شدي العضلات السفلية ودعيها تسترخي بأقصى سرعة ممكنة. شدّي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق كما لو أنك تحبسين شيئاً ما ثم دعيها تسترخي. شدي عضلاتك الحميمة لمدة 3 دقائق كما لو أنك تتخلصين من شيء ما ثم دعيها تسترخي. اقرئي أيضاً:
وصفات لتضييق المهبل طبيعياً
تقنية فعالة لعلاج تشققات الجلد ما بعد الولادة
تضييق المهبل بأعشاب وحيل
وصفات لتجميل وتضييق المهبل | المرسال
هذا الأمر يساعد النساء في تجاوز المشكلات النفسية وكذلك المشكلات الجسدية التي تأتي بعد عملية الولادة. حيث إن عدم معالجة هذه الأمور تعود بضرر نفسي أكثر منه جسدي على النساء اللواتي يفقدن نسبة الاستمتاع العالية في العلاقة مع الشريك نتيجة لاتساع المهبل.
قد يؤدي الإنجاب المتكرر إلى تمدد جدران وعضلات المهبل وحتى اتساعه، مما يفقد الشعور بالمتعة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة لدى الطرفين، سواء عند المرأة أو الرجل. فإذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية لتضييق المهبل ، وبعيداً عن العمليات، "الجميلة" تقدّم لك وصفة طبيعية ومثالية لتضييق المهبل. فلا تتردّدي في استعمالها:
"الشبّة " لتضييق المهبل
تعدّ "الشبّة" أو حجر الشب، من ضمن الأحجار الملحية الطبيعية وتُعرف باسم "شب الفؤاد". وتتواجد عند العطارين. من أبرز فوائدها، أنها تساعد عل تضييق المهبل بشكل طبيعي. طريقة استخدامها:
اسحقي "الشبّة" واخلطيها بالماء للحصول على مزيج متجانس. وصفات لتجميل وتضييق المهبل | المرسال. استخدمي المحلول كغسول مهبلي. بإمكانك إضافة عصير الليمون أو العسل إلى المزيج. يمكنك أيضاً استخدام بودرة "الشبّة" عن طريق وضع كمية قليلة مباشرة على المهبل، تحديداً قبل العلاقة الحميمة. فهذا يعطي انطباعاً بوجود غشاء البكارة عند النساء اللواتي أنجبن كثيراً. كما أنه يشدّ المهبل بشكل سريع. يُعتبر "الشبّة" مطهراً رائعاً، كما أنه يشدّ عضلات الرحم وله مفعول سحري في تضييق المهبل عند استخدامه صباحاً. تمارين قبل العلاقة الحميمة لتضييق المهبل
اقبضي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق ثم دعيها تسترخي.
4- Parks and Recreation 2009
Parks and Recreation 2009
هو مسلسل سياسي أمريكي يُمكن القول أنه أحد افضل مسلسل امريكي كوميدي حيث يتناول المسلسل وفي إطار كوميدي قصة أيمي بولر الموظفة في قسم الحدائق والمنتزهات الترفيهية بمدينة باوني الخيالية والتي دائماً ما تُحاول جاهدة أن تجعل مِن العالم مكان أفضل عبر التركيز على لعلاقات والصداقات، وعن ما يجعل المسلسل حقاً يستحق لقب افضل مسلسل امريكي كوميدي فقد نال المسلسل جائزة مؤسسة نقاد التلفزيون مِن أجل الإنجاز المتميز في الكوميديا. أفضل 10 مسلسلات تركية كوميدية رومانسية
5- Friends 1994
Friends 1994
بالنسبة لكثيراً مِن مُحبي المسلسل القدامى فإن المسلسل يُعتبر ودون شك افضل مسلسل امريكي كوميدي فبالرغم مِن بداية المسلسل البطيئة إلا أنه سريعاً ما إكتسب شهرة ونجاحاً وإنتشاراً كبيراً وقاعدة جماهيرية واسعة، وعن أحداث المسلسل فهي تُركز على حياة ستة مِن الأصدقاء وهم: رايتشل جرين الفتاة الفقيرة ولكن مدللة والدها، ومونيكا جيلر مهووسة النظافة وكبيرة الطباخين، وتشاندلر بينج المدير التنفيذي الساخر، وجوي تريباني الممثل المغمور، وروس جيلر المهتم بدراسة كافة أشكال الحياة السابقة وهو شقيق مونيكا.
مسؤول أمريكي: بايدن سيعين رسميًا بريدجيت برينك سفيرة للولايات المتحدة في أوكرانيا - الأسبوع
6- The Big Bang Theory 2007
The Big Bang Theory 2007
هو مسلسل مِن اثنى عشر موسم يُصنف كواحد مِن افضل مسلسل امريكي كوميدي حيث يتناول المسلسل قصة الأصدقاء وعلماء الفيزياء شيلدرون وليونارد وهوارد وراج وهم أصدقاء يحتاجون وبشدة للتطوير مِن حياتهم الإجتماعية وبخاصة حينما يُقابلوا نادلة حسناء تُدعى بيني. أفضل 10 مسلسلات يابانية مدرسية
7- Chuck 2007
Chuck 2007
شاب مهووس بالحاسوب في ليلة عيد مولده يفتح وبدون وعي بريداً إلكترونياً إستقبله مِن صديقه ليجده مليئاً بكثيراً مِن أسرار الحكومة الحيوية والتي تنتقل وبطريقةً ما إلى دماغه مما يجعله مطمع للكثير مِن القتلة والإرهابيين الدولية فيضع على عاتقهم كلاً مِن جون كيسي وشريكته لعميلة سارة ووكر مهمة حماية هذا الفتى الغير إجتماعي. 8- Degrassi: The Next Generation 2001
Degrassi The Next Generation 2001
المسلسل يتناول الطيف الكامل سنوات المراهقة لمجموعة مِن الطلاب الشباب حيث يتناول المسلسل كثيراً مِن نواحي علاقاتهم ومشاكلهم العادية مثل مشكلة الواجبات المنزلية وما إلى ذلك، كما يتتبع المسلسل كافة الأعمار وبخاصة طلاب مدرسة Degrassi المدرس التي تواجه عدد مِن التحديات، ويتناول المسلسل عدد مِن القضايا مثل الجنس وحمل المراهقات وتعاطي المخدرات والتنمر والإسارة الجسدية وإيذاء الغير والمثلية الجنسية والإجهاض والإضطرابات النفسية وعدد مِن القضايا الأخرى.
خمس مسلسلات كوميدية تستحق المشاهدة - دخلك بتعرف؟
تقييم IMDb هو: 8. 6
تقييم الكاتب: 10/9. 5
Everyone Loves Raymond
المسلسل تدور أحداثه حول رايموند بارون، الناقد والكاتب الرياضي في أحد المجلات. بسبب سكن رايموند بجانب منزل والديه تنشأ مشاكل عائلية يومية وخاصة بسبب التناحر بين أم راي وزوجته، كما أن والده لا يهتم لأي تقاليد اجتماعية ويقوم بأعمال تزعج العائلة دوماً. راي محبوبٌ جداً من قبل الجميع وخاصة والديه مما يسبب حساسية عند أخيه الذي دائماً ما يحسده ويغار منه. مسؤول أمريكي: بايدن سيعين رسميًا بريدجيت برينك سفيرة للولايات المتحدة في أوكرانيا - الأسبوع. كل هذه الأحداث تحدث بشكل يومي بطريقة فكاهية وخاصة تعابير رايموند الساخرة. تقييم IMDb هو: 7. 1
تقييم الكاتب: 10/8
مسلسل امريكي كوميدي من ايام التسعينات
عندما تحتاج إلى شيء من شأنه أن يجعل قلبك يشعر بحالة جيدة، لا يوجد أفضل من مسلسل تلفزيوني كوميدي رائع. بالتأكيد، الأفلام رائعة، ولكن هناك شيء مميز حول المسلسل التلفزيوني. حيث تعرف الشخصيات بشكل جيد، تشعر وكأنك تعيش في عالمهم. وهنا اختياراتنا لأفضل المسلسلات الكوميدية في كل العصور. أفضل 9 مسلسلات كوميدية فى هوليوود
1. The Simpsons
من منا لا يعرف هذا المسلسل، The Simpsons هو مسلسل رسوم متحركة أمريكي تم إنشاؤه بواسطة مات جرونينج لشركة Fox. السلسلة عبارة عن تصوير ساخر لأسلوب حياة أمريكي من الطبقة المتوسطة والمحاكاة الساخرة للثقافة الأمريكية والمجتمع والذي تجسده عائلة سيمبسون، التي تتكون من هومر، مارج، بارت، ليزا، وماجي. أحداث المسلسل تقع في مدينة سبرينغفيلد. 2. Seinfeld
(سيت كوم) أذيع الموسم التاسع منه في عام 1998، حلقاته منفصلة متصلة، يدور في إطار درامي كوميدي عن حياة النجم (جيري سينفلد) اليومية برفقة مجموعة من أصدقائه بمدينة (نيويورك)، والمواقف التي يتعرض لها (ساينفيلد)، وما يتعرض له من مفارقات كوميدية. 3. That's 70's Show
مسلسل تلفزيوني أميركي قديم تم بثه في الأصل على قناة فوكس في الفترة من 23 أغسطس 1998 إلى 18 مايو 2006.
7 من أفضل المسلسلات الكوميدية في أمريكا
THE SIMPSONS
مسلسل رسوم متحركة أمريكي قام Matt Groening بتأليفه، أنتجته شركة Fox Broadcasting Company. المسلسل عبارة عن تصوير ساخر للحياة الأمريكية تجسده عائلة سيمبسون، التي تتكون من هومر، ومارج، وبارت، وليزا، وماجي. تدور أحداث المسلسل في مدينة سبرينغفيلد الخيالية، يسخر المسلسل من الثقافة الأمريكية، والمجتمع. بطولة: دان كاستيلانيتا، دان كاستيلانيتا، جولي كافنر. I LOVE LUCY
مسلسل تلفزيوني أمريكي كوميدي تم بثه على شبكة سي بي إس في الفترة من 15 أكتوبر 1951 إلى 6 مايو 1957، عدد حلقاته 180 حلقة على مدار ستة مواسم. قامت ببطولة المسلسل لوسيل بول، وزوجها الحقيقي آنذاك ديسي أرناز، وفيفيان فانس، وويليام فراولي. تدور أحداث المسلسل حول ربة منزل شابة من الطبقة المتوسطة في مدينة نيويورك والتي قامت بإعداد خطط مع صديقاتها المقربات إثيل وفريد ميرتز (فانس وفراولي) للظهور إلى جانب زوجها قائد الفرقة ريكي ريكاردو (أرناز) في ملهى ليلي. THE NANNY
مسلسل تلفزيوني أمريكي كوميدي تم بثه على قناة CBS في الفترة من 3 نوفمبر 1993 إلى 23 يونيو 1999. تدور أحداث المسلسل حول فران فاين اليهودية الأمريكية التي تظهر على عتبة منزل منتج برودواي البريطاني ماكسويل شيفيلد (تشارلز شوغنيسي) من أجل بيع مستحضرات التجميل بعد أن تم إلقاؤها وطردها من قبل صديقها وصاحب العمل داني إمبرياللي.
الأحد 03/ديسمبر/2017 - 08:56 م
تحقق المسلسلات الكوميدية أعلى مشاهدات منذ زمن سحيق، حيث إن الناس يفضلون الكوميديا والضحك حتى على الأشياء البسيطة، فذلك يساعدهم على نسيان المصاعب التي تتواجد في الحياة حتى ولو لفترة قصيرة. وإليكم قائمة بأفضل المسلسلات الكوميدية التي تم إنتاجها: 1. The Cosby Show: مسلسل تليفزيوني أمريكي يعتمد على كوميديا الموقف من بطولة بيل كوسبي وعرض للمرة الأولى في 20 سبتمبر 1984، واستمر لثمان مواسم على هيئة الإذاعة الوطنية وانتهى في 30 أبريل 1992، وتدور أحداث المسلسل حول عائلة أمريكية ذات أصول أفريقية صاحبة الدخل المتوسط وتعيش في منطقة برونكس في مدينة نيويورك. 2. Shameless: تدور أحداث المسلسل حول عائلة "جالاهار" الغريبة الأطوار التي يعاني كل فرد فيها من مشكلة، فالأب مدمن للخمور، والأم انفصلت عنهم منذ زمن طويل، و"فيونا" تحاول أن تحافظ على تماسك العائلة، ويحصل "فيليب" على خدمات جنسية مقابل منح دروس في الفيزياء، و"إيان" ذو ميول مثلية، و"ديبي" تسرق الأموال من مجموعة اليونيسيف خاصتها. 3. How I Met Your Mother: هو مسلسل كوميدي أمريكي، عرض على قناة "CBS" في 19 سبتمبر 2005 حتى 31 مارس 2014، ويتابع المسلسل حياة "تيد موزبي" وأصدقائه في مانهاتن نيويورك في عام 2030، يبدأ "موزبي" بسرد قصته لابنه وابنته عن الأحداث التي تلت للقائه بأمهما، المسلسل من إعداد كريج توماس وكارتر بايس.
مسلسل Mad Men
المسلسل الامريكي الدرامي الشهير، حيث تم عرضه أول مرة فى عام 2007، وكان يتكون من 7 مواسم، تدور أحداث المسلسل حول أجواء الستينيات، وتدور القصة فى شركة للدعاية والاعلان "ستيرلنغ كوبر "، فى مدينة نيويورك، وتدور الأحداث حول شخصية دون دريبر وهو أحد المدراء فى الشركة، وتركز قصة المسلسل على أعمال شركات الدعاية والإعلان، فقد حصل المسلسل على أفضل التقييمات وأفضل الجوائز، و يعد مسلسل Mad Men من أفضل المسلسلات التلفزيونية، في التاريخ. مسلسل I Love Lucy
يعتبر هذا المسلسل، من أوائل المسلسلات الهزلية الكلاسيكية الأمريكية، وهو بطولة لوسي بول، في عدد مواسم المسلسل 6 مواسم، ويتكون من عدد حلقات 156، وتم بدء انطلاق المسلسل اولى حلقاتة فى عام 1962، فهو من الأشهر فى الولايات المتحدة الأميركية فقد فاز المسلسل بجوائز عديدة، وقد احتل هذا المسلسل المرتبة الثانية فى قائمة دليل التليفزيون لأعظم المسلسلات التلفزيونية. مسلسل The Sopranos
مسلسل درامي، جريمة فى أمريكا، وتدور أحداثه حول المافيا الأمريكية، ورجل المافيا الأمريكي الذي لديه أصول إيطالية، توني سوبرانو، حيث تدور احداث قصة المسلسل حوله وحول أفراد أسرته، وزملاؤه فى المافيا، وقد بدأ عرض المسلسل فى عام 1999 في الولايات المتحدة، وكان عدد مواسم المسلسل 6 مواسم ويعد مسلسل The Sopranos، من أعظم المسلسلات التلفزيونية، فقد ربح مسلسل The Sopranos جوائز عديدة، فيعد من أهم المسلسلات والرئيسية فى أمريكا، و قد تم اختيارة كأفضل مسلسل تلفزيوني، مكتوب من قبل نقابة الكتاب، وأيضاً صنف من قبل مجلة "TV Guide" أنه أفضل مسلسل في التاريخ.