ذات صلة أفضل طرق تبييض المناطق الحساسة أفضل خلطة لتبييض المنطقة الحساسة
وصفة الألوفيرا لتفتيح المناطق الحساسة
يمكن تفتيح المناطق الحساسة شديدة السواد باستخدام الألوفيرا، إذ يُ ُساعد الصبار على تفتيح لون البشرة، ويُزيل البقع الظاهرة على الجلد، ويُصلح الخلايا التالفة منه، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز تجديد الخلايا بشكلٍ طبيعي، ويمكن بيان طريقة استخدامه كالآتي: [١] المكونات:
ورقة من صبّار الألوفيرا. طريقة التحضير:
تُقطع ورقة الصبّار؛ ليتم استخراج ما بداخلها من جلّ. يُوضع الجلّ على البشرة الدّاكنة من المنطقة، ويُترك عليها مدّة 20 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء. كيف اتخلص من سواد في المنطقة الحساسة؟ | مجلة الجميلة. تُكرّر الطريقة مرّة واحدة يومياً. وصفة عصير الليمون لتفتيح المناطق الحساسة
يحتوي عصير الليمون على فيتامين (ج)؛ الذي يُحسن بشرة الجلد، ويحفز نمو الخلايا الجديدة فيها، بالإضافة إلى قدرته على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويمكن بيان طريقة استخدامه كالآتي: [١] المكونات:
ملعقة كبيرة من اللبن العادي. نصف ملعقة صغيرة من العسل. عصير نصف ليمونة. طريقة التحضير:
تُخلط المكونات جيداً. يُوضع الخليط على البشرة الداكنة من المنطقة، ويُترك عليها مدّة 10 دقائق.
كيف اتخلص من سواد في المنطقة الحساسة؟ | مجلة الجميلة
لأنه يسبب تهيج الجلد. اخلطي عصير الليمون مع القليل من الماء مع ملعقة كبيرة من العسل وضعيه برفق على المنطقة الحساسة. اتركيه لمدة 3 إلى 5 دقائق ، ثم اشطفيه. واغسليه بالماء الفاتر. وصفة مسحوق الليمون والحمص لتفتيح المنطقة الحساسة: اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص ، ثم وزعيه على المنطقة المراد تفتيحها ، واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم ضعي جل الصبار على المنطقة واتركيها تجف. لنتائج جيدة طبقي هذه الوصفة يوميا لمدة شهر وتكون النتيجة اكثر من رائعة. تبييض المناطق الحساسة بالبطاطس: تعد شرائح البطاطس، من أكثر المكونات الطبيعية، فاعلية لتفتيح المناطق الحساسة والبشرة، بشكل عام وهي أسهل وأسرع وصفة طبيعية. ستلاحظي أيضًا النتائج في أقل من شهر، إذا كنتي تستخدمينه بانتظام. توقفي عن الحلاقة.. هذه أسهل طريقة لإزالة شعر الوجه والجسم سيسقط الشعر لوحده بدون ألم تفتيح فوري - ثقفني. لذا عزيزتي ، قطّعي البطاطا وافركيها بحركة دائرية حول المنطقة السوداء لمدة خمس إلى عشر دقائق ، ثم اشطفيها. بالمياه الدافئة. لتبييض المنطقة الحساسة، قطعي البطاطس وحركيها في حركة دائرية فوق المنطقة الحساسة. يتم تبييض المنطقة بالبطاطس بشكل طبيعي ، مما يسمح لك بتفتيح المنطقة المصابة. اقرأي أكثر: خلطات طبيعية لتفتيح لون الرقبة البابايا لتبييض المناطق الحساسة: البابايا هو أحد المكونات التي تساهم جيدا في تفتيح المناطق الحساسة، ويفضل استخدامه مرتين في اليوم، للحفاظ على ترطيب البشرة بعد الاستخدام ؛ لأن البابايا تسبب الجفاف لدى بعض الأشخاص، ويمكنك استخدامها عن طريق وضع قطعة من معجون البابايا، على المناطق المراد تبييضها ، وتركها لمدة نصف ساعة ، وشطف المنطقة بالماء الدافئ ، وستلاحظين النتيجة بعد أسابيع من الاستخدام.
توقفي عن الحلاقة.. هذه أسهل طريقة لإزالة شعر الوجه والجسم سيسقط الشعر لوحده بدون ألم تفتيح فوري - ثقفني
الزبادي وقشر البرتقال: اطحني بعض قشور البرتقال المجفّفة حتى تصبح مسحوق ناعم، ثمّ أضيفي الزبادي واخلطي، وضعيه على الأماكن الحسّاسة، ثمّ اشطفيه بعد نصف ساعة. الزبادي والليمون والكركم: إضافة مسحوق الكُركم إلى مزيج الزبادي والليمون يمنع إنتاج صبغة الميلانين في الجلد بفضل احتوائه على مادّة الكركمين، أضيفي القليل من مسحوق الكركم إلى المزيج، ثمّ قومي بتدليك المناطق الحساسة بها، وبعد مرور 20 دقيقة اغسليها بالماء البارد. طرق تفتيح المناطق الحساسه بالكركم. وصفات لتفتيح المناطق الحساسة
تُنفق السيدات الكثير من المال على علاجات البشرة من أجل تحقيق نتائجٍ مٌرضيَةٍ لهن، ولكن يمكنكِ توفير الكثير من المال وتحقيق نتائجٍ أفضل إذا اتّبعتِ بعض العلاجات المنزليّة الطبيعيّة البسيطة باستمرار، وفيما يأتي بعض الطّرق الطبيعية لتفتيح المناطق الحساسة التي يمكنكِ تحضيرها منزليًّا [١] [٢]:
جل الصبّار: ضعي جل الصبارعلى المنطقة الداكنة واتركيه حتى يتم امتصاصه، وليس هناك حاجة لشطفه بعد ذلك. يساعد جل الصبار على تهدئة الجلد المتهيج لاحتوائه على مادة الألوين التي تساعد على تفتيح البشرة. مقشّر السكر: ستمنحك هذه الطريقة نتائجًا رائعة خصوصًا إن كنتِ تعانينَّ من تراكم الجلد الميت، فهي تعد بمثابة مقشر طبيعي للجلد، إليكِ خطوات اعدادها واستخدامها:
امزجي عصير الليمون الطازج الغني بفيتامين ج الذي يساعد في علاج فرط التصبُّغ، مع ملعقةٍ صغيرةٍ من السكر وملعقةٍ كبيرةٍ من العسل.
وصفات لتفتيح المناطق الحساسة - موضوع
الأماكن الحساسة عندما تكون داكنة اللون تصبح مشكلة كبيرة و تسبب إحراجا كبيرا خاصة إلى العروس، و الفتيات الذين يرتدين ملابس قصيرة أو بدون أكمام، و الأماكن الداكنة تنتشر في الجسم مثل المرفقين و الكوعين و أسفل الإبط، و أماكن أخرى لا يراها إلا الزوج و يسبب للعروس إحراجا خاصة في ليلة الدخلة، و توفرت طرق متعددة لحل هذه المشكلة مثل حمامات البخار للجسم و بعده يتم استخدام صابون يفتح مسامات الجسم، و استخدام الليفة المغربية كما يتم توفير خلطات للتفتيح توجد في الصيدليات، كما توفرت أقنعة للاماكن الداكنة تعمل على تفتيحها. أسباب إسمرار المنطقة الحساسة
الافرازات و العرق يؤديان إلى سمارها، كما أن إزالة الشعر من هذه الأماكن بالطرق الخاطئة يؤدي إلى جعلها داكنة اللون، مثل استخدام شفرات الحلاقة التي تؤدي إلى ظهور حبوب تكون السبب في ظهور بقع داكنة في الأماكن الحساسة، ومن أهم أسباب اسمرار البشرة الاحتكاك الذي يحدث في ثنايا الجلد خاصة عند ارتفاع درجة الحرارة فيؤدي إلى التهابات في هذه الأماكن مسببة اسمرارها، وأيضا الوزن الزائد يمكن أن يكون سبب في الاحتكاك، كما أن من أهم الأسباب عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل مستمر و استخدام الكريمات لإزالة الشعر و تحتوي على مواد كيميائية تضر البشرة.
اتّبعي حمية صحية: تناولي الخضار والفواكه الطازجة وخاصّة البرتقال والتوت والخضروات الورقيّة، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين جودة وصحّة بشرتك وتقليل تلوّن الجلد، وتعتبر الحبوب الكاملة من الأغذية المفيدة لبشرتكِ أيضًا، ويُعد الغذاء الصحي المتوازن من الأمور المفيدة للصحة بشكل عام. ارتدي الملابس الداخلية القطنية الطبيعية: تسبب رطوبة المناطق الحساسة روائح سيئة وتعمل على ظهور التصبغات الداكنة، فعليكي الاعتناء بهذه المناطق بطريقة مناسبة ودوريّة، وارتداء الملابس القطنية سيساعدكِ على التخلص من الرطوبة لأنها تجف بسهولة وتمنع الطفح الجلدي، وتجنبي الملابس المصنوعة من البوليستر والأقمشة الإصطناعية الأخرى، فهذه الأقمشة لا تسمح للجلد بالتنفّس، كما أنّ الملابس الضيّقة تسبب أحيانًا الاحتكاك ويمكن أن تجعل هذه المناطق داكنة أيضًا. استخدمي ماكينة حلاقة عالية الجودة: يفضل عدم استخدام آلة الحلاقة والكريمات الكيميائية في تنظيف المناطق الحساسة، فهي تُسبّب ظهور البقع الداكنة، ولكن إن كنتِ ممّن يفضّلون هذه الطريقة فاحرصي على استخدام ماكينة حلاقة عالية الجودة بحيث تكون لطيفةً على البشرة ولا تتسبب في حساسيتها وتهيّج الجلد، واحلقي برفق في اتجاه نمو الشعر، وتجنّبي الحلاقة اليومية، ويمكنكِ استخدام طرق طبيعية لإزالة الشعر مثل الشمع الحار أو البارد، ولكن يمكن أن يسبب استخدام الشمع في ظهور اللون الداكن إن كان الجو شديد الحرارة.
كيف اتخلص من سواد في المنطقة الحساسة؟ سؤال عادة لا تناقشه الفتيات والنساء علنًا ولا يسألن أي شخص أبدًا، وقد يهملن العناية بهذا الجزء بشكل صحيح. والنتيجة أنهن قد يعانين من تصبغات في هذه المنطقة الحساسة من الجسم. والسبب الرئيسي لهذه المشكلة هو أننا لا نهتم بنظافة هذا الجزء على الإطلاق. نحن عادة نبذل قصارى جهدنا لتفتيح الوجه واليدين. ولكن ماذا عن المنطقة الحساسة على وجه الخصوص، هذه المناطق تحتاج أيضًا إلى رعاية مناسبة لكننا نتجاهلها. طرق تفتيح المناطق الحساسه في يومين. نشاركم كيفية تفتيح المنطقة الحساسة في المنزل. تساعدك هذه العلاجات المنزلية الفعالة على تفتيح المنطقة الحساسة. من المحتمل أن تكون بعض المناطق الحساسة مثل الابط و بين الفخذين أغمق من باقي أجزاء الجسم. تعتقد بعض النساء أن الحلاقة المنتظمة هي السبب في تغير لون الجلد، لكنه ليس السبب الوحيد. قد يكون هناك العديد من الأسباب التي تسبب تصبغ المنطقة الحساسة:
التهوية - معظم الوقت هذه المنطقة مغطاة ولا يتسرب لها هواء نقي، ما يغير بالتأكيد نسيج ولون الجلد. الرطوبة - نظرًا للتغطية المستمرة لهذا الجزء، فإن المناطق الحساسة تخزن الكثير من الرطوبة ، ما يغير لون الجلد. العرق - التعرق المفرط هو أحد الأسباب الرئيسية لاسمرار المناطق الحساسة.
– وسواس ديني؛ حيث إنّ إيمان الشخص الشديد؛ يجعل لديه وساوس قهرية. – وسواس الأفكار؛ إذ يقوم الشخص بتكرار الفكرة أكثر من مرة، وتصبح الأفكار مسيطرة عليه بشدّة وبشكل أكبر. علاج الوسواس القهري
يمكن علاج الوسواس القهري بالطرق الآتية:
– علاج سلوكي ومعرفي: يستغرق فترة معينة قد تصل لأسبوع فقط، ويتم فيها الخضوع لعدة جلسات؛ بهدف التخلص من هذه المشكلة. – علاج بالأدوية؛ من خلال تناول مضادات الاكتئاب، لمدة تتراوح بين 6 و9 أشهر، وتصل نسبة الشفاء فيها إلى 60% فقط. – تمارين لعلاج الوسواس القهري:
1- إجراء حوار إيجابي مع الذات
يعتمد هذا التمرين على تحفيز النفس على قدرتها على القيام بأي شيء، ويتمّ باسترخاء الجسم تماماً، وإغماض العينين، وأخذ نفس بسيط جداً، والبدء في الحديث مع النفس بشكل إيجابي. علاج الوسواس القهري نهائياً 00201101523499. ويمكن القيام بهذا التمرين عدة مرات في اليوم، لمدة تصل بين أسبوع وأسبوعين، ويستغرق الحوار في المرة الواحدة 5 دقائق تقريباً. 2- التمرين التنفسي التفاعلي
يعدُّ هذا التمرين من الطرق الفعّالة للتخلص من الوسواس القهري، ويعتمد على أخذ نفس بطيء وبسيط لعدة مرات، وإطلاقه بعد 5 ثوانٍ، وإجراء حوار مع النفس بشكل جادّ مع محاولة أخذ نفس طويل.
علاج الوسواس القهري نهائياً 00201101523499
خطوات هذا التمرين هي: 1- خذي نَفساً بسيطاً لثلاث مرات. 2- رددي عبارات: "أنا قوية الشخصة.. أنا واثقة في نفسي.. أنا أتحدى أفكاري السلبية... أنا قوية وأستطيع أن أواجه الناس، ولكن ما بداخلي مجرد حوار سلبي متطفل، صادر من نفسي الأمّارة بالسوء". 3- خذي نَفساً بسيطاً لثلاث مرات، ثم قومي بكتمه. 4- قومي بتصحيح سبب المشكلة، عن طريق نسبها لأصلها الحقيقي كنسبها للنفس الأمّارة بالسوء، ورددي: "أنا لست السبب إنما السبب نفسي الأمّارة بالسوء". فوائد عديدة تقدمها التمارين الهوائية لمرضى الوسواس القهري | الكونسلتو. 5- خذي نَفَساً طويلاً لثلاث مرات. 6- اصرفي تركيزك في المشكلة بتغيير المكان وتغيير النشاط.
فوائد عديدة تقدمها التمارين الهوائية لمرضى الوسواس القهري | الكونسلتو
التعرض ومنع الاستجابة للوسواس القهري
يعتبر أفضل علاج نفسي لعلاج الوسواس القهري هو التعرض ومنع الاستجابة (ERP)، وهو شكل من أشكال العلاج المعرفي السلوكي وهذا العلاج يشبه ممارسة تمارين سلوكيه لعلاج الرهاب الاجتماعي ، وفي علاجERP ، يتم وضع الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري في مواقف يتعرضون فيها تدريجيًا لهواجسهم ويطلب منهم عدم القيام بالسلوكيات القهرية، التي عادةً ما تخفف من قلقهم وضيقهم، ويتم ذلك وفقًا لسرعتك؛ ويجب ألا يجبرك معالجك على فعل أي شيء لا تريد القيام به، ويمكن إتمام العلاج والتعرض للمواقف المخيفة من خلال بعض التمرينات. تمارين سلوكية لعلاج الوسواس القهري
هناك بعض الخطوات والتمارين التي قد يقترحها عليك المعالج لكي تتخلص من الوسواس القهري، ومنها:
الخطوة الأولى هي أن تصف كل الهواجس والأفعال القهرية التي تحدث لك. ثم ستقوم أنت والمعالج بترتيبهم في قائمة، وترتيبهم يقوم على أساس الأشياء الأقل إزعاجًا لك ثم الأشياء الأكثر إزعاجًا. تمارين سلوكية لعلاج الوسواس القهري .. اذا طبقتها ستتغير بإذن الله ❗️ - YouTube. بعد ذلك، سيطلب منك المعالج مواجهة خوفك من شيء ما في قائمتك، بدءًا من الأسهل. فمثلًا لنفترض أن لديك خوفًا من الجراثيم في الأماكن العامة، وأن هذا الخوف هو الأقل حدة في قائمة مخاوفك، سيقوم معالجك بتصميم مهمة لك تعرضك لهذا الخوف.
تمارين سلوكية لعلاج الوسواس القهري .. اذا طبقتها ستتغير بإذن الله ❗️ - Youtube
البعض لا يشعر بالتحسن بعد أخذ هذا الدواء، لكن 20%^ فقط من الأشخاص الذين يأخذون هذا الدواء يمكنهم أن يتخلصوا من الأعراض. العلاج السلوكي: يكون مُختلف عن العلاج النفسي العادي، هذا العلاج يكون لها هدف تنظيم عمليات تتم داخل الدماغ تكون مسئولة عن تلك الأعراض. يقوم الطبيب بجعل المريض يقوم ببعض التمارين والتجارب وشراء الأدوات التي تكون فعالة في التعامل مع تلك الأعراض. مراحل علاج الوسواس القهري
توجد العديد من المراحل التي يجب أن تسلكها حتى تُشفى تماماً سنقوم عبر تلك الفقرة بتوضيح كافة تلك المراحل بتفصيلها. المرحلة الأولى: هي أن يدرك الشخص أن تلك المرحلة تعتمد على إيمانه أن تلك الطريقة سوف تشفيه ن الوسواس بعد أن يتأكد أن الوسواس هو بمثابة إدمان. خلال تلك المرحلة يتم شرح الاضطرابات والرغبة بالعلاج كذلك لأفراد العائلة، حيث أن يتفهم أفراد العائلة أن عليهم المشاركة في أداء تلك الطقوس وإلا تجد أن النزاعات والمشاكل تكثر بينهم. ليس من المألوف أن يدخل الأزواج الذين هم مُصابين بالوسواس وتجد أنهم يتسارعون لدخول المرحاض. حيث يجب تجنب الشجارات التي سوف تنشأ إن شعر الشخص المصاب أن البين غير نظيف ورأى أنه ملوث.
2- التمرين التنفسي التفاعلي
يعدُّ هذا التمرين من الطرق الفعّالة للتخلص من الوسواس القهري، ويعتمد على أخذ نفس بطيء وبسيط لعدة مرات، وإطلاقه بعد 5 ثوانٍ، وإجراء حوار مع النفس بشكل جادّ مع محاولة أخذ نفس طويل. تابعي المزيد: أسباب الاصابة بالحزام الناري