نسبة الدهون الطبيعية في الجسم
- نسبة الدهون في الجسم المثالي
- نسبة الدهون المثالية في الجسم
- حساب نسبة الدهون والماء في الجسم
علاج الاصبع المدوحس وأسبابه والوقاية منه - كل يوم معلومة طبية
أزل الضمادة بعد يومين وانقع أظافرك في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة ثلاث أو أربع مرات في اليوم إلى أن تتحسن الأعراض. [١٢]
ينبغي أن يتماثل إصبعك للشفاء بعد يومين وقد لا تحتاج لضمادة. إذا كانت بشرتك لا تزال مجروحة وتريد حمايتها، غطّها بضمادة بعد النقع في الماء الدافئ. يُنصح بأن تُبقي الجلد مضمدًا إلى أن يُغلق الجرح، طالما لم تنزعج جراء ذلك. اسأل طبيبك عن المضادات الحيوية. اعتمادًا على شدة الأعراض ونتائج تحليل مزرعة البكتيريا، قد يصف طبيبك المضادات الحيوية بعد تصريف الخراج أو لعلاج الأعراض المستمرة. تناول أي أدوية بناءً على تعليمات الطبيب. استمر في تناول الدواء للمدة الموصوفة لك، حتى وإن شعرت بتحسن. علاج الاصبع المدوحس وأسبابه والوقاية منه - كل يوم معلومة طبية. [١٣]
يؤدي إيقاف المضادات الحيوية مبكرًا لعودة العدوى. اطلب من طبيبك أن يوصي بدواء مضاد للفطريات. عادةً ما ينتج الداحس المزمن عن عدوى فطرية وغالبًا ما يؤثر على إصبع واحد أو عدة أصابع. تشمل الأعراض الاحمرار والتورم والألم والجلد الندي أو الرطب. من المرجح أن يطلب منك طبيبك إجراء تحليل مزرعة واختبارات أخرى لتشخيص الداحس المزمن بدقة، ثم يصف بعدها دواءً لمحاربة العدوى بناءً على نتائج التحاليل. [١٤]
يصف الأطباء عادة مرهمًا موضعيًا مضادًا للفطريات يوضع على المناطق المصابة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
مرهم لعلاج داحس الظفر - موقع مُحيط
أسندي يدكِ على وسادة في أي وقت تجلسين أو تستلقين فيه خلال الأيام الثلاثة الأولى من العدوى، حاولي أن تبقي يدكِ فوق مستوى قلبك، سيساعد ذلك على تقليل التورم. يمكنكِ تغطية الجرح بضمادة غير لاصقة. مرهم لعلاج داحس الظفر - موقع مُحيط. لا تزيلي أي جزء من الظفر. إذا لم يتحسن الإصبع المدوحس في يوم أو يومين، يجب أن يراه الطبيب لتقييم العدوى وبدء العلاج المناسب، تعرفي إلى طرق العلاج الآن. علاج الإصبع المدوحس بالأدوية تختلف العناية والعلاج وفقًا لنوع العدوى التي تسبب الإصبع المدوحس، ويمكن أن يتراوح علاجه بين شق بسيط وتصريف السوائل والصديد، إلى الجراحة لإزالة أكبر قدر ممكن من الضرر. يمكن علاج بعض الالتهابات بالمضادات الحيوية في المنزل، ولكنّ عديدًا منها يتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية الوريدية بالمستشفى. نظرًا إلى أن الكائنات الحية التي تسبب هذه العدوى متشابهة، يمكن استخدام عديد من نفس أنواع المضادات الحيوية، في ما يلي أنواع العدوى والعلاج المناسب لها: عدوى الداحس (Paronychia): ستحتاجين إلى أخذ مضاد حيوي فموي، في حالة وجود مجموعة من الصديد فلا بد من تصريفها، عادةً يُستخدم مشرط لعمل شق بسيط للسماح بالتصريف، إذا كانت العدوى كبيرة، فقد يضطر الطبيب لإزالة جزء من الظفر، حينها سيحقن الطبيب مخدرًا موضعيًا في الإصبع فلن تشعري بالألم.
علاج الإصبع المدوحس ومعلومات هامة - ويب طب
يجب حماية الجرح بشكل صحيح لمنع تحول العدوى الفيروسية إلى عدوى بكتيرية ومنع انتشاره لمناطق أخرى في جسمك، أو لأشخاص آخرين. من المحتمل أن تستمر العدوى المزمنة أسابيع أو أشهر، وغالبًا ما تكون أكثر صعوبة في علاجها، لذا فإن العلاج المبكر مهم، معظم الالتهابات التي تُعالج بشكل صحيح في وقت مبكر يسُهل شفاؤها، إذا تأخر علاج الإصبع المدوحس في المنزل أو كانت العدوى شديدة ولم تطلبي الرعاية الطبية، فهناك احتمال لحدوث ضرر دائم، من الضروري التحدث مع الطبيب عند أول علامة للعدوى لمناقشة العلاج. تحرص "سوبرماما" على أن تقدم النصائح الغذائية لكل أم، لمعرفة الضار والنافع من الأطعمة قبل أن تقدمها لأبنائها، تعرفي إلى مزيد في قسم صحة.
وعلاج الإصبع المدوحس قائم على ٣ خطوات أولا إن كان التورم في الأنسجة موجود دون حدوث تقلبات أو تغيرات فيمكن علاجه من خلال النقع في الماء الدافئ ٣ إلى ٤ مرات يومياً. أما المرضى المصابون بالتهاب النسيج الخلوي أو مع تاريخ من الإصابة بالسكري أو بأمراض الأوعية الدموية الطرفية أو بأمراض مناعية يمكن علاج حالتهم بالمضادات الحيوية، وفي حال تطور الخراج يتم شقه وتصريف ما فيه لتنظيف الإصابة. وعن طرق الوقاية من الإصبع «المدوحس» فهي بالحفاظ على النظافة الشخصية لذلك احرص دائماً على بقاء يديك وقدميك نظيفتين لمنع البكتيريا من الدخول بين الأظافر والجلد، وتجنب الأذى الذي ينتج من العض أو طلاء الأظافر ،وحافظ على أن تجفف يديك دائما بعد الانتهاء من غسلها. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
المصدر:
و
أكسدة الدهون الأساسية ( أكسدة الدهون القاعدية عند الرجال أعلى من أكسدة الدهون الأساسية عند النساء. يزيد استخدام حبوب منع الحمل من إنتاج الماء والدهون في الجسم. كيف تفقد الدهون لتحقيق نسبة الدهون في الجسم المثالية
هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل نسبة الدهون في الجسم ، ومن هذه النصائح نذكر:
مارس تمارين القوة مثل رفع الأثقال وكذلك التمارين الهوائية. قم بتمارين اللكم (تدريب متقطع عالي الكثافة). اتبع نظامًا غذائيًا عالي البروتين. أضف كمية صغيرة من الخل إلى الطعام اليومي. تقليل استهلاك الكربوهيدرات المصنعة. الحصول على قسط كاف من النوم. زيادة استهلاك الدهون المفيدة. أضف البروبيوتيك إلى وجبات الطعام. اشرب القهوة بدون إضافة سكر أو مبيض أو كريمة. استبدل المشروبات الغازية والمشروبات السكرية بالمشروبات الخالية من السعرات الحرارية ، مثل الشاي الأخضر والماء. استهلك أطعمة غنية بالألياف الغذائية. زد من تناولك اليومي للأطعمة الغنية بالحديد. اتبع الصيام المتقطع. مقالات قد تهمك
جدول نسبة الدهون في الجسم
وأوضح التقرير، أن هناك بعض المضاعفات الصحية المرتبطة بنقص نسبة الدهون في الجسم، ومنها التهاب الأمعاء، والإصابة باضطرابات في تناول الطعام، وقصور البنكرياس. وقدم التقرير، العديد من النصائح الغذائية لتوفير مصادر جيدة للدهون، ومنها زيت الزيتون، والمكسرات، والتونة والسلمون، والأفوكادو.
نسبة الدهون الطبيعية في الجسم
الامتناع عن تناول الدهون يعد من الحيل الغذائية الخاطئة، لأن الدهون لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وعند نقص نسبتها تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأضرار، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز الآثار السلبية لنقص نسبة الدهون في الجسم، والطرق لتجنب هذا النقص، وفقا للتقرير المنشور عبر موقع "webmed". تواجد الدهون في الجسم، يساعد بشكل ملحوظ في امتصاص بعض الفيتامينات المهمة للجسم، كفيتامين أ ود وهـ وك، كما أنها تساعد على التئام الجروح، وتعزيز صحة المخ والجهاز العصبي، وتعد من أهم العناصر المتواجدة في الجسم لإمداده بالطاقة الحيوية والنشاط، فعند تعرض الجسم لنقص في نسبة الدهون يصاب الشخص ببعض الأعراض، ومنها:
-نقص الفيتامينات بالجسم، وبالتالي تزداد فرص الإصابة بالعقم، وتورم اللثة، وجفاف الشعر، وألم العضلات، وظهور الكدمات، وزيادة فرص الإصابة بالإكتئاب. -عدم قدرة الجسم علي التئام الجروح، لأن الجسم يحتاج للدهون لتجديد أنسجته، وبالتالي في حالة قلتها يصعب هذا الأمر. -ضعف الجهاز المناعي وزيادة فرص الإصابة بالأمراض الفيروسية، والسبب نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية المتوفرة في الدهون. -زيادة تساقط الشعر والأظافر، نتيجة لنقص العناصر التي يحتاجها الشعر والأظافر للتقوية الحماية من التقصف.
نسبة الدهون في الجسم المثالي
5- جوز الهند: يتوفر حليب جوز الهند وماء جوز الهند ورقائق جوز الهند وزيت جوز الهند والفاكهة نفسها، ويقول البعض إن له فوائد صحية، لكنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون المشبعة، لذا استشر طبيبك عما إذا كان يجب عليك الحد منه أو تجنبه تمامًا. 6- الأطعمة النشوية: تناول الكثير من المعكرونة أو البطاطس أو الحبوب قد يحولها الجسم لدهون ثلاثية، يمكنك تناول هذه الأطعمة لكن بكميات مناسبة، ويقترح أن تتناول شريحة خبز أو ثلث كوب أرز أو نصف كوب معكرونة أو نصف كوب بطاطس أو دقيق شوفان بعد طبخه. 7- مشروبات سكرية: يمكن أن يحصل جسمك على سكر لا يحتاجه بكوب واحد من مشروبات الشاي المثلج المحلى أو الصودا العادية أو عصير الفاكهة، أو القهوة، وقد يتحول بعض هذا السكر إلى دهون ثلاثية. 8- العسل: قد تعتقد أن العسل أكثر صحة أو أكثر طبيعية من السكر المكرر، لكنه مثل السكر قد يرفع مستويات الدهون الثلاثية، لذا قلل من المحليات السكرية في جميع الحالات. 9- المخبوزات: إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، فيجب عليك أن تحد من الدهون المشبعة في نظامك الغذائي، مثل الزبدة الموجودة في المعجنات، كما يجب عليك أيضًا تجنب الدهون المتحولة تمامًا.
نسبة الدهون المثالية في الجسم
يعرف الكوليسترول بأنه مادة دهنية شمعية توجد في الجسم وتنتقل عبر مجرى الدم، حيث يحتاج الجسم إلى قدر معين منه ليعمل بشكل صحيح، لكنه ينتج كل ما يحتاج إليه. وينتقل الكوليسترول عبر الجسم بالبروتينات الدهنية، وهي بروتينات قابلة للذوبان تنقل الدهون عبر الجسم. يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تسرب الدهون من الأوعية الدموية لتتراكم تحت الجلد مشكلة ما يعرف بـ"الورم الصفراوي" ووفقاً لموقع "ويب طب"، فإنه للكشف عن نسبة الكوليسترول عند المرأة، فإن الطبيب المختص يقوم بإجراء فحص يسمى لوحة البروتين الدهني الذي يكشف عن مستويات الكوليسترول الطبيعية والخطيرة عند المرأة. في الغالب يتم إجراء فحص الدم الذي يقيس نسبة الدهون، وتركيز نسبة الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، ومستويات الدهون الثلاثية، حيث أنه بالمجمل يجب أن يكون مستوى الكوليسترول الكلي أقل من 200 ملليغرام / ديسيلتر. وتشمل النتائج بالتفصيل: 1. مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة
ويعرف بالكوليسترول الضار لأنه قد يتراكم في الشرايين ويؤدي للإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، وفي الغالب يجب أن يكون أقل من 70 ملليغرام / ديسيلتر.
حساب نسبة الدهون والماء في الجسم
وأشار التقرير إلى وجود بعض المضاعفات الصحية المرتبطة بنقص الدهون في الجسم ، ومنها التهاب الأمعاء ، واضطرابات الأكل ، وقصور البنكرياس. قدم التقرير العديد من النصائح الغذائية لتوفير مصادر جيدة للدهون ، بما في ذلك زيت الزيتون والمكسرات والتونة والسلمون والأفوكادو.
ينصح بممارسة الرياضة والتمرن لمدة 30 دقيقة على الأقل 3- 5 مرات في الأسبوع للحفاظ على الوزن الصحي. ينصح بمحاولة الإقلاع عن التدخين، حيث أن التدخين يزيد من مستويات الكوليسترول الضار ويقلل من مستويات الكوليسترول الجيد.