قشور الموز تساعد في التخلص من البثور المزعجة بسبب إحتواءة على الزنك والحديد وفيتامين C.
تتمتع قشور الموز بالقدرة على تقليل تهيج الجلد بشكل كبير مثل التورم والإحمرار وبعض الندب. قشور الموز تساعد في علاج الحكة الزائد للجلد التي قد تسببها بعض الحشرات لإحتواءه على مادة الهستامين. المراجع
↑ Kris Gunnars، BSc (31/5/2018)، "Is Fruit Good or Bad for Your Health? The Sweet Truth" ، healthline ، Retrieved 17/11/2019. Edited. ↑ Megan Ware، RDN، LD (28/11/2017)، "Benefits and health risks of bananas" ، medicalnewstoday ، Retrieved 18/11/2019. Edited. ↑ Tiong Bahru Community Health Centre. سعرات الموز - ووردز. ، "6 Good Reasons to Eat a Banana Today" ، healthxchange ، Retrieved 18/11/2019. Edited. ^ أ ب James Colquhoun (11/4/2019)، "25 Powerful Reasons to Eat Bananas" ، foodmatters ، Retrieved 18/11/2019. Edited. ↑ Sarika Rana (11/6/2018)، "Don't Go Bananas! 7 Side Effects Of Eating Too Many Bananas" ، ndtv ، Retrieved 18/11/2019. Edited. ↑ Karishma Sehgal (23/10/2019)، "14 Side Effects Of Eating Too Many Bananas" ، stylecraze ، Retrieved 18/11/2019.
سعرات الموز - ووردز
يساعد فيتامين سي الجسم على مقاومة الالتهابات المختلفة. يهدف كاروتين لحماية نظام القلب والأوعية الدموية. الفيتامينات من المجموعة ب تطبيع النوم ، وتقوية الجهاز العصبي. الموز مفيد جدا لأمراض المعدة ، بما في ذلك التهاب المعدة. فقط 2 الموز في اليوم يمكن أن يعوض عن نقص البوتاسيوم ، وتخفيف التوتر في العضلات وتطبيع الشهية. يساعد الموز أيضًا في أمراض الكبد والكليتين ، مع ارتفاع ضغط الدم. كم عدد السعرات الحرارية في الموز؟
كمية السعرات الحرارية الواردة في هذه الفاكهة في الخارج يعتمد على التنوع والحجم. على سبيل المثال، القيمة الحرارية من الموز الأخضر (ما يطلق عليه "الخضر") حوالي 120 سعرة حرارية لكل 100 غرام ولكن الموز، ونحن معتادون على استخدام، و 100 غراما لديها نحو 90 سعرة حرارية، إذا كان متوسط الفاكهة يزن 150-200 جرام، وستجعل من السعرات الحرارية 135-180 سعر حراري. يعتقد الكثيرون أن هذا الرقم مرتفع ، وأن الموز لا يمكن استخدامه ، وإلا فإن الرقم سيعاني. ولكن ، على العكس من ذلك ، فإنه خلال النظام الغذائي سيكون مساعدًا ممتازًا ، لأنه بعد تناول فاكهة واحدة فقط ، يمكنك إرضاء الشعور بالجوع لمدة تتراوح من 1.
في نهاية حديثنا اليوم عن موضوع كم موزة في اليوم للرجيم، ننصحك باستشارة الطبيب المختص، حتى يتم يمكنك اتباع نظام غذائي صحي دون التسبب في أضرار لصحتك
medicoverhospitals
كراش مايند اوفر موتانت
( بالإنجليزية: Crash)
المطور
راديكال إنترتينمنت ، بينوكس
الناشر
سييرا إنترتينمنت ، أكتيفجن
الموزع
أكتيفجن بليزارد ، ونينتندو إي شوب
سلسلة اللعبة
كراش بنديكوت (سلسلة)
النظام
إكس بوكس 360 ، بلاي ستيشن 2 ، بلاي ستيشن بورتبل ، نينتندو دي إس ، وي ، بلاي ستيشن 4 ، إكس بوكس 1
تاریخ الإصدار
بلاي ستيشن 2, إكس بوكس 360, نينتندو دي إس و وي, أ. ش. أكتوبر 7, 2008 أوس أكتوبر 29, 2008 أوروبا أكتوبر 31, 2008 بلاي ستيشن بورتبل, أ. أكتوبر 21, 2008 أوس أكتوبر 29, 2008 أوروبا أكتوبر 31, 2008
نوع اللعبة
لعبة منصات
النمط
لاعب واحد, عدة لاعبين
التقدير
معلومات الألعاب الأوروبية: 7+
مجلس تقدير البرمجيات الترفيهية: Everyone 10+
مجلس التصنيف الأسترالي: Parental Guidance
الوسائط
قرص نينتندو البصري تحميل رقمي [لغات أخرى]
مدخلات
وي ريموت
التقييم
ESRB:
PEGI:
USK:
تعديل مصدري - تعديل
كراش مايند اوفر موتانت ( بالإنجليزية: Crash: Mind over Mutant) هي لعبة فيديو صدرت في 2008. كراش: مايند أوفر ميوتنت - أرابيكا. وهي متوفرة على أجهزة إكس بوكس 360 وبلاي ستيشن 2 وبلاي ستيشن بورتبل ونينتندو دي إس ووي. اللعبة من تطوير راديكال إنترتينمنت وهي من نشر سييرا إنترتينمنت وأكتيفجن.
كراش: مايند أوفر ميوتنت - أرابيكا
كراش مايند اوفر موتانت (بالإنجليزية: Crash: Mind over Mutant) هي لعبة فيديو صدرت في 2008. وهي متوفرة على أجهزة إكس بوكس 360 وبلاي ستيشن 2 وبلاي ستيشن بورتبل ونينتندو دي إس ووي. اللعبة من تطوير راديكال إنترتينمنت وهي من نشر سييرا إنترتينمنت وأكتيفجن. وصلة خارجية كراش: مايند أوفر ميوتنت على موقع IMDb (الإنجليزية) الموقع الرسمي المصدر:
فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=. مجلوبة من « قاش:كراش:_مايند_أوفر_ميوتنت&oldid=42287662 »
تصنيفات: مقالات ألعاب الفيديو ذات صنف بذرة مقالات ألعاب الفيديو قليلة الأهمية مقالات مشروع ويكي ألعاب الفيديو تصنيفات مخفية: مقالات ألعاب الفيديو ذات صنف بذرة قليلة الأهمية مقالات ألعاب الفيديو مقيمة آليا صفحات بها مخططات