كما يعمل مشروب الزنجبيل على تنقية الجسم من السموم عن طريق التعرق والدم الفاسد من خلال تحفيزه لنزول دم الحيض، كما يعمل على تدعيم وظائف الكبد. يمكن تناول الزنجبيل من خلال القيام بتقطيعه على حلقات ثم القيام بغلي ثلاثة حلقات في كمية من الماء تقدر بكوب واحد ويمكن تحليته بوضع ملعقة من العسل الأبيض التي تزيد من قيمته الغذائية كمشروب. اقرأ أيضًا: تجربتي مع القرفة للإجهاض
2- مشروب القرفة
تعمل القرفة بشكل فعال على تنظيف الرحم والتخلص من بقايا الدم الموجودة بجدار الرحم، مما يقلل فترة نزول الدورة الشهرية وانتهائها بسرعة. تعتبر القرفة أحد الأدوية المستخدمة في الطب البديل لتقليل تقلصات الرحم والألم الناتج في هذه الفترة، لكن استخدامها بشكل مفرط فيه قد يتسبب في حدوث أمراض سرطانية أو تلف كبدي، نتيجة احتوائها على مادة الكومارين، كما أن كثرة الإفراط في استخدام القرفة قد يتسبب في حدوث نزيف
3- مشروب الحلبة
تعد الحلبة من أفضل الأعشاب المستخدمة كمشروبات لتنظيف الرحم أثناء الدورة، فهي من المشروبات ذات المفعول السحري الذي يخفف من آلام الدورة الشهرية، كما أنها تساعد في نزول دم النفاس بسرعة، وتعتبر أيضًا من مدرات الحليب بالنسبة للام المرضعة.
- تنظيف الرحم من بقايا الدورة الأولمبية
- طرق تنظيف الأظافر من الاصفرار - سِجلات الأردن - Jordan Records
تنظيف الرحم من بقايا الدورة الأولمبية
الكمون: من الأعشاب التي تساعد على تنظيف الرحم من خلال إخراج الدم العالق في جداره ويتم تحضيره من خلال اضافة الكمون إلى حب الرشاد وحبة البركة ووضع كوب من الماء الدافئ ثم شربه في الصباح الباكر ومن الأفضل تناول هذا الخليط مرة واحدة خلال الدورة. التمر: من الأعشاب التي تساعد على تنشيط الرحم والتخلص من بقايا الدم العالقة في جداره من خلال احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ويتم تحضيره من خلال خلطه مع زيت الزيتون وحب الرشاد ووضع الخليط على النار ثم أكله لمدة 5 أيام متتالية. طريقة تنظيف الرحم بعد الولادة هناك مجموعة من الأعشاب التي تساعد على تنظيف الرحم بعد الولادة: الزعتر: يعتبر الزعتر من أهم الأعشاب التي تستخدم أثناء الدورة الشهرية وعقب الولادة فهو يحتوي على هرمون البروجيسترون الذي يساعد على تخفيف الآلام الناتجة من تقلصات الرحم خلال الطمث من خلال إضافته إلى زيت الزيتون وتدليك البطن به. حب الرشاد: من أهم الأعشاب التي يتم استخدامها خلال فترة الدورة الشهرية وعقب الولادة بشكل خاص لأنها تخفف من آلامها ومن الضروري استخدامه عقب الإجهاض من خلال إضافته للكمون لقدرته على التخلص من بقايا الدم العالقة به وتنشيطه وتعزيز جداره وتوفير بيئة صحية بداخله.
2- تنظيف الرحم بالعسل
يقوم العسل بتنشيط الدورة الدموية للجسم، ولذلك فهو يساعد على طرد الدم الفاسد من الجسم، وتنقية الأشياء التي يحاول الجسم طردها للخارج. يفضل أخذ ملعقة من العسل الأبيض في الصباح على الريق، أو مضاف إليها ماء دافئ، أو أي عشب من الأعشاب. يحتوي على عناصر وخصائص تعزز من صحة الرحم وتنظفه. 3- تنظيف الرحم بحبة البركة
ينصح بتناولها يومياً لأنها من الطرق الطبيعية في تنظيف الرحم وطرد السموم والجراثيم والدم منه. 4- تنظيف الرحم بالبردقوش
يفضل وينصح بتناوله يومياً بعد الولادة أو الدورة الشهرية، حيث ينظم الهرمونات ويعالج الالتهابات وينظف الرحم. مشروبات تساعد على تنظيف الرحم
تهتم الكثير من السيدات بالمشروبات التي تساعد على تنظيف الرحم وخاصة إذا كان هناك حالة إجهاض. فيوجد عدة أنواع من الأعشاب التي تستخدمها المرأة لتحسين صحة الرحم وتنظيفه، ولتخفيف آلام الدورة الشهرية، ومن أهم هذه الأعشاب:
1- الآذريون
هي من الأعشاب المنظفة التي قد يكون تناولها مفيداً لتقوية صحة الرحم، ويوجد بها خصائص مطهرة، وينصح بدء استخدامها قبل أسبوع من بداية الدورة. ولكن بالرغم من هذه الخصائص إلا أنها لت تسبب تهييج الأغشية المخاطية، لذلك فهي من الأعشاب المفيدة للرحم المتصلب.
الكوفية: وكالات: يعرف الظفر بأنه مادة صلبة تغطي بنان أصبع الإنسان، وتتكون بشكلٍ أساسي من مادة الكيراتين، يتميز بلونه الشفاف الذي يظهر من تحته اللون الزهري، إلا أنّه قد يعترض للعديد من المشاكل التي تؤثر فيه وتفقده لونه الصحي فيصبح أصفر مما يسبب الشعور بالقلق والانزعاج وعدم الراحة للشخص. نقدم لكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية لتنظيف الأظافر من الاصفرار:
الخل الأبيض
يساعد الخل الأبيض، على تبييض الأظافر وتخليصها من الاصفرار في بعض الحالات، من خلال اتباع الخطوات التالية:
حضر هذه المكونات قبل البدء: كوب من الماء الدافئ، وملعقة من الخل الأبيض، ووعاء عميق. قم بسكب كوب الماء الدافئ في الوعاء، وأضف إليه ملعقة الخل الأبيض. قم بنقع أظافرك في المحلول الناتج لمدة 10 دقائق كاملة. أخرج يديك من الماء، ثم قم بغسلهما بماء دافئ، بعد ذلك قم بتجفيفهما جيدًا. طرق تنظيف الأظافر من الاصفرار - سِجلات الأردن - Jordan Records. قم بتطبيق كريم مرطب من اختيارك على اليدين لخفض فرص إصابة جلد اليدين بالجفاف. صودا الخبز
تعد صودا الخبز، من المكونات الطبيعية التي قد تساعد على التفتيح والتقشير، بالإضافة لقدرتها المحتملة على تنظيف الأظافر من الاصفرار ومن أي بقع قد تلوث سطح الأظافر. لاستخدام صودا الخبز للتخلص من اصفرار الأظافر العابر اتبع هذه الخطوات:
قم بتحضير هذه المكونات أولًا: ملعقة كبيرة من صودا الخبز، ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طرق تنظيف الأظافر من الاصفرار - سِجلات الأردن - Jordan Records
قومي بإزالة المعجون عن الأظافر من خلال دفعه بعيدًا عنها باستخدام فرشاة أسنان قديمة. ثم قومي بعدها بغسل اليدين والأظافر باستخدام الماء الدافئ، وكرري الطريقة مرتين يوميًا. للاطلاع على مزيد من مقالات عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا
توجد طريقة أخرى لتحضير هذه الوصفة تتمثل في خلط ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز و125 مل من الماء الساخن في وعاء بلاستيكي صغير، ثم تقليب المحلول بملعقة حتى يذوب المسحوق، بعدها يمكن غمس الأظافر في المحلول لمدة تصل إلى 10 دقائق. يجب غسل اليدين بالماء والصابون بعد ذلك والتأكد من ترطيبهما جيدًا باستخدام كريم مرطب، لأن بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يكون قاسيًا على البشرة ويزيل الرطوبة، لذلك لا يُنصح أيضًا باستخدام هذه الوصفة أكثر من يومين في الأسبوع، مع ضرورة التوقف عن استخدامها إذا أصبحت البشرة متهيجة. زيت شجرة الشاي + الليمون
يساعد تلميع البقع الموجودة على الأظافر باستخدام زيت شجرة الشاي بالليمون في إزالتها، لأنها يُزيل الطبقة العليا من الظفر. شجرة الشاي لها خصائص قوية مضادة للفطريات، والليمون له خصائص مُبيضة يمكن أن تخفف البقع، وبالتالي لن تكون هناك حاجة إلى كشطها بقوة. اللافندر + زيت الزيتون البكر الممتاز
لا تعتبر هذه الوصفة رائعة للتخلص من البقع الصفراء فقط بل تساعد أيضًا في ترطيب الجلد المحيط بالأظافر، خاصة أن اللافندر له خصائص علاجية رائعة. تتمثل طريقة استخدامها في خلط زيت اللافندر الأساسي مع زيت الزيتون البكر الممتاز ونقع الأصابع في الخليط لعدة دقائق، يمكن استخدام هذه الوصفة بقدر ما تريد للتخلص من البقع، لأن الزيوت رائعة للبشرة ولا تشكل ضررًا عليها.