ما يميزه أنه سريع جدا للهضم لأنه مفكك بأحدث العمليات التي توصلت إليها شركة Optimum nutrition ، فهو ممتاز لمن يحتاجون إلى الهضم السريع بعد التدريب. كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من BCAAs و الأحماض الأمينية الأساسية، و هو مخصص للمحترفين. سعره
75. 3 دولار = 288. 1 ريال سعودي لعلبة وزنها 1. 59 كلج = 3. 5 رطل، بسعر 21 دولار للرطل، و هو الأغلى في أنواع الواي بروتين لدى Optimum nutrition. الرابط: بلاتين هيدرو واي Platinum Hydro Whey
تابع اسعار الواي بروتين
بروتين ايزو 100 iso
ايزو 100 iso هو مكمل غذائي من نوع الواي بروتين whey protein. و هو من نوع هيدروليزد، أي أنه مفكك جزئيا في المصنع ليسهل هضمه. كذلك هو من البروتينات الممتازة و المطلوبة في عالم رياضة كمال الأجسام، من شركة Dyamtize nutrition العالمية الرائدة في مجال التغذية الرياضية. سعر الواي بروتين في النهدي الالكترونية و الهدف. و لمن لا يعرف ما هو الواي بروتين، الواي بروتين هو البروتينات المستخرجة من مصل اللبن المعزول، و تعتبر هذه البروتينات أفضل مصدر بروتيني للإنسان. كذلك هي أكثر البروتينات تواجدا في حليب الأم. 100 iso بروتين يحتوي على نسبة 78% بروتين مصل اللبن، و نسب منخفضة جدا من الكربوهيدرات و الدهون و السكريات، و خال من الجلوتين، و يحتوي في كلة حصة على مقدار 5.
من جربت حبوب اوستيوكير هل هي مفيدة ؟!
(لدينا مقال مفصل عنه من هنا). السعر: 60$ = 234. 05 ريال سعودي لعبوة 2. 27 كلج = 5 رطل. وهو أرخص من واي جولد ستاندارد ولهما تقريبا نفس المواصفات. متوفر في حجم 2 رطل ب30 دولار. الرابط: كومبات واي بروتين من MusclePharm
إيزوفليكس من ALLMAX Nutrition:
وهو من نوع واي بروتين إيزوليت، 90% بروتينات. لكن سعره مرتفع بالنسبة لأنواع كونسونتريت. (لدينا مقال مفصل عنه من هنا)
السعر: 87$ = 339. 38 ريال سعودي لعبوة 2. 27 كلج = 5 أرطال، ومتوفر في حجم 2 رطل ب42$. الرابط: إيزوفليكس من ALLMAX Nutrition
ايزو 100 من Dyamatize Nutrition:
وهو الأشهر تقريبا في نوع الواي بروتين هيدروليزد، ومنخفض جدا في نسبة الكربوهيدرات والدهون. لكن سعره غال نظرا لصعوبة الحصول عليه، لكنه ممتاز. (لدينا مقال مفصل عنه من هنا). السعر: 81. 27$ = 317. 07 ريال سعودي لعبوة 2. 3 = 5 رطل. ومتوفر في أحجام أقل: 3 رطل ب56. 33 $، و1. من جربت حبوب اوستيوكير هل هي مفيدة ؟!. 6 رطل بـ: 30. 29$. الرابط:ايزو 100 من Dyamatize Nutrition
نيترو تك من شركة Muscletech:
وهو أيضا من أشهر المكملات، يعرف باحتوائه على الكرياتين وعدة مكونات أخرى، وهو من نوع كونسونتريت، مناسب لمن يحتاجون إلى التضخيم النقي وزيادة القدرة أثناء التمرين.
الواي بروتين سعره - واي بروتين
فوائد حبوب اوميغا 3 متعددة ويمكنك التعرف علي أبرزها بمواصلة مطالعة المقالة الراهنة المقدمة لك من الموسوعة ولكن بالرغم من فوائدها فإن الطريقة الأنسب لإشباع احتياج الجسم من الأوميغا 3 في أغلب الحالات هي تناول الأغذية. تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا ٣ يمكن أن يساعد في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية. مخدة البواسير النهدي. سعر واى بروتين Whey protein والآثار الجانبية وأهم التحذيرات - مقال. 3 talking about this. أوميجا 3 omega هو أحد أنواع الدهون غير المشبعة حيث إن الجسم لا ينتجها من تلقاء نفسه وإنما يتم الحصول عليها من المكملات الغذائية والمواد الغذائية وتمتاز أوميجا 3 omega بأنها تحمي الإنسان وتخلصه من الأمراض المتعددة. مرة قريت مقال قالوا إنهم صلحوا إختبار على 10 من أشهر مكملات الـ أوميجا 3 و طلعت الكمية الموصى بها على العلبة ماتوفر حتى 25 من إللي توعد فيه قلة فقط إللي إجتازوا. 6000 رس إضافة إلى المقارنة. أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الكنديين أن مكملات.
سعر واى بروتين Whey Protein والآثار الجانبية وأهم التحذيرات - مقال
نضع زيت الزيتون، والعسل، وزيت الخروع، والأفوكادو، والكيوي، والموز في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكوّنات معاً بشكل جيد. نضيف الزبدة، واللبن الزبادي، والنخاع، وكبسولات الفيتامين إلى المزيج، ونخلط المكوّنات من جديد لمدة ثلاث دقائق إضافية. نضع المزيج في عبوة بلاستيكية، ثمّ نضيف إليه كريم الشعر، ونغلق العبوة بإحكام مع مراعاة رجها جيداً لمدة دقيقة. نحفظ بروتين الشعر في الثلاجة لحين الاستخدام. الواي بروتين سعره - واي بروتين. عمل بروتين طبيعي للشعر بالنشا
أربع بيضات. نصف كوب من اللبن الزبادي. أربع ملاعق كبيرة من النشا البودرة. طريقة العمل:
نضع البيضات مع اللبن في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكوّنات معاً لمدة دقيقة. نضيف النشا إلى المزيج، ونخلط المكوّنات من جديد لمدة دقيقتين إضافيتين. واي بروتين معزول: هذا النوع من الواي بروتين يحتوي على نسبة أكتر من البروتينات مقارنتا مع الواي بروتين المركز ، فهذا النوع من الواي تتم فلتره لمدة أطول وبإستعمال طرق أخرى كتيرة ، وبسبب هذا النوع من الفلترة فإن واي بروتين المعزول عادتا ما يحتوي على نسبة بروتين أكتر من 95% ، الواي بروتين المعزول يعتبر خيارا جيدا للناس الذين يتبعون حمية صارمة وذلك لأنه يحتوي على نسبة جد جد قليلة من الدهون و الكربوهيدرات وكمية مهمة من البروتينات.
هيدرو بروتين – واي بروتين من اي هيرب
Dymatize Nutrition, ISO 100 Hydrolyzed، بروتين مصل اللبن المعزول 100٪ ، شوكولا الذواقة، 5 رطلا (2. 3 كغ)
الواي بروتين من اي هيرب
الدليل الشامل حول مكمل الواي بروتين
المحتويات:
1. ما هو الواي بروتين؟
2. كذلك ما هي مكونات الواي بروتين؟
3. أيضا ماذا يفعل الواي بروتين في الجسم؟
4. ما هي أنواع الواي بروتين التجارية؟
5. كذلك ما هو أفضل أنواع الواي بروتين؟
6. ما هي فوائد الواي بروتين؟
7. كذلك ما هو الوقت الأفضل لتناول مكمل الواي بروتين؟
8. أيضا ما هي جرعة الواي بروتين؟ وهل هو مكمل آمن؟
الواي بروتين من أشهر المكملات الغذائية, ويعد أكثر شيوعاً بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية, لذا نقدم لكم في هذه المقالة دليلاً كاملاً حول الواي بروتين وفوائده وكيفية استخدامه. سعر الواي بروتين في النهدي لتعرف. 1- ما هو الواي بروتين ؟
يعد الحليب المصدر الأساسي للواي بروتين, حيث يتكون الحليب من بروتينين وهما الكازئين والذي يشكل حوالي 80% من بروتينات الحليب, بينما يشكل الواي بروتين نسبة 20%. عندما يتم تصنيع الجبنة من الحليب, ينفصل الواي بروتين من خثرة الجبن الناتجة ويتواجد في السائل المتبقي, ثم تتم عدة معالجات على السائل الحاوي على الواي بروتين ليصبح مسحوق الواي بروتين المعروف والذي يسوق بشكل مكملات البروتين ومخفوق البروتين, أو يُضاف كمكون لمكملات غذائية أخرى.
دليل الطقس في ايطاليا:
ايطاليا
بولزانو
روما
فيرونا
فينيسيا
ميلان
متوسط درجات الحرارة:
الشهر
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
درجة الحرارة
15
19
22
درجة الحرارة الكبرى:
20
24
27
13
درجة الحرارة الصغرى:
14
17
معدل هطول الامطار:
ملم
66
61
63
55
48
35
47
88
95
81
الطقس لمدة 14 يوما ميلانو - Meteoblue
14 يوم 14 day hourly 6-14 day hourly
point+
خيارات أكثر لهذا الميتيوجرام متوفرة مع point+
تعلم المزيد
يستعرض هذا الرسم البياني حالة الطقس لمدة 14 يومًا ل ميلانو (Lombardia, إيطاليا) مستعيناً برموز الطقس اليومية ودرجات الحرارة الدنيا والقصوى ومقدار واحتمالات هطول الأمطار. تم تلوين الانحراف داخل الرسم البياني لدرجة الحرارة. وكلما كانت حالات الصعود والهبوط أقوى ، كانت التوقعات غير مؤكدة. يمثل الخط السميك الاتجاه الأكثر احتمالا. يتم تمثيل التباين في هطول الأمطار على أنه "T". الطقس لمدة 14 يوما ميلانو - meteoblue. عادة ما تزداد حالات عدم اليقين هذه مع عدد التوقعات في الأيام المقبلة. التنبؤات الجوية مصنوعة من مجموعة من النماذج. يتم حساب العديد من النماذج مع متغير بدء لتقدير إمكانية التنبؤ بشكل أكثر دقة. المزيد عن معلومات الطقس
الطقس لمدة 14 يوما روما - Meteoblue
يمكن أن يتناوب شهر أبريل بين الأيام الباردة الممطرة والأيام المشمسة اللطيفة ، بينما قد يشهد طقسًا رائعًا ؛ إنه مشمس ودافئ ورائع للتنزه في الريف والتجول في المدن. السر قد انكشف ، وعلى الرغم من أنه ليس مكثفًا مثل يونيو ويوليو ، إلا أن أبريل ومايو يمكن أن يكونا شهورًا مزدحمة للغاية في إيطاليا. عند التخطيط لقضاء إجازة الربيع في إيطاليا ، تأكد من التحقق من تواريخ عيد الفصح ، حيث ستكون المدن في جميع أنحاء إيطاليا - وخاصة روما - مليئة بالسياح. ماذا تحزم: كلما سافرت لاحقًا في الربيع ، كانت قائمة التعبئة أخف وزنًا. الطقس لمدة 14 يوما روما - meteoblue. أحضر معك مظلة وسترة متوسطة الوزن وقمصان بأكمام طويلة وقصيرة وبنطلون متوسط الوزن ووشاح خفيف. كما هو الحال مع معظم المواسم في إيطاليا ، فإن التصفيف هو السبيل للذهاب.
الطقس في ايطاليا - المسافرون الى اوروبا
إذا كنت تستطيع تحمل الحرارة والزحام ، فقد حان الوقت للزيارة. لا يمكن أن تكون درجات الحرارة في منتصف النهار لا تطاق فحسب ، بل يمكن أن تكون شديدة الحرارة. في المدن في جميع أنحاء إيطاليا ، تعتبر المساحات الخضراء مخيفة ، لذا اقضِ الجزء الأكثر سخونة من اليوم في متحف مكيف أو في غرفتك الفندقية الرائعة ، ثم اخرج لتناول الطعام على الرصيف أو التنزه في المساء. في مناطق الشاطئ ، تكون مياه البحر الأبيض المتوسط في أوج دفئها ومثالية للسباحة. ستلاحظ أن معظم الإيطاليين يغادرون الشاطئ الساعة 1 بعد الظهر. الذهاب لتناول الغداء وعدم العودة حتى الساعة 4 مساءً تقريبًا ، بعد مرور الحرارة الشديدة. ماذا تحزم: أحضر القمصان والسراويل القصيرة والصنادل والصنادل ، وربما سترة خفيفة للأمسيات. الطقس في ايطاليا - المسافرون الى اوروبا. تذكر أنه داخل الكنائس وحتى في متاحف الفاتيكان ، يلزم ارتداء ملابس محتشمة. يجب تغطية الذراعين والساقين (حتى الركبة) - وهذا ينطبق أيضًا على الرجال. تقع في ايطاليا يمكن أن يكون الخريف في إيطاليا مليئًا بالمفاجآت ، سواء كانت ممتعة أو أقل. قد تكافأ بيوم أكتوبر المجيد ، بدرجات حرارة دافئة وسماء زرقاء مستحيلة. أو قد يكون لديك أيام في نهاية المطر ، خاصة في نوفمبر ، وهو الشهر الأكثر رطوبة في كل مكان في البلاد.
خلال أشهر الشتاء ، في جميع الارتفاعات ما عدا أعلى الارتفاعات ، ستجد درجات حرارة باردة ولكن ليست شديدة البرودة ، ومن المرجح أن تحتاج إلى مظلة أكثر من أحذية الثلج. تشتهر ميلانو بالضباب في الخريف والشتاء ، وفي البندقية ، من نوفمبر إلى فبراير هي الأشهر التي يكون فيها أكوا ألتا ، أو المد شديد الارتفاع ، من المرجح أن يضرب. في السنوات العديدة الماضية ، تسببت الأمطار الغزيرة في شمال إيطاليا وأجزاء من توسكانا في حدوث فيضانات وانهيارات أرضية مدمرة وحتى مميتة. شهري أكتوبر ونوفمبر هما أكثر الشهور أمطارًا. إن السفر في هذه المناطق في أي وقت من السنة آمن تمامًا ، إذا كان قليل الرطوبة ، ولكن انتبه لتنبيهات الطقس ، خاصة في الخريف والشتاء. جبال الألب الإيطالية تمتد الحافة السفلية لجبال الألب ، سلسلة جبال أوروبا الأسطورية ، عبر المناطق الإيطالية في فالي داوستا ، وبييمونتي ، ولومباردي ، وترينتينو ألتو أديجي ، وفي فينيتو. إن تأثيرات تغير المناخ محسوسة بقوة في هذه المنطقة ، مع فصول شتاء أكثر دفئًا وتساقط ثلوج أقل ، ومواسم صيفية أطول وأكثر حرارة. ومع ذلك ، يمكن لمنتجعات التزلج في أعلى الارتفاعات الاعتماد على الغطاء الثلجي الشتوي.