طرق تخفيف ألم عضلات القفص الصدري
تختلف طرق تخفيف ألم عضلات القفص الصدري اعتمادًا على المسبب لهذا الألم، ويمكن توضيح بعض الطرق لتخفيف الألم اعتمادًا على السبب كما يأتي:
عند تعرض المصاب لإصابة خارجية بسيطة في عضلات الصدر، فيمكن أن يساعده تقليل حدة الحركة، كتجنب حمل الأوزان الثقيلة، أو التمارين الثقيلة، كما يمكن أخذ مسكنات الألم البسيطة، التي قد تساعد في تقليل الألم عند السعال، أو التنفس بعمق، وعند التعرض لإصابة أكثر شدة يجب مراجعة الطبيب، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات. [٦]
عادةً ما تتحسن حالات التهاب الغضروف الضلعي من تلقاء نفسها، ولكن من الممكن أن تستمر لفترة طويلة، ويمكن الأدوية الآتية، بعد استشارة الطبيب، لتخفيف الألم المرافق لهذه الحالة: [٧]
الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، يمكن أن يصف الطبيب هذه الأدوية لألم التهاب الغضروف الضلعي، كما يمكن أن تتواجد بعض الأصناف بلا وصفة طبية، ولكن قد تسبب هذه الأدوية بعض الآثار الجانبية، أبرزها تلف غشاء المعدة ، والكلى. الأدوية الأفيونية، إذا كان المصاب بالتهاب الغضروف الضلعي يعاني من ألم شديد قد يصف له الطبيب أدوية تحتوي على الكودين (Codeine)، ولكن يجب الحذر إذ يمكن أن تسبب هذه الأدوية الإدمان.
أعاني من آلام في الصدر وتنميل في اليد اليسرى.. أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- الإكثار من شرب الماء. - المشي يومياً. - تناول تفاحة خضراء يومياً. - الاستجابة للرغبة في التغوط، وإعطاء نفسك الوقت الكافي للتغوط. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
علاج ألم الصدر - سطور
[٤]
كيف يمكن التفرقة بين ألم العضلات والسكتة القلبية؟
على الرغم من ضرورة مراجعة الطبيب عند المعاناة من ألم في الصدر، ولكن يمكن أن يختلف ألم عضلات الصدر بصورة عامة عن ألم السكتة القلبية ، إذ يتميز ألم عضلات الصدر بالصفات التالية: [١]
يتمركز الألم في منطقة محددة من الجسم. يزداد الألم سوءًا عند الضغط على المنطقة المتأثرة. يزداد الألم سوءًا عند التنفس بعمق، أو الاستلقاء على المنطقة المصابة، أو إجراء بعض الحركات، مثل ثني الجذع، أو رفع الأيدي. تشخيص ألم عضلات الصدر
عادةً ما سيبدأ الطبيب بأخذ السيرة المرضية لتشخيص ألم عضلات الصدر، إذ سيسأل الطبيب عن الأعراض التي يعاني منها المصاب، بالإضافة إلى معاناته من أي أمراض سابقة، كما سيسأل عن الأدوية التي يتناولها، وإذا ما تعرض لإصابة خارجية في الفترة الأخيرة، وعند شك الطبيب بالإصابة بألم عضلات القفص الصدري، سيبحث الطبيب عن الصفاث المذكورة سابقًا، كما يمكنه أن يجري بعض الفحوصات، والتي تتضمن ما يأتي: [٥]
صورة أشعة للصدر. فحص استجابة الجلد الودي، وهو فحص يختبر استجابة الأعصاب عند تحفيزها. أعاني من آلام في الصدر وتنميل في اليد اليسرى.. أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تصوير عضلي عظمي بالموجات فوق الصوتية. اختبار سرعة التوصيل العصبي. تخطيط كهربائي للعضلات.
أسباب و علاج آلام الصدر - مجلة رجيم
إذا كنت ممن ينتابهم ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس ولا تعلم ما أسباب ذلك وإذا ما كان يشير إلى أي حالة مرضية فهذا المقال لك، لتتعرف إلى أسباب هذا الشكل من الألآم وإلى ماذا تشير وأساليب العلاج الممكنة. إذ تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى آلام الصدر سواء عند التنفس أو غيره ويمكن أن يكون حالة مرضية، أو ربما مجرد إجهاد وتعب يعاني منه الشخص نتيجة التمرن مثلًا أو القيام بأعمال تتطلب جهد بدني أو غير ذلك كما سنرى في السطور التالية. الأسباب المحتملة لحدوث ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس
الرياضة
قد تسبب التمارين الرياضية تشنج في عضلة الحجاب الحاجز، خاصة عند ممارسة التمارين الثقيلة نوعًا ما مثل الجري ورفع الاثقال، الأمر الذي يؤدي إلى صعوبة في التنفس ويحول دون تمكن الشخص من ممارسة الشهيق والزفير على أكمل وجه. علاج ألم الصدر - سطور. وهذه الآلام قد تكون شديدة أو خفيفة وتزداد حدة أثناء التمرن. ينصح بضرورة أخذ أقساط صغيرة من الراحة على فترات متقاربة أثناء التمرن للحد من إجهاد عضلة الحجاب الحاجز في الصدر، بالإضافة إلى ضرورة الاستعداد والإحماء الجيد قبل ممارسة التمارين الثقيلة للحد من التشنجات العضلية. الحمل
الألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس من الأعراض الطبيعية التي تظهر على النساء الحوامل ، ولا داعي للقلق منها عندما يكون وضع الجنين والحمل بالمجمل سليم.
تاريخ النشر: 2014-01-31 10:38:59
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله
أعاني من آلام مستمرة في منطقة الصدر، وفي بعض الأحيان يصاحبها ضيق نفس، بدأ الأمر منذ ثلاثة أشهر عندما استيقظت في الصباح ويدي اليسرى مخدرة بشكل كامل، استمر الشعور طوال ذلك اليوم، ثم انتهى، ولكنه أصبح يعادوني مرة كل بضعة أيام. بالنسبة لألم الصدر فإنه بشكل شبه يومي، ويستمر من ساعة إلى عدة ساعات، أجريت تخطيط قلب ثلاث مرات، وكانت النتيجة سلبية، ولكن عندما أجريت تخطيط قلب مع الجهد أخبرت بأن هناك موجة كيو، وهي تشير إلى أن هناك احتمالا شبه مؤكد أني قد عانيت احتشاء في القلب في الفترة الأخيرة، فقمت بعمل مسح سي تي، وكانت النتيجة سلبية، وأكد لي الطبيب أن القلب سليم، ولكن ذلك لا يستبعد مشاكل في الشرايين، آلام الصدر عادة تأتي على شكل ضغط، أو ضيق، وهي من منتصف الصدر على الجهة اليسرى، وغالباً (ولكن ليس دائماً) تحدث عند الشعور بالتوتر أو الغضب أو ما شابه ذلك، وفي أحيان أخرى دون أن انفعال. في الواقع حياتي مليئة بالضغوط، فأنا أدرس وأعمل في نفس الوقت، وأضطر للجلوس أمام شاشة الحاسوب لأكثر من 10 ساعات يومياً، طبيب آخر أخبرني أن الأمر برمته قد يكون مرتبطا بآلام عضلات ومفاصل القفص الصدري، ونصحني باستخدام كريم معين، في الواقع لقد خفت الآلام، ولكنها لم تختف تماما، ما وضعني في حيرة أكبر هو موجة كيو التي تدل على وجود مشكلة في القلب والشرايين، علما أني مدخن، ولكني توقفت عن التدخين في الفترة الأخيرة.
الاعلانات
أحدث نشر هيا الشعيبي لفيديو فاضح بعد تداول المقطع على سناب شات هيا، والذي اعتبره البعض بالفضيحة التى لا تغتفر للشعيبي بعج نشر فيديو خادش للحياء، وقد أمرت النيابة العامة الكويت بحجز الفنانة الكويتية هيا الشعيبي بمبنى المباحث لحين التحقيق معها الأحد في خلفية "خادش" تم نشره حسابها عن طريق موقع " سناب شات". وكشفت مواقع السوشيال ميديا قولها عن الناشط شاهين بشأن التحقيقات قائلًا إن هيا الشعيبي تم عرضها على النيابة العامة وذلك بع نشر مقطع فاضح وتم إرجاء التحقيقات للأحد بعدما ادعت أن حسابها تم اختراقه. القبض على هيا الشعيبي
وألقت الكويتية يوم الخميس 8 أكتوبر 2020 القبض على هيا الشعيبي الفنانة الكويتية وأحالتها للنيابة العامة للاستفسار معها بشأن "فيديو خادش" تم نشره عن طريق حسابها على موقع سناب شات. وأضاف شاهين أن هيا الشعيبي قالت في التحقيقات إن "هاكر" اخترق حسابها، وعندما سُئلت عن توقعها لجنسيتة "الهاكر" أكدت أنها كانت تُهدد من هكر سعودي في الفترة الماضية. وقد علق أحد النشطاء على تويتر بعد انتشار فيديو فاضح على سناب هيا الشعيبي، فقال:"سبحان الله اجتمع فيها خصلتين ثقل دمها وثقل جسمها.
بعد نشرها 'مقطعاً مخلّاً'... القبض على هيا الشعيبي | النهار
للحصول على سناب شات هيا الشعيبي، انقر هنا. هيا الشعيبي انستغرام تشارك الفنانة هيا الشعيبي متابعيها عبر منصات التواصل الاجتماعي أخبارها الفنية والشخصية الحصرية، فهي تعشق الموضة والاناقة، وتهتم بجمال بشرتها وشعرها وكذلك لباسها بشكل كبير، تحرص دائما على الاطلاله بجاذبية لجمهورها، مراعية في لباسها الاحتشام، والالتزام بالعادات والتقاليد المجتمعية الكويتية المحافظة، يتابعها الالاف الاشخاص عبر حسابها الشخصي على الانستغرام. حملت العيددي من العناوين الفنية والاخبارية العاجلة خبر احالة الفنانة الكويتية هيا الشعيب الى المحكمة؛ للتحقيق في قضية نشر الفيديو الاباحي على صفحتها الشخصية عبر حساب سناب شاتن والتي تبين الخطأ الذي ارتكبته، حيث كانت تنوي ارساله لصديقة لها، ولكنه أُرسل الى السناب مباشرة، قدمنا لكم خلال سطورنا السابقة سناب هياء الشعيبي.
سناب هيا الشعيبي - إدراك
شاهد أيضًا: فضيحة هيا الشعيبي! ؟.. تنشر مقطع غير أخلاقي علي سناب شات وماذا قالت علي انستقرام
سناب هياء الشعيبي - حسابات سناب
لم تهدأ الحرب الالكترونية بين الجمهور السعودي والممثلة الكويتية هيا الشعيبي، خصوصاً بعد انتشار أخبار عن صدور قرار بمنعها من الظهور في الإعلام السعودي، وتهديد الشعيبي بتقديم شكوى لدى السفارة السعودية في الكويت، مما أثار ضدّها موجة سخرية عارمة. ومساء أمس الخميس، تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطعاً مخلّاً نشرته الشعيبي عبر حسابها في "سناب شات"، وأثارت ضدّها الشعب الكويتي وليس السعودي فحسب، وتم تقديم شكوى ضدّها لشعبة الجرائم الالكترونية، وطالب عدد من المغرّدين بالتحقيق معها. الجرايم الالكترونية قامت هيا الشعيبي بنشر محتوى غير اخلاقي على سنابها وبعد دقايق ادعت ان حسابها مهكر مثل اللي حصل مع الممثل فرحان العلي عيال اخوي معجبين فيها ويتابعونها وتضرروا نفسياً من المحتوى ، انا اشك ان حسابها كان مهكر ، نرجوا اتخاذ الاجراء القانوني في هالحالات @ECCCD — 🇰🇼 ﮼ق (@GucciaH) October 8, 2020 وبالفعل، تم استدعاء الشعيبي، وفق ما ذكر عدد من الصفحات الكويتية الموثقة عبر "توتير" و"انستغرام"، وتم التحقيق معها. رجال المباحث يلقون القبض على فنانة مع إحالتها إلى النيابة لنشرها مقطع «اباحي» في سناب شات. — المجلس (@Almajlliss) October 8, 2020 هيا وبعد انتشار المقطع المخلّ بشكل واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، نشرت فيديو قالت فيه إنّ حسابها في "سناب شات"، تعرّض للقرصنة أكثر من مرة، وأنّها استرجعته، فيما شكّك عدد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي بصحّة ذلك، لأنّ حسابها موثّق والحساب الموثّق من الصعب اخترافه وقرصنته.
كما أن يوجد للنجمة المعروفة والمشهورة هيا الشعيبي قاعدة كبيرة من الجمهور من خلال حساباتها الرسمية لها على مواقع السوشيال ميديا مثل انستقرام وليس فقط على تطبيق سناب شات. آخر أعمال الفنانة هيا الشعيبي
يعد آخر أعمال النجمة الكويتية هيا الشعيبي التمثيل في مسلسل بركات، وكان من إخراج علي الشويفعي، حيث قام إنتاج المسلسل خالد الرفاعي، وتم المشاركة مع هيا الشعيبي في التمثيل كوكبة من النجوم منهم ضمنهم: الفنان بشير الغنيم، و الفنان مرزوق الغامدي، والفنانة المتألقة جنات رهيبي، والفنانة أغادير السعيد، وغيرهم. حيث قامت الفنانة الكويتية هيا الشعيبي بالمشاركة في بالتمثيل في أكثر من 40 عمل درامي متنوع في الكويت، و ما يقارب أكثر من 7 أعمال درامية في السعودية، ومن الجدير بالذكر أن الفنانة هيا شاركت في المسلسل الناجح والشهير سواها البخت، والذي عرض بتاريخ 24 أبريل 2020 لأول مرة، وشارك معها في بطولة المسلسل مجموعة من الفنانين والفنانات نذكر بعض منهم: الفنان القدير أحمد العونان، والنجمة فخرية خميس، والفنان الموهوب محمد الصيرفي، والفنان شهاب حاجيه، والفنان فهد البناي وغيرهم.