هل تتوسع المعدة بعد التكميم؟
إن من أكثر التساؤلات التي يطرحها المرضى هل المعدة ستتمدد بعد عملية التكميم؟ ويجيب الأطباء والمتخصصون بأن هذا يمكن أن يحدث بفعل ميكانيكية عمل المعدة لاستيعاب الطعام، وذلك كما يلي:
تتمتع بطوننا بقدرة مذهلة على التمدد والتوسع نتيجة لتناول الطعام، تتكون جدران المعدة من طيات من الأنسجة تتوسع وتتقلص كاستجابة مباشرة لدخول الطعام وتدفقه عبر معدتك. عندما نأكل الطعام فإنه يدخل عبر أفواهنا ويتم مضغه وبلعه. يتدفق الطعام عبر المريء إلى معدتنا، حيث يبدأ الحمض في عملية تكسير الطعام. مع استمرارنا في تناول الطعام، يدخل المزيد من الطعام إلى المعدة وينضم إلى بقية الطعام، والتي تنتظر جميعها التكسير بواسطة حمض المعدة. هل شرب الماء يوسع المعدة بعد التكميم وتعرف على فائدة الماء. تتوسع جدران المعدة لاستيعاب كل هذا الطعام، وعندما تتوسع بما فيه الكفاية، يتم إرسال إشارة إلى أدمغتنا تخبرنا بأن "هذا يكفي من الطعام، أنا أشعر بالشبع الآن". بمجرد عدم الحفاظ على النظام الغذائي بعد التكميم وتناول المزيد من الطعام، ستبدأ المعدة في التوسع، كما تبدأ الإشارات التي ترسلها المعدة إلى الدماغ عن الشبع في التغير. علامات توسع المعده بعد التكميم
من الطبيعي أن تتوسع المعدة بمقدار بسيط بعد العملية وهذا أمر لا يدعو للقلق، ولكن في حالة توسعها بصورة كبيرة، فستلاحظ ثبات أو زيادة الوزن، هذه الزيادة قد يكون سببها:
زيادة الشهية والرغبة في تناول الطعام بشراهة.
هل شرب الماء يوسع المعدة بعد التكميم وتعرف على فائدة الماء
( أن السبب الحقيقي للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ليس لأنهم يحبون الطعام أكثر من غيرهم... ولكن بسبب وجود خلل في ألية الجوع و أرسال الأشارة اللازمه للدماغ في الوقت المناسب كما شرحناها أنفا) عندما يقوم الشخص بملئ معدته( بأستمرار).. بكميه من الطعام تزيد عن حاجته و (بشكل منتظم).. مما يؤدي الى تمدد المعدة المفرط فأن ألية أرسال أشارة للدماغ تفيد بإمتلاء المعدة تنحرف و ألية الجوع و التمدد للمعدة تصبح مختله.. بحيث تتأخر هذه الأشارة بأعطاء التحذير من أمتلاء المعدة فضلا عن أن المعدة يمكنها أن ترسل أشارات للحصول على مزيد من الطعام. وهنا أضع كلمة بأستمرار و بشكل منتظم بين قوسين. السؤال هل تتمدد المعده بعد التكميم ؟ لقد حاولت شرح عملية تمدد و توسع المعدة... و أذا قرأتم بتمعن فسوف تجدون أن المشكله ليست بتمدد المعدة و أنما بأنحراف وخلل ألية أرسال الأشارة للدماغ. بعد عملية التكميم من المهم جدا.. وهنا أشدد.. الحفاظ على المعده بعيدا عن الأكل المفرط أو تناول كميات كبيره من الطعام بأستمار وبشكل منتظم و الذي يؤدي لتمدد المعدة.. عليك الحذر أخي المتكمم فالمجامله في تناول الأكل و المبالغه تؤدي لتمدد المعدة فهي غير مذنبه أنما تقوم بواجبها... لكن الخبر الجيد أن المعدة تعود للتقلص مرة أخرى.
من الأفضل شرب السوائل خلال ساعة أو ساعتين قبل الأكل، أو بعده بساعة أو ساعتين، يتيح ذلك للسوائل هضمها ولن تزيد من كمية الغازات التي يمكن أن تحد من مقدار المساحة المتاحة للأطعمة كثيفة المغذيات. إذا تناولت وجبة أكبر من المعتاد، فقم بجعل الوجبة التالية صغيرة وتأكد من أنك لا تجعل الوجبات دائماً بحجم أكبر. إذا كنت تشعر دائمًا بالجوع، فتناول كميات صغيرة من الوجبات الخفيفة الصحية بين الوجبات، المكسرات هي طريقة لذيذة وصحية للشعور بالرضا بين الوجبات. احصل على كتاب جيد مع وصفات صحية موجهة للأشخاص الذين خضعوا لجراحة تكميم في المعدة. إذا خرجت عن النظام في وجبة أو وجبتين أو حتى الأسبوع السابق بأكمله، ابدأ من جديد وتناول وجبات طبيعية مرة أخرى، اتصل بجراحك واطلب المساعدة قبل أن يصبح الأمر بعيداً عن السيطرة. والآن وفي نهاية مقالنا وبعد أن تعرفت على اسباب توسع المعده بعد التكميم، دعنا نذكرك أنه من الطبيعي أن تتوسع معدتك بنسبة ضئيلة، ولكن توسعها بنسبة كبيرة قد يؤدي إلى استعادة الوزن الزائد مرة أخرى، لذا من المهم الالتزام بالنصائح التي ذكرناها من أجل تجنب توسع المعدة وزيادة الوزن، مع تمنياتنا لك بدوام الصحة والعافية.
من الثوابت الثقافية الأساسية اختلاف الناس فيما بينهم في مستوى الجاذبية التي تحوز عليها شخصياتهم. ولقد توصل تحليل الأبعاد لنتائج دراسات أجريت سابقاً إلى تحديد الصفات الشخصية السبع التي توصِّف علمياً الشخصية الجاذبة. هل تعد نفسك شخصاً ذو حضور جذاب؟ لكل جانب من الجوانب التالية، يرجى الإشارة أدناه إلى مدى انطباقه عليك. ألَّفت IDRlabs اختبار الشخصية الجاذبة (IDR-LPT)، وهو يستند على دراسة أجراها الدكتور Stephen Reysen الحاصل على درجة الدكتوراه في علم النفس، الذي ابتكر مقياس Reysen. لا يرتبط IDR-LPT بأي باحثين يعملون في مجال علم النفس أو الطب النفسي الاجتماعي أو أي مؤسسات بحثية تابعة. يُظهر الاختبار النتيجة على النحو التالي: الإيجابية: إن الأشخاص المتفائلين الذين يمنحون الآخرين الثقة والسعادة ينشرون طاقتهم الإيجابية على المحيطين بهم نظراً لقدرتهم على رؤية الجانب الإيجابي في شخصيات معظم الأفراد ومواقفهم. كيف تكوني صاحبة شخصية جذابة (كاريزما)؟ - ليالينا. كما يحرص الأشخاص الموسومون بهذه الصفة على إحاطة الآخرين بعبارات الدعم والتشجيع. إضافةً لحرصهم على التعبير الإيجابي الإيمائي بأجسادهم مثل الوقوف الشامخ والابتسام والأكتاف العريضة. التسامح: إن الأشخاص الذين حصلت شخصياتهم على تقييم عالٍ في هذه الصفة كثيراً ما تتملَّكهم الرغبة في الاطمئنان على الآخرين والاهتمام لأمرهم في الوقت الذي تُظهِر تصرفاتهم تسامحاً وتفهُّماً ما يثير إعجاب الآخرين بهم.
كيف تكوني صاحبة شخصية جذابة (كاريزما)؟ - ليالينا
اعرف شخصيتك من خلال اختبار تحديد الشخصية:
لن تسأل بعد الآن كيف اعرف شخصيتي ؟ لأنه يوجد الآن العديد من اختبارات شخصية ممتعة وسهلة لتعرف شخصيتك. فيما يلي 11 منصة مجانية يمكنك إجراء اختبار شخصية مايرز بريغر عليها. 1. 123Test
يقدم 23 Test اختبار DISC للشخصية في أقل من خمس دقائق. يقدم الاختبار معلومات مهمة لفهم السبب الذي يجعلك تتعامل بشكل أفضل مع أحد الموظفين ويكون لديك المزيد من التعارض مع آخر. إنه يحدد كيف ترى تصرفات الآخرين. 2. 16 شخصية
يعتمد الاختبار على دراسة كارل جوستاف يونج للسمات النفسية ويغطي خمسة جوانب شخصية عامة: العقل والطاقة والطبيعة والتكتيكات والهوية. تم التقاط 16 شخصية بأكثر من 126 مليون مرة وهي متوفرة بـ 30 لغة. 3. هل انت ذو شخصية كاريزمية ؟ (الشخصية الجذابة) - YouTube. الشخصية المثالية
يعتمد هذا الاختبار أيضًا على نظريات شخصية Jung's و Myers-Briggs. وهي تشمل أربع فئات واسعة،
الانبساط مقابل الانطواء والاستشعار والحدس والتفكير والشعور والحكم والإدراك. يوفر الاختبار نظرة عامة واسعة النطاق على احتمالية أن يراك الآخرون. 4. Test Color
يخبرك Test Color عن ذكائك العاطفي وابداعك وخيالك و مهاراتك الاجتماعية وأسلوب عملك ، بما في ذلك أساليب التنظيم والإدارة.
هل انت ذو شخصية كاريزمية ؟ (الشخصية الجذابة) - Youtube
هل أنت الفتاة المثيرة أم الجذابة بين صديقاتك؟ إختبار تحليل الشخصية مذهل للبنات فقط 👸🏻 - YouTube
اختبار نسبة جاذبيتك - اسياكو
كما أنه لا بد من أن تمتلك القدرة على التحدث بلغة الجسد، والتي يكون لها تأثير كبير في التعامل مع الآخرين. عدم التأثر بآراء من حوله، والاقتناع التام برأيه هو فقط، بالإضافة للحرية الكبيرة في اختيار القرارات. اختبار نسبة جاذبيتك - اسياكو. كما أنها لا بد من أن تكون متمتعة بقدرتها في القراءة للقصص وذلك من خلال روايتها. لأن رواية القصص هي واحدة من بين الأمور التي تساعد على جب انتباه الكثير من الأشخاص. كما أنهم يملكون القدرة على التواصل بشكل بصري، أو من خلال التواصل بلغة الجسد من خلال حركات اليد أو العين أو الوجه. يجب أن يتمتع الأشخاص الذين لديهم كاريزما عالية بالإيجابية الشدبدة في التعامل مع الآخرين. فهم من الشخصيات التي تتحلى بالاتزان ولذلك فهم ملفتون عن غيرهم من الكثير من الشخصيات الأخرى.
إذا أردت أن تكوني صاحبة شخصية جذابة فعليكِ أن تتحلي بفن التعامل مع من حولك، بالإضافة إلى أهم عامل في الشخصية الجذابة (الكاريزما) وهو الذكاء الحاد، لأن هذا سيجعلك تؤثرين في عقولهم ووجدانهم. كيف تكوني صاحبة شخصية جذابة (كاريزما)؟
الثقة في النفس
من أهم صفات وتكاد تكون أولها في أن تصبحي شخصية جذابة صاحبة كاريزما هي ألا تهزك العبارات المنمقة وعبارات الغزل، ولا تجعل منك ورقة في مهب الريح، تتمايلين معها. القوة والاستقلالية
ولا يقصد بهذه الصفة التشبّه بقوة الرجل، بل أن تتمتع المرأة بشخصية مستقلة بالإضافة إلى ثقتها بنفسها، وهذه الاستقلالية تأتي بالعمل والثقافة. الثقافة
كل فرد بلا ثقافة لا يعوّل عليه، فالثقافة من أهم الأسباب التي تكمّل شخصيتك وتمنحها الكثير من الحكمة والوعي والإدراك، وحسن التصرف واللباقة والفهم. البصمة الشخصية الخاصة
ضعي لنفسك بصمة، تميزك عن غيرك، واحذري أن تكوني مقلدةً، فالتقليد الأعمى آفة للبشر، وهذا لا يعني جهلك بالأشخاص المعروفين بهذه الشخصيّة، لكن لكل شخص ما يمثله من نقط قوة وتمييز لا يشبه غيره. الإيمان بنفسِك
لكي تكوني شخصية جذابة وتنفعي الآخرين بكِ عليكِ أن تؤمني بنفسك وتدعميها أولاً، سواء كان ذلك في شخصيّتك أو نفسك أو قدراتك، لكي تكوني قادرةً على الإقناع هي أهم سمات الشخصية الكاريزما.
الصداقة مع اللواتي لا يفهمن وجهة نظرك لم ولن تنجح، لان عالمك مختلف تماماً عن عالمهن. في المقابل تعيشين في قوقعة تصنف الاشخاص وفق شكلهم وملابسهم ما يجعلك سطحية أحيانا. معظم إجاباتك B:
مثيرة بالفطرة
- أنت إمرأة مثيرة بالفطرة رغم أنك لا تسعين خلف هذه الصفة. لقد خلقت مثيرة وهذا ما يجعلك أكثر إثارة من اللواتي يسعين للحصول على هذه الصفة. يسهل التعامل معك ولا تصنفين المحيطين بك وفق صفاتهن الخارجية، تهتمين بشكلك وإنما بشكل غير مفرط، تعلمين متى تستمعين بحياتك ولا تلزمين نفسك بقواعد محددة
معظم إجاباتك C:
مثيرة باعتدال,
- يمكن وصفك بصلصة حارة معتدلة. وهو ليس بالامر السيء لان هذا هو النوع المفضل لعدد كبير من الاشخاص الذين لا يعرفون التعامل مع المثيرات جداً. تملكين صفة المرأة المثيرة لكن بشكلها البسيط، وتتقبلين ذلك بشكل رائع لانك تملكين شخصية رائعة. تعلمين جيداً بأن ذكاء وثقافة المرأة أهم من شكلها، تواجهين بعض المصاعب في التعامل مع الشخصيات اللواتي يضعن الإهتمام بشكلهن كأولوياتهن لانه في قاموسك الشخصية تطغى على كل شيء اخر. العودة الى صفحة الاختبارات