افتتاح أول مطعم صيني في صفوى (فود ترك). يناير 2, 2020
مطاعم
تم افتتاح أمس الأربعاء أول مطعم صيني في صفوى حيث يقدم لكم أشهى وألذ المأكولات الصينية. 📍ممشى جاوان حي النادي ب مدينة صفوى الأنسقرام: TheDragonHouse1 رقم التواصل: 0541067830
أكمل القراءة »
ترقبوا.. افتتاح محل "كوكونات" للشوكولاتة يوم الخميس
مارس 25, 2019
تنويه من إدارة مطعم "بيتزا هت" فرع صفوى
ديسمبر 18, 2018
بشرىٰ سارة.. اليوم افتتاح محل "شوكو سبل" بصفوى
مارس 24, 2018
سيتم عصر اليوم عند الساعة الرابعة عصرا افتتاح الفرع الثالث لمحل ( شوكو سبل) المختص للوافل و الكريب و مشتقاته. ✨غايَتنآ تقديم كُل مآ هوَ مُميز للاطلاع علىٰ منتجاتنا. الانستجرام: الموقع: صفوىٰ – حي حزم ( بجوار مكتب الفهيد العقاري – بالقرب من كنتاكي …
افتتاح قسم العائلات في مطعم سبايسي مكس المزرعة
فبراير 13, 2018
اُفتتح يوم أمس الإثنين قسم مخصص للعائلات في مطعم سبايسي مكس فرع المزرعة. تم افتتاح الفرع الجديد لمطعم سبايسي مكس بمجمع أسواق المزرعة – صفوى اليوم. و يعطي فرع العائلات الجديد خصوصية لكل أسرة و التمتع بالأجواء المريحة حيث يقدم المطعم العروض الخاصة لوجبات العشاء للعائلات. اعتبارا من الغد.. الجمعية التعاونية متعددة الأغراض تطلق خدمة التوصيل للمنازل
فبراير 3, 2018
أعلنت الجمعية التعاونية متعددة الأغراض اليوم عن إطلاقها لخدمة التوصيل للمنازل و ذلك بدءا من يوم غد الأحد الموافق 4/2/2018.
- افتتاح قسم العائلات في مطعم سبايسي مكس المزرعة – صفوى اليوم
- تم افتتاح الفرع الجديد لمطعم سبايسي مكس بمجمع أسواق المزرعة – صفوى اليوم
- صفوى الإعلانية
افتتاح قسم العائلات في مطعم سبايسي مكس المزرعة – صفوى اليوم
الحاج حسين علي عبدالله آل يوسف في ذمة الله
فبراير 1, 2022
وفيات
إنَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعونَ انتقل إلى رحمة الله تعالى: *الحاج| حسين علي عبدالله آل يوسف (أبو محمد)* 🟠 اقارب المرحوم ▪️الزوجة: المرحومة فاطمة محمد الصفواني «أم محمد». ▪️الأبناء: محمد «أبو لجين» وعبدالله «أبو حسن» وأحمد وعلي. ▪️البنات: زهراء ونوال ومنى وسعاد. الأشقاء: المرحوم سعيد «أبو علي» ومالك «أبو رمزي».
تم افتتاح الفرع الجديد لمطعم سبايسي مكس بمجمع أسواق المزرعة – صفوى اليوم
التشييع: […]
– نستقدم من الفلبين، الهند، سيريلانكا و السودان. – تتوفر لدينا سير ذاتية حديثة للاختيار. افتتاح قسم العائلات في مطعم سبايسي مكس المزرعة – صفوى اليوم. – نتميز بسرعة الانجاز والدقة في اختيار العمالة المنزلية عن […]
يعلن مركز دآنتيلا عن بدء التسجيل لدورة تصميم وخياطة وتفصيل فساتين السهرة مع المصممه رمله المغاسلة ■محاور الدورة: ✓ أتقان واجادة اخذ المقاسات ورسم […]
يوقع الشاعر ياسر آل غريب ديوانه "الحقيقة أمي والمجاز أبي" في مقر جمعية الثقافة والفنون بالدمام. ويقام حفل التوقيع يوم الجمعة 24 ذي الحجة 1438هـ، […]
انتقل إلى رحمة الله تعالى الحاج السيد جعفر السيد أحمد السيد هاشم آل هاشم، من أهالي سنابس، عن عمر ناهز ٧٨ عاما، والد كل من […]
صفوى الإعلانية
يناير 2, 2020
ترقبوا.. افتتاح محل "كوكونات" للشوكولاتة يوم الخميس
مارس 25, 2019
تنويه من إدارة مطعم "بيتزا هت" فرع صفوى
ديسمبر 18, 2018
عن صفوى اليوم
السابق الليلة.. البيت السعيد يقدم "لك أيتها الأم… ماقبل المراهقة" مجانا
التالي قريبًا.. صفوى الإعلانية. «واتس آب» يدعم تشغيل مقاطع يوتيوب داخل المحادثات
شاهد أيضاً
بشرىٰ سارة.. اليوم افتتاح محل "شوكو سبل" بصفوى
سيتم عصر اليوم عند الساعة الرابعة عصرا افتتاح الفرع الثالث لمحل ( شوكو سبل) …
Powered by WordPress | Designed by TieLabs
© Copyright 2022, All Rights Reserved
1. مطعم عوافي 4 تعليقات مفتوح الآن عالمية "مطعم عوافي صفوى" "اختياري الأول" 2. Pizza Hut Safwa 3 تعليقات البيتزا $$ - $$$ "سيئ" "فرع صغير" 3. Cheesy Bite 1 تعليق المكسيكية, الأمريكية 7. 4 كم العوامية "All options are available" 4. Ateeq 1 تعليق العربية 10. 1 كم القطيف "Best Arabic/Pita Bread" 5. مطعم إيزومي الياباني 4 تعليقات مغلق الآن اليابانية, الأمزجة اليابانية (فيوجن) قائمة الطعام 12. 4 كم القطيف "كل شي لذيذ👌🏼" "Highly recommended" 6. Rosto Steak And Burger 2 تعليقات مفتوح الآن قهوة وشاي, وجبات سريعة $ 12. 4 كم القطيف "One of the best restaurant in Qatif" "Qatif - AlJazera road" 7. Paraguas Cafe 1 تعليق $ 12. 7 كم القطيف "The best coffee in alqatif" 8. بيتزا هت 3 تعليقات البيتزا $$$$ 12. 6 كم تاروت "وين المصداقيه" "ممتاز" 9. Old Chicago 1 تعليق 13. 9 كم القطيف "Shawarma To-Die-For" 10. Moulin Rouge Cafe 1 تعليق الإيطالية, الفرنسية $$ - $$$ 14. 0 كم القطيف "مشرق ودافئ" 11. C8 Coffee 3 تعليقات مغلق الآن وجبات سريعة, مقهى $ 14. 7 كم تاروت "القطيف الشاطي شارع الحمزه" "القطيف حي الشاطي شارع الحمزه" 12.
كم كالوري في الموز
5- الكمثرى تحتوي الكمثرى على 57 سعرا حراريا في كل 100 غرام، ويمثل الماء 85% منها، والسكر 10% والألياف 3%، وهو ما يجعلها خفيفة وسهلة الهضم. كما أن هذه الفاكهة توفر كمية هامة من البوتاسيوم، في مقابل كمية قليلة من الصوديوم. 6- التفاح يحتوي التفاح على 52 سعر حراريا في كل 100 غرام، وهو يتميز بفوائد هامة جعلته يعتبر واحدا من أنفع الفواكه، لدرجة أن الإنجليز يقولون "تفاحة في كل يوم تبقي الطبيب بعيدا عن حياتك". وينصح بتناوله دون نزع قشرته، وهو مفيد جدا لحالات الإمساك. 7- الكرز يحتوي الكرز على 50 سعرا حراريا في كل 100 غرام، وهو مثل باقي الفواكه غني بالفيتامينات والمعادن، وغني خاصة بفيتامين سي. ولكن ما يميز هذه الفاكهة هو أنها غنية جدا بالأنثوسيانين، وهي أصباغ مسؤولة عن منح الكرز لونه الأحمر، وهي تساعد في الحماية من بعض الأمراض مثل السرطان، وخاصة سرطان القولون، وتؤخر شيخوخة الجلد. 8- المشمش يحتوي المشمش على 48 سعرا حراريا في كل 100 غرام، وهو غني بمضادات الأكسدة مثل الفيتامين سي، ومفيد لتجنب الإمساك. 9- البرتقال يحتوي البرتقال على 47 سعرا حراريا في كل 100 غرام، بالإضافة إلى أنه من الفواكه الخفيفة، فهو غني بالفيتامين سي.
فعند تناولك الموز بشكل مفروط نعم سيؤدي لزيادة وزنك وأكثر من ذلك فهو الأتي
– الكربوهيدرات المفرطة
إذا كنت تأكل الموز بكثرة فهذا يؤدي إلى إمداد الجسم بكمية كبيرة من الكربوهيدرات. فالموزة المتوسطة تحتوى 27 غراما من الكربوهيدرات، وتلاحظ جامعة يوتا للرعاية الصحية. إن الإفراط في تناول الكربوهيدرات ضار على الصحة العامة ويرفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع
2. فيتامين B6 الزائد
الموز يحتوي على نسبة وفيرة من فيتامين B6 لكن الأكثار من تناول الموز يعطي الجسم كمية كبيرة ودفعة واحدة ويلاحظ مكتب المكملات الغذائية التابع للمعهد الوطني للصحة. أن الافراط في أي طعام يحتوي على ذلك الفيتامين. حيث ان الزيادة في ذلك الفيتامين يسبب تلف الأعصاب و ماهو مالا يجب ان يزد عن 100 ملغ منه في اليوم الواحد بالنسبة للبالغين ، والموزة الواحدة تحتوى على 35% من احتياج الجسم له في اليوم الواحد. 3 – الكثير من السعرات الحرارية
هناك 105 سعرة حرارية في الموز المتوسطة، و تلاحظ جامعة يوتا للرعاية الصحية إن تناول أكثر من موزة في الوقت نفسة إضافة تمد الجسم بمئات من السعرات الحرارية. فإن تناول موزة واحدة فقط في اليوم امر جيد لصحتك كلن أكثر يؤدي إلى المشاكل السابقة.
ولا يهم تناولها قبل أو أثناء أو بعد الأكل، فالجسم مستعد لهضمها والاستفادة من فوائدها في كل وقت. وتحتوي كل الفواكه على فوائد هامة تتراوح بين الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما أنها غنية بالألياف، ولكن يجب تذكر أنها تحتوي على السكر، لذلك فإن من يتبعون حمية لإنقاص الوزن، عليهم أخذ هذا الأمر بعين الاعتبار. المصدر: مواقع إلكترونية