22-08-2018, 10:33 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 1, 554
في جريدة النيويورك تايمز ظهر مقال خطير عن الدكتور مايكل هولكز… الطبيب في جامعة بوسطن …
الذي نشر الكثير من الأبحاث و المقالات العلمية عن أهمية فيتامين دال … و أن نقص فيتامين دال هو سبب الكثير من الأمراض العضوية.. و النفسية.. و الألم… الخ! و هو الذي قاد و يقود حملة حول العالم لتناول فيتامين دال لعلاج الكثير من الأمراض… حملة حققت منها شركات الأدوية مكاسب تقدر بمليارات الدولارات!!! و يتبعه و يساعده في هذه الحملة الكثير من الأطباء.. و شركات الدعاية.. و شركات الدواء… و يصدقها ملايين المرضى … مع استغلال العلاج بالوهم و الايحاء النفسي!!! فنجد اغلب من يقول انه يتحسن مع فيتامين دال لديهم مشاكل نفسية بدرجات متفاوتة!!!! و بصورة أو بأخرى! بل حتى أن تحاليل نسبة فيتامين دال في الدم يتم التلاعب في مقاييسها!! … حتى أصبح الشخص الطبيعي حين يذهب للتحليل.. يظهر التحليل نقص فيتامين دال في الدم!!!! أظهر المقال أن هذا الطبيب كان ولا يزال يتلقى عمولات من شركات صناعة الدواء مقابل نشره هذه الأفكار!! فيتامين د 50000 وحدة دولية. … التي تدفع المرضى و المجتمع الطبي لشراء و تناول فيتامين دال بدون دليل إثبات علمي حقيقي على علاقته بأي من هذه الأعراض أو الأمراض!
مضاعفات نقص فيتامين د | لقطات
فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها من خلال التعرض لأشعة الشمس ، فضلا عن بعض أنواع الاطعمة الأخرى التي تساعد على إمداد الجسم بهذا العنصر. فيتامين د
فيتامين (د) هو مادة غذائية قابلة للذوبان في الدهون ، و ينتجها جسمك مع التعرض لأشعة الشمس الطبيعية ، يلعب هذا الفيتامين دوراً هاماً في امتصاص الكالسيوم المعدني ، مما يخلق بنية الأسنان و العظام ، و يمكن أن يسبب النقص الحاد في فيتامين د مشاكل مع سلامة و قوة عظامك ، و في الأشكال الأكثر اعتدالا ، يمكن لنقص فيتامين د أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، و لذلك استشر طبيبك قبل استخدام المكمل الغذائي. دور فيتامين د
ينظم فيتامين (د) عدة عمليات في جسمك ، بصرف النظر عن بناء و إصلاح العظام و الأسنان ، تشرح المعاهد الوطنية للصحة أن فيتامين (د) ينظم أيضا جهاز المناعة ، و يساعد خلاياك على النمو و يدير سلامة الدماغ و الحبل الشوكي ، و يشرح المعهد الوطني للسرطان أن فيتامين (د) لا يعتبر فيتامين من الناحية الفسيولوجية ، و لكنه مقدمة لهرمون في الجسم ، كما يساعد فيتامين (د) في الحفاظ على قوة العضلات و ينظم معدلات الفوسفات ، و هي مادة تعمل بالاقتران مع الكالسيوم لبناء و تقوية العظام.
فيتامين د. من ١٠ الى ٤٠ في ٦ شهور - هوامير البورصة السعودية
نقص فيتامين (د) و مشاكل المعدة
لا يبدو أن هناك أي ارتباط مباشر بين نقص فيتامين (د) و زيادة خطر سرطان المعدة ، و ذلك وفقا للمعهد الوطني للسرطان ، و قد نشر في عام 2005 دراسة توضح أن الأفراد الذين أجريت لهم جراحة السمنة قد يتعرضون لنقص فيتامين (د) و الكالسيوم ، و قد أثبت الباحث كين فوجيوكا الحاصل على دكتوراه في الطب ، أن هذا بسبب ضعف امتصاص الدهون ، و أن أعراض امتصاص الدهون الضعيفة يمكن أن تشمل مشاكل في المعدة مثل اضطراب المعدة و الإسهال ، و الأفراد الذين لم يخضعوا لعملية جراحية و لكنهم يعانوا من ضعف امتصاص الدهون ، قد يعانوا أيضا من اضطراب في المعدة نتيجة لهذا الأمر. العلاج
إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة ، لابد من الخضوع لفحص طبي لمعرفه السبب الكامن وراء ذلك ، حيث أن علاج نقص فيتامين (د) الناجم عن سوء امتصاص الدهون قد يتطلب الحقن الوريدي أو التغذية الفموية ، بالإضافة إلى ذلك قد يصف الطبيب أيضا ملحق الكالسيوم من أجل تجديد مخزون الجسم ، و على الرغم من أن نقص فيتامين (د) لا يرتبط مباشرة مع المشاكل في المعدة, فإنه يمكن أن يسبب أعراض أخرى مثل ضعف العظام و ألم و ضعف العضلات ، و هذا الأمر أيضا ينبغي أن يتم تقييمه و معالجته من قبل الطبيب.
وطالب "الجهني" بأخذ المعلومات الطبية، وخصوصًا المتعلقة بالعلاج، من مصادرها الموثوقة؛ لتجنب حدوث احتمال أي مضاعفات، لا قدر الله.
5- اذا رأيتى ان طول الظفر اكبر من اللازم بآداة قص الاظافر قصي حتى تحصلي على الطول المطلوب ثم ابردي لتسوية و تنعيم طرف الظفر. 6- بعد الانتهاء من التركيب قومي بغسل يديكي و نشفيها جيدًا ثم ضعي بعض الكريم المرطب. 7- ان كنتي قد اخترتي ظفر غير ملون تستطيعي وضع الطلاء الذي تريدين اما ان كنتي قد اخترتي اظافر ملونة و مرسومة فقط قومي بطلاؤها بطلاء أظافر شفاف للمحافظة على اللون.
طريقة تركيب الاظافر ثاني ابتدائي
ذات صلة طريقة إزالة تركيب الأظافر كيفية إزالة أظافر التركيب
مزيل طلاء الأظافر
يُستخدم مزيل طلاء الأظافر الأسيتون في عملية إزالة أظافر التركيب بعدّة خطواتٍ كما يأتي: [١]
قص أعلى أظافر التركيب باستخدام مقص الأظافر؛ وذلك لتسهيل فك التصاقها بالأظافر الطبيعية، وتسهيل إزالتها. وضع كميةٍ مناسبةٍ من مزيل طلاء الأظافر في وعائين زجاجيين، والحرص على إبقاء هذه الأوعية لهذا الاستخدام فقط. نقع الأظافر بالأسيتون لمدّةٍ تتراوح بين 10-15 دقيقة، تبدأ أظافر التركيب خلالها بالتحول لتصبح أكثر ليونةً. إزالة أظافر التركيب عن الأظافر الطبيعية باستخدام مبرد الأظافر، وذلك بإدخال حافة المبرد بين الإظفرين وسحب إظفر التركيب. طريقة تركيب الاظافر ليلا. غسل اليدين بالماء والصابون؛ للتخلص من أيّ آثارٍ للأسيتون أو الأظافر المركبة. الأسيتون والقصدير
على الرغم من بساطة وسهولة استخدام الأسيتون لإزالة أظافر التركيب عن طريق نقع الأصابع به، إلّا أنّ هذه الطريقة تحتاج إلى وقتٍ وقد تكون قاسيةً على الجلد، فبذلك لا تُعدّ الأفضل لهذا الهدف، ويمكن استخدام الأسيتون مع القصدير من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٢]
البدء بتغطيس قطعٍ من القطن بمزيل طلاء الأظافر، ثُم وضع كلّ قطعةٍ على أحد أظافر التركيب.
طريقة تركيب الاظافر الصناعية
تغطية ولف قطعة القطن مع الأظافر بواسطة ورق القصدير. ترك الأظافر مغطاة بورق القصدير لما يُقارب العشرين دقيقة، ثُم إزالة القصدير. استخدام مبرد الأظافر لكشط البقايا العالقة من أظافر التركيب. الماء الساخن
يستخدم الماء الساخن في عملية إزالة أظافر التركيب، ويمكن تطبيق خطوات هذه العملية بسهولةٍ كما يأتي: [٣]
تسخين الماء حتّى الغليان، ثمّ تبريده ليصبح فاتراً؛ وذلك لتجنب حرق البشرة. نقع الأصابع بالماء الدافئ لفترةٍ من الوقت، حتّى يتمّ ملاحظة بدء انتفاخ أظافر التركيب وكبر حجمها؛ ممّا يدل على أنّها جاهزة للإزالة. الاستمرار بنقع الأظافر في الماء حتّى تبدأ أظافر التركيب بالانفصال عن الأظافر الطبيعية. استخدام مبرد الأظافر لفركها وتنظيف أيّ بقايا على الأظافر. استخدم الفازلين أو أيّ كريم مرطب لدهنه على الأظافر؛ للحفاظ على نعومتها وليونتها. طريقة تركيب الاظافر بالخطوات. المراجع
↑ JONAE FREDERICKS (18-7-2017), "How to Remove False Nails The Best Way" ،, Retrieved 23-12-2017. Edited. ↑ Marci Robin (19-12-2017), "How to Remove Acrylic Nails Without Wrecking Your Real Nails" ،, Retrieved 7-1-2018. Edited. ↑ "How To Remove Acrylic Nails With Hot Water",, 18-10-2016، Retrieved 23-12-2017.
تحبّ المرأة العربية الأظافر الطويلة والمتساوية، التي لا تشوبها شائبة. من هنا تلجأ الكثيرات من اللواتي يجدن صعوبة في تطويل أظافرهن إلى تركيب الأظافر الاصطناعية الأكريليك. إليك في هذا الموضوع خطوات سهلة وبسيطة لتركيب الأظافر في المنزل. الخطوة الأولى ضعي كمية صغيرة من الأسيتون، مزيل طلاء الأظافر، على قطعة من القطن. مرري القطنة على كلّ أظافرك لإزالة الزيوت أو بقايا طلاء الأظافر، كي يكون الظفر نظيفاً تماماً قبل تطبيق الغراء. اغسلي يديك في ماء دافئ مع صابون لطيف، لإزالة الأسيتون. الخطوة الثانية قلمي أظافرك لإزالة كلّ الحوافي، وتأكدي من أن تكون أظافرك قصيرة. هذه الخطوة تساعد في تطبيق الأظافر الأكريليك. الخطوة الثالثة أ زيلي اللحم الميت المتواجد على حوافي الأظافر، باستخدام الأداة الخاصة، ما يساعدك على التخلص من الطبقات التي يمكن أن تؤثر على جودة اللاصق. الخطوة الرابعة اضغطي على حوافي أظافرك لإبعاد البشرةعن الظفر. هذه الخطوة تساعد على جعل الظفر واضحاً، وبالتالي يمكن للأظافر الاصطناعية أن تكون بالتساوي مع الأظافر. طريقة تركيب الاظافر الصناعية | المرسال. الخطوة الخامسة ضعي الأظافر الاصطناعية العشرة بالترتيب بدءاً بالخنصر، الخاتم، المتوسط، المؤشر والإبهام على كلّ يد.