لـن تصدق كم دفع رئيس هيئة الترفيه السعودية تركي آل الشيخ للفنان العالمي (فان دام) مقابل المشاركة في برنامج رامز جلال.. ثروة طائلة وكبيرة!
- رئيس هيئة الترفيه يتوّج فائزي "عطر الكلام" بالجوائز المليونية للمسابقة العالمية
- رئيس هيئة "الترفيه": 2300 شركة تعمل بالقطاع توظف 100 ألف شخص
- رئيس هيئة الترفيه يعلن تجاوز عدد حضور موسم الرياض الـ11 مليون زائر | هيئة_الترفيه - موسم_الرياض
- الطعام الصحى للرشاقة والرجيم
- فوائد الفطور الصحي للرجيم و انقاص الوزن - مجلة هي
- قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة خلال الرجيم | سوبر ماما
رئيس هيئة الترفيه يتوّج فائزي &Quot;عطر الكلام&Quot; بالجوائز المليونية للمسابقة العالمية
ويستعرض الفيديو بعض وسائل الترفيه في الماضي ومدى...
السفير الصيني: افتتاح موسم الرياض استثنائي وفوق ما تخيلنا
20 أكتوبر 2021
8, 496
وصف سفير الصين لدى المملكة، تشن وي تشينغ، افتتاح موسم الرياض بالاستثنائي، مقدماً التهنئة لرئيس هيئة الترفيه تركي آل الشيخ على البداية الناجحة. وأوضح في تغريدة عبر حسابه على "تويتر" أن...
بالتفاصيل.. رئيس هيئة الترفيه يعلن تجاوز عدد حضور موسم الرياض الـ11 مليون زائر | هيئة_الترفيه - موسم_الرياض. تعرف على مناطق وفعاليات موسم الرياض (فيديو)
04 أكتوبر 2021
19, 770
نشر رئيس الهيئة العامة للترفيه تركي آل الشيخ، اليوم الإثنين، فيديو توضيحيًا لفعاليات ومناطق موسم الرياض في نسخته الثانية، الذي من المقرر أن ينطلق في 20 أكتوبر الجاري. وأوضح الفيديو أن...
"التواصل الحكومي" يستضيف غداً وزير الإعلام ورئيس هيئة الترفيه
4, 323
يُعقد مساء غدٍ الاثنين الساعة الرابعة المؤتمر الصحفي الدوري للتواصل الحكومي، بمشاركة كل من وزير الإعلام المكلّف الدكتور ماجد القصبي، والمستشار في الديوان الملكي رئيس مجلس إدارة الهيئة...
توعد بحظر من يرسل له فكرة أو مشروعاً عبرهما.. رئيس هيئة الترفيه يطالب باحترام خصوصية جواله والواتساب
13 سبتمبر 2021
19, 788
طالب رئيس هيئة الترفيه تركي آل الشيخ، باحترام خصوصيته في جواله والواتساب، وعدم إرسال اقتراحات له أو أفكار أو مشاريع تخص الترفيه.
رئيس هيئة "الترفيه": 2300 شركة تعمل بالقطاع توظف 100 ألف شخص
وقال: "إننا نؤمن بأن الغالبية العظمى من أفراد المجتمع السعودي نهجها الاعتدال والوسطية، وسنركز في برامج الهيئة عليها"، مشددا على أن "منهج الهيئة لن يحيد عن النهج العام للمملكة وثوابتها في تعزير قيمة هذا التوجه الذي يسعى لتعزيز الاعتدال ومحاربة التطرّف".
رئيس هيئة الترفيه يعلن تجاوز عدد حضور موسم الرياض الـ11 مليون زائر | هيئة_الترفيه - موسم_الرياض
أعلن رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه تركي آل الشيخ، الأربعاء، تدشين أكبر فعالية تقنية في العالم في 28 نوفمبر المقبل في موسم الرياض. رئيس هيئة الترفيه يتوّج فائزي "عطر الكلام" بالجوائز المليونية للمسابقة العالمية. وقال تركي آل الشيخ، في كلمته في فعالية Launch والتي انطلقت من الرياض، إن «آت هاك» هي أكبر فعالية تقنية في العالم تأتي إلى الرياض من لاس فيجاس مباشرة، مشيرًا إلى أنها تستمر 3 أيام. وأشار إلى أن الفعالية سيحضرها 200 متحدث من أنحاء العالم، و50 مدربًا من بلاك هات، و250 شركة محلية وعالمية، بالإضافة إلى 10 آلاف تقني. وأكد تنفيذ رؤية الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، في جعل السعودية واجهة سياحية تقنية، وجعل السعوديين نقطة جذب لكل الرياديين والمبتكرين ورؤوس الأموال في العالم لا بد من جلب فعاليات عالمية على مستوى مشرف وتابع: لدينا عمل جبار في هيئة الترفيه ونواجه صعوبات من كثرة تقدم المملكة برعاية ودعم ولي العهد، لا يتصور أحد كم الشركات التي توثق تقارير عالمية بسرعة الإنترنت والتقنية التي وصلت إليها المملكة، وذلك شرف، مشيرًا إلى الإنجاز العالي بتطبيق توكلنا الذي يعد فخرًا لكل سعودي.
فاقدٌ للبصر، ومبصرٌ للحياة بتلاوة القرآن ❤️ يونس مصطفى غربي، تنافسَ إلى أن فازَ بالمركز الأول بـ #مسابقة_القران_والاذان في برنامج #عطر_الكلام ✨ إحدى مبادرات #هيئة_الترفيه
وفي فرع الأذان، حصل التركي محسن كاران على المركز الأول وجائزة مليوني ريال، وحصل مواطنه، ألب جان جيليك على المركز الثاني وجائزة مليون ريال، ثم السعودي عبدالرحمن بن عادل ثالثا وجائزة نصف مليون ريال، وحلَّ مواطنه أنس الرحيلي في المركز الرابع وجائزة 250 ألف ريال. صاحب المركز الأول، المؤذن محسن كارا يرفع الأذان في #مسابقة_القران_والاذان الأكبر في العالم ويختم برنامج #عطر_الكلام
وبينما يتمتع الفائزون بأصوات جميلة وأداء احترافي كما هو متوقع من المشاركين في مثل هذه المسابقات، فإن ميزات أخرى فيهم جذبت الانتباه، وبينها أن الفائز في المركز الأول بمسابقة القرآن الكريم كفيف، حفظ القرآن الكريم عن طريق السمع. برنامج #عطر_الكلام يختتم #مسابقة_القران_والاذان العالمية، بتكريم الفائزين بجوائز مجموعها 12 مليون ريال سعودي 💫
كما كانت جنسيات الفائزين الثمانية ملفتة للانتباه في المسابقة التي تنظمها هيئة سعودية حكومية، ويبثها التلفزيون السعودي الرسمي، في إشارة للقطيعة السياسية بين الرياض وطهران منذ سنوات، والفتور في علاقات السعودية وتركيا.
أوضح أحمد الخطيب رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه تعقيباً على ما جرى تداوله على لسانه، و"يُروج له بشكل غير دقيق"، بعد لقاء صحافي أجراه مع وكالة رويترز للأنباء يوم الخميس الماضي، أن "ما ورد في اللقاء فُهم بشكل غير دقيق، وساهمت ترجمته من اللغة الإنجليزية إلى العربية في تفسير سياق الحديث بطريقة غير واضحة وغير مكتملة". وأشار، في بيان له اليوم نشرته قناة الإخبارية، إلى أن ما ذكره بأن المملكة ستفتح دور سينما يوماً ما "لن يكون خارج إطار الإجراءات الرسمية التي تعتمدها المملكة في مسيرتها في التعامل مع كافة المشاريع ونهجها في تعزيز مسيرة التنمية في جوانبها المختلفة"، مؤكداً أن "تلك الإجراءات تراعي كافة المتطلبات، ومن أهمها رغبة المجتمع الذي سيستفيد من تلك المشاريع بكافة شرائحه". وأضاف أن "تلك الإجراءات ستنعكس -بلا شك- على الكيفية والتوقيت لإطلاق هذا النوع من المشاريع، خصوصاً أن هيئة الترفيه تسعى إلى دعم صناعة الترفيه بالمملكة وتمكين القطاع الخاص من ذلك وفق متطلبات الجمهور المستفيد منها". وبيّن الخطيب أن "ما تم تفسيره بشكل غير دقيق حول ما ذكره بأن هيئة الترفيه تسعى إلى توفير ترفيه "يشبه بنسبة 99 في المئة ما يحدث في لندن ونيويورك"، ليس بالضرورة أن يتعارض مع رغبة الجمهور المستفيد منها بكافة شرائحه"، مشدداً على أن "نهج الهيئة منذ انطلاقتها واضح، ويعتمد في أساسه على دعم وتمكين القطاع الخاص لتقديم برامج ذات قيمة عالية ومتنوعة وتواكب أبرز ما توصلت له هذه الصناعة عالمياً، وبشكل يتوافق مع قيم وثوابت المملكة المعتمدة على تعاليم الإسلام السمحة".
07-29-2013, 05:20 AM
المشاركة رقم: 1 الصورة الرمزية الكاتبة: اللقب: مشاركة نشطة
معلومات العضوة التسجيل: 28-7-2013 العضوية: 3062 المشاركات: 317 بمعدل: 0. 07 يوميا معدل التقييم: الحالة: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اكتشفت "وكالة معايير الأطعمة" ان الناس في بريطانيا لا يعرفون ما يجب تناوله من اطعمة صحية، بالرغم من الحملات المتكررة للتنبيه بذلك. واكتشفت الوكالة في مسحها ان الناس لا يعرفون مقدار ما يجب تناوله من الباستا والخبز، وما هو دور الفواكه والخضار في الحفاظ على صحة افضل، وما الضرر الذي تسببه المأكولات الغنية بالسكر والدهون. ومن خلال 2049 عينة اكتشفت الوكالة عدد الاجابات الخاطئة التي قدمها هؤلاء حول معرفتهم بالأطعمة الصحية. ولم يعرف 42 في المائة من العينات ضرورة عدم تناول الأطعمة المشبعة بالسكر والدهون باستمرار. كما يعتقد البعض انهم يتناولون الأطعمة الصحية مثل الفواكه لكبح جماح الأطعمة غير الصحية مثل الدهون والسكر، وهذا مفهوم خاطئ لا أساس علميا له. فوائد الفطور الصحي للرجيم و انقاص الوزن - مجلة هي. ويعتقد 17 في المائة انه بمزاولتهم الرياضة سيقاومون الأطعمة السيئة مثل كثرة الدهون. وهذا طبعا غير صحيح، لان حرق السعرات الحرارية لا يعني منع الدهون من الوصول الى شرايين القلب والتسبب بجلطة قلبية.
الطعام الصحى للرشاقة والرجيم
3. رجيم العصر الحجري (Paleo diet)
كما يُوحي الاسم فإن هذا النوع من أنواع الرجيم يرتكز بشكل أساسي على تناول الأغذية التي كان يتناولها البشر قديمًا التي لم تتعرض لأي نوع من المعالجة الكيميائية. يُمنع في هذا الرجيم تناول مشتقات الحليب، والبطاطا، والبقوليات، والملح، والسكر، بينما يسمح بتناول الأطعمة الآتية:
الزيوت الصحية، مثل: زيت الزيتون، و زيت جوز الهند. الحبوب والبذور والمكسرات النيئة، مثل: بذور القرع، والجوز. الخضروات والفواكه بأنواعها. اللحوم المأخوذة من المواشي التي يعتمد غذاؤها على الحشائش الخضراء. المأكولات البحرية. الطعام الصحى للرشاقة والرجيم. وكغيره من الحميات الغذائية يُعد من الأنظمة الغنية بالإيجابيات والسلبيات. إيجابيات رجيم العصر الحجري
يُساعد رجيم العصر الحجري على تحقيق ما يأتي:
لا يشعر من يتبعه بالجوع، بسبب غنى هذا الرجيم بمصادر البروتينات التي تُساعد على الشبع لفترات أطول. تنظيف الجسم من السموم. التقليل من الالتهابات المختلفة في الجسم. من الجدير بالذكر أن رغم بناء هذا النظام على العناصر الصحية إلا أنه لا يُعد نظام متكامل. سلبيات رجيم العصر الحجري
يفتقر هذا النوع من أنواع الرجيم لبعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، مثل: فيتامين د، والكالسيوم.
فوائد الفطور الصحي للرجيم و انقاص الوزن - مجلة هي
العشاء: نصف كوب من الكريز والموز المقطع مضروب في الخلاط ــ شريحة من فخذ دجاج مشوي بدون جلد ــ خبز محمص، ويمكن أيضاً تناول كوب من عصير الطماطم أو كوب من الكريز الطازج أو ثمرة موز واحدة لا أكثر أو شرائح من الشمام حوالي 200 جرام أو 200 جرام كرفس أو جزر أو خس. اليوم الرابع: يمكن تكرار ما حدث تماماً في اليوم الأول.. من الرجيم في وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء واختيار ما يروق لك من الأطعمة أو الشوربات التي تساعد على إنقاص وزنك الزائد. اليوم الخامس: يمكنك تكرار ما تتناولينه في اليوم الثاني.. قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة خلال الرجيم | سوبر ماما. أو الثالث.. من الرجيم حسب الرغبة مع مراعاة عدم تكرار الوجبات واختيار ما تشتهيه نفسك فقط.
قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة خلال الرجيم | سوبر ماما
ثمّة اكلات رجيم شهية و حارقة للدهون ، أُدرجت في العديد من الأنظمة الغذائية، تساعد في خسارة الوزن. وأكلات الـ "رجيم" تعتمد بشكل رئيس، على تقليل مقدار السعرات الحرارية المستهلكة، وقد تساعد هذه الأكلات في خسارة الوزن، بسبب قدرتها على إعطاء الشعور بالامتلاء والشبع، وحتى الحدّ من الشهية لمدة أطول. في ما يلي 10 اكلات رجيم شهية وحارقة للدهون: 1. السلمون: هو أحد أنواع الأسماك الدهنية الصحية منخفض السعرات الحرارية وغني ب البروتيين الخالي من الدهون المشبّعة. وهو يحتوي أيضًا على مركبات غذائية مهمّة للصحة، مثل أحماض أوميغا3، وفيتامين (ب)، وفيتامين (د). 2. العدس: هو أحد أهم الأغذية قيمة غذائية، فهو غني ب الألياف و البروتينات و الحديد ، والكثير من المعادن، والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. والعدس منخفض السعرات الحرارية؛ ويحتوي الكوب الواحد على 230 سعرة و18 غرام بروتين. ويساعد العدس في الشعور بالشبع لفترة كبيرة من الوقت، بفضل محتواه من الألياف الغذائية إلى جانب البروتينات أيضًا. 3. الشوفان: هو غذاء غني ب الألياف ، والتي تمنح الشعور بالشبع لفترة من الوقت. فهو مفيد في عملية حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض.
غرف الطعام باحدث التنسيقات
12-23-2013, 03:09 AM
المشاركة رقم: 2 معلومات العضوة الكاتبة: اللقب: عضوية التاج الذهبي يعطيك العافية عالطرح الرائع
دمـــــتي بخير..
12-23-2013, 05:18 AM
المشاركة رقم: 3 مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
12-24-2013, 04:52 AM
المشاركة رقم: 5 مشكووووووووره..
الزبادي يعد الزبادي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من البكتيريا المفيدة للجسم، وهو مصدر غني بالكالسيوم المهم لتقوية العظام والأسنان، ويحتوي أيضًا على فيتامين د المهم لصحة العظام والحماية من مرض السكري وتقوية الجهاز المناعي، والبروتين الذي يساعدكِ على الشعور بالشبع لفترة طويلة. ويعزز الزبادي قدرة الجسم على فقدان الوزن عن طريق قدرته على تكسير الدهون وزيادة الكتلة العضلية وتقوية العضلات، وفي الوقت نفسه يمد جسمكِ بكميات مناسبة من فيتامين ب 12 المفيد في تعزيز الوظائف العقلية والحركية وقوة الذاكرة والفهم والاستيعاب، ويمنع تراكم الدهون في مختلف مناطق الجسم. البيض المسلوق يحتوي البيض المسلوق على نسبة كبيرة من البروتين الذي يمنح الجسم الطاقة والحيوية لممارسة مهامه اليومية، ويساعد أيضًا على الشعور بالشبع لفترة طويلة جون مد جسمكِ بسعرات حرارية عالية، لذا احرصي على تناوله يوميًّا كعنصر مغذٍّ دون الخوف من زيادة وزنكِ. المكسرات اجعلي المكسرات عنصرًا أساسيًّا في وجباتك خلال الرجيم لما لها من فوائد كبيرة للجسم، فالمكسرات بأنواعها (اللوز، وعين الجمل، والكاجو، والفستق، والبندق وغيرها) تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على الوقاية من أمراض السرطان والقلب ورفع معدل الكوليسترول الجيد في الجسم.