زهرة عرفات:
زهرة عرفات
وعلى العكس فـ"زهرة عرفات" لا تحب التحدث عن عمليات التجميل التي تقوم بها، ولكنها في أحد اللقاءات تحدثت عن عمليتي الأنف والجفون. كما يتوقع الجمهور أنها تقوم بحقن الفيلر والبوتوكس مثل باقي النجمات. شيماء سبت:
شيماء سبت
كانت مشكلة زيادة الوزن تضايق "شيماء سبت"؛ لذلك قامت بعملية تكميم معدة ونحت الجسم، وتؤكد أن تغيير ملامح وجهها هو بسبب المكياج ليس أكثر والتقدم في العمر. ريماس منصور:
ريماس منصور
أما "ريماس منصور" فقد أجرت عملية شفط الدهون من منطقة الذقن، وهذا الأمر غير شكلها تمامًا، إلى جانب خسارتها لبعض الوزن. هيا الشعيبي
ملامح وشكل "هيا الشعيبي" تغيرت تمامًا وذلك بسبب عمليات إنقاص الوزن التي قامت بها، وإزالة الجلد الزائد بجانب إزالة الدهون من الوجه. شيماء سبت قبل وبعد النفط. شيماء علي:
شيماء علي
أجرت "شيماء علي" عملية تجميل في أنفها، وحقن فيلر بشفتيها، ولكنها منذ فترة قصيرة أزالت هذا الفيلر، وأكدت أن تغير باقي ملامح وجهها كان بسبب التقدم في العمر.
شيماء سبت قبل وبعد المذاكرة
عبرت الفنانة البحرينية شيماء سبت عن حبها الكبير لشقيقاتها الثلاث " شيلاء، شذى وأبرار"، مؤكدة أنهن دفتر أسرارها والروح الرابعة المتممة لروحها، وذلك في تعليق مقتضب، دونته على صورة جديدة جمعتهنَّ في كواليس إحدى المناسبات الخاصة. شيماء سبت شاركت الممثلة البحرينية الشابة المنشور عبر حسابها الرسمي في تطبيق تبادل الصور والفيديو INSTAGRAM، وجاهرت بحبها الكبير لأخواتها، قائلة:" الأخوات نعمة من الله.. لايعرف قيمتهم إلا من حظي بهم.. أخواتي هنَّ أجزاء من أمي تسير على قدمين.. ". وتابعت:" خواتي أحبكم جداً.. فـ أنتنَّ روح متممة لـ روحي.. أنتنَّ مرجعي حين ينتابني أي شعور.. أنتنَّ دفتر أسراري.. احبكم كثيراً.. الله يحفظكم ويطول بعمركم ويعطيكم حتى يرضيكم ويبارك لكم ويوفقكم بكل خطوة". قبل وبعد السمنة..صورة قديمة تغضب شيماء سبت. وتفاعل محبو بنات سبت مع منشور الشقيقة الأكبرى، وانهالوا عليه بـ علامات الإعجاب وبالدعاء لهنَّ بـ السعادة ودوام الاتفاق والاجتماع على خير، وذلك في معرض تعليقاتهم التي انهالوا بها على المنشور. جاء فيها:" قمرات.. الله يخليكون لبعض"، و" منورين"، و" الله يحفظكم خواتي"، و" الله يخليكم حق بعض"، و" روعة"، و" أنتِ جميلة جداً"، و" الله يحفظكم ويواليكم الصحة والعافية وطولة العمر وإن شاء الله دايماً مجتمعين على الخير والمحبة".
شيماء سبت قبل وبعد النفط
رام الله - دنيا الوطن
فاجأت الفنانة البحرينية شيماء سبت جمهورها بإطلالتها الجديدة بعد خسارة وزنها، أطلت بها على صفحتها الرسمية على موقع "تويتر"، وتساءل الجميع عن الريجيم الذي اتبعته لتصبح رشيقة بهذا الشكل. وارتدت الفنانة البحرينية Jumpsuit جينز، أظهرها بشكل رشيق بعدما فقدت الكثير من وزنها الزائد، وعلقت شيماء على الصورة قائلة:" استراحة وتفضلوا هالصورة احاول اصور سيلفي بس مايضبط معي". وأبدى متابعي شيماء إعجابهم الشديد بإطلالتها الجديدة بعد فقدان وزنها، متساءلين عن نوع الحمية الغذائية التي اتبعتها لتظهر بهذا الجسم الرشيق
كما أكملت الفنانة البحرينية طلتها بماكياج قوي، وتركت شعرها الأسود ينسدل بشكل مفرود حول وجهها، أثناء التقاطها صورة "سيلفي"، ونالت الصور إعجاب أكثر من 23 ألف متابع حول العالم.
شيماء سبت قبل وبعد التكميم
من هي شيماء علي ويكيبيديا شيماء على من الشخصيات البارزة جداً في عالم الفن الكويتي الذي لطالما زخر بمجموعة كبيرة من الوجوه الرائعة والتي تتمتع بموهبة كبيرة جداً لا يمكن وصفها وتظهر هذه الموهبة بشكل واضح من خلال الأعمال الفنية التي يؤديها هؤلاء الفنانين أمثال شيماء علي التي استطاعت التميز في شتى الأدوار التي انطلقت فيها، ويعتقد الكثير من المشاهدين أن شيماء من الفنانات الكويتيات إلا أن الحقيقة على خلاف هذا الأمر فهي من الممثلات الايرانيات، حيث ولدت في اليوم الحادي والعشرين من شهر سبتمبر لعام 1981م لأب إيراني وام كويتية، ولكنها عاشت طيلة حياتها في الكويت. شيماء علي ويكيبيديا كانت الانطلاقة الفنية لشيماء علي قد بزغت من خلال مسلسل "دروب الشك" وكان دورها في هذا المسلسل صغيراً، وانتقلت من حينها لمجموعة كبيرة من الأدوار التي برزت فيها مثل مسلسل "جرح الزمن" والذي كان من أهم المسلسلات الكويتيات حيث وجد شهرة واسعة جداً ونالت منه شيماء علي نصيب الأسد من هذه الشهرة، وأعلنت شيماء على عن اعتزالها في عام 2015 تبعاً لعقد قرانها إلا أنها تراجعت وعادت في عام 2017م من جديد لعالم الفن وهذا من خلال مشاركتها في مسلسل رمانة.
شيماء سبت قبل وبعد الامتحان
أمينة_خليل ستحصل على مبلغ يصل إلى حوالي 50 ألف دولار مع تزايد شعبيتها مؤخراً. غادة_عادل حوالي 40 ألف دولار.
شيماء سبت قبل وبعد النهضة
أما في إطلالاتها بلون الشعر البني، تفضل أن تطبق مكياجًا بسيطًا وهادئًا، لكي يبرز جمالها. تتسم الفنانة بأنها خفيفة الظل مما يجعلها قريبة من قلوب الجماهير، ولا تحب الخوض في أي مشكلة أو خلاف في الأوساط الفنية مع زملائها. وتحاول أن يكون لها علاقة طيبة مع الجميع بقدر ما يمكن، وكل ما تركز عليه هو التقدم والنجاح في مجال عملها.
ظهرت شيلاء في الكثير من البرامج الفنية ، تعرضت خلال بعضها لمواقف مؤثرة جعلتها تبكي على الهواء مباشرة ، ففي أحد البرامج المباشرة التي كانت تعرض في شهر رمضان المبارك والتي استضافت هذه النجمة المحبوبة ، ورد اتصال لها من عائلتها التي كانت موجودة في البحرين ، فبكت بحرقة لأنها كانت تشعر بالوحدة في الكويت وخصوصاً أثناء الفطور ، بينما عائلتها مجتمعة في منزلهم بالبحرين ، كما أنها بكت مؤخراً أثناء استضافتها في برنامج صدى الملاعب ، لأن شقيقتها أشادت بها وبدورها المهم في التكفل بمصاريف دراستها ، وقد بررت بكاءها بأنها لم تعتد أن يمدحها أحد بشكل مباشر. أهم أعمال شيلاء سبت:
المسلسلات: ( بنات الجامعة – أوراق الحب – سكن الطالبات – الوداع – جار القمر – السلطانة – المجهولة – سكتم بكم – يا من هواه – خف علينا – تحالف الصبار – حب في الأربعين – واي فاي ج4 – سراي البيت – سيلفي – سعد وخواته – بين الكناين – عود أخضر – لقيت روحي – حريت أبوي – كالوس – تعبت أراضيك – أصعب قرار – صيف بارد – التاسع من فبراير – أمنيات بعيدة – وما أدراك ما أمي). المسرحيات: ( غريب زنقة زنقة – عالم فن رن – يمقن إي يمقن لآ – كان يا مكان – الملك).
قضاء بعض الوقت في الطبيعة، وزيارة الأماكن التي تُحيط بها الأشجار والمساحات الخضراء التي تُساهم في تصفية الذهن، وتعزيز القدرات العقلية لدى الأطفال. [٥]
فيديو عن أسباب عدم التركيز
للتعرف على المزيد من المعلومات حول عدم التركيز وأسبابه، شاهد الفيديو: [٦]
المراجع
^ أ ب ت Melissa Stöppler, "Difficulty Concentrating: Symptoms & Signs" ،, Retrieved 2021-3-20. Edited. ^ أ ب "Focus on concentration",, 2020، Retrieved 2021-3-20. Edited. ^ أ ب ت ث Rachel Nall (2019-9-6), "What Makes You Unable to Concentrate? علامات وأسباب ضعف التركيز عند الأطفال | مجلة سيدتي. " ،, Retrieved 2021-3-20. Edited. ↑ Ben Willmott (2021-3-4), "Why You Can't Focus and 20 Things You Can Do to Fix It" ،, Retrieved 2021-3-20. Edited. ↑ Hannah Nichols (2017-11-24), "Five ways to boost concentration" ،, Retrieved 2021-3-20. Edited. ↑ فيديو عن أسباب عدم التركيز.
أسباب ضعف التركيز - موضوع
تعتبر قلة التركيز من المشكلات الشائعة أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، تنتج عن العديد من الأسباب، ولكن باتباع بعض الإرشادات، يمكن التخلص نهائيًا منها. ويكشف تقرير على موقع "هيلث لاين"، أسباب قلة التركيز أثناء الصيام وطرق علاجه. أسباب قلة التركيز أثناء الصيام وحسب التقرير، تتراجع مستويات التركيز أثناء الصيام لعدة أسباب، أبرزها: - ارتفاع درجة حرارة الطقس. - انخفاض سكر الدم بشكل مفاجئ. - زيادة هرمون الجوع في الجسم. - قلة النوم. - تخطي وجبة السحور. - جفاف الجسم. - انسحاب الكافيين من الجسم. وللحفاظ على التركيز أثناء الصيام، يقدم التقرير 4 طرق أو نصائح، وهي: * تناول وجبة السحور يجب الاهتمام بتناول وجبة السحور؛ للحفاظ على التركيز خلال ساعات الصيام، بشرط أن تتضمن الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات، مثل الخضراوات والفواكه، لإمداد الجسم بالطاقة والسيطرة على مستويات السكر في الدم. أسباب عدم التركيز - سطور. * ترطيب الجسم ترتبط قوة التركيز بترطيب الجسم، لذلك لا بد من شرب كمية وفيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور؛ لتجنّب الإصابة بالجفاف وتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ. وشرب الماء وحده لا يكفي للحفاظ على ترطيب الجسم، ومن ثم زيادة التركيز، بل يراعى أيضًا الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل البطيخ والشمام، والابتعاد عن السكريات والأملاح، وتجنّب أشعة الشمس؛ لأن التعرض المباشر لها يحفز الجسم على إفراز المزيد من العرق، مما يؤدي إلى انخفاض السوائل.
أسباب عدم التركيز - سطور
التعب والإرهاق الشديد. التواجد في مكان ذي حرارة مرتفعة. نوعية وجودة الإضاءة تؤثّر على تركيز الإنسان. اضطراب النوم والأرق. الضجيج والحساسية للأصوات العالية. علاج ضعف التركيز
ينصح المُصاب بضعف التركيز باتباع نظامٍ غذائيّ متوازن. يتوجّب على المصاب ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية. يُنصح بأخذ قسطٍ من الراحة والاسترخاء. يجب أن يحرص المصاب على تنظيم ساعات النوم.
علامات وأسباب ضعف التركيز عند الأطفال | مجلة سيدتي
أسباب أخرى لقلة التركيز
هناك العديد من الأسباب التي تقف بصورة مباشرة وراء هذه المشكلة، ويتمثّل أبرزها في التغيّرات الهرمونية في الجسم، ومشاكل الغدد، بما في ذلك الغدد الصماء، واضطراب نقص التركيز والانتباه، وفرط الحركة والنشاط، حيث انتشرت هذه المشكلة بشكل كبير في الآونة الأخيرة لدى فئة كبيرة من الأطفال والبالغين. [٢]
طرق تحسين الذاكرة والتركيز
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتّباعها لتحسين الذاكرة والتركيز، منها: [٣]
النوم: يساعد الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم على تحسين ذاكرة الإنسان، ولكن في بعض الأحيان يصعب الحصول على 8 ساعات من النوم في الليلة بسبب مشاغل الحياة الكثيرة، ولكن الحصول على غفوة قصيرة من 20 إلى 30 دقيقة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على التركيز والذاكرة. التمارين الرياضية: عندما يقوم الشخص بممارسة التمارين الرياضية، تقوم الخلايا العصبية بإنتاج بروتينات تسمى عوامل التغذية العصبية، تعمل على تحفيز إنتاج المواد الكيميائية الأخرى التي تساعد على التركيز والتعلّم. المراجع
↑ George Krucik, "What Causes Unable to Concentrate? أسباب ضعف التركيز - موضوع. " ،, Retrieved 09-05-2018. Edited. ↑ Melissa Conrad Stöppler, "Difficulty Concentrating: Symptoms & Signs" ،, Retrieved 2018-05-09.
8- حاول أن تحيط نفسك بالأشخاص البارزون والناجحون في مجالات معينة ، مع ضرورة التفاعل الاجتماعي والبعد عن الانعزال..