F r e z
بنوتة new
حالة الإتصال:
رقم العضوية:
67082
تاريخ التسجيل:
May 2011
ا لمشاركات:
10
بمعدل:
0. 00 (مشاركة/اليوم)
النقاط:
التقييم:
ت قييم المستوى:
0
الأسهم:
(أسهم/سهم)
الجواهر:
(جواهر/جوهرة)
عدد الدعوات:
زيارات ملفي:
752
مزاجي:
استعرضي:
تجديني هنا:
MMS:
رد: هناك في البستان كانت فراشتان:))
وعليكم السلاام ورحمةة الله ورركاتة..
مآشاء الله عليكك تصويرك حلوو..
نتظرر جديدكك..
لكـ
من مواضيع: F r e z
[ F r e z.. اصغر عضوه تبغى ترحيب ^_______^
- هناك في البستان عن
- مقايس الارتفاع المحمولة باليد والمستخدمة في عملية المسح – e3arabi – إي عربي
- هل قياس الضغط باليد اليمنى او اليسرى - إسألنا
- قياس معدل النبض عبر الإنترنت
هناك في البستان عن
إن السياحة في مسقط وجهة لا غنى عنها لهواة المعالم السياحية المتنوّعة سواءً كانت معالم تعكس ثقافة المدينة وتاريخها أو معالم طبيعية، ومن أبرز هذه المعالم هُناك شاطئ البستان مسقط الواقع على خليج عمان و الذي يندرج ضمن قائمة أشهر شواطئ مسقط وأكثرها زيارة، إذ أن هذا الشاطئ الرملي منح المدينة عامل جذبٍ إضافي ليكون بذلك الوجهة الأمثل لإمضاء إجازة صيفية لا تُنسى. حيث أن هذا الشاطئ الذي يمتد لما يُقارب من 3 كم يجذب عدد كبير من الزوّار وعلى وجه الخصوص من يودّون الاستجمام والهدوء لما يبثّه منظر المياه والرمال من طمأنينة للنفس لاسيّما وأن مياهه تتسم بالصفاء، كما يجذب كافة هواة الأنشطة الشاطئية التي سنستعرضها بالتفصيل في هذا المقال
@google map
افضل الأنشطة في شاطئ البستان مسقط
• نوصي في البداية بتجربة متعة التجوال على طول شاطئ البستان مسقط فهي متعة لا مثيل لها عندما ترى ما يُحيط بك من مناظر آسرة يصوّرها البحر وأمواجه وانعكاس ضوء الشمس عليه، وبجانب هذه المتعة سوف تستكشف أهم ميزات الشاطئ. • من المُؤكد أن السباحة هي من أبرز الأنشطة التي يتسابق إلى ممارستها أغلب زوّار شاطئ البستان مسقط
وبالتالي فالتمتُّع بالسباحة في مياه الشاطئ الجميلة هو من أفضل التجارب التي لن تفوّتها حتماً
عدا عن إمكانية ممارسة الغوص في هذا الشاطئ إذ يوجد نقاط مخصصة لذلك.
لدى الشارع بنية تحتية تحت الأرض الواسعة ، بما في ذلك ممرات المشاة المتواجدة تحت الأرض بين مراكز التشغيل تحت الشارع وشوارع أخرى في المنطقة المجاورة. على الجانب الشمالي من شارع البستان هناك الحدائق النباتية. هناك في البستان للكمبيوتر. وعلى طول شارع سكوتس هناك فندق بارك جودوود ، وهو مثال جيد للعمارة الاستعمارية ، وعند تقاطع شارع سكوتس وشارع البستان هناك TANGS ، وهو أول متجر الترف في سنغافورة. في منتصف طريق شارع البستان هناك كيرنهيل والزمرد هيل ، وبجوار الزمرد هيل سنتربوينت ، الذي يضم سوبر ماركت للتخزين البارد ، وربما يكون من أقدم المؤسسات التجارية في المنطقة. هناك أماكن أخرى قبالة شارع البستان في طريق سكوتس ، والتي تضم مركز تسوق سكوتس في أول مركز غذائي في سنغافورة ، والذي تم هدمه في يونيو 2007 لافساح الطريق للبناء جديد. قائمة مراكز التسوق
DFS Galleria – انه مركز التسوق المعفاة من الرسوم الجمركية على طريق سكوتس ، والذي يبيع بشكل رئيسي للمنتجات الفاخرة مثل بوتيغا فينيتا ، لويس فويتون وبرادا ، غوتشي ، هيرميس ، لوي فيتون وبولغاري. نجي آن سيتي Ngee Ann City – افتتح كمركز للتسوق في عام 1993 ، وهو من أكبر مراكز التسوق في منطقة التسوق بشارع Orchard.
عند صغار السن، يمكن أن تحدث الفروق من ذراع إلى ذراع في ضغط الدم عندما تضغط عضلة أو شيء آخر على الشريان الذي يغذي الذراع، أو بسبب مشكلة هيكلية تمنع تدفق الدم عبر الشريان. عند كبار السن ، يحدث هذا عادة بسبب انسداد ناتج عن تصلب الشرايين ، والسكتات الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية، وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. لا داعي للقلق بشأن قراءات ضغط الدم المختلفة في الذراعين الأيمن والأيسر والتي تختلف بنقاط قليلة (أقل من فرق 10 نقاط بين الذراعين) حيث أنه أمر طبيعي. ومع ذلك، فإن الفارق الذي يزيد عن 10 نقاط قد يشير إلى وجود مشكلة معينة تستدعي زيارتك للطبيب، وطلب فحص ضغط الدم في كلا الذراعين، وإذا كان هناك فرق أكبر من 10 نقاط، فقد يتم إجراء اختبار آخر يسمى مؤشر الكاحل والعضد للتحقق من وجود مرض في أحد الشرايين الطرفية. وإذا كنت ستقوم بقياس ضغط الدم في المنزل ينصح بالتالي:
تجنب الكافيين خلال 30 دقيقة قبل قياس الضغط. اجلس بهدوء لبضع دقائق مع وضع ظهرك مستقيماً وقدميك على الأرض. عند إجراء القياس، أرح ذراعك بحيث يكون كوعك في مستوى قلبك على منضدة مستوية. مقايس الارتفاع المحمولة باليد والمستخدمة في عملية المسح – e3arabi – إي عربي. لف مقياس ضغط الدم على الجلد مباشرة من أعلى ذراعك.
مقايس الارتفاع المحمولة باليد والمستخدمة في عملية المسح – E3Arabi – إي عربي
تحميل تطبيق قياس الضغط والسكر بالبصمة للاندرويد الاصدار الجديد, بسعدنا أن نقدم لكم رابط تحميل تطبيق قياس ضغط الدم و السكر بالبصمة حيث تستطيع بسهولة الأن معرفة و قياس ضغط دمك و السكر عن طريق البصمة من خلال هواتف الأندرويد إذ يمكن لهذا البرنامج الجديد أن يوفر لك إمكانية معرفة ضغط السكر و الدم بتوجيه الأصبع في لوحة اللمس الضوئي الموجودة على الهاتف و بعد ذلك يجب عليك الإنتظار قليلا لكي يتمكن البرنامج من مسح الإصبع و يقيس الضغط أو السكرافضل برنامج لقياس ضغط الدم
خطوات عمل التطبيق:
الخطوة 1: اختر جنسك (ذكر / أنثى) وانقر على زر التالي، وحدد جنسك بشكل يكاد يكون صحيح من أجل الحصول على النتائج الصحيحة. الخطوة 2: قم بوضع إصبعك على لوحة المسح الضوئي ثم الانتظار لمدة ثلاث ثوان فقط للنتيجة. مميزات تطبيق معرفة بصمة الإصبع للضغط أو السكر للأندرويد:
يتوفر برابط مباشر على الإنترنت. قياس معدل النبض عبر الإنترنت. يمكنك فحص ضغط الدم و السكر بالضغط على الشاشة بواسطة الإصبع. تتوفر النسخة الجديدة مجانا لدا الإنترنت. برنامج قياس الضغط للايفون
يمكنك بسهولة معرفة معدل الضغط بالبصمة. يجب عليك أن تقوم بإعادة المحاولة لمعرفة ضغط الدم بالضبط. ويعمل على هواتف الأندرويد الضعيفة و القديمة
معلومات البرنامج قياس ضغط الدم Finger Blood الان روابط تحميل احدث اصدار برنامج قياس ضغط الدم Finger Blood
اسم التطبيق جهاز قياس ضغط دم بالبصمة Prank
النسخة 1.
هل قياس الضغط باليد اليمنى او اليسرى - إسألنا
نطاق القياس: سيكون مقياس الارتفاع العام قادرًا على قياس حوالي 15000 قدم، إذا كنت تبحث عن قياس ارتفاعات أكبر فستحتاج إلى مقياس ارتفاع أقوى بكثير، غالبًا ما تكون أدوات القياس القائمة على الضغط المستخدمة بواسطة أجهزة قياس الارتفاع الأساسية اختيارات غير فعالة للمستخدمين الذين يحتاجون إلى دقة أعلى. هل قياس الضغط باليد اليمنى او اليسرى - إسألنا. جودة البناء: تعد جودة البناء مهمة لكل نوع من أدوات القياس تقريبًا، ولكنها مهمة بشكل خاص إذا كنت تخطط لالتقاط مقياس ارتفاع محمول باليد، تعني الطبيعة المحمولة لهذه الأجهزة أنها معرضة بشكل خاص للمعاناة من القطرات أو تحمل المطر والثلج أو خلافًا لذلك بسبب الطبيعة، ما لم تكن تخطط فقط لاستخدام مقياس الارتفاع أثناء التواجد في الداخل فستحتاج إلى التأكد من أنه مصمم للبقاء على قيد الحياة من خلال الاستخدام القاسي. القابلية والحجم: محمول يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين، إذا كنت تحسب كل أونصة من الوزن في حقيبتك لأنك تتسلق جانب أحد الجبال، فحتى الاختلافات الطفيفة في الحجم يمكن أن تُحسب لشيء ما، يرتبط الحجم أيضًا بقابلية النقل العامة وقدرات التخزين لمقياس الارتفاع. هل ترغب في أن تتدلى آلتك على سلسلة مفاتيح أو سحاب؟ ماذا عن مقياس الارتفاع المصمم ليتم ارتداؤه مثل الساعة؟ اعتمادا على الطريقة التي تنوي بها استخدام الأداة ستجد أن هناك الكثير من الخيارات المختلفة المتاحة للنظر فيها.
قياس معدل النبض عبر الإنترنت
عند البالغين يكون معدل النبض عند الراحة في العادة بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. وقد يكون معدل النبض عند الراحة لدى الرياضيين أقل من 60 نبضة في الدقيقة. لقياس معدل النبض عند الراحة لديك ينبغي عليك الاستراحة لمدى 10 دقائق على الأقل قبل فحص نبضك. ما هي مناطق التدريب المختلفة؟ منطقة تدريب معدل النبض هي نطاق يحدد شدة تدريبك. تحسب الحدود العليا والدنيا لكل منطقة باستعمال المعدل الأقصى للنبض (HR max) لديك والذي يعتمد أيضاً على عمرك. النشاط المعتدل (التدريب الثابت/الإحماء): 50-60% من المعدل الأقصى للنبض. هذه المنطقة هي الأكثر راحة من مناطق التدريب. وتستخدم هذه المنطقة بشكل رئيسي للإحماء ولاسترجاع العافية بعد التدرب في منطقة أكثر شدة. وهي تقوي قلبك وتحسن الكتلة العضية في حين أنها تقلل من الدهون في الجسد والكوليسترول وضغط الدم ومن خطر الإصابة بمرض تنكسي. ضبط الوزن (اللياقة/حرق الدهون): 60-70% من المعدل الأقصى للنبض. هذه المنطقة هي الأفضل لحرق الدهون. فهي تمنحك جميع فوائد منطقة النشاط المعتدل ولكن بشدة إضافية. 85% من السعرات المحروقة في هذه المنطقة هي من الدهون. المنطقة الهوائية (التدريب القلبي/التحمل): 70-80% من المعدل الأقصى للنبض.
العمر المعدل الأقصى نبضة في الدقيقة - الراحة سيساعدك هذا الموقع الإلكتروني على قياس معدل نبضك عبر الإنترنت بفحص عدد النبضات في الدقيقة (BPM) دون استعمال أي أداة فعلية لقياس معدل ضربات القلب. بالاعتماد على عمرك وعلى المعدل الاقصى للنبض (HR max) سيقوم الموقع بتحديد منطقة التدريب الخاصة التي يقع ضمنها معدل نبضك. كيفية الاستعمال؟ للبدء في قياس معدل نبضك إتبع الخطوات السهلة التالية: أدخل عمرك. باستخدام إحدى يديك تحسس نبضك من خلال وضع إصبع السبابة والإصبع الأوسط على الجزء السفلي من رقبتك على يمين أو يسار القصبة الهوائية. إضغط قليلاً حتى تشعر بالنبض. باليد الأخرى أنقر على صورة القلب في كل مرة تشعر بها بنبضة. ويمكنك أيضاً استعمال زر المسافة. سيتم عرض معدل نبضاتك في الدقيقة (BPM) وسيشير المؤشر إلى منطقة التدريب الحالية. ما هو معدل ضربات القلب؟ معدل النبض هو عدد المرات التي يخفق بها قلبك في الدقيقة الواحدة، ويشار إليه في العادة بمصطلح النبضات في الدقيقة (BPM). يزداد معدل النبض أو يقل بالاعتماد على حاجة جسمك لامتصاص الأكسجين. فعند النوم يكون معدل نبضك عادة أقل من عندما تمشي أو تركض. وقد تؤدي التغيرات العاطفية إلى زيادة معدل نبضك أيضاً.