أخبار 03 أبريل 2014
فوائد الاناناس
"الأناناس" من الفواكه اللذيذة والتى تنتشر فى فصل الشتاء، وقد يغفل الكثيرون عن الفوائد المتعددة لهذه الفاكهة الرائعة، يقول الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة إن الأناناس من الفاكهة الاستوائية والتى تنتشر بأغلب دول العالم، وهى فاكهة لها شكل مميز من الخارج، ولونها أصفر من الداخل، ويحتوى الأناناس على كميات كبيرة جدا من السكر وغنى جدا بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم، وإليكم أهم 6 فوائد لتناول الأناناس. 1. يساعد عصير الأناناس على حماية من زيادة حموضة المعدة، إضافة إلى أنه يساعد على خضم، كما أنه يحتوى على الفيتامينات التى تعمل على تريب الجلد والحفاظ على نقائه. 2. يعمل تناول الأناناس على زيادة الخصوبة، والتبويض خاصة لدى السيدات. فوائد الاناناس للرجل حلق دبره. الخبز الأسمر.. كنز من الفوائد الصحية
3. الأناناس من الفاكهة المعروف التى تعمل على علاج الجروح والتقرحات، لذلك فإن لب الأناناس عندما يهرس ويوضع على الجروح يساعد على التئام الجروح. 4. تناول الأناناس بشكل مستمر يساعد على إفراز بعض الهرمونات التى تعمل على إذابة الجلطات الدموية، ويمنع تراكم الدهون، بالإضافة إلى أنها تقلل من الإصابة بالازمات القلبية.
- فوائد الاناناس للرجل حلق دبره
- فوائد الاناناس للرجل حتى إذا كانت
- فوائد الاناناس للرجل إذا لم يتزوج
- تشيز كيك التوت الازرق اسهم
- تشيز كيك التوت الازرق 2
- تشيز كيك التوت الازرق لعبه
- تشيز كيك التوت الازرق 1
فوائد الاناناس للرجل حلق دبره
تعد ثمرة الأناناس من الفاكهة الاستوائية المنعشة التي تتميز بطعمها اللذيذ، وفوائدها الكثيرة، إلا أن الكثير منا يغفل عن تناولها بشكل دائم في حين أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن عديدة يحتاج إليها الجسم. فوائد الاناناس للرجل إذا لم يتزوج. أهم فوائد الأناناس
ومن أهم العناصر التي يحتوي عليها الأناناس هي البروميلين، مما يساعد الجسم على الحد من أنواع الالتهابات المختلفة التي قد يصاب بها الإنسان، مثل التهاب المفاصل والتحاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية، لذلك فإن تناول الأناناس يقي الجسم من الإصابة بهذه الأمراض. أهمية تناول الأناناس بكثرة
كما يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الكالسيوم والمنغنيز، التي تعد عناصر هامة وضررية للحفاظ على قوة العظام؛ حيث إنه إذا تناولت كوباً واحداً من عصير الأناناس تكون قد حصلت على 76% من القيمة الموصي بها لجسم الإنسان من المنغنيز، مما يقي من أمراض هشاشة العظام وضعفها. ومن أبرز الفوائد التي يمكن الاستفادة بها من خلال تناول الأناناس ، هي أنه يعد فاكهة مثالية لإنقاص الوزن؛ حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف بما يساعد على السيطرة على الجوع أو الرغبة في تناول الطعام، كما أنها تعد وجبة غذائية صحية خفيفة؛ لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة، بالإضافة إلى سهولة تحضيرها وتكلفتها القليلة.
فوائد الاناناس للرجل حتى إذا كانت
يمكن للأناناس أن يكون مفيدة في فترة الدورة الشهرية حيث أن يقلل تقلصات الرحم ، وانقباضاته ، كما أنه يساعد على التخلص بسهولة من الدم ، ولكن لا ينصح السيدات الحوامل بشرب عصير الأناناس ، أو أكله حيث أنه يمكن أن يسبب إجهاض ، أو ولادة مبكرة. كما يمكن أن يساعد الأناناس للبشرة على زيادة الحيوية والنضارة لها ، لأنه يعمل على انتظام الدورة الدموية. فوائد الأناناس للمبايض
الأناناس يعمل على زيادة كفاءة المبيض لدى السيدات من خلال: [3]
عادة ما تصاب السيدات بتكيس المبيض ، الذي يكون له الكثير من الأسباب وهذا الأمر يمكن له أن يكون سبباً في قلة فرص الحمل ، كما أنه يؤثر بدوره على قلة كفاءة المبيض ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، ويساعد الأناناس على اختفاء أكياس المبيض و زيادة كفاءته بدرجة أكبر من السابق. يعمل الأناناس على زيادة الخصوبة لدى السيدات الأمر الذي يجعله مفيداً جداً لتحسين قدرة البويضة على التخصيب ، ويزيد من فرص الحمل. فوائد الأناناس للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. يعمل الأناناس على زيادة سمك بطانة الرحم ، الأمر الذي يعزز ثبات الحمل داخل الرحم. يفضل أن يتم استخدام الأناناس في الفترة بين ثالث يوم من الدورة الشهرية ، وحتى أحد عشر يوماً ، أو أثني عشر يوماً ، لأنه من الخطر استخدام الأناناس بعد ذلك لأن الحمل قد يكون حدث بالفعل ، وفترة التبويض قد بدأت ، والأناناس يزيد من فرصة حدوث الإجهاض أثناء الحمل لذلك لا يجب تناول في هذه الفترة من الشهر ، وخاصة للسيدات المتزوجات.
فوائد الاناناس للرجل إذا لم يتزوج
كما ثبت أن المستويات العالية من فيتامين C والثيامين في الأناناس تعمل على زيادة مستويات طاقة الجسم أيضًا، وبالتالي زيادة القدرة الجنسية. هذا، إضافة إلى أن هناك عنصر غذائي آخر في الأناناس قد يساعد الرجال في إنتاج الهرمونات الجنسية، وهو الثيامين. قد يهمك: مفيد للتخسيس ومرضى البنكرياس.. 8 فوائد صحية لتناول الأناناس بانتظام لمدة أسبوع | الرجل. تعرف على فوائد الأناناس
فوائد عصير الأناناس للصحة الجنسية
على الرغم من أن عصير الأناناس يحتوي على نسبة عالية من السكريات، إلا أن الدراسات أثبتت فوائده للصحة الجنسية، خاصة لدى الرجال، حيث يقترح بعض خبراء التغذية أن يشرب الرجل 8 أونصات من عصير الأناناس قبل ممارسة العلاقة الحميمة بعدة ساعات. قد يهمك أيضًا: فوائد متعددة يقدمها الأناناس لصحتك.. منها محاربة السرطان والالتهابات
الأناناس هو من أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها الشخص في هذه الحالة حيث أنه يحتوي على الكثير من العناصر التي تساعد بدورها على ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون ومن أهمها المغنيسيوم ، والزنك. الأناناس والجماع
الأناناس من أكثر الأشياء التي تساعد علي إنقاص الوزن بشكل ملحوظ لذلك ومن المعروف أن الوزن الزائد يؤثر بدوره على نسبة الخصوبة عند الرجال. كما أن الأناناس بحد ذاته يعتبر من أهم الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين الخصوبة. لذلك فأن الأطباء يوصون بتناول الأناناس للأشخاص الذين يريدون سرعة في الحمل. كما ينصح به لمن يعاني من مشاكل في الجهاز التناسلي ، مضادات الأكسدة الموجودة في الأناناس مثل فيتامين C وبيتا كاروتين ، والفيتامينات والمعادن مثل النحاس ، والزنك ، والفوليت ، تحتوي على خصائص فريدة تساعد على زيادة نسبة الخصوبة. فوائد الاناناس للبنت | المرسال. [1]
فوائد الأناناس للمتزوجات
من أهم فوائد الأناناس للمرأة هي: [2]
أنه يساهم بدوره على زيادة الخصوبة لدى السيدة المتزوجة ، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد بدورها على زيادة فرص الحمل. يعد الأناناس من أكثر المواد الفعالة التي تساهم في التخلص من الميكروبات ، والالتهابات ، التي عادة ما تتعرض لها السيدة بعد الدورة الشهرية ، فكوب من عصير الأناناس يومياً يمكن أن يقضي تماماً على الروائح الكريهة والمكروبات في منطقة المهبل.
أضف الكريمة الحامضة والحليب والفانيلا، ثم اخفق جيدًا حتى يتجانس الخليط. اسكب الخليط فوق طبقة البسكويت في القالب. تحضير طبقة الزينة
اسكب مربى التوت في مقلاة وضعه على نار هادئة حتى يذوب. أبعده عن النار، ثم أضف إليه حبات التوت الأزرق وحرك الخليط. اسكب خليط التوت الأزرق على وجه الكيك. ضع تشيز كيك بالتوت الأزرق في الثلاجة ما بين ساعة إلى 4 ساعات. ملاحظات اخصائية التغذية
إن تشيز كيك التوت الأزرق طبق غني بالسعرات والسكريات، لذا فإنها غير مناسبة لمن يتبع الحميات الغذائية. يمكنك إضافة أنواع أخرى من التوت لتعزيز النكهة والفائدة الغذائية. تشيز كيك بالتوت الأزرق ومرضى السكري
انتبه للكميات التي تتناولها من تشيز كيك بالتوت الأزرق، لأنها غنية بالسكريات. يمكن إضافة البسكويت كامل الحبة لتخفيف نسبة الكربوهيدرات في الطبق. تشيز كيك بالتوت الأزرق ومرضى القلب
لا تعد حلوى تشيز كيك بالتوت الأزرق مناسبة لمرضى القلب، لأنها غنية بالسعرات والدهون، لذا يفضل عدم الإفراط في تناولها. يرجى الانتباه في حال كنت تتناول الأدوية المميعة للدم ، لأن التوت الأزرق قد يؤثر على فعاليتها، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين ك. الجدول الآتي يوضح القيم الغذائية للوصفة من دون حساب مكونات طبقة الزينة:
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لتشيز كيك بالتوت الأزرق للحصة الواحدة السعرات الحرارية 652 سعرة حرارية إجمالي الدهون 57.
تشيز كيك التوت الازرق اسهم
القاهرة - بوابة الوسط الخميس 05 نوفمبر 2020, 01:16 مساء نقدم لكِ أطيب وألذ وصفات التشيز كيك بطعم التوت الأزرق المميز، جربي تحضيره لكافة المناسبات العائلية المكونات - لتحضير الحشوة: جبن كريمي: 200 غم (بدرجة حرارة الغرفة) كريمة: علبة (طازجة وبدرجة حرارة الغرفة) البيض: 2 حبة سكر: نصف كوب الفانيليا: ملعقة صغيرة - لتحضير القاعدة: بسكويت دايجستف: 2 كوب (مطحون) الزبدة: 100 غرام (ليّنة) سكر: 2 ملعقة كبيرة - لتحضير صلصة التوت الأزرق: التوت الأزرق: 2 كوب الماء: ربع كوب النشا: ملعقة كبيرة سكر: ربع كوب طريقة التحضير 1- لتحضير صلصة التوت: اقسمي كمية الماء إلى قسمين، وفي قسم من الماء ذوّبي النشا. 2- في قدر، ضعي كوب ونصف من التوت الأزرق مع السكر وقسم الماء الذي دون نشا. 3- غطي القدر قليلاً حتى يطرى التوت (ويمكنك أن تضغطي على حبات التوت قليلاً بمهراس البطاطس). 4- عندما يطرى التوت، اسكبي الماء مع النشاء وقلبي المزيج حتى تحصلي على الكثافة المطلوبة، إذا شعرت أن الصلصة كثيفة بعض الشيء أضيفي القليل من الماء. 5- أضيفي نصف كوب التوت المتبقي ثم أطفئي النار واتركي المزيج ليبرد. 6- لتحضير القاعدة: ضعي أوراق الكب كيك الورقية في قالب الكب كيك أو المافن.
تشيز كيك التوت الازرق 2
تفقدي سيدتي طريقة عمل فطيرة التوت الازرق بالصور والخطوات. وصفة من مطبخ الشيف رانيا، سهلة التحضير ولذيذة جداً، وصفة تشيز كيك محضّر بطريقة مميزة جداً، جرّبيها! تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 25 دقيقة وقت الطبخ 25 دقيقة مجموع الوقت 50 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير العجية: في العجانة الكهربائيّة، ضعي الدقيق والسكر والخلّ والملح. 2 أخلطي المكونات قليلاً. 3 أضيفي مكعبات الزبدة واخلطي قليلاً للحصول على حبيبات صغيرة. 4 في وعاء صغير، أخلطي البيضة مع ملعقتين كبيرتين من الماء ثمّ أضيفي المزيج إلى العجانة. 5 أخلطي المكونات قليلاً حتى تتجمع العجينة (إحرصي على عدم إكثار العجن). 6 غلّفي العجينة بالنايلون وأدخليها إلى الثلاجة لساعة على الأقل. 7 رشّي صينية ببخاخ الخبز أو ادهنيها بالزبدة. 8 ضعي العجينة بين ورقتي زبدة وافرديها على شكل دائرة قطرها 30 سنتم. 9 ضعي العجينة في الصينية وأدخليها إلى الثلاجة لحين الاستخدام. 10 لتحضير الحشوة: في وعاء، ضعي التوت الأزرق مع ثلث كوب السكر وعصير الليمون الحامض والملح والنشاء. 11 حرّكي المكونات معاً بخفة وروية. 12 في وعاء آخر، أخلطي جبن الكريم مع صفار البيضة وملعقتي السكر.
تشيز كيك التوت الازرق لعبه
6 غرام الدهون المشبعة 34. 8 غرام الكولسترول 303 مليغرام الصوديوم 379 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 21. 8 غرام الألياف الغذائية 1. 8 غرام البروتين 13 غرام الكالسيوم 186 مليغرام البوتاسيوم 267 مليغرام
تشيز كيك التوت الازرق 1
30 دقيقة طريقة حشوة القطايف سهلة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل ارز بلبن حلى اقتصادي! 10 دقيقة حلى الشعيرية الباكستانية بالقشطة جربيها وادعيلي! 10 دقيقة #زيها بس غير: قطايف بالفواكه المجففة! جربيها وادعيلي! 10 دقيقة الرز باللبن المصري طعمها خرافي! 10 دقيقة حلى رز بالحليب من الحلويات اللذيذة والشهية 20 دقيقة
7- في الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبد مع البسكويت والسكر. 8- املئي كل ورقة كب كيك بملعقة كبيرة من خليط البسكويت. 9- اكبسي بإصبعك على كل قطعة لتشكيل القاعدة المتجانسة، واتركي القوالب جانباً. 10 لتحضير الحشوة: في الخلاط الكهربائي، اخلطي الجبن والسكر جيداً للحصول على مزيج كريمي متجانس. 11- أضيفي الكريمة الطازجة وتابعي الخفق. 12- ضعي البيض الواحدة تلو الأخرى واخلطي جيداً بعد كل إضافة. 13- أضيفي الفانيليا وقشر الليمون الحامض المبشور واخلطي. 14- ضعي عصير الليمون الحامض ثم وزعي الخليط بالتساوي على أوراق الكب كيك حتى تملئي كل ورقة إلى ثلاثة أرباعها. 15 - أدخلي القوالب إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 175 درجة مئوية لـ15 دقيقة فقط، سترين أن الكب كيك انتفخ وأطرافه ووسطه قد تماسكت. 16- اطفئي الفرن واتركي قطع الكب كيك لتبرد داخل الفرن. تماماً قبل إخراجها من الفرن ستلاحظين أن الوسط قد هبط وهذه هي الخطوة المطلوبة ليكون هناك مكان للصلصة، وذلك لا يعني فشل الكب كيك. 17- اتركي قطع الكب كيك تبرد تماماً لساعتين على الأقل، وأضيفي الصلصة قبل التقديم مباشرةً.