كيفية عصير بلاك بيري
جايبة لكم عصير يخقق بكل ما تعنية الكلمة
طعم جديد و خطييير.. ولون متميز.. شى و لا افضل صراحه
انا عنى ادمنت عليه
يلا بسم الله نبدا
المقادير
بلاك بيرى التوت الاسود العنب الاسود المهم نفس الشكل الي بالصورة
ايس كريم فانيليا
ايس كريم فراولة
موز
عصير برتقال طازج
سكر حسب الرغبة)
ثلج
عصير بارد بالصور عصير بلاك مون عصير بلو بيري عصير بيري كيفيه عمل عصير بلو بيري 3٬258 مشاهدة
سموثي بلو بيري والفراولة - صحة وهنا
المدة الزمنية: عشر دقائق
عدد الحصص: 1
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
كوب من الحليب السائل كامل الدسم. حبتان من الفراولة الطازجة متوسطة الحجم. ربع كوب من التوت الأزرق البري المجمّد. ملعقة كبيرة من السكر. 4 ملاعق كبيرة من الآيس كريم بنكهة الفانيلا. كوب من مكعبات الثلج. سموثي بلو بيري والفراولة - صحة وهنا. 3 حبات من الفراولة الطازجة للتزيين. طريقة التحضير:
نزيل أوراق الفراولة ثم نغسلها ونقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم. نخرج التوت الأزرق من الفريزر. نضع التوت الأزرق في الخلاط الكهربائي ومكعبات الفراولة والسكر والآيس كريم بنكهة الفانيلا ونسكب الحليب السائل ونخفق المكونات جيداً. نضيف مكعبات الثلج ونخفق المكونات مرة أخرى وبشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج السموثي. نسكبه في أكواب التقديم ونزين الأكواب بالفراولة الطازجة ونقدمه باردًا. نصائح:
لإزالة قمع الفراولة دون أن نقسمها: نضع قشة في القمعة ونضغطها للأسفل. القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 1
السعرات الحرارية للحصة: 308 سعرة
الكربوهيدرات: 45غ
البروتين: 9غ
الدهون: 11. 5غ
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا..
لن تصدقي فوائد التوت البري &Quot;بلو بيري&Quot; على الدماغ | مجلة سيدتي
Lafemme
الأربعاء 24/فبراير/2021 - 03:53 م
سموذي بلو بيري بالليمون
مقادير سموذي بلو بيري بالليمون - توت بري "بلو بيري". - ماء. - ملعقة من عصير ليمون. - كوب زبادي. - فراولة مجمدة. لن تصدقي فوائد التوت البري "بلو بيري" على الدماغ | مجلة سيدتي. - ثلج. - موز. طريقة تحضير سموذي بلو بيري بالليمون - في الخطوة الأولى يتم خلط الماء مع التوت البري في الخلاط. - إضافة الفراولة المجمدة مع الموز والثلج في الخلاط على الخليط السابق. - إضافة كوب الزبادي وعصير الليمون، ثم تقديم العصير.
طريقة عمل كيكة بلوبيري - موضوع
"لقد استخدمنا شراب عنب الأحراج لأنه غني جدًّا بالفلافونيدات، وهي المركّبات الطبيعة الموجودة في العديد من الأغذية، مثل: الفواكه والخضروات و الشاي وغيرها. وهذه هي المرة الأولى التي استطعنا فيها إثبات التأثير الإيجابي لهذه المادة الغذائية، على الوظيفة التنفيذية لدى الأطفال"، تقول كلير وليامز، بروفسور علم الأعصاب في جامعة ريدينغ والمؤلفة المشاركة في الدراسة. بعد هذه النتائج العلمية الرائعة، ربما قد حان الوقت لتصنعي كوبًا من عصير التوت البرّي لأطفالك، خصوصاً اثناء العام الدراسي، حيث يحتاجون إلى تطوير أداء أدمغتهم، للحصول على نتائج ممتازة في الامتحانات، ولوقايتهم من الأمراض التي يمكن أن تتسبب في تعطيلهم عن الحصص الدراسية.
بذلك يكون المشروب جاهز للتقديم! نكهة موهيتو الفراولة
قومي بوضع شرائح فراولة وأوراق نعناع وشرائح ليمون داخل كوب التقديم. قومي بضغط المكونات وهرسها مع بعضها البعض، ويمكنك إضافة القليل من السكر إن كنتِ تفضلين المشروبات المحلاة. ضعي مكعبات ثلج. ومن ثم قومي بإضافة المياه الغازية. يمكنك وضع شريحتان من الليمون إلى الكوب حسب رغبتك. يمكنك زيادة اللون الأحمر الخاص بالمشروب من خلال وضع قطرات من لون الطعام الأحمر وتقليب المكونات. نكهة بلو بيري موهيتو
قومي بوضع شريحتين ليمون مع أوراق النعناع داخل كوب التقديم وابدئي بهرس المكونان مع بعضهما البعض. الآن أضيفي ملعقتين من سيرب الكاريبي، مع ملعقتين من عصير الليمون. قومي بوضع 4 ملاعق كبيرة من سيرب البلو بيري. في النهاية أضيفي ملئ الكوب مياه غازية. قومي بإضافة مكعبات الثلج وقلبي المكونات داخل الكوب. إقرأي أيضاً
موهيتو ستاربكس بالفراولة والنعناع.. أصنيعه بنفسك! مشروب موهيتو صحي بدون سعرات حرارية كثيرة مناسب للدايت
طريقة الموهيتو بالسفن والشاني باحتراف
شراب الموهيتو بالكيوي مثل الجاهز في المنزل بدون سيروب! تعرفي على خلطات موهيتو صحية تناسب الحميات الغذائية
How useful was this post?
[1]
قواعد السلوك الرقمي للطلاب
طرحت وزارة التعليم قواعد السلوك الرقمي للطلاب وقد تم تصنيفها كالتالي:
آداب السلوك الرقمي العامة
تتألف بنود الآداب في لائحة السلوك الرقمي العامة والتي تقلدت المرتبة الأولى في لائحة الآداب على:
تجهيز الجهاز المستَخدم وتشغيله قبل بدء وقت الدرس واستعداد الطالب استعدادًا تامًا. التأكد من جودة شبكة الإنترنت قبل بدء الدرس. التأكد من القدرة على التعامل مع المنصات التعليمية وامتلاك المهارات اللازمة. اداب السلوك الرقمي مدرستي. اتباع الآداب الإسلامية السمحة، بالإضافة إلى الحرص على اتباع الأعراف والتقاليد السائدة. التحلي بالأخلاق الحميدة وأن يكون الطالب مجتهدًا مجدًا، مع مراعاة عدم التطرق إلى المواضيع السياسية أو المواضيع التي تتخلل مخالفة لقوانين الدولة. يجب على الطالب أن يتأكد من إغلاق المنصة التعليمية بعد الانتهاء منها للحفاظ على خصوصيته. عند وجود أي مشكلة تقنية يستطيع الطالب أن يتواصل مع المنصة التعليمية أو مع المدرسة للعمل على تقديم المساعدة والسعي إلى حلها في حال عدم قدرة الطالب على حل هذه المشكلة بمفرده. المحافظة علي اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بالبريد الإلكتروني المرسل للطالب من قبل الجهات الرسمية، فهذه معلومات سرية ويمنع مشاركتها مع الآخرين.
آداب السلوك الرقمي اثناء التعليم عن بعد 1442 هـ - 2021 م - ملتقى التعليم بالمملكة
احترام الطرف الآخر واختيار الألفاظ والعبارات الأكثر تقديراً واحتراماً للمُخاطَب. التعامل بلطف وتقبل الآراء الأخرى وتقبل النقد البناء من الآخرين. العلاقة الجديَّة المباشرة بموضوع النقاش والموضوعية والوضوح والاختصار. منع تصوير الطلبة أو المعلمين أو المشرفين أو محتويات المنصة ومشاركتها في تطبيقات أخرى لتجنب المساءلة القانونية. الحذر من بعض السلوكيات التي قد تشكل خطرا على أمن وسرية المعلومات. الضغط على الروابط المجهولة لأنها من الممكن أن تكون روابط لتصيد المعلومات. آداب السلوك الرقمي اثناء التعليم عن بعد 1442 هـ - 2021 م - ملتقى التعليم بالمملكة. عدم الاتصال بشبكة إنترنت عامة، لأنها تسهل عملية اختراق الجهاز المتصل بها. إذا اضطررت للعمل أو التعلم بمكان عام لا تترك جهاز الكمبيوتر دون مراقبة ولا تسمح للآخرين باستخدامه دون مراقبة. التأكد من إغلاق المنصة التعليمية بالكامل حفاظا على الخصوصية بعد انتهاء استخدامها عدم إساءة استخدام أنظمة الوزارة الإلكترونية بما يؤثر على أدائها أو مستوى أمانها أو سرعتها توثيق أي حالات للتنمر الإلكتروني لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة الالتزام بآداب التواصل الإلكتروني استخدام وسائل التواصل الإلكتروني الرسمية المعتمدة فقط من قبل الوزارة للتواصل مع المعلمين وإدارة المدرسة والطلاب إلزام المعلم بالرد على البريد الإلكتروني واستفسارات الطلبة خلال 24 ساعة أثناء أيام العمل الرسمية مراجعة البريد الإلكتروني، والمشاركات الإلكترونية، والأنشطة الإلكترونية قبل إرسالها 22.
عليه الحذر من السلوكيات التي تشكل خطر على أمن وسرية المعلومات مثل:
الضغط على الروابط المجهولة. عدم الاتصال بشبكة إنترنت عامة. إذا اضطررت للعمل أو التعلم بمكان عام لا تترك جهاز الكمبيوتر دون مراقبة ولا تسمح للآخرين باستخدامه دون مراقبة. عليك التأكد من إغلاق المنصة التعليمية بالكامل عند الانتهاء من دروس اليوم وهذا حفاظاً على خصوصيتك. عدم إساءة استخدام أنظمة الوزارة الإلكترونية بما يؤثر على أدائها، أو مستوى أمانها، أو سرعتها، أو استمراريتها. عند التعرض للتنمر الإلكتروني يجب على ولي الأمر أو الطالب إبلاغ المعلم أو المرشد الطلابي بشكل خاص وتوثيق الحالة لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. الالتزام بآداب التواصل الإلكتروني، والتي منها:
يقوم باستخدام وسائل التواصل الإلكتروني المعتمدة من قبل الوزارة. على المعلم الرد على استفسارات الطلبةوالبريد الإلكتروني من خلال وسائل التواصل المعتمدة من الوزارة وهذا خلال ٢٤ ساعة أثناء أيام العمل الرسمي. يجب مراجعة البريد الإلكتروني، والمشاركات الإلكترونية، والأنشطة الإلكترونية قبل إرسالها. عدم ارسال أي صورة أو ملصق تعبيري و اختصار خلال المشاركة الالكترونية. في النهاية، استطعنا ايضاح السلوك الرقمي ووضحنا السلوكيات والاداب التي يجب على المستخدم الالتزام بها وتطبيقها حتى يكون مواطن رقمي قادر على تحمل المسؤولية وخاصة في مجتمعنا الجديد.