موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. المشرفين
التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 10406
تلقى 3, 735
أعطى 3, 538
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية.
علاج للخوف مجرب Youtube
تاريخ النشر: 2017-07-16 03:32:20
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه من خير للأمة. أريد أن أشرح حالتي منذ عام 2012 نتيجة مشاهدة حلقة من داخل مستشفى العباسية في التلفزيون، وبقيت ساهرا إلى الصباح، وذهبت للعمل دون نوم، وعدت من العمل، ونمت لمدة ساعة واحدة فقط بسبب ظروف العمل، وعندما قمت من النوم لم أحس بالاتزان، فظننت أنه بسبب قلة النوم والسهر، فأخذت إذنا من العمل وذهبت للنوم، ولكن عندما استيقظت أحسست بنفس الإحساس وهو عدم الاتزان، فدخلت للبحث في الانترنت، فوجدت مقالة في إسلام ويب مثل حالتي، وأنه يشعر بفقدان الاتزان والدوار، وذهب إلى الأطباء وقالوا له بأنه مريض نفسي. علاج للخوف مجرب ومضمون. وهنا بدأت أبحث عن الأمراض النفسية، وتوهمت أني مصاب بمرض نفسي من كثرة ما قرأت، وارتعبت بشدة، وبدأت حكايتي مع المرض، وشعرت بتعرق فقط، وأخذت إجازة من العمل، ونزلت إلى مصر، حيث أني كنت في السعودية، وذهبت لدكتور الأمراض النفسية والعصبية؛ لأني لم أستطع أن أقاوم حالتي، وأني سوف أصاب بأمراض نفسية أو عقلية، ووصف لي الطبيب فلوزاك، وموتيفال، مع زولام، وتحسنت حالتي، فأوقفت الزولام بعد فترة، واستمريت على الفلوزاك لمدة ثلاث أعوم ل 201، وأوقفت الدواء بالتدريج، وحالتي تحسنت بنسبة 95%، وبقيت بدون دواء لمدة سنتين، وسافرت إلى الكويت، وعملت هناك بدون أن تحدث أية مشاكل.
علاج للخوف مجرب ومضمون
مواجهة المخاوف بدَل تجنّبها. علاج الرهاب الاجتماعي مجرب أفضل بكثير من تجريب أساليب علاجيّة جديدة، والأساليب النّفسيّة وتعديل السّلوك الموجودة حاليًّا مفيدة جدًّا في تعديل الرهاب الاجتماعي وتحسين نوعيّة الحياة، وهو اضطراب شائع جدًّا لا يدعو للقلق أحيانًا، لكن إذا تسبّب في عزلة المصاب تمامًا في بيته، فإنّه يحتاج علاجًا عند مختصّ؛ للتّعامل مع أعراض القلق الذي يُسبّبه الرهاب الاجتماعي لأنّه قد يؤدّي إلى الانتحار أو إدمان الكحول. المراجع
^, Social Anxiety Disorder: More Than Just Shyness, 14-10-2020
^
betterhealth, Social phobia, 14-10-2020
psycom, Social Anxiety Test (Self-Assessment), 14-10-2020
helpguide, Social Anxiety Disorder, 14-10-2020
علاج للخوف مجرب 100/100
يتساءل كثيرون عن علاج الرهاب الاجتماعي مجرب لأنّه نوع شائع من اضطرابات القلق، وقد يكون له مضاعفات خطيرة؛ لأنّ الشّخص المصاب بالرهاب الاجتماعي يشعر بأعراض القلق أو الخوف، في بعض المواقف الاجتماعيّة أو جميعها، مثل مقابلة أشخاص جدد، أو الأكل أو الشّرب أمام الآخرين، وقد يشعرون أنّهم غير قادرين على السّيطرة على أنفسهم، وأحيانًا ينتهي بهم الأمر بالابتعاد عن الأماكن أو الأحداث التي يعتقدون أنّهم قد يضطرّون إلى فعل شيء يحرجهم فيها. [1]
علاج الرهاب الاجتماعي مجرب
أوّل خطوة لعلاج الرهاب الاجتماعي التّحدّث إلى أخصائيّ حول الأعراض الظّاهرة للحالة النّفسيّة؛ ليتأكّد من أنّ الأعراض المرافقة للرّهاب بسببه وليست بسبب حالة مرضيّة أخرى، ثمّ يبدأ بعلاج الرهاب الاجتماعي عن طريق: [1]
العلاج النّفسيّ الذي يُسمّى أحيانًا بالعلاج بالكلام، أو بالأدوية النّفسيّة أو بكليهما،
العلاج السّلوكيّ المعرفيّ (CBT) مفيد في علاج اضطراب القلق الاجتماعي؛ لأنّه يُعلّم المصاب طرقًا مختلفة للتّفكير والتّصرّف والتّفاعل مع المواقف. مجموعات الدّعم لمعرفة كيفيّة تصرّف الآخرين، الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي والتّغلّب على الخوف من المواقف الاجتماعيّة.
علاج للخوف مجرب للعصب السابع
أقوى علاج الخلعة (الهلع أو الفجعة)والخوف. مجربة ومضمونة. حصريا في قناتي. للجدات👵 - YouTube
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ esslam حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد. صحيفة المواطن الإلكترونية. ما سردته واضح جدًّا، وأنت الآن تعيش فيما نسميه بالقلق التوقعي، لديك مخاوف توقعية، وهذا دائمًا نجده عند الشخص القلق، أو الشخص الذي لديه قابلية للقلق. للإجابة على أسئلتك أقول لك: الهلاوس السمعية لا نُشاهدها مع مرض القلق، لكن قد يحدث ما نسميه بالهلاوس السمعية الكاذبة، بمعنى أن الإنسان قد يسمع طنينًا أو قد يسمع نوعًا من الوشوشة أو شيء من هذا القبيل، هذا يأتي حين يكون الدفع القلقي في قمته، بعض الناس يحسُّون بذلك، لكن لا نعتبرها أبدًا نوعًا من الهلاوس السمعية الحقيقية. وتشخيص حالتك –كما ذكرتُ لك– هو القلق النفسي، ونوعية القلق الذي تعاني منه الآن هو قلق توقعي. أنا أرى أن تناول الفلوزاك مرة أخرى قد يكون مفيدًا بالنسبة لك، أو يمكن أن تتناول الـ (سيرترالين) والذي يُعرف تجاريًا (لسترال) أو (مودابكس) في مصر، وتحتاج له لمدة بسيطة وجرعة صغيرة، الجرعة هي خمسة وعشرين مليجرامًا (نصف حبة) ليلاً لمدة أسبوع، ثم تجعلها حبة كاملة –أي خمسين مليجرامًا– لمدة ثلاثة أشهر، ثم نصف حبة ليلاً لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة ليلاً يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم تتوقف عن تناول الدواء.
يمن مونيتور/ قسم الأخبار
سقط صاروخ باليستي، مساء الأحد، أطلقه الحوثيون على حي سكني بمدينة مأرب شمالي اليمن وفق إعلام محلي وشهود عيان. وقال إعلام المحافظة في بيان مقتضب "مليشيا الحوثي الإيرانية تعاود استهداف الأحياء السكنية في مدنية مأرب بصاروخ باليستي الساعة 8:55 مساء الأحد 7 نوفمبر" دون مزيد من التفاصيل. ولم يعرف بعد ما إذا كان سقط ضحايا مدنيين. والسبت، وعد محافظ مأرب سلطان العرادة، بدحر الهجوم الواسع لجماعة الحوثيين رغم الانتكاسات الأخيرة وخسارة مديريات في الأطراف الجنوبية للمحافظة. وقال العرادة حديث متلفز، "إنني متفائل، وإنّ مأرب صمدت وستصمد في وجه المشروع الإيراني، ولن تصل مليشيا الحوثي إلى مبتغاها، واليمنيون سيرون في الأيام القادمة ما تقرّ به الأعين". أصيبا بشظايا باليستي حوثي على الدمام.. أب طفلين يروي. وطمأن المحافظ العرادة اليمنيين والقيادة اليمنية، وأشار إلى أن مأرب "صامدة صمود الجبال الرواسي"، وذلك "بفضل قبائلها والجيش الوطني والإسناد الحاصل من التحالف بقيادة السعودية". وأقرّ العرادة بسقوط بعض المديريات، سواء في البيضاء أو شبوة أو مأرب في قبضة الحوثيين، واعتبر ذلك "ليس معيباً بل من طبيعة الحروب، فالحرب سجال". وتحفّظ عن الأسباب التي أدت إلى خسارة المديريات الجنوبية.
أصيبا بشظايا باليستي حوثي على الدمام.. أب طفلين يروي
( MENAFN - Khaberni) خبرني - أعلنت وزارة الدفاع الإماراتية عن اعتراض وتدمير دفاعها الجوي صاروخ باليستي أطلقته جماعة الحوثي الإرهابية تجاه الدولة. وأكدت وزارة الدفاع أنه لم ينجم عن الهجوم أية خسائر حيث سقطت بقايا الصاروخ الباليستي خارج المناطق المأهولة بالسكان. وتمكنت القوات الجوية الإماراتية وقيادة التحالف من تدمير موقع ومنصة الإطلاق في اليمن، بحسب ما نقلته وكالة الأنباء الإماراتية وام. كما أكدت الوزارة أنها على أهبة الاستعداد والجاهزية للتعامل مع أية تهديدات، وأنها تتخذ كافة الإجراءات اللازمة لحماية الدولة من كافة الاعتداءات. كما تهيب الوزارة بالجمهور الكريم استقاء كافة الأخبار من الجهات الرسمية في الدولة. الدفاع الجوى الإماراتى: تدمير صاروخ باليستى حوثى أطلق تجاه أراضينا - اليوم السابع. من جهة أخرى، أكدت قيادة التحالف العربي تدمير منصة إطلاق للصواريخ الباليستية بمحافظة الجوف اليمنية. MENAFN30012022000151011027ID1103615103
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو.
عاجل: استهداف محافظة مأرب بصاروخ باليستي حوثي
قالت مصادر اعلامية سعودية ان منظومة الدفاع الجوي السعودي تمكن في الساعات الاولى من فجر اليوم الاحد من اعتراض صاروخ باليستي اطلقته المليشيات باتجاه مكة المكرمة. وحسب المصادر ان الدفاعات الجوية اسقطت باليستي حوثي في سماء الطائف كان متجه صوب مكة المكرمة. عاجل: استهداف محافظة مأرب بصاروخ باليستي حوثي. وفي وقت سابق قال تحالف دعم الشرعية في اليمن إن الدفاعات الجوية اعترضت ودمرت ست طائرات بدون طيار مفخخة اطلقتها المليشيا الحوثية تجاه المملكة. وأوضح التحالف في بيان عاجل وزع على وسائل الإعلام مساء السبت، أنه تم "تدمير ما مجموعه ١٧ طائره بدون طيار مفخخة اطلقت هذا اليوم". وأشار البيان إلى أن تصعيد المليشيا الحوثية يعكس سلوكها العدائي ورفضها للحل السياسي. وأكد التحالف في بيانه المقتضب أنه يتخذ الاجراءات العملياتيه لحماية المدنيين والتعامل مع التهديد الوشيك.
الدفاع الجوى الإماراتى: تدمير صاروخ باليستى حوثى أطلق تجاه أراضينا - اليوم السابع
وتزامن الهجوم مع زيارة عرتزوغ الأولى إلى الإمارات، ليكون أول رئيس إسرائيلي يزور دولة عربية في زيارة معلنة، والتقى ولي عهد أبوظبي، نئاب القائد الأعلى للقوات المسلحة، الشيخ محمد بن زايد آل نهيان. يذكر أن الحوثيين يستهدفون الإمارات كل إثنين منذ 3 أسابيع، إذ أسفر الهجوم الأول عن مقتل 3 مدنيين.
الاردن - الإمارات تدمر صاروخ باليستي حوثي | Menafn.Com
صاروخ باليستى
أفادت قناة "العربية" فى نبأ عاجل لها، مساء اليوم السبت، بإعلان تحالف دعم الشرعية فى اليمن، اعتراض وإحباط هجوم باليستى عدائى حوثى باتجاه المنطقة الشرقية فى السعودية. وتحدث مستخدمون قبل قليل عبر موقع التغريدات القصيرة "تويتر"، عن سماع دوى انفجار هائل فى الدمام شرق السعودية ، وتأكد بعد إعلان التحالف أنها كانت جراء اعتراض صاروخ حوثى أطلق تجاه شرق السعودية. واعترضت الدفاعات الجوية السعودية 3 مسيرات حوثية مفخخة، فى وقت سابق اليوم السبت، أطلقت باتجاه المملكة. وقال تحالف دعم الشرعية فى اليمن إن التصعيد الحوثى عدائى وهمجى لاستهداف المدنيين والأعيان المدنية. وأكد التحالف اتخاذ إجراءات صارمة لحماية المدنيين من المسيرات المفخخة الحوثية.
وأشار إلى أن وزارة الدفاع السعودية ستتخذ الإجراءات اللازمة والرادعة لحماية أراضيها ومقدراتها ووقف مثل هذه الاعتداءات العدائية والعابرة للحدود لحماية المدنيين والأعيان المدنية وبما يتوافق مع القانون الدولي الإنساني وقواعده العرفية. "جرائم حرب" من جهته، أعرب الأمين العام لمنظمة التعاون الإسلامي، الدكتور يوسف بن أحمد العثيمين، في بيان عن إدانته الشديدة للهجوم الباليستي باتجاه المنطقة الشرقية. كما دان الأمين العام استمرار تصعيد ميليشيا الحوثي باستهداف المدنيين والأعيان المدنية في المملكة بالطائرات المسيرة المفخخة، مشيدا بقدرات وكفاءة الدفاعات الجوية السعودية التي تمكنت من اعتراض وتدمير ثلاث طائرات مفخخة قبل الوصول إلى أهدافها. وأكد العثيمين دعم وتأييد منظمة التعاون الإسلامي لجميع الإجراءات التي تتخذها المملكة لحماية أراضيها وأمنها واستقرارها. وشدد الأمين العام على أن المنظمة تدين الممارسات الإرهابية التي ترتكبها ميليشيا الحوثي ومن يقف وراءها ويمدها بالمال والسلاح، معتبرا أن تلك الأفعال هي "جرائم حرب". "انتهاك صارخ للأعراف والقوانين الدولية" هذا ودان الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، نايف فلاح مبارك الحجرف، الهجومات الحوثية الأخيرة بالصواريخ الباليستية والطائرات المسيرة المفخخة على السعودية.