شاهد أيضًا: في مرحلة ما قبل القراءة؛ السؤال الذي يساعدك على رسم خطة للقراءة هو
بهذا القدر من المعلومات نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي حمل عنوان من فوائد القراءة التمهيدية السريعة كما عرفنا من خلال القراءة السريعة وذكرنا لكم أهميتها لننير فكر قرائنا الأعزاء.
من فوائد القراءة التمهيدية السريعة اعطاء فكرة عامة عن موضوع الكتاب - بستان المعرفة
مفهوم القراءة التمهيدية
تعد القراءة التمهيدية السريعة نوع من أنواع القراءة التي يعتمد عليها بعض الاشخاص أو الطلاب وذلك من خلال قراءة العناوين سواء كانت عناوين رئيسية أو عناوين جانبية لكي تساعد هذه العناوين علي فهم الموضوع بشكل سريع ودون بذل مجهود كبير في القراءة، في هذا النوع من القراءات لا يتم الوقوف على جميع النقاط،حيث يعتمد القارئ على قراءة أربعة أو خمسة كلمات في الوقت نفسه، ويختلف هذا النوع من القراءات عن القراءة البطيئة التي يعتمد فيها القاري على قراءة كلمة واحدة فقط في كل مرة. تُعرف القراءة التمهيدية على أنها مهارة يمكن لأي إنسان تعلمها وبذلك فهي متاحة للجميع بعكس العديد من المهارات الأخرى، ولكن هذه المهارة تتطلب من الشخص السعي لها وطلبها وكذلك يجب المداومة على القراءة التمهيدية السريعة وذلك لكي يتم تكوين ثقافة خاصة بالشخص طوال فترة حياته والقراءة التمهيدية نوع من أنواع القراءة السريعة. وأيضاً تُعرف القراءة التمهيدية السريعة على أنها مجموعة من الطرق التي يتبعها القارئ لكي يزيد من معدل سرعة قراءته مع المحافظة على فهمه وحفظه،ويوجد بعض العناصر النصية التي تساعد القاريء علي تسريع القراءة ، و هذه العناصر تضم طرق يتم فيها استخدام الذاكرة وعدم الاعتماد على القراءة الصامتة أو القضاء عليها، وعلى الرغم من أن العين تكون مثبتة على الكلمات لمدة قصيرة إلا أن سرعة هذه القراءة تتوقف على المدة التي تقف عليها العين وتثبت لذلك يجب تقليل عدد وقفات العين.
من فوائد القراءة التمهيدية السريعة اعطاء فكرة عامة عن موضوع الكتاب - ضوء التميز
أنماط القراءة التمهيدية
هناك مجموعة من النماذج أو الأساليب العملية التي يمكن استخدامها في عملية القراءة السريعة التمهيدية، حيث يستطيع القارئ قراءة عدد أكبر من الكلمات في فترة زمنية أقصر مقارنة بالطرق الأخرى المستخدمة في العمليات المتوسطة. قراءة سريعة أو قراءة بطيئة. من فوائد القراءة التمهيدية السريعة اعطاء فكرة عامة عن موضوع الكتاب - بستان المعرفة. التنقل المرئي من خلال هذه العملية، ينتقل القارئ عبر النص بإرسال لمحة سريعة على الكلمات الموجودة في النصوص للوصول إلى الفكرة العامة التي تتحدث عنها كل فقرة في النصوص المكتوبة. هذا النوع من التنقل تلقائي، ويتطلب البعض تدريبًا سريعًا على التنقل لإتقانه، ويمكن للقارئ في التنقل المرئي سريعًا الوصول إلى حوالي 700 كلمة في الدقيقة. منظمو القراءة من خلال هذه العملية، يتنقل القارئ عبر النص باستخدام مجموعة من الأدوات التي تتبع النصوص المكتوبة عن طريق وضع منظم القراءة تحت الكلمات المراد قراءتها، ثم تحريك منظم القراءة مع النص بسرعة للحصول على المعلومات التي يحتويها المنظم من القراءة باستخدام مؤشر أو باستخدام أصابع اليدين، فإن هذه الشرح طريقة تجعل من الممكن توجيه النظرة نحو الكلمات بشكل أسرع وبشرح طريقة أكثر استهدافًا لقراءة النصوص وفهم معنى الكلمات بشكل أسرع يحتوي.
من فوائد القراءة التمهيدية السريعة | سواح هوست
3. (( أمة لا تعرف ماضيها تجهل مستقبلها)) فقراءتك للتاريخ يفيدك في استشراف المستقبل ، فالتاريخ يعيد نفسه. ومنه الاستفادة من شخصيات الآخرين وتجاربهم ، فعندما تقرأ عن سيرة أحد ، أو عن تجربة مرت به ، فستستفيد من تصرفه مع هذه التجربة وما واجهه من أحداث. 4. كلما زادت قراءتك كلما اتسعت آفاق عقلك وتفكيرك من كثرة ما تتعلمه وتجعل عقلك كثير التفكير فيه. 5. القراءة تحسن قدرتك في اللغة ، فقد تصحح أخطاءك الإملائية واللغوية خصوصاً تلكم الكتب التي شكلت كلماتها بحركات الأحرف ، أالقراءة التمهيدية السريعة ضف إلى ذلك أن القراءة تكسبك حسن التعبير. 6. تغيير النفس؛ كذلك قد تصلح أخطاءً تقع فيها من خلال قراءتك لما يعالج أخطاءك ، أو يكشف لك خطأ لا تعلم أنك تقع فيه فتصلحه، من أخطاء شرعية أو علمية وغير ذلك. من فوائد القراءة التمهيدية السريعة اعطاء فكرة عامة عن موضوع الكتاب - ضوء التميز. 7. عند حاجتك لحكم شرعي أو حاجك أحد ( على سبيل المثال) فما هو مرجعك؟ لذلك فإن القراءة السابقة لك تنقذك من حالاتك الطارئة. يقول أحد العظماء (( الإنسان القارئ تصعب هزيمته)). 8. السعادة والراحة؛ لإلمامك بما يدور حولك. 9. لا يكاد يخلو أي كتاب من فائدة لك ولو واحدة فاغتنم هذا ولا تأسف أبداً على اقتنائه. 1. تحصيل أكبر قدر من العلم في وقت أقصر، أيضاً مع التنوع في الاطلاع على المقروءات لما تجد من إنجاز كبير بسبب السرعة في القراءة.
إننا في المدرسة، في الكلية، في الحياة، السرعة والإتقان في كل ما نقوم به علامة من علامات العصر، وإذا كانت السرعة والإتقان ضرورة لحياة فاعلة، فإن تعلم أساليب الأخذ بها واجبة من أجل النجاح. إن القراءة هي أساس المعرفة الإنسانية، وقد ابتدر الله بها رسوله محمد صلى الله عليه وسلم في بداية بعثته عندما أمره جبريل عليه السلام أن يقرأ. كثيراً من الطلبة والطالبات الأذكياء يتعثرون في تحصيلهم العلمي لافتقارهم لمهارات القراءة الصحيحة. ومن أجل فائدة أبناءنا وبناتنا الطلبة والطالبات، وكل من يرغب زيادة الفائدة مما يقرأ نوضح فيما يلي كيفية القراءة بسرعة. إن الخطوة الأولى للقراءة بسرعة هي أن تجمع الأدوات التي تحتاجها للنجاح، وأهم وأول هذه الأدوات هي موقفك، فكر في النجاح، يمكنك أن تقرأ بكفاءة عالية إذا أردت، ويمكنك أن تحقق أقصى استفادة من وقتك، وتزيد من كفاءتك، ويمكن أن تضع نفسك على طريق المستقبل. طور آلية عقلية إيجابية، وسوف يساعدك ذلك على استغلال إمكانياتك واستيعاب المعلومات بشكل أسرع وكفاءة أعلى. إن الموضوع الذي نقرأه ونفهمه بسرعة يمكن أن نتذكره كذلك، والذي نقرأه ونفهمه ببطء يمكن تذكره بشكل أفضل. يقول العالم HARRY BAYLEY إن ما يمكننا أن نتذكره من موضوع قرأناه بسرعة ولمرة واحدة يكون على الأقل بنفس المقدار، وبشكل عام أكثر مما قرأناه لمرة واحدة ولكن ببطء.
[٤] المكونات: ماء دافئ، نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير والاستعمال: عند التأكد من أن الماء أصبح دافئاً وليس ساخناً يُضاف الملح إليه ويتم الخلط جيداً، ثم تغمر قطعتين من القطن بالمحلول وتوضع على العينين، وتترك إلى أن تبرد تماماً، ثم تغمر بالماء مرة أخرى وتوضع على العينين، وتكرر العملية لمدة 25-30 دقيقة على الأقل. كمادات الثلج
تساعد برودة الثلج على التخفيف من التهيّج حول العينين، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة، وتستخدم هذه الطريقة أيضاً لعلاج الهالات السوداء. [٥] المكونات: قطعتان من الثلج، قطعة قماش. طريقة التحضير والاستعمال: تُلف قطع الثلج بالقماشة، ثم توضع على العينين لمدة دقيقتين، وتكرر العملية كلما دعت الحاجة. نصائح وقائيّة
هذه أبرز النصائح الواجب اتباعها لعلاج انتفاخ تحت العينين:
الحرص على النوم الكافي، حيث يحتاج البالغون 7-8 ساعات من النوم يومياً. [مرجع]
عدم شرب المشروبات التي تحتوي الكافيين قبل النوم بنحو 6 إلى 12 ساعة على الأقل. التوقف عن شرب الكحول عند الاقتراب من موعد النوم ويفضل الحد من تناولها. طرق تخفيف انتفاخ العين - موقع مصادر. [١]
الحرص على تناول العشاء قبل ساعتين من النوم. الحرص على الانتهاء من ممارسة الرياضة قبل عدة ساعات من النوم.
تخفيف انتفاخ العين يانور العين
الخيار يتميز الخيار بخواصه القابضة، مما يساعد في شد الجلد والتخلص من الهالات السوداء وتقليل الالتهاب، حيث نحضر ثمرة من الخيار ونقطعها إلى شرائح سميكة، ونضع هذه الشرائح في البراد مدّة عشر دقائق، بعد أن تبرد نضعها على الجفون ونتركها مدّة عشر دقائق أو حتى تصبح دافئة، ونكرر هذه العملية لعدة مرات في اليوم.
تخفيف انتفاخ العين يتجمع
تتعدد أسباب انتفاع العين، ومنها:
الحساسية من اسباب انتفاخ العين
تعد الحساسية من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تصيب العين وتسبب تهيجها وانتفاخها، وقد تنتج الحساسية عن أحد الأسباب التالية:
حمى القش. الغبار والأتربة. تفاعل الأطعمة المسببة للحساسية. المواد الكيميائية مثل مستحضرات التجميل. تخفيف انتفاخ العين والفتح في كأس. دخول جسم غريب في العين. الاجهاد الشديد من اسباب انتفاخ العين
يزيد الإجهاد الشديد من فرص الإصابة بانتفاخ العين، بالإضافة إلى ظهور الهالات السوداء أسفل العين، وخاصةً مع السهر لفترات طويلة وعدم الحصول على فترات كافية من النوم يومياً. كما أن إجهاد العين الناتج عن التحديق المستمر في الأجهزة اللوحية، والهاتف المحمول، والحاسوب يمكن أن تسبب انتفاخ العين. التهاب الملتحمة من اسباب انتفاخ العين
التهاب الملتحمة أو العين الوردية (بالإنجليزية: Conjunctivitis) هي عدوى شائعة خلال موسم البرد والأنفلونزا، وغالباً ما ينتج عن فيروس، أو بكتيريا، أو مسببات الحساسية، أو مهيجات أخرى. للمزيد: علاج التهاب الملتحمة بالاعشاب
شحاذ العين من اسباب انتفاخ العين
شحاذ العين (بالإنجليزية: Stye) هي عدوى في بصيلات الرموش أو الغدة الدمعية، وتسبب حدوث دمامل على هيئة نتوءات حمراء رقيقة بمنطقة حافة الجفون، وتسبب انتفاخ العين.
تخفيف انتفاخ العين والفتح في كأس
ذات صلة ما سبب الانتفاخ تحت العين التخلص من انتفاخ العين نهائياً
انتفاخ تحت العين
يعدّ انتفاخ تحت العين أو ما يسمّى بأكياس تحت العين من المشاكل الشائعة وبالأخص عند التقدم بالسن، حيث تضعف الأنسجة الموجودة حول العين بالإضافة إلى العضلات التي تدعم الجفون عند سن الشيخوخة، كما أن الدهون الطبيعية التي تساعد على دعم العينين من الممكن أن تنتقل إلى الجفن السفليأو قد تتراكم السوائل تحت العينين مما يسبب هذا الانتفاخ. وتعد مشكلة الأكياس تحت العينين مشكلة تجميلية، ونادراً ما تكون علامة على مرض أو حالة طبية خطيرة، فيمكن علاج هذا الانتفاخ باستخدام العلاجات المنزلية، وإذا لم تجدِ نفعاً فقد وجدت علاجات تجميلية يمكن أن تحسن من مظهر العين وتعالج الانتفاخ. [1]
أسباب انتفاخ تحت العين
من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ تحت العين هي: [١]
التقدم بالعمر. أسباب وراثية. تخفيف انتفاخ العين يانور العين. احتباس السوائل بسبب التغيّرات في الطقس، ومستويات الهرمونات أو تناول الأطعمة المالحة. الحساسية أو التهاب الجلد، وخاصة إذا كان الانتفاخ يرافقه احمراراً وحكة. كثرة التعرض لأشعة الشمس. عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. اتباع نظامٍ غذائيّ غير صحي.
شطف العيون: شطف العيون بالماء، وهذا يفيد في تخفيف مسببات الحساسية من داخل العيون. وضع الكمادات الباردة حول العين: يفيد في تخفيف الحكة والتورم، ثم الاستلقاء مع الضغط على العين، وتساعد البرودة في تخفيف التورم. استخدام قطرات العين الحساسة: تستخدم قطرة العين التي لا تستلزم وصفة طبية لتهدئة العينين المتورمة من الحكة الناتجة عن الحساسية، كما أن قطرة العين المضادة للهيستامين تعالج الحساسية. البقاء داخل البيت: يلعب الطقس دورًا سلبيًا عند زيادة مسببات الحساسية في الهواء يمكن أن يمنع من تهدئة العينين، بسبب التعرض المستمر لمسببات الحساسية. أعراض انتفاخ تحت العين
يوجد العديد من أعراض انتفاخ تحت العين، وهي كما يأتي: [٢]
التهاب خفيف إلى حاد حول العين. ضعف أو عدم وضوح الرؤية الناجم عن انتفاخ العين. احمرار حول العين مع وجود تورم. التهاب في الجزء الأبيض من العين. زيادة الدموع. كدمات حول العين. حساسية العين للضوء. ألم حول العين. تخفيف انتفاخ العين يتجمع. حكة حول العين. أسباب انتفاخ تحت العين
يمكن إجمال أسباب انتفاخ العين فيما يأتي: [٢]
أسباب طبية: وتشمل الأسباب الطبية للانتفاخ حول العين؛ عدد كريات الدم البيضاء، ردود الفعل التحسسية، وأمراض جلدية، وأمراض الغدة الدرقية، والتهاب النسيج الخلوي في العين، وحدوث متلازمة الكلى، وحدوث مشاكل في القنوات المسيلة للدموع، والتهاب الملتحمة، وإصابة العين، والتهاب الجفن.
كرري العملية إلى أن تلاحظين تحسنا في مظهر العين. ٤- زيت الأطفال صدقي أو لا تصدقي، فإن استخدام زيت الأطفال على البشرة يساهم في التخفيف من تورم العينين. ضعي بضع قطرات من الزيت في كوب به ماء دافئ ثم اخلطي المكونات جيدا واغمري قطعة قطن في المزيج وثبتيها على عينيك لمدة ٢٠ دقيقة. يحتوي زيت الأطفال على فيتامين E الذي سوف يساعد على التخفيف من إحمرار العين وإرهاقها. التخلص من انتفاخ العين - موضوع. ٥- المساج إذا كنت في عجلة من أمرك، وليس لديك الكثير من الوقت لإعداد الوصفات السابقة، فإن أسهل طريقة يمكنك اللجوء إليها هي مساج العين. دلكي المنطقة المحيطة بالعين بأصابع يديك في حركات دائرية لطيفة لدقائق وستلاحظين نتيجة إيجابية في وقت سريع. مواضيع أخرى اخترناها لك: فوائد عصير الليمون لإنقاص الوزن كيف تختارين البوت الأنسب لشكل جسمك نصائح سهلة وبسيطة للتخلص من التوتر