يكافح الالتهابات ومنوم طبيعي.. 7 فوائد لـ«البصل الأبيض»
يعد البصل الأبيض من الخضروات المفيدة التى لا غنى عنها في أى مطبخ لربات البيوت لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، بالإضافة إلى أنه مكونًا أساسيًا في أغلب الوجبات المصرية. وتستعرض «بوابة أخبار اليوم» أبرز فوائد البصل.. فوائد البصل الأبيض بعد. تعرف عليها
مكافحة الالتهابات
يلعب البصل دورًا مهمًا في حماية الجسم من الالتهابات بصورة كبيرة، لاحتوائه على نسبة كبيرة من السيلينيوم، فضلًا عن أنه يقوم بتحفيز الجهاز المناعى. تنظيم مستوى السكر في الدم
يساعد البصل الأبيض على تنظيم مستويات السكر في الدم وخفض نسبته، بالإضافة إلى ذلك، تمتلك بعض المركبات الموجودة في البصل، مثل الكيرسيتين ومركبات الكبريت، تأثيرات مضادة لمرض السكر. اقرأ أيضًا: «مش للأكل وبس».. 3 فوائد للأرز أبرزها محاربة الروائح الكريهة
مقاومة السرطان
يلعب البصل الأبيض دورًا هامًا في مقاومة السرطان، لأنه يحتوى على مركبات الكبريت ومضادات الأكسدة الفلافونويد التى ثبت أنها تمتلك خصائص مقاومة للسرطان، ويحتوى البصل أيضًا على مضادات الأكسدة الفلافونويدية التى قد تمنع نمو الورم. تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساهم البصل في تحسين وظيفة الجهاز الهضمى، لأنه مصدرًا غنيًا بالألياف والبريبايوتكس التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء.
فوائد البصل الأبيض الدفع بالحرس الوطني
البصل
يتميز البصل بفوائده المتعددة؛ إذ إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والمواد النباتية التي أُثبِت أنها تعمل لتحسين الصحة، وقد أُجرِيَ التعرف إلى الخصائص الطبية للبصل منذ زمن، وقد استُخدِم البصل في علاج العديد من المشكلات الصحية؛ مثل: الصداع، وأمراض القلب، والتهابات الفم. [١] ويُعدّ البصل مصدرًا جيدًا من مصادر فيتامين C، ومركبات الكبريتيك، والفلافونويد، وقد أظهرت نتائج الدراسات أنّ الفلافونويد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاشي، وأمراض القلب، وسكتة الدماغ، والأوعية الدموية. [٢]
هل البصل الأبيض مفيد للرجيم؟
يُعدّ البصل جزءًا من النظام الغذائي الصحي؛ فهو يساعد في إنقاص الوزن، لكن تجب معرفة أنّ أفضل طريقة لفقدان الوزن هي اتباع النظام الغذائي المتكامل، الذي يوفّر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم، [٣] والعلاقة التي تكون بين البصل وإنقاص الوزن تتمثل بعدة أمور، ومنها ما يأتي: [٤]
يساعد البصل في حرق السعرات الحرارية ، إذ يُعدّ البصل مصدرًا جيدا للكيرسيتين، وهو مادة مضادة للأكسدة، ويساعد في زيادة حرق السعرات الحرارية. فوائد البصل للبشرة - موضوع. محتوى البصل من الألياف ، إذ تساعد إضافة البصل إلى الطعام في الحصول على المزيد من الألياف، والألياف هي جزء من الأغذية النباتية التي تتميز بعدم القدرة على هضمها، وتناول الألياف يساعد في الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يساعد في التحكم بالوزن، كما أنّه يساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم، التي قد تؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
فوائد اكل البصل الابيض
وأيضاً عند إدخاله في وجباتك أثناء إتباع الحمية الغذائية سيجعلك تشعر بالشبع سريعاً، مما سيُقلل من كمية الطعام المتناولة. الحالة النفسية يدخل البصل الابيض في قائمة الأطعمة التي تُعزز من مشاعر الفرح والسرور لدى الفرد. فلقد أثبتت التجارب قدرته الفعالة على إفراز الهرمونات المسئولة عن شعور الفرد بالفرح. كما يُمكنه علاج الإكتئاب الذي قد يُصاب به الفرد نتيجة ما يمر به من ظروف بالحياة. فوائد البصل الابيض للرجيم - استشاري. فوائد أخرى للبصل الابيض يُعالج أمراض اللثة الناتجة عن تكون البكتيريا بها، فهو يعمل كمضائ للبكتيريا فيقضي عليها بشكل ملحوظ. يعمل على خفض حرارة الجسم إذا تم عمل كمادات للفرد المصاب منه. يجعل بشرتك وشعرك بصحة ومظهر أفضل من السابق. يساعد في علاج الأنفلوانزا ويقلل من حدَّة أعراضها. الفيتامينات والمعادن الموجودة في البصل الابيض البصل الابيض يحتوي البصل الابيض على أكثر من فيتامين، ومثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، وفيتامين ب1، وب2، وب3، وب4. كذلك يشتمل البصل الابيض على الحديد، والكالسيوم، والماغنسيوم، والبوتاسيوم، والزنك. إقرأ أيضاً: أهم فوائد وإستخدامات قشر المانجو الفوائد العلاجية للكمون أهم فوائد النعناع للبشرة
فوائد البصل الأبيض بعد
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. تُخلط المكونات معاً للحصول على مزيج، ومن ثم يوزع على الوجه. يترك المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم يُغسل الوجه. البصل لإزالة البقع الداكنة
يمكن للبصل إزالة البقع الداكنة وذلك باستخدام هذه الوصفة يوميًا حسب الخطوات الآتية: [٢]
كمية متساوية من كل من عصير البصل واللبن الطازج. بضع قطرات من أي زيت أساسي لتحسين الرائحة. فوائد البصل الأبيض يعلن. تُخلط المكونات مع بعضها، ومن ثم يُدلك الوجه بحركات دائرية. يُترك الخليط على الوجه لمدة تترواح من 10 - 15دقيقة. تُكرر الطريقة يوميًا للحصول على أفضل النتائج. البصل لإزالة الشامات
يُستخدم عصير البصل لإزالة الشامات، وذلك من خلال وضعه على الشامة والسماح للبشرة بامتصاصه، وقد وُجد أن النتائج تظهر خلال شهر واحد. [٢]
البصل لإزالة التصبغات
يعد عصير البصل من أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من التصبغ والبقع الداكنة، وذلك لاحتوائه على مجموعة غنية من مضادات الأكسدة، والمغذيات النباتية التي تغذي الجلد، وتتخلص من شوائب البشرة. بالإضافة إلى ذلك فهو مصدر كبير لفيتامين C، والذي يمكن استخدامه لعلاج التصبغ. وذلك حسب الطريقة الآتية: [٣]
المكونات: حبة من البصل الأحمر الطازج.
تعزيز صحة القلب
يقي الخل الأبيض من أمراض القلب فلديه تأثير فعال في تقليل الدهون الثلاثية التي تسبب تلك الأمراض والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، كما يساعد على خفض ضغط الدم. تقليل التهاب الحلق
يعتبر علاجا رائعا لالتهاب الحلق، لذا يمكنك خلط مقدار منه مع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وعمل غرغرة للفم، وافعل ذلك أكثر من مرة يوميًا من أجل تهدئة الألم. استخدامات الخل الأبيض في أغراض الطهي
يستخدم الخل الأبيض في صناعة بعض المقبلات والأطعمة ومنها:
المخللات
يتم خلط بهارات المخلل مع مقدار من الخل الأبيض والماء لصناعة المخللات السريعة مثل مخللات الخضروات والبصل والجزر. السلطات
يتم وضع مقدار منه على بعض أنواع السلطات لإعطائها نكهة خاصة. الصلصات
يضيف نكهة خاصة لتتبيلة الصلصات، كما يعطي ملمسا طريًا للحوم و المأكولات البحرية والخضروات. فوائد البصل الأبيض. المخبوزات
يمكن استخدامه لزيادة حجم المخبوزات مثل أصناف الكيك إلى جانب صودا الخبز حيث يتفاعل معها. صناعة الجبن
يمكن صنع بعض الجبن من خلال خلط مقدار من اللبن مع كمية قليلة من الخل الأبيض، حيث تغير أحماضه بروتينات الحليب، مما يسمح لانفصال الخثارة ومصل اللبن مكونًا بذلك الجبن الطري.
الطول:5..
تبسي تقديم مستطيل بحواف أستيل ذهبي فضي مزخرف وسط بأرجل-AS-84034كبير الحجم, متعدد الاستخدامات, مصنوع من جودة عالية مقاومة للصدأ و يتميز بوجود نقش اسلامي جميل يتميز بصناعة رائعة يضفي مظهراً بارزاً يقاوم الهيكل الذي لا يبهت لونه التصاق البقع، ما يجعل عملية التنظيف سهلة مصنوع من الاستيل. الطول:55س..
تبسي تقديم مستطيل بحواف أستيل ذهبي مزخرف كبير بأرجل-AS-84029كبير الحجم, متعدد الاستخدامات, مصنوع من جودة عالية3مقاومة للصدأ و يتميز بوجود نقش اسلامي جميل يتميز بصناعة رائعة يضفي مظهراً بارزاً يقاوم الهيكل الذي لا يبهت لونه التصاق البقع، ما يجعل عملية التنظيف سهلة مصنوع من الاستيل. الطول:59سمال..
صحن لتقديم الحلا والمكسرات هندي ذهبي أسود بقاعده قطعة جذابة للتقديم والضيافة. صحن تقديم ذهبي مصمم ليكون لديكي خيارات متنوعه في تقديم أشهى انواع الضيافة في وقت واحد. المقاساتالارتفاع:10سمالطول:40سم..
119. 60 ر. اجمل صحون تقديم حلا ذهبي معدن بورسلان ابيض حامل كيك | بيتونيا | Page 2. س
السعر بدون ضريبة:104. س
اجمل صحون تقديم حلا ذهبي معدن بورسلان ابيض حامل كيك | بيتونيا | Page 2
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
اكتشف أشهر فيديوهات صحون تقديم حلويات | Tiktok
مناسبة للحفلات والمنسابات العائلية. مناسب لتقديم المكسرات والحلويات للضيوف. الطول: 46 سمالعرض: 30 سمالارتفاع: 7 سمصنع في الهند...
112. س
السعر بدون ضريبة:98. س
طفرية خشب هندي مزخرفه بالحروف العربيه ذهبي J130-1مصنوعه من الخشب الهندي الفاخر والقوي تصميم مزخرف وأنيق. الطول: 41 سمالعرض: 30 سمالارتفاع: 6 سمصنع في الهند...
126. 50 ر. س
السعر بدون ضريبة:110. س
طقم طفرية +3علب تقديم للحلا والمكسرات أستيل عضم TA-683مثالي لتقديم الحلويات، المكسرات أو التمور. مصنوع من مواد عالية الجودة. تصميم أنيق. سهل التنظيف ومناسب للاستخدام المتكرر. الطقم مكون من طفرية وثلاث علب. صنع في الهند..
239. 20 ر. س
السعر بدون ضريبة:208. س
تبسي تقديم دائري بحواف أستيل ذهبي فضي مزخرف وسط بأرجل-AS-84044كبير الحجم, متعدد الاستخدامات, مصنوع من جودة عالية مقاومة للصدأ و يتميز بوجود نقش اسلامي جميل يتميز بصناعة رائعة يضفي مظهراً بارزاً يقاوم الهيكل الذي لا يبهت لونه التصاق البقع،. اكتشف أشهر فيديوهات صحون تقديم حلويات | TikTok. ما يجعل عملية التنظيف سهلة مصنوع من الاستيل. القطر:45س..
164. س
السعر بدون ضريبة:143. س
تبسي تقديم مستطيل بحواف أستيل ذهبي مزخرف وسط بأرجل-AS-84034كبير الحجم, متعدد الاستخدامات, مصنوع من جودة عالية مقاومة للصدأ و يتميز بوجود نقش اسلامي جميل يتميز بصناعة رائعة يضفي مظهراً بارزاً يقاوم الهيكل الذي لا يبهت لونه التصاق البقع، ما يجعل عملية التنظيف سهلة مصنوع من الاستيل.
صفقات لادوات التغليف
افتح في تطبيق صفقات