يوزع الماسك على كامل الشعر مع التركيز على فروة الرأس؛ فهذه الوصفة لها العديد من الفوائد لاحتوائها على زيت جوز الهند وهو مغذي ومرطب للشعر يحميه من التلف ويتميز بسرعة امتصاصه. يغسل الشعر بالماء الفاتر و الشامبو بعد ساعة. ماسك الأفوكادو والصبار للشعر
يعمل الأفوكادو على علاج الشعر الجاف والتالف ويمنحه الرطوبة ويزيد لمعانه ويحافظ على الشعر صحيًا كما أنه يعزز نمو الشعر، والصبار من المكونات الطبيعية التي تحتوي على إنزيمات يتم تحليلها إلى بروتينات وبالتالي فإنه يساعد على علاج تساقط الشعر وتنظيف فروة الرأس وتطهيرها، وعند اجتماع المكوّنين معًا وصنع ماسك للشعر فإنه يتم الحصول على شعر صحي وخالٍ من المشاكل وجذاب، وهذه خطوات عمل الماسك:
حبة كاملة مهروسة من الأفوكادو
ملعقة كبيرة من جل الصبار
تقلب المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس. يتم فرد الماسك على الشعر بالكامل وتركه لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة للحصول على أفضل النتائج فإن ماسك جل الصبار والأفوكادو لهم فوائد كثيرة للشعر لاحتوائهم على الفيتامينات المغذية والعناصر المهدئة لفروة الرأس ومضادات الالتهابات، فإن هذا الماسك مثالي جدًا وعند تطبيق الماسك بانتظام يتم الحصول على النتائج المرضية منه.
- ماسك الأفوكادو للشعر الدهني
- ماسك الأفوكادو للشعر الجاف
- ماسك الأفوكادو للشعر كروشيه
- ماسك الأفوكادو للشعر الخفيف
- ما المقصود بالتعلم النشط؟وكيف تستخدمه؟
- ما هو التعليم النشط - سطور
ماسك الأفوكادو للشعر الدهني
احضري طبق، وضعي بداخله قطع الأفوكادو والموز مع التقليب الجيد حتى يصبحوا خليط متماسك. ضيفي إليهم زيت الزيتون، وزيت الورد مع التقليب الجيد. اغسلي شعرك بالماء، ثم ضعي الماسك على شعرك، إذ ينصح باستخدام مشط حتى يصل الماسك إلى كل أجزاء الشعر. ضعي منشفة على شعرك، واتركيه لمدة ثلث ساعة. الوصفة الثانية لماسك الأفوكادو والموز
المكونات: يتكون ماسك الأفوكادو والموز من الخطوات الآتية
أربعة ملاعق زيت زيتون. ملعقتان من الزبادي. أربعة كبسولات من فيتامين e.
طريقة التحضير: يمكن تحضير ماسك الأفوكادو والموز من خلال أتباع الخطوات الآتية
احضري طبق، وضعي بداخلة الموز، والأفوكادو، وزيت الزيتون، والزبادي مع التقليب الجيد حتى تصبح المكونات خليط متماسك. ضيفي إلى الخليط كبسولات فيتامينe ، وقلبهم جيداً. ضعي الماسك علي شعرك، ويمكن تمشيط شعرك بالمشط لضمان وصول الماسك إلى كل أجزاء الشعر. ضعي منشفة على شعرك ، واتركي شعرك لمدة 30 دقيقة. ماسك الأفوكادو وزيت الجوجوبا للشعر
هذه الطريقة من أفضل الوصفات الطبيعية، وذلك لفوائد زيت الجوجوبا، إذ تندرج هذه الطريقة ضمن وصفات تنعيم الشعر ، حيث أن اندماج ثمرة الأفوكادو وزيت الجوجوبا يعالج الشعر الجاف، ويكسبه نعومه ولمعان.
ماسك الأفوكادو للشعر الجاف
يحتاج الشعر إلى العناية الفائقة للحفاظ على جماله؛ فمن الممكن اللجوء إلى الماسكات الطبيعية التي تكون في متناول الجميع مثل ماسك الأفوكادو نظرًا لما له من فوائد صحية للجسم بالإضافة إلى أن له الكثير من الفوائد للشعر للحفاظ على لمعانه وحيويته، سنتحدث في هذا المقال عن ماسكات الأفوكادو للشعر. فوائد الأفوكادو للشعر
إن الأفوكادو مفيد جدًا للشعر كونه غني بالزيوت الطبيعية المغذية ومواد الترطيب والأحماض الدهنية الأحادية والأحماض الدهنية المشبعة؛ ومن الجدير بالذكر أن هذه الأحماض لها فوائد كبيرة للشعر، ويتم استخدام ماسكات طبيعية من الأفوكادو نظرًا لما له من فوائد مغذية للشعر، وسنتحدث الآن عن فوائد الأفوكادو للشعر وهي كما يلي:
يحتوي الأفوكادو على مادة البيوتين التي تساعد في نمو الشعر، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الفيتامينات التي تعطي الشعر المظهر الطبيعي الصحي واللامع والخالي من البهتان كمان أنها تساعد في تغذية فروة الرأس. يحتوي الأفوكادو على الزيوت الغنية بالمعادن التي تعمل على إغلاق مسامات البشرة مما يساعد على إبقاء السعر قويًا وإبقائه ناعمًا وحيويًا. يعالج ماسك الأفوكادو تساقط الشعر وهذه المشكلة ناتجة عن تعرض الشعر للحرارة وأشعة الشمس وفقدان الفيتامينات، وكون الأفوكادو مصدر غني بالفيتامينات فإنه يعالج هذه المشكلة.
ماسك الأفوكادو للشعر كروشيه
المكونات: يتكون ماسك الأفوكادو والزبادي من المكونات الآتية
ملعقتان من زيت الجوجوبا. أخلطي الأفوكادو، وزيت الجوجوبا والزبادي بواسطة الخلاط الكهربائي. ضعي الخليط على شعرك مع مراعاة وصول الماسك كل أجزاء شعرك. غطي شعرك بمنشفة مصنوعة من مادة البلاستيك، واتركي الماسك على شعرك لمدة تتراوح من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة. اغسلي شعرك بالشامبو والماء المفلتر جيداً. يجب على السيدات العناية بالشعر الذي هو مصدر جمالها، وذلك من خلال المواظبة على استخدام ماسكات الأفوكادو التي تعتبر من أكثر الماسكات فائدة للشعر، فهو يعالج مشاكل الشعر بطريقة طبيعية.
ماسك الأفوكادو للشعر الخفيف
يوزع الماسك على الشعر قبل الاستحمام بثلاثين دقيقة. يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو كالمعتاد. تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع على الأقل. [1]
هل شامبو الأفوكادو مفيد للشعر؟
إن للأفوكادو فوائد كثيرة للشعر، لذلك من الممكن أن يلجأ الناس إلى منتجات الشامبو التي تحتوي على الأفوكادو الموجودة في الصيدليات، فهناك أنواع شامبو مكوناتها مفيدة جدًا للشعر ومنها: الشامبو الذي يحتوي على الأفوكادو وزيت اللوز، وهذا النوع من الشامبو يساهم في التقليل من تكسر الشعر وتساقطه ويحافظ على بريق ولمعان الشعر، وشامبو الأفوكادو ووزيت البابونج ومن فوائد هذا الشامبو تنقية الشعر وجعله متماسكًا، أيضًا الشامبو الذي يحتوي على زيت الأفوكادو وهذا النوع من الشامبو يحافظ على الشعر ويمنع تشابكه ويعطيه رطوبة عميقة تحافظ على حيويته. من الممكن القول أن شامبو الأفوكادو مفيدًا للشعر ولكن تكون فائدته وفقًا لنوعيته وماركته وأيضًا مكوناته وعند اختيار الشامبو يفضل أن يكون خالي من السيليكون كونه ضارًا بالشعر. [6]
هل الأفوكادو ينعم الشعر؟
إن الأفوكادو يحتوي على كميات كبيرة من المواد المرطبة التي توفر الحيوية واللمعان للشعر ومن الممكن أيضًا استخدام زيت الأفوكادو لتنعيم الشعر فهو يعمل على إبقاء الشعر لامعًا ومتماسكًا وخاليًا من التشابكات، فإن الأفوكادو له دور كبير في التقليل من تكسر وتساقط الشعر وأيضًا يساعد بشكل كبير في ترطيبه وتنعيمه.
ماسك المايونيز السحري لفرد الشعر حيث يرتبط جفاف الشعر بالجفاف الشديد في فروة الرأس، المرتبط بقلة إفراز الغدد الدهنية للدهون يصبح الشعر بعد ذلك هشًا ويصعب تصفيفه وباهتًا وغير لامع جدًا، في هذه المقالة ، سوف نقدم لك أفضل علاج منزلي يمكنك استخدامه لإصلاح مشكلة الشعر وبالتالي جعل شعرك يبدو مبهرًا، إليك ماسك من المايونيز التي تساعد في محاربة جفاف الشعر أو قشرة الرأس، وتعمل علي فرده، استخدم هذا الخيار إذا بدت بصيلاتك منتفخة، لأن الكافيين يمكن أن يساعد في تدفق الدم. ماسك المايونيز السحري لفرد الشعر
يجمع المايونيز بين ثلاثة من أفضل المكونات الطبيعية لجعل الشعر أكثر جمالاً وإصلاح الأجزاء الأكثر تضرراً، هذه المكونات هي البيض وزيت الزيتون والخل لكل منها خصائص ممتازة لتغذية وترطيب وتجديد الشعر الجاف والتالف من الجذور إلى الأطراف. يُعد الجمع في نفس المكون علاجًا منزليًا ممتازًا لشعر أكثر صحة ونعومة وإشراقًا،
المكونات
نستخدم نصف كوب من المايونيز
بيضة واحدة
ملعقتان كبيرتان من القهوة سريعة التحضير
طريقة التحضير
اخفقي البيضة ثم أضيفي المايونيز شيئا فشيئا. يقلب جيدا ويضاف القهوة. ضعي القناع من الجذور إلى الأطراف واستفيدي من ذلك لمنح فروة رأسك تدليكًا لطيفًا.
يعتبر ماسك الافوكادو للشعر واحد من مجموعة الماسكات الطبيعية التي لاقت اهتماماً كبيرًا بين الفتيات خلال الآونة الأخيرة. فقد أكدت الكثير من التجارب النسائية على دور الأفوكادو الملحوظ في تكثيف الشعر، وعلاج تلفه بشكل سريع. حيث تم الاعتماد على ثلاث مكونات رئيسية إلى جانب الأفوكادو لعمل أقنعة مفيدة للشعر. ببساطة تم الاعتماد على المايونيز، والموز، والزبادي لعمل ماسكات الشعر للتكثيف وعلاج التلف. ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض بشكل أكبر طرق عمل هذه الماسكات بالخطوات الكاملة. فوائد ماسك الافوكادو للشعر
ماسك الافوكادو للشعر من الماسكات التي نالت إعجاب الكثيرات، إذ يعمل هذا الماسك على ترطيب وتكثيف و حماية الشعر من التلف. والآن نستعرض أبرز الفوائد التي يمنحها الأفوكادو لشعرك مع الاستخدام المنتظم:
يعمل الأفوكادو على تشجيع شعرك على النمو بشكل صحي، وذلك يعود إلى احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر. احتواء الأفوكادو على الأحماض الدهنية الغير المشبعة يجعله في مقدمة المكونات الطبيعية التي تعطي ترطيبا للشعر، وهذا يعني حماية الشعر من التلف و الجفاف والتقصف. يساعد الأفوكادو على جعل فروة رأسك صحية، بفضل احتواءه على فيتامين هـ، مما يعني تساقط أقل!
ما الفرق بين التعلم التقليدي والتعلم النشط؟ يُعرف التعلم: على أنّه عبارة عن عملية تلقي المعلومات والمهارات وغيرها، عن طريق عملية الدراسة أو التجارب والخبرات، وذلك يؤدي إلى التغيير بشكل مستمر ودائم في سلوك الطالب، له القابلية على القياس وهو انتقائي من خلال قيامه على إعادة توجيه الشخص وبناء التفكير العقلي لديه، ويقسم إلى التعلم التقليدي و التعلم النشط. ما الفرق بين التعلم التقليدي والتعلم النشط؟ يقصد بالتعلم التقليدي هو ذلك العمل الذي يقوم بالتركيز على نواتج المعلومات والمعارف ومن ثم يقوم على نقلها إلى الأشخاص المتعلمين من خلال عمليات الحفظ والتلقين والاستقبال لا غير، بحيث أن دور الشخص المتعلم يكون بشكل سلبي وليس له أي مشاركة فاعلة في مواقف التعلم أو خبراته، وأن دور المدرس هي القيام على نقل المعلومة والمعرفة والعمل على تلقينها إلى الأشخاص المتعلمين مع إهمال الأنشطة العلمية والتربوية التي تعمل على إظهار جوانب النمو والنضج. ما هي مكونات التعلم التقليدي؟ أولاً المدرس، حيث يُعد المدرس هو مركز وأساس عملية التعلم. ثانياً: الأهداف من الناحية المعرفية لا غير. ما هو التعليم النشط - سطور. ثالثاً: أن للشخص المتعلم دور سلبي. رابعاً: استخدام المنهج الدراسي المقرر لوحده وعدم الاستعانة بأي وسيلة أخرى.
ما المقصود بالتعلم النشط؟وكيف تستخدمه؟
[٣]
التعلم الفردي
التعلم الذاتي يعد من متطلبات العصر الذي يتسم بسرعة التغيير وتعدد مصادر المعرفة ، ويعرّف بأنه أسلوب يعتمد على نشاط المتعلم بمجهوده الذاتي الذي يتوافق مع سرعته وقدراته الخاصة مستخدمًا الكتب وغيرها من الوسائل التعليمية وهو المسؤول عن نتائج تعلمه والقرارات التي يتخذها دون تدخل مباشر من المعلم، فهو يدور بشكل أساسي حول المتعلم كمحور للعملية التعليمية، ويساعد على تنمية شخصية المتعلم وتكاملها، وإعطاء المتعلم الثقة بنفسه وبقدراته في التعلم. [٣]
التعلم بالاكتشاف
حظيت طريقة الاكتشاف باهتمام كبير لما لها من أهمية في تشجيع الطلبة وتدريبهم على التفكير ومهارات البحث وجمع المعلومات، وتعرف بأنها عملية تفكير تتطلب من الفرد إعادة تنظيم المعلومات المخزونة لديه وتكييفها بشكل يمكنه من رؤية علاقات جديدة لم تكن معروفة لديه من قبل، وتساعد هذه الاستراتيجية في تعلم كيفية تتبع الدلائل وتسجيل النتائج وبالتالي التعامل مع المشكلات الجديدة، ويشجع التفكير الناقد فهو يعمل على مستويات عقلية عليا، ويساعد على تنمية الابداع والابتكار. [٣]
عوائق التعليم النشط
إنّ التعليم النشط يتميز بالكثير من الفوائد وكم هائل من الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها مع الطلاب لتحقيق التعلم المطلوب، ولكن على الجانب الآخر يوجد بعض المعيقات التي تحد من فوائد التعليم النشط وتجعل منه إضاعة لوقت الحصص التعليمية ومن هذه العوائق الآتي: [٤]
عدم حصول المعلمين على التدريب الكافي لفهم ما هو التعليم النشط، حيث إنه يجب على المعلمين التدرب لفترة لا تقل عن سنة في إعداد وتطبيق استراتيجيات التعليم النشط.
ما هو التعليم النشط - سطور
يمكن استعمالها كمقدمة لإطار طرح مواد جديدة. وتعتمد درجة تدخل وتوجيه المدرس على نوعية المادة ومكانها بالنسبة للمنهاج. من أمثلة التعلم النشط:
مناقشة دراسية حول الموضوع. ويمكن إقامتها في الحصة الدراسية أو عبر الإنترنت. باعتماد طريقة فكر-ناقش-شارك ( بالإنجليزية: think-pair-share) وهو تمرين يطلب من المتعلم أن يفكر بالمسألة أو المادة، ثم يناقشها مع متعلم أو أكثر من طلاب المادة وأخيرا مشاركة النتائج مع بقية طلاب المادة كمناقشة رسمية. ويأتي دور المدرس خلال المناقشة الرسمية بتوضيح ما التبس من أفكار أو معلومات. تمرين كتابي قصير، يسمى عادة " مقالة الدقيقة الواحدة " ( بالإنجليزية: one minute paper). وهذه طريقة مفيدة في مراجعة المواد. وعادة يجب الابتعاد عن حل المسائل خلال التعلم النشط. إذ أشار سويللر أن لحل المسائل نتائج عكسية للتعلم واقترح بأن يقوم المتعلمون بدراسة مساءل محلولة على أساس أن لها فعالية أعلى في اكتساب وفهم الترسيمة. لذلك، يشجع المدرسون على تقديم أو شرح المبادئ الأساسية للمادة قبل الشروع في تطبيق أي من الأمثلة. وبالعادة، يستعمل الروبرك كنظام تقييم. التعلم عن طريق التعليم [ عدل]
ومن الإستراتيجيات التعليمية المفيدة التي تجمع بين التعلم النشط والتوجيه هو «التعلم عن طريق التعليم» الذي اقترحه مارتن عام 1985 ومارتن وأوبل عام 2007.
[١]
أهمية التعليم النشط
وبالحديث عن ما هو التعليم النشط يجب ذكر أهمية التعليم النشط، وهي تتضح من خلال إعطاء فرصة للمتعلم في اكتساب الخبرة، فكلما ترك المعلم الطلاب لتسجيل ملاحظاتهم والمناقشة فيما بينهم فإن الطلاب يتعلمون أكثر، ويمكن حصر أهمية التعليم النشط بالنقاط التالية: [٢]
يزيد احتمال وصول الطلاب إلى المعرفة السابقة الخاصة بهم، والتي هي مفتاح التعلم. يصبح الطلاب أكثر تمكنًا في إيجاد حلول ذات معنى شخصي للمشكلات أو تفسيراتها. يسمح للطلاب بتلقي ردود فعل وتغذية راجعة فورية على نحو أكثر تكرارًا. تزيد فاعلية الطلاب في استرجاع المعلومات من الذاكرة، بدلًا من مجرد تمييز صحة عبارة ما. يزيد التعليم النشط من ثقة الطلاب بأنفسهم واعتمادهم على أنفسهم بشكل أكبر. يزيد التعليم النشط من دافعية المتعلمين كي يكونوا أكثر نشاطًا بدلًا من السلبية. تكون قيمة التعليم أعلى عندما يقوم المتعلم بالمهمة التعليمية بنفسه أو كجزء من مجموعة. يغير التعليم النشط من الفهم المعرفي للطالب، الذي بدوره يؤثر على نموه المعرفي بشكل إيجابي. يساعد التعليم النشط في معرفة الطلاب كيف يتعاملون مع أي أناس آخرين مختلفين عنهم في الخلفيات والاتجاهات.