كتبت | منار مدحت
رغم تطور العلم الحديث والطب إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يلجأون إلى الطب البديل كحل مثالي لعلاج الأمراض، وذلك لأنه غني بالقيم الغذائية، والنعناع هو أحد هذه العلاجات التي استهلكت منذ زمن طويل وحتى الآن، فهو نبتة عشبية عطرية، تنمو في أوروبا وآسيا، وله مذاق مميز جدًا، ورائحة جميلة، كما أنه سهل التحضير، لذلك هو واحد من المشروبات العشبية المرغوبة، وسنتعرف في هذا المقال عن فوائد النعناع وأضراره صحيًا. أنواع النعناع
قبل أن نتعرف على فوائد النعناع وأضراره صحيًا، يمكننا أن نتعرف على أنواعه وهي:
النعناع الهرمي. النعناع الياباني. النعناع الوبري. النعناع الدغيلي. النعناع المائي. فوائد النعناع
النعناع والجهاز التنفسي
إن أوراق النعناع تساهم في علاج الاحتقان الموجود بالأنف، والتهاب الحنجرة، والتهاب القصبات الهوائية، كما أنها تلعب دورًا كبيرًا في تسريع الشفاء، للبرد والانفلونزا. كما أثبتت مجموعة من الدراسات أن النعناع علاج فعال لمرض السل، بالإضافة لقدرته على علاج وتقليل أعراض الربو. النعناع عشب عطري تساعد رائحته على فتح ودخول الهواء للممرات الهوائية، كما أنها تريح النفس. يخفف النعناع من السعال، ويساعد في طرد وتذويب البلغم، وذلك بالإضافة لكونه مضاد طبيعي للالتهابات، ومحارب قوي للبكتيريا.
- فوائد وأضرار النعناع المجفف (اليابس) وطريقة تجفيفه - موضوع طب بديل
- مغلي النعناع: فوائده وأضراره وطريقة عمله - موضوع طب بديل
- فوائد النعناع واضراره للجسم - مجلة هي
- اضرار النعناع وآثاره الجانبية.. ولكن كيف تحصل على فوائده؟ - كل يوم معلومة طبية
- النعناع | فوائد النعناع و اضراره - أعشاب الهيرب 🌿 ALHERB
- اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم المملكة ضمن المراكز
- اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم
- اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم السابع
- اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم الوطني
- اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم العالمي
فوائد وأضرار النعناع المجفف (اليابس) وطريقة تجفيفه - موضوع طب بديل
له خصائص علاجية تساعد على تخفيف أعراض الربو، فالنعناع له رائحة قوية جدا تساعد على فتح الممرات الهوائية وتعمل على إراحة النفس، ولهذا يدخل ضمن صناعة أجهزة الاستنشاق. يساعد على تخفيف السعال وطرد البلغم. له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد كذلك على محاربة البكتيريا وتخفيف كافة التهابات الجهاز التنفسي. 3- مسكن للالام يساعد على تسكين الأوجاع والالام وخاصة الام المعدة والعضلات والصداع. مهدىء للأعصاب ويساعد على الاسترخاء. يساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية 4- مكافحة السرطان أوجدت بعض الابحاث حقيقة ان بعض الانزيمات المتواجدة بالنعناع تساعد على الوقاية من السرطان وعلاجه وخاصه سرطان البروستات والجلد والرئة. 5- الاكتئاب من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون السعادة "السيروتونين"، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وإبعاد القلق والتوتر. 6- انخفاض ضغط الدم تحتوي أوراق النعناع على كمية جيدة من معدن البوتاسيوم والذي يساعد على استرخاء الاوعية الدموية والمحافظة على توازن السوائل في الجسم وبالتالي خفض ضغط الدم وتنظيم معدل النبض 7- علاج الغثيان اذا كنت ممن يعانون من غثيان السفر فبمجرد أن تشم أوراق النعناع الطازجة سيساعدك هذا على تجنب هذه المشكلة، وقد تساعد أيضا من يعانون من الغثيان الناتج عن العلاج الكيميائي وأثبت بأنه بالفعل يساعد الحوامل في التغلب على غثيان الصباح من خلال تفعيل الانزيمات الضرورية لعملية الهضم.
مغلي النعناع: فوائده وأضراره وطريقة عمله - موضوع طب بديل
فوائد النعناع للرجال وتأثيره على الصحة الجنسية
صحة رحاب ولي الدين 12 ديسمبر 2021
فوائد النعناع للرجال
النعناع هو اسم لأكثر من اثني عشر نوعًا من النباتات، والتي تنتمي جميعها إلى جنس النعناع، كالنعناع الفلفلي والنعناع السنبلي، يُستخدم بكثرة لإعداد المشروبات والأكلات المختلفة بدءًا من شاي النعناع وعصير الليمون بالنعناع إلى الصلصات والسلطات والحلويات، وقد أظهرت الدراسات والأبحاث الطبية بعض فوائد النعناع للرجال، ومدى تأثيره على الصحة العامة والصحة الجنسية لدى الرجال. فوائد وأضرار النعناع للرجال
يحتوي النعناع على كثير من العناصر الغذائية، فهو أحد المصادر الجيدة لفيتامين "أ" الضروري لصحة العين والرؤية الليلية، كما أنه مصدر قوي لمضادات الأكسدة خاصةً عند مقارنته بالأعشاب العطرية الأخرى، حيث تُساعد على حماية جسمك من الإجهاد التأكسدي، والجذور الحرة التي تُسبِّب التلف والضرر لخلايا الجسم. وفيما يلي أهم فوائد النعناع للرجال وأضراره:
فوائد النعناع للرجال وبالذات المغلي للوظائف الحيوية نستعرضها فيما يلي:-
فوائد النعناع للرجال للقولون حين يكون مغليا
فوائد النعناع للرجال عديدة، حيث يعمل النعناع المغلي على تحسين أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) وهي من الاضطرابات الشائعة في الجهاز الهضمي، وتشمل أعراضه، آلام المعدة والانتفاخ وكثرة الغازات وتغيرات في عادات الأمعاء، وقد أظهرت الدراسات أن تناول شاي النعناع أو كبسولات زيت النعناع يخفف من أعراض المتلازمة بسبب احتوائه على مركب المنثول.
فوائد النعناع واضراره للجسم - مجلة هي
آخر تحديث: أغسطس 24, 2019
ما هي فوائد وأضرار النعناع ؟
ما هي فوائد وأضرار النعناع ؟، النعناع أحد النباتات التي تندرج ضمن رتبة الشفويات، ويتميز بالعديد من المميزات ومن أهمها مذاقه الشهي وسهولة الحصول عليه وتحضيره، بالإضافة إلى أنه يستخدم في الأغراض العلاجية كأحد وسائل الطب البديل بالأعشاب وسوف نعرض خلال مقالنا فوائد وأضرار النعناع. القيمة الغذائية للنعناع
القيمة الغذائية للنعناع لا تكفي لسد الحاجة اليومية من الغذاء لجسم الإنسان وذلك نظرًا إلى الكميات القليلة التي نستهلكها منه وسنوضح القيمة الغذائية لاستهلاك كوب من النعناع فيما يلي: –
السعر الحراري: ما يعادل 18 سعر حراري. الألياف: 3 جرام. الحديد: 27% من استهلاك الجسم اليومي. فيتامين: أ 36% من استهلاك الجسم اليومي. حمض الفوليك: 12% من حاجة الجسم اليومية. المنجنيز: 27% من استهلاك الجسم اليومي. اقرأ أيضًا: كيف تزرع النعناع الأخضر ؟
ما هي فوائد وأضرار النعناع؟
سنوضح ما هي فوائد وأضرار النعناع خلال السطور التالية: –
1- ما هي فوائد النعناع ؟
سنوضح ما هي فوائد النعناع في السطور التالية: –
التخفيف من حدة أعراض الحساسية: بعض الأشخاص قد يعانون من الحساسية الموسمية التي تنتابهم خلال مواسم معينة ويمكنهم استخدام عشب النعناع للتقليل من حدة العرض نظرا لاحتوائه على أحماض مثل الروز ماري وأكليل الجبل.
اضرار النعناع وآثاره الجانبية.. ولكن كيف تحصل على فوائده؟ - كل يوم معلومة طبية
يحسن صحة الدماغ: يمكن للنعناع تحسين صحة الدماغ، فهو يساعد على زيادة القدرة على التركيز والحفظ والوظائف المعرفية، و يقوي الذاكرة. يخفف التوتر والاكتئاب: فرائحة النعنع القوية يمكن أن تساعد في التغلب على التوتر و معالجة الاكتئاب ، فهو يساعد على إطلاق كمية صغيرة من السيروتونين في الدماغ والتي قد تساعد في التغلب على الاكتئاب. يعالج القولون العصبي: يحتوي زيت النعناع على مركب يسمى المنثول، والذي يعتقد أنه يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي من خلال تأثيره المريح على عضلات الجهاز الهضمي. فوائد النعناع للمعدة
النعناع مفيد جداً للمعدة، فهو يسهل الهضم، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي فهو غني بالمنثول، وهو الزيت النشط في النعناع، الذي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا تساعد على تخفيف عسر الهضم وتهدئة اضطراب المعدة [2]. فوائد النعناع للبشرة
يفيد النعناع بشرتك ويحقق لها الفوائد الصحية التالية [2]:
يعالج حب الشباب والبثور: يساعد النعناع في علاج حب الشباب والبثور، بسبب غناه بمضادات الالتهابات، حيث تحتوي أوراق النعناع على نسبة عالية من حمض الساليسيليك، وهو ممتاز في مكافحة حب الشباب. مطهر للبشرة: يعمل عصير النعناع كمطهر فعال للبشرة، حيث تساعد الكمية العالية من مضادات الأكسدة في منع نشاط الجذور الحرة، مما يمنحك بشرة أكثر صفاءً وشباباً.
النعناع | فوائد النعناع و اضراره - أعشاب الهيرب 🌿 Alherb
التجفيف بالمايكرويف. عن طريق جهاز التجفيف (المُجفف). التجفيف بأشعة الشمس. التجفيف عن طريق الفرن. فوائد النعناع المجفف لا توجد الكثير من الدراسات التي تبين فائدة النعناع المجفف، لذا يمكننا بيان فوائد النعناع بشكل عام على النحو الآتي، مع ضرورة التذكير بأن هذه الفوائد تحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثباتها: [٨] [٩]
يعتبر النعناع ذو قيمة غذائية عالية، حيث أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل: فيتامين أ، والحديد، والمنغنيز، والفولات، بالإضافة لاحتوائه على مضادات الأكسدة. يُحسّن النعناع من أعراض متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome)، وهو اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يسبب أعراض مزعجة، على الرغم من أن علاج متلازمة القولون العصبي غالباً ما يتضمن تغييرات في النظام الغذائي وتناول الأدوية، إلا أنّه أثبتت الأبحاث والدراسات أنّ زيت النعناع يُساعد على تخفيف أعراض القولون وتحسينها. قد يُساعد على تخفيف عُسر الهضم، وقد يكون أيضاً فعّالاً في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى، مثل: اضطراب المعدة، والغازات، والانتفاخ. فد يحسّن وظائف الدماغ، فقد أظهرت بعض الدراسات أنّ شمّ رائحة النعناع قد يؤدّي إلى تحسُّن كبير في وظائف الدماغ والذاكرة.
بالتفصيل تعرفي على فوائد النعناع للحامل واضراره ، ينتمي النعناع لأكثر أنواع الأعشاب شيوعًا واستعمالًا ويرجع ذلك لوفرة محتواه من العديد من المغذيات، وكثرة فوائده، ومذاقه الشهي، ورائحته الزكية بالإضافة إلى وفرته فيمكن الحصول عليه طازجًا على مدار العام باقتنائه من المتاجر كما يُمكن زراعته في المنزل بسهولة للاستمتاع بمظهره الخلاب. وبالرغم من أنه ضمن الأعشاب الآمنة للاستعمال في معظم الحالات إلا أن الحوامل من الفئات التي يجب أن تتعامل بحذر مع مختلف أنواع الأعشاب لذا يُقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة للتعرف على أهم فوائد وأضرار النعناع للحامل. أهم العناصر الغذائية في كل 25 جرام نعناع
البروتينات = 0. 82 جرام. الدهون = 0. 18 جرام. الكربوهيدرات = 2. 1 جرام. الكالسيوم = 49. 75 مليجرام. المغنيسيوم = 15. 75 مليجرام. البوتاسيوم = 114. 5 مليجرام. الصوديوم = 7. 5 مليجرام. الحديد = 2. 97 مليجرام. النحاس = 0. 06 مليجرام. الزنك = 0. 27 مليجرام. المنجنيز = 0. 28 مليجرام. فيتامين ب = 0. 04 مليجرام. فيتامين ج = 3. 33 مليجرام. حمض الفوليك = 26. 25 ميكروجرام. فوائد النعناع للحامل
يساهم مضغه، أو تناول شايه، أو استخدام الغسول المُعد باستعماله في إنعاش الفم وتعطيره بفضل رائحته الفواحة.
كشف صندوق التنمية العقارية، اليوم، عن أنه يمكن الاستفادة من نقل القرض العقاري إلى بعض البنوك مع استمرار الدعم السكني للمستفيد
جاء ذلك رداً على مواطن سأل: "أبي أعرف البنوك اللي تنقل لي الدعم السكني عند شراء مديونية العقاري المدعوم". ورد الصندوق العقاري عبر حساب العناية بالمستفيدين: "حالياً يمكنك الاستفادة من نقل قرضك العقاري المدعوم لبنك الرياض مع استمرار دعمك السكني". وكان مستفيدو وزارة الإسكان يصطدمون بشرط إسقاط الدعم عند اللجوء للتحويل لبنك آخر يقدم عروضًا ونِسَب فائدة أقل عن طريق شراء مديونية القرض العقاري. وبرنامج القرض العقاري المدعوم هو برنامج تمويل سكني مدعوم الأرباح لمبلغ يصل حتى 500. السعودية.. 6.7 مليار دولار دعم الصندوق العقاري حتى نهاية 2020. 000 ريال، وتتمثل آلية عمل برنامج القرض العقاري المدعوم بمنح المستفيد بعد حصوله على تمويل عقاري من البنوك والشركات التمويلية المشاركة؛ إذ يتم تقديم مبلغ دعم شهري يغطي أرباح التمويل بنسبة تتراوح بين 35% كحد أدنى و100% كحد أعلى، ويُحوَّل المبلغ لحساب المستفيد مباشرة بعد سداده القسط الشهري المستحق عليه من جهة التمويل. ويتميز القرض العقاري المدعوم بتقديم دعم بنسبة 100% لأصحاب الدخل الشهري الذي يصل إلى 14.
اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم المملكة ضمن المراكز
جدول المحتويات
صندوق التنمية العقارية يودع دعم سكني موعد إيداع دعم برنامج سكني خدمات القرض العقاري المدعوم
من الأخبار العاجلة في المملكة العربية السعودية اليوم الاثنين 25 مايو 2021 أعلن صندوق التنمية العقارية عن إيداع أكثر من 713 مليون ريال في حسابات مستفيدي دعم سكني، وفق ما وضحه الرئيس التنفيذي للصندوق "منصور بن ماضي"، ويمكن لمستفيدي برنامج سكني الدخول على حساباتهم والاستعلام عن الإيداع.
اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم
وأوضح المصدر أن سلسلة...
صندوق التنمية العقاري يوقع غدا ثاني اتفاقية لـ«ضامن» مع «الراجحي الاستثمارية»
12 فبراير 2012
4, 620
يعتزم صندوق التنمية العقاري التوقيع غدا على ثاني اتفاقية لبرنامج (ضامن) مع شركة الراجحي الاستثمارية -إحدى شركات سليمان بن عبدالعزيز الراجحي-، حسبما أوردت صحيفة "الإقتصادية". وكان...
مدير عام صندوق التنمية العقاري: تحويل الصندوق إلى مؤسسة عامة قريبا.. وأولوية القرض حسب حاجة المواطن
11 فبراير 2012
5, 856
كشف المدير العام لصندوق التنمية العقارية، محمد العبداني، أن الصندوق سيتحوّل قريباً إلى مؤسسة عامة لها لائحتها المالية الخاصة.
اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم السابع
وأضاف الضويحي أنه...
وزير الإسكان: نعمل على زيادة القروض التي يقدمها صندوق التنمية العقارية
24 فبراير 2012
6, 687
قال وزير الاسكان السعودي الدكتور شويش بن سعود الضويحي، خلال لقائه مع مجموعة من الأكاديميين، أن وزارة الاسكان تعمل في الوقت الحالي على زيادة قيمة القروض العقارية المقدمة وذلك بالتعاون...
صندوق التنمية العقارية يتلقى عددا من طلبات شركات التطوير العقاري لتوقيع اتفاقية «ضامن»
4, 536
تلقى صندوق التنمية العقاري عدد من طلبات شركات التطوير العقاري وذلك لتوقيع اتفاقية "ضامن "، وذلك "حسب ما ذكرت صحيفة الرياض ".
اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم الوطني
وأوضح الرئيس التنفيذي للصندوق، منصور بن ماضي، أن إجمالي الدعم هذا...
"الصندوق العقاري" يودع أكثر من 724 مليون ريال لمستفيدي "سكني" لشهر يونيو
24 يونيو 2021
2, 676
أعلن صندوق التنمية العقارية، اليوم، عن إيداعه أكثر من 724 مليون ريال في حسابات المواطنين من مستفيدي برنامج "سكني" من وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان وصندوق التنمية العقارية لشهر...
تعيين منصور بن ماضي رئيساً تنفيذياً لصندوق التنمية العقارية
02 مايو 2021
14, 475
وافق مجلس إدارة صندوق التنمية العقارية، برئاسة وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان الأستاذ ماجد الحقيل، على تعيين منصور بن سعيد بن ماضي رئيساً تنفيذياً للصندوق. من جانبه، أعرب بن...
"العقاري" يودع أكثر من 695 مليون ريال لمستفيدي "سكني" عن شهر أبريل
27 أبريل 2021
4, 461
أعلن صندوق التنمية العقارية، اليوم (الثلاثاء)، إيداع أكثر من 695 مليون ريال في حسابات المواطنين من مستفيدي الصندوق وبرنامج "سكني" لشهر أبريل الجاري. اخبار ساخنة | صندوق التنمية العقاري - صفحة 28. وأوضح المشرف العام على الصندوق...
تجنباً لاتخاذ إجراء نظامي.. "الصندوق العقاري" يدعو ملاك 12 ألف شقة سكنية لتحديث بياناتهم
18 أبريل 2021
14, 061
دعا صندوق التنمية العقارية، ملاك أكثر من 12 ألف شقة في 6 مجمعات سكنية بالمملكة لتحديث بياناتهم في مدة أقصاها 15 شوال المقبل؛ تمهيداً لإصدار صكوك ملكية وحداتهم العقارية.
اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم العالمي
وبين العامودي أن المنتجات المطروحة التي يمكن الاستفادة منها في خدمة "المستشار العقاري" هي تمويل شراء وحدة سكنية جاهزة من السوق أو من مشاريع وزارة الإسكان، أو تمويل شراء وحدة سكنية تحت الإنشاء، أو تمويل البناء الذاتي لأرض يملكها المواطن، أو تمويل برهن العقار". وأضحى بإمكان مستفيدي "برنامج سكني" المدرجين على قوائم الانتظار، الاستفادة من خدمة "المستشار العقاري" بالتسجيل عبر ست قنوات رئيسية هي الموقع الإلكتروني أو التطبيق الهاتفي الخاص بالصندوق العقاري، و زيارة المستفيد لأحد فروع الصندوق الـ 35 المنتشرة في مختلف مناطق ومدن المملكة، وزيارة المعارض والفعاليات التي يقيمها الصندوق العقاري في المراكز التجارية بين فترة وأخرى، و مواقع مشاريع الوحدات السكنية تحت الانشاء وفلل وزارة الإسكان، بالإضافة إلى التوجه إلى مكاتب الوساطة العقارية، أو الاتصال على مركز العناية بالمستفيدين 199088. وأكد "العمودي"، أن صندوق التنمية العقارية حريص على تقديم منظومة متكاملة من الحلول والمنتجات التمويلية لتناسب رغبات وتطلعات الجميع، وتلاؤم إمكاناتهم المادية، بهدف تحقيق مستهدفات برنامج الإسكان، ورفع نسبة تملك السعوديين لمنازلهم لـ 60% بنهاية 2020.
24 مارس، 2021
آخر المواضيع
372 زيارة
اعتمد صندوق التنمية العقارية، توحيد موعد إيداع الدعم السكني لمستفيدي برنامج "سكني"، وذلك ضمن اجتماع مجلس إدارة الصندوق الثاني للعام الجاري 2021، الذي عقد افتراضياً برئاسة معالي وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان رئيس مجلس إدارة صندوق التنمية العقارية الأستاذ ماجد بن عبدالله الحقيل، بمقر الصندوق بالرياض، بحضور المشرف العام على الصندوق منصور بن سعيد بن ماضي وأعضاء مجلس الإدارة. وأوضح الصندوق العقاري -في بيان صحافي-، أن الاجتماع استعرض أهم ما تم إنجازه خلال الفترة الماضية، وأبرز مستهدفات الدعم السكني للعام الحالي، ومؤشرات الأداء حسب الركائز الاستراتيجية للصندوق، كما ناقش الاجتماع عدداً من الموضوعات المدرجة على جدول أعماله. وقال المشرف العام على صندوق التنمية العقارية، أن المجلس استعرض أداء مؤشرات تنمية سوق التمويل العقاري، والتمويل العقاري المدعُوم، والمنتجات، إضافة إلى مؤشرات الاستدامة المالية، كما استعرض مؤشرات الأداء لتميز العملاء والذي شمل مؤشر رضا العملاء (CSL) ومؤشر نصح الأصدقاء والأقارب (NPS). اخر اخبار صندوق التنمية العقاري اليوم المملكة ضمن المراكز. وأضاف: بحث المجلس أداء العمليات وإيداع الدعم الشهري في حسابات المواطنين شهرياً، واعتمد يوم (24) من كل شهر ميلادي موعداً لإيداع الدعم الشهري لمستفيدي برنامج "سكني" من وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان وصندوق التنمية العقارية، موضحاً أن هذا القرار يأتي حرصاً من الصندوق على تمكين المستفيدين من الاستفادة من الدعم الشهري قبل إيداع الراتب الشهري.