يملك البردقوش فوائد صحية عديدة، فهو يُعتبر من الأعشاب الطبية. وتشمل فوائد البردقوش تأثيرات رائعة للدورة الشهرية، تعرّفي إليها في الموضوع الآتي مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town:
- يساعد البردقوش على تهدئة منطقة أسفل البطن، ويخفف الألم الناتج عن الدورة الشهرية، لأنه يعمل على استرخاء العضلات والأعصاب في الرحم، ما يقلل من شدّة الألم. البردقوش يخفف من آلام الحيض
- يكافح البردقوش التقلصات التي يمكن أن تحدث نتيجة الحركة الطبيعية للرحم. - يحارب البردقوش مشكلة الانتفاخ في البطن، ويحسّن من عمل المعدة ويقلل من التشنجات فيها. - يُنصح بشرب مغلي البردقوش إذا كنتِ تريدين الحمل والإنجاب، فهو يزيد من خصوبة المرأة. تناولي مغلي البردقوش فهو يساعد على الحمل
- ينظّم البردقوش الهرمونات النسائية، ما يعمل على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية. نصيحة اختصاصية: يمكنكِ استعمال البردقوش الطازج أو المجفف لتحضير شاي البردقوش اللذيذ. حاولي شرب نحو 2-3 أكواب في اليوم أثناء الدورة الشهرية. شاهدوا أيضاً:أخطاء شائعة في الحمية... فوائد البردقوش وقت الدوره - استشاري. تجنّبيها
- فوائد البردقوش للنساء وأهميته للدورة الشهرية – موقع مصري
- البردقوش للدورة الشهرية أكثر من رائع | مجلة سيدتي
- فوائد البردقوش وقت الدوره - استشاري
- اسماء الاحجار الكريمة ومعانيها واسعارها واهم خصائصها - موقع محتويات
فوائد البردقوش للنساء وأهميته للدورة الشهرية – موقع مصري
ان المعاناة من آلام الدورة الشهرية وامكان ان تؤثر على نشاطك اليومي، هو من الامور التي تبحثين دائماً عن الحلول المثالية التي تساعدك على على معالجتها. لذلك، اختارت "ياسمينة" ان تعرفك على ابرز فوائد البردقوش للدوره. 1- يعتبر البردقوش اقوى علاج لاوجاع الدورة الشهرية فهو يعمل على تهدئة منطقة اسفل البطن ويعالج التقلصات والتشنجات المؤلمة والناتجةعن نشاط الرحم الطبيعي. البردقوش للدورة الشهرية أكثر من رائع | مجلة سيدتي. 2- يساعدك البردقوش على تخليصك من السموم عبر الدم، 3- كذلك، يساعد البردقوش على تنظيم موعد الدورة الشهرية ما يجعله مثالياً للمرأة التي تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية. 4- كذلك، فان تناول البردقوش اثناء الدورة الشهرية يساعد على تحسين عملية التبويض والاخصاب. أما لتحضير شاي البردقوش خذي ملعقة من البردقوش وضعيها في كوب وصبي فوقها الماء المغلي ثم قومي بتغطيتها واتركيها لمدة ربع ساعة. قومي بعدها بتصفية المزيج واشربيه مرتين في اليوم مع ضرورة معرفة ان البردقوش من الاعشاب التي لا يجب ان تقومي بغليها وإنما يضاف اليها الماء المغلي فقط حتى لا تفقد الزيوت المفيدة فيها. إذاً، بعد ان تعرفت على ابرز فوائد البردقوش للدوره ، فهل ستجربينه؟
تمت الكتابة بواسطة:
آخر تحديث: ١١:٤٦ ، ١١ أغسطس ٢٠٢٠
البردقوش
يتبادر إلى ذهن بعض النساء، ما إذا كان للبردقوش تأثير محتمل على الدورة الشهرية؟ أم أنّ ذلك محض خرافة؟ فما هي فوائد البردقوش للدورة الشهرية؟ وما أضرار شربه ومحاذير استخدامه؟
يعد البردقوش (marjoram) والمعروف أيضًا بالبردقوش الحلو، نبات معمر ينتمي إلى عائلة النعناع، يمكن استخدام أوراقه إمّا طازجة أو مجففة في الشاي، وقد ثبت أنّ البردقوش لديه العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة الميكروبات؛ إذ استُخدِم طبيًا للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك؛ مشكلات الجهاز الهضمي، والالتهابات، وآلام الدورة الشهرية. [١] [٢]
ووفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية تحتوي ملعقة كبيرة من البردقوش على 5 سعرات حرارية فقط، وتتكون معظمها من الكربوهيدرات، كما يحتوي البردقوش على كمية صغيرة من فيتامين ك ، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والفولات، وفيتامين ب6، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بعض المعادن بما في ذلك؛ الكالسيوم، والحديد، والمنغنيز. [٣]
ما فوائد شرب البردقوش وقت الدورة؟
قد يقدم شاي أو مستخلصات البردقوش العديد من الفوائد خلال الدورة الشهرية، التي قد تُفيدك، فإليكِ أهمها في الآتي: [٤]
تنظيم دورة الحيض، واستعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
البردقوش للدورة الشهرية أكثر من رائع | مجلة سيدتي
المواضيع: فوائد البردقوش وقت الدورة فوائد أخرى البردقوش فوائد ومضار البردقوش للحامل فوائد البردقوش للدوره كثيرة جداً، كما أن لهذه العشبة محاسن على الصحة بشكل عام، فتتساءلين مثلاً ما هي فائدة البردقوش للمبايض ؟ ففي حين يستخدم في الطعام، البردقوش أو المردكوش هو من الأعشاب المعالجة التي لا يجب أن تستغني عنها في بيتك. واليوم، اخترنا أن نعرفك فوائده خلال الدورة. فوائد البردقوش للدوره: منذ القدم، استخدم البردقوش لعلاجٍ أوجاع الدورة الشهرية لدى النساء، لأنه يُهدئ التشنجات والتقلصات في منطقة أسفل البطن. كما أن البردقوش يساعد على تنظيم موعد الدورة الشهرية، فإذا كانت تأتي متأخرة أو مبكرة، فحلّك الوحيد هو اللجوء إلى شراب البردقوش، الذي يعمل على تحسين عملية التبويض. بالمناسبة، هل تعلمين كيفية تأخير الدورة الشهرية طبيعياً؟ فوائد أخرى للبردقوش: كما ذكرنا لك سابقاً، للبردقوش فوائد جمّة على الصحة ومنها: تنظيم مستوى السكر في الدم تحسين عمل الجهاز الهضمي معالجة اضطرابات المعدة واضطرابات الشهيّة التخلّص من انتفاخ البطن والغثيان علاج حالات تلف الشعر وتغذيته حماية الكبد من مرض التليف فوائد ومضار البردقوش للحامل: يعتبر الأطباء أن تناول المرأة الحامل لشراب البردقوش يوفّر لها وللجنين عناصر غذائية وفيتامينات عديدة، إلا أن الآراء حول هذا الموضوع متفاوتة لأن أطباء آخرون لا ينصحون يتناوله لأنه قد يسبب الإجهاض.
لذلك اسألي طبيبك لضمان عدم حصول أي مكروه لطفلك.
فوائد البردقوش وقت الدوره - استشاري
أُثبت أن البردقوش يحفز تدفق الحيض. قد يساعد في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وهو اضطراب هرموني يسبب أعراضًا مزعجةً، مثل؛ عدم انتظام الدورة الشهرية وظهور حب الشباب، إذ أظهرت دراسة أجريت على 25 امرأة مصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات أنّ شاي البردقوش يُحسّن من الآثار الجانبية الهرمونية وحساسية الأنسولين. [٥]
تخفيف آلام الدورة الشهرية؛ كما بينت دراسة أجريت عام 2012 تأثير البردقوش على آلام الدورة الشهرية للنساء اللاتي يعانين من آلام شديدة، وذلك بتطبيق كريم يحتوي على مزيج من البردقوش والميرمية على منطقة أسفل البطن لمدة شهر؛ إذ قلل ذلك من الألم خلال الدورة الشهرية المقبلة فضلًا عن تخفيف مدة الألم من 2. 4 إلى 1. 8 أيام. [٦] [٧]
ما أضرار شرب البردقوش ومحاذيره؟
يعد البردقوش آمن لمعظم الأشخاص عند استخدامه طبيًا لفترة قصيرة من الزمن، إلّا أنه قد يكون غير آمن عند استخدامه على المدى الطويل، فمن الممكن أن يضر الكبد والكلى، وهو غير آمن أيضًا في حالات صحية معينة مثل؛ الحمل أو الرضاعة الطبيعية، والأطفال، والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، وفيما يأتي توضيح لآثاره الجانبية بالتفصيل: [٣]
قد يواجه الذين يعانون من الحساسية تجاه النباتات مثل؛ الريحان، والخزامى، والنعناع، والأوريجانو، والمريمية أو أيّ نباتات أخرى من عائلة النعناع من ردود فعل تحسسية تجاه البردقوش.
شاي البردقوش تعد هذه الوصفة أسهل الوصفات فقط كل ما عليكِ فعله هو: طريقة التحضير: إضافة ملعقة من البردقوش في كوب. إضافة الماء المغلي عليها. تترك لمدة ربع ساعة ثم تناولها. مشروب البردقوش مع المرمرية يمكنكِ عزيزتي أن تقومي بصنع هذا المشروب والذي يقوم بتنشيط المبايض ويتخلص من تكيس المبايض وذلك عن طريق: طريقة التحضير: إضافة ملعقة من المرمرية مع ملعقة من البردقوش في كوب، ثم يضاف الماء المغلي عليهم و يتم تناوله منذ اليوم الثاني للدورة الشهرية. المصادر 1 ، 2
8. الدانبوريت
يعتبر الدانبوريت ، وهو حجر كريم متين للغاية ، اختيارًا ممتازًا لاستخدام المجوهرات. على الرغم من أن المعدن ليس نادرًا ، إلا أن القطع الكبيرة ذات الأوجه تعتبر نادرة. تتراوح ألوان دانبوريت عادةً من عديم اللون إلى الأصفر الفاتح أو الوردي الباهت أو البني الفاتح. مع صلابة من 7، كما أنها تحتل مرتبة متقدمة بالحجارة والمجوهرات الشعبية مثل الكوارتز و توباز في صلابة. على الرغم من أن تشتتها للضوء متواضع ، إلا أن الأحجار الكريمة المقطوعة بشكل صحيح تكون ساطعة للغاية. 9. الجاديت
الجاديت هو واحد من اثنين من المعادن المميزة المعروفة باسم اليشم ، وهو من الأحجار الكريمة النادرة. الجاديت الأخضر الزمردي الغني ، المعروف باسم "اليشم الإمبراطوري" ، هو الأندر والأكثر قيمة. انواع الاحجار الكريمة واسعارها 2021. ومع ذلك ، يمكن العثور على الجاديت المتين في العديد من الألوان وهو مناسب تمامًا لكل من المنحوتات المعقدة والكابوشون. يمكن أن يظهر الجاديت بشكل طبيعي في العديد من الألوان ، لكن اللون الأخضر يتمتع بأكبر قدر من الشعبية. "اليشم الإمبراطوري" ذو اللون الأخضر الغامق من ميانمار نادر جدًا وباهظ الثمن. يطلق عليه أحيانًا اسم يشم اليونان أو يونان.
اسماء الاحجار الكريمة ومعانيها واسعارها واهم خصائصها - موقع محتويات
أشكال اليشم الأخرى تتضمن الأبيض الحليبي ، والبنفسجي ، والأصفر ، والأحمر ، والأسمر الضارب إلى البني. أغلب اليشم الحديث معالج بالشمع. يوجد اليشم في تايوان ، واستراليا ، وكندا ، وميانمار (بورما) ، ونيوزيلندا ، والمكسيك ، وأمريكا الجنوبية والوسطي ، والصين ، وكذلك الولايات المتحدة. لليشم صلابة بقدر 6. 5 - 7 على مقياس موس للصلابة. لتنظيف اليشم يتم استخدام قطعة مبللة من القماش الناعم. انواع الاحجار الكريمة واسعارها اليوم. يمكن أن يتم تنظيفه أيضاً بالماء الدافئ والصابون وبفرشاة ناعمة. النوع الثامن / أوبال ================= يظهر الأوبال في ألوان متعددة بما يسمى بلعبة الألوان ، أو خطوط الألوان المعروفة بها جداً ، والمصنوعة عن طريق كرة السيلكا. حسب المنشأ ولون الجسم الأساسي، يمكن التفريق بين الأوبال، من الأوبال الغامق أو الأسود، الأوبال الأبيض أو الفاتح، الأوبال الحليبي أو الكريستالي، الأوبال الجلمودي، الأوبال القالبي، وأيضاً الأوبال المكسيكي والأوبال الناري. أنواع الأوبال غير محدودة. أغلب كميات الأوبال تستخرج من المناجم الاسترالية. كما تستخرج إيضاً من المكسيك ، والبرازيل ، وإثيوبيا ، وأفريقيا الغربية ، وبعض الولايات الأمريكية مثل إيداهو ونيفادا.
أسعار كل أنواع الأحجار الكريمة في العالم - YouTube