على عكس الاعتقاد الشائع، يمكن لمرضى السكري تناول الحلويات ، أو الشوكولاتة، أو الأطعمة السكرية، والاستمتاع بالمذاق الحلو. طالما يتم تناولها باعتدال وحسابها كجزء من السعرات الحرارية والنظام الغذائي الصحي لمريض السكري. يعتمد اختيار وتحضير الحلويات لمرضى السكري على عوامل عدة، منها التوازن الصحيح للمكونات الغذائية، ونوع السكر أو المحلي المستخدم. تعرف في هذا المقال على بعض خيارات الحلويات لمرضى السكري لكل من البالغين والأطفال، وكيف يمكن تقليل كمية السكر في النظام الغذائي لمريض السكري. حلويات لمرضى السكري
قد يكون من الصعب قليلاً اختيار وصنع حلويات مناسبة لمريض السكري ، ولكن يكمن نجاح ذلك في تحقيق التوازن ما بين البروتين، والألياف، والدهون الصحية، وبين الكربوهيدرات والسكريات، حيث يساعد هذا التوازن في السيطرة على مستوى السكر في الدم، ومنح شعور الرضا حول تناول الحلويات دون تحفيز الرغبة بكمية أكبر من السكريات. حلويات لمرضى السكر - موضوع. فيما يلي بعض الحلويات المناسبة لمرضى السكري:
خليط الزبادي والتوت البري
يوفر التوت المذاق السكري، وعند مزجه مع الزبادي فإنه يمكن الحصول على وجبة خفيفة ذات مذاق حلو لمرضى السكري. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر خليط الزبادي والتوت البري مناسب لمرضى السكري لعدة أسباب، أهمها:
يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهاب وتمنع تلف خلايا البنكرياس، والتي لها دور رئيسي في إفراز الهرمونات المسؤولة عن تخفيض نسبة السكر في الدم.
- حلويات لمرضى السكر - موضوع
- العقل خارج الخدمة مؤقتا - YouTube
- شيماء سبت خارج الخدمة مؤقتاً - منتدى الفنانة شيماء سبت - منتدى البحرين اليوم
- العميد خارج الخدمة مؤقتا
حلويات لمرضى السكر - موضوع
10:10 م
الخميس 28 نوفمبر 2019
الحلويات مناسبة لمرضى السكري كتبت- أمنية قلاوون: يبتعد مرضى السكري عن الحلوى، خوفًا من أن تسبب لهم ارتفاعًا في مستويات السكر بالدم، إلا أن بعض الخبراء التغذية أجازوا تناول أنواع محددة منها. مساحة إعلانية
وفي هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، الحلويات مناسبة لمرضى السكري، وفقًا لموقع "Prevention". 1- فطيرة التفاح تأتي فطيرة التفاح التقليدية في مقدمة القائمة لمَا تحتوي عليه من مكونات صحية، وينصح خبراء التغذية باستبدال السكر الأبيض، بسكر جوز الهند الذي يُستخرج من ثمرة جوز الهند، ويمتاز سكر جوز الهند بأنه أحد البدائل الطبيعية للسكر الأبيض فضلًا عن دوره الإيجابي في السيطرة على سكر الدم المرتفع وتخفيضه إلى المعدل الطبيعي. 2- موس تشيز كيك قرع العسل (اليقطين) تمتاز وصفة موس تشيز كيك قرع العسل أو اليقطين بأن جميع محتوياتها منخفضة الكربوهيدرات، وينصح خبراء التغذية باستخدام جبن قليل الدسم أو المستخدم في (الكيتو دايت)، مع استخدام الكريمة خفيفة الكربوهيدرات. ويمكن الحصول على الكريمة الخفيفة بعد خفق الكريمة الثقيلة ثم استخراج الفانيليا منها مع إضافة محليات طبيعية، ووضع المكونات جميعها في كيس وصبها في الكأس؛ للحصول على هذا التدريج.
سكب خليط الكيك قي القالب المدهون بالقليل من الزبدة والطحين. إدخال القالب إلى الفرن المسخّن مسبقاً لحين نضجه. تقديم الكيك مباشرة لمرضى السكري. خبز القرفة الحلو
ربع كوب من الماء. كوبان من الطحين. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. رشة من البيكنج باودر. نصف ملعقة كبيرة من الملح. كوب ونصف من السكر المطحون. ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق القرفة. ملعقتان صغيرتان من الخميرة. ربع كوب من الزبيب. طريقة التحضير:
مزج كافة المكوّنات عدا الزبيب مع بعضها البعض في وعاءٍ عميق. سكب الخليط الناتج في قالب الخبز، ومن ثم إدخاله إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارةٍ متوسطة لحين النضوج. إضافة الزبيب إلى الخبز بعد إخراجه من الفرن. تقديم الخبز مباشرة. كيكة الشوكولاتة
كوبان إلا ثلث من الطحين. أربع بيضات. كوب وربع من السكر المخصص للرجيم. ثلثا كوبٍ من مسحوق الكاكاو. كوب ونصف من اللبن الرائب. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا. ملعقة صغيرة ونصف من صودا الخبز. نصف كوب من هريس التفاح. ربع ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير:
مزج كافّة المكوّنات السائلة مع بعضها البعض في وعاءٍ عميق. مزج المكوّنات الجافة في وعاءٍ آخر. إضافة المكوّنات الجافة على السائلة تدريجياً مع التقليب المستمرّ.
هذه التقنيات التي استُحدثت غيرت من السلوك الشيء الكثير، فأصبحت تتابع ابنك وهو يذهب لمدرسته، والزوجة تتابع زوجها في أي مكان يكون عن طريق تحديد الموقع بوسيطة «السناب شات» أضف إلى ذلك كيف كنا نلتقي في الماضي ببعضنا البعض ونتواعد في أماكن بعيدة أثناء رحلاتنا البرية لا اتصال ولا تواصل؟ وإنما يكون ذلك بالتواعد في مكان وفي زمن محدد يتم الالتقاء فيه. الآن بعد تحديد المواقع بما يسمى «اللوكيشن» تيسرت الأمور وأصبحنا نتنقل عن طريق الجوال سواء كان بعيدًا أو قريبًا خارج الوطن أو داخله، فالمفارقات التي كانت إذا تذكرناها مفارقات كبيرة جدًا، ولكن كانت الأمور تسير على ما يرام، ولم يعكر صفوها شيء، ولكن الآن لو نسيت هاتفك الجوال أو انطفأ، إما بسبب الشاحن أو لعطل ما، تفقد سيطرتك على نفسك وتشعر أنك خارج الخدمة موقتًا ولا تستطيع الصبر لساعات فصبرك ينفد، لماذا؟ لأن الهاتف الجوال جعلك متصلًا دائمًا بمن تريد. أخيرًا، ربما يأتي وقت يتم فيه تطوير وسيلة التواصل والاتصال وتصبح فترتنا هذه فترة نقد واستغراب كما استغربنا وقتنا الماضي الذي عشناه، ربما. شيماء سبت خارج الخدمة مؤقتاً - منتدى الفنانة شيماء سبت - منتدى البحرين اليوم. محمد بن عبد الله الشويعر, دكتوراه في التاريخ الإسلامي من جامعة الملك سعود، عمل مستشاراً لعدد من المؤسسات منها الحوار الاجتماعي في وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، الحوار الوطني، إدارة الدراسات والبحوث التنفيذي بصندوق الموارد البشرية، كما ادار الدراسات والبحوث والنشر بمركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني ، شارك في العديد من اللجان العلمية والتنظيمية، كاتب رأي لعدد من الصحف السعودية والعربية وله عدد من الدراسات والبحوث المنشورة في عدد من المجالات التاريخية والفكرية.
العقل خارج الخدمة مؤقتا - Youtube
25 بالأصح ؟؟؟
20-09-2010, 02:14 PM
المشاركه # 8
عبدالعزيز قلم الملتقى المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 21, 756
شيماء سبت خارج الخدمة مؤقتاً - منتدى الفنانة شيماء سبت - منتدى البحرين اليوم
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
العميد خارج الخدمة مؤقتا
السبت ١١ تشرين الأول (أكتوبر) ٢٠٠٨
بقلم
قصيدة غزلية
عينيكي ممكن يوقفم
حركة مرور جوة الإشارة
من نظرة ممكن تقتلي.. العقل خارج الخدمة مؤقتا - YouTube. العسكري
والصول كمان يا ميت خسارة
من نظرة ممكن ينحنيلك الشجر
وينتني من دهشته عامود إشارة
من نظرة ممكن اوسع شوارع البلد
يضيق و يصبح بس حارة
من نظرة ممكن توقفي أي اتصال
في السنترال.. وتقطعي فيه الحرارة
بقولك ايه.. بصيلي انا
بصيلي انا لكن حذاري توقفي
في القلب دمي
مسحت دمعة انا ف طرف كمي
لقيتها واقفة مسلِّمة بكل جدارة
بصيلي انا
راح أنتحر جوة عينيكي
لجل إنقاذ البشر من دي الشرارة
أي رسالة أو تعليق؟
فيسبوك
منبر حر للثقافة والفكر والأدب
تويتر
منبر حر للثقافة والفكر والأدب
عزيزي القارئ الاتحادي الذي داهمه الحزن بعد مباراة القادسية، ظنوا أن خسارة العميد كانت دافعا لحزنك. غصات المدرج الاتحادي كان سببها الرئيسي تغييب الروح والإخلاص واللامبالاة التي ظهرت بجلاء على محيا اللاعبين مع كل ثواني اللقاء. الاتحاد يمر بأزمات مالية خانقة ومفجعة وضبابية في النهج الفني وسوء في التكتيك الخططي للسيد كانيدا، وكل تلك مسائل لا يتجاهلها أو ينفيها أي اتحادي ويتفهم نطاق مفعولها على مسيرة الفريق وأدائه على المستطيل الأخضر، لكنها ليست ذريعة وافية لتغيب الروح التي عرف بها العميد وكانت من أهم مميزاته. ما يقارب العقد من الزمن لم أرى تقاعسا في الأداء مثل ما شاهدنا في آخر نزالات العميد. مدرج يمثل أعلى درجات العشق ألا يستحق التضحية من لاعبين يحملون شعار أقدم الأندية السعودية.. مع كل انتكاسات موسم «النكبة» التي يمر بها الفريق أصر هذا المدرج على الوقوف والمساندة والحضور خلف فريقه.. ومع كل انتكاسة كانت أعداد الجماهير في تزايد قابلها في الطرف الثاني اللاعبون بردود فعل سلبية لم ترقى إلى تطلعات الجماهير العاشقة. الجيل الحالي للاعبي الاتحاد يجب أن يدرك ويعي تماما أن جماهير المدرج الشمالي لا تحب العيش في جلباب وأطلال الماضي والتغني بانتصارات الذاكرة فقط.