البصل:
نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ، غالبا ما يتم استخدام البصل لعلاج التواء الكاحلين والتهاب المفاصل والروماتيزم. البصل يمكن أن يساعد في تقليل الألم والتورم والالتهاب. تقطع بصلة كبيرة إلى قطع صغيرة. وتوضع القطع في قطعة قماش شاش ووضعها على المنطقة المصابة لمدة ساعة على الأقل. يكرر حسب الحاجة لتخفيف الأعراض. بدلا من ذلك، توضع البصلة في الثلاجة لمدة ساعتين. ثم تقطع إلى قطع صغيرة ثم مزجها مع كمية لا بأس بها من الملح ووضع الخليط على الكاحل ولفة بضمادة مرنة. استبدال الضمادة بأخرى جديدة كل سبع إلى ثماني ساعات يكرر ذلك ليوم أو يومين تبعا لمعدل التحسن. 9. علاج التواء الكاحل بالاعشاب. الملفوف:
تأثيرة كمضاد للالتهابات يجعل منه علاج موضعي جيد لعلاج الالتواء البسيط. وغالبا ما تستخدم كمادات الملفوف للحد من التورم وكسور العظام. هو أيضا غني بالفيتامينات والمغذيات النباتية التي تساعد في تسريع عملية الشفاء. إزالة الأوراق الخارجية من رأس الملفوف, استخدام شوبك لكدمة بلطف حتى خروج العصير منه ودهنه على المنطقة المصابة. وضع أوراق الملفوف الدافئة على المنطقة المؤلمة ولفها مع ضمادة الشاش. وتغطية المنطقة بأكملها مع الاغطية البلاستيكية للحفاظ على الدفء اتركه لمدة نصف ساعة, اتباع هذا العلاج مرتين يوميا لمدة يومين.
علاج التواء الكاحل والوقت اللازم للتعافي &Raquo; مجلتك
استعمال الثلج: يفضل وضع الكمادات الباردة أو الثلج بعد الإصابة مباشرة لمنع تفاقم التورم والاحمرار والتخفيف منه تدريجيًا. الضغط: يساعد فرض ضغط معين على منطقة الإصابة على التخفيف من التورم، ومن الممكن توفير هذا النوع من الضغط عبر أربطة أو أدوات خاصة تضغط على المفصل وتمنع حركته. علاج التواء الكاحل. الرفع: إن رفع الكاحل أعلى من مستوى القلب بعد الإصابة بالتواء الكاحل سوف يفيد بكل تأكيد في تخفيف الألم والتورم. 2. علاج التواء الكاحل طبيًا
عادة ما يتضمن العلاج الذي سوف يصفه لك الطبيب اتباع عدة إجراءات من الأمور المذكورة أعلاه، وقد يقوم الطبيب بتركيب أداة خاصة على منطقة الكاحل لمنع حركتها ولتخفيف ثقل الجسم عنها. وفي حالات نادرة فقط قد يستدعي الأمر إجراء جراحة للتعامل مع الإصابة، إما عبر عملية المنظار أو القيام بعملية جراحية كاملة يتم من خلالها ترميم المفصل بالكامل. حالات تستدعي اللجوء للطبيب بشكل عاجل
عادة، لا تتطلب إصابة التواء الكاحل استشارة طبية عاجلة، ولكن أحيانًا قد تكون الإصابة كسرًا وليست مجرد التواء كاحل، وهنا يجب الحصول على التدخل الطبي المناسب وفورًا، وعلى المصاب استشارة الطبيب دون انتظار في الحالات التالية:
ألم لا يطاق ولا تجدي معه أي من طرق العلاج المذكورة سابقًا.
كيف يتم علاج التواء الكاحل؟ &Raquo; مجلتك
يعاني معظم الأشخاص من التواء بالكاحل خلال مرحلة من مراحل حياتهم. لعلك كنت تصعد الدرج ولوَيت كاحلك أو أنك آذيت كاحلك أثناء ممارسة الرياضة. عند التواء الكاحل بشكل غريب، قد يؤدّي ذلك إلى مطّ الأربطة أو تمزّقها. لحسن الحظ، يمكن علاج معظم حالات التواء الكاحل في المنزل باستخدام أدوات بسيطة. 1
قم بإراحة كاحلك. تجاوز النشاطات التي تسبب الألم أو العرج. إن كنت تعاني من التواء شديد، ينبغي عليك حينها استخدام عكّازات أو عصى حتى لا تتفاقم الإصابة. نوّع روتين تمرينك. إن كنت معتادًا على الركض باستخدام آلة جري، جرّب السباحة أو استخدام آلة التجديف عوضًا عن ذلك؛ احرص فقط على عدم ترك النشاط البدني تمامًا. يتوجب عليك الحفاظ على نشاط العضلات الأخرى أيضًا. 2
استخدم الثلج على الكاحل لمنع التورّم والألم. استخدم الثلج على الكاحل حتى إن كنت تخطّط لزيارة الطبيب. كيف يتم علاج التواء الكاحل؟ » مجلتك. يجنّبك الثلج تورّم الأربطة ويوقف النزيف إن حدث تمزّق بالأربطة. ضع كيس ثلج على كاحلك لمدة 15-20 دقيقة. كرّر ذلك 3-5 مرات يوميًا خلال أول 3 أيام من الإصابة. يمكنك أيضًا استخدام دلو ماء مثلّج وغمر القدمين فيه. أبعد كاحلك عن الثلج لمدة 30 دقيقة على الأقل بين كل استخدام وآخر.
يمكن أن يؤدي وجود نتوء في الأرضية إثناء الجري بسرعة أو خطوة واحدة خاطئة إلى التواء الكاحل. التواء الكاحل هو من أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا. وهو شائع في بعض الرياضات التي تتطلب تغييرًا متكررًا في اتجاه الحركة مثل التنس وكرة الطائرة. لكن حتى في الحياة اليومية، عند صعود السلالم أو السير على الرصيف، يمكن أن تكون غير محظوظ وتتعثر. في معظم الحالات، تنحني القدم إلى الداخل. مما يؤدي لتمدد الأربطة الخارجية لمفصل الكاحل بشكلٍ كبير. هذا يسبب تورم المفصل وتشكل كدمة والشعور بالألم. أعراض التواء الكاحل
في حال التواء الكاحل، تتمدد الأربطة في مفصل الكاحل. وفي أسوأ الاحتمالات، يمكن أن تتمزق هذه الأربطة. كما تتمزق الأوعية الدموية الصغيرة أيضًا، فيتورم الكاحل ويشعر المصاب بألمٍ شديد. علاج التواء الكاحل والوقت اللازم للتعافي » مجلتك. يمكن تقسيم حالات التواء الكاحل إلى ثلاث درجات:
التواء الكاحل الخفيف (من الدرجة الأولى): هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لحالات التواء الكاحل. في هذا النوع من الإصابات، تتمدد الأربطة أكثر من اللازم ولكنها لا تتمزق. ويبقى مفصل الكاحل مستقرًا. التواء الكاحل المتوسط (من الدرجة الثانية): هذه الإصابة تسبب ألمًا أكبر. وفيها يتمزق واحد أو أكثر من أربطة مفصل الكاحل.
سعر المنتج: 85 ريال ✅
#شحن ( سمسا - ارامكس) حسب رغبة العميل ✅
طرق الدفع: أبل بي - تحويل بنكي - سداد الكتروني - دفع عند الاستلام ✅..
مصباح القران الكريم مصمم بتصميم حديث ومبتكر، يجمع بين الإضاءة والسماعة، حيث يمكن استخدامه كمصباح في غرفتك أو بيتك وفي نفس الوقت يمكنك الاستماع إلى القرآن الكريم وإلى مجموعة من الأدعية والأذكار بصوت واضح وبصوت العديد من المشايخ والمقرئين المشهورين، يتميز بميزات كثيرة وبمواصفات عالية.
مصباح القران الكريم استمع
•••مصباح القران الكريم ••• مصباح جميل جدا يمكن ان تضعه في غرفة والديك او غرفه اطفالك او في بيتك كامل صوته عالي جدا ونقي كما يحتوي على:. • ثلاث مستويات للانارة (عالية - ومتوسطة - ومنخفضة سهاري). • ومن مميزاته عن الاجهزه السابقة • يعمل 24ساعه من دون شحن فقط اوصله بالكهرباء بأي طريقة تفضلها.. • القران كامل 25 قارى (هاني الرفاعي-ماهر المعيقلي-محمد المنشاوي-ابراهيم الاخضر-عبدالباسط-محمدايوب-محمود خليل-مشاري العفاسي-عبدالرحمن الحذيفي-سعد الغامدي-السديس-محمد إبراهيم-المنشاوي مع الاطفال-سعود الشريم... الخ). •40ترجمة للغات العالم.. • تفسير الجلالين.. • اناشيد وادعيه للاطفال.. • الرقية الشرعية كامله.. •حصن المسلم. •القاعده النورانيه.. •القران الكريم كلمه ب كلمه (مفيد للاطفال للتعليم وكبار السن في التتبع خلف بالمصحف).. • المنشاوي مع الاطفال جزء عم.. • التشغيل والتنقل عن بعد بريموت.. •صحيح البخاري ومسلم.. •يوجد به ام بي ثري واذاعه اف ام ويدعم البلوتوث.. •يوجد كتالوج للشرح..................................
مدعوم من: 220 فولت التيار المتناوب استهلاك اقتصادي وموفر للطاقة. منتج عالي الجودة ومصمم بمواصفات عالية وممتازة. دليل استخدام مصباح القران سهل جدا ويمكن لأي شخص فهم طريقة عمله محتويات المصباح: القرآن كاملا بصوت أشهر القراء. حصن المسلم. الرقية الشرعية. صحيح البخاري. صحيح مسلم. تفسير الجلالين. مجموعة من الأناشيد والصوتيات الإسلامية. مع مصباح القرآن يمكنك الآن إضاءة منزلك ليلاً بأفضل الإضاءات ذات المستويات المتنوعة والألوان المختلفة الرائعة، بالإضافة للاستماع للقرآن الكريم على الدوام بصوت واضح ونقي بصوت العديد من المقرئين المعروفين حول العالم، كما أنه سهل الاستخدام فهو مزود بجهاز تحكم بالسماعة عن بعد مع مزايا أخرى تهم كل مسلم قارئ ومستمع للقرآن الكريم.