وعندما تتوقف عن تعاطي الكحول والمخدرات، قد تشعر بالتعرق والرجفة. وأوضح الخبراء: "يمكن أن يحدث انسحاب الكحوليات عندما يكون تناول الكحول بكثافة وطويلة ثم يتم إيقافه أو تقليله بشكل كبير. ويمكن أن يحدث في غضون عدة ساعات إلى أربعة أو خمسة أيام بعد ذلك. وتشمل العلامات والأعراض التعرق وسرعة ضربات القلب ورعاش اليد ومشاكل النوم والغثيان والقيء والهلوسة والأرق والانفعالات والقلق والنوبات في بعض الأحيان. ويمكن أن تكون الأعراض شديدة بما يكفي لإضعاف قدرتك على العمل أو في المواقف الاجتماعية". وفي حين أن الأمراض المذكورة أعلاه هي الأكثر فتكا، فإن التعرق الليلي في معظم الأوقات يكون بسبب حالة أقل خطورة. ومن المهم دائما مراجعة الطبيب إذا كنت قلقا. ( ذي صن)
أسباب التعرق الليلي للنساء بجدة
ت + ت - الحجم الطبيعي
لا يرتبط التعرق الليلي بالبيئة التي تحيط بك فقط، مثل أن تكون غرفتك شديدة الحرارة، بل قد تكون ناجمة عن التقلبات الهرمونية في الجسم أو الآثار الجانبية للأدوية. وفي كلتا الحالتين، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على النوم. وغالبا ما يتسبب التعرق الليلي في الاستيقاظ من النوم، وقد تضطر إلى تغيير ملابسك أو ملاءاتك من أجل العودة إلى النوم بشكل مريح. إليك ما تحتاج لمعرفته حول الأسباب الشائعة للتعرق الليلي ومتى يجب زيارة الطبيب. سن اليأس
غالبا ما يرتبط التعرق الليلي بالتقلبات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث وما قبله. وأكثر من 80% من النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث وأثناءها يعانين من الهبات الساخنة، أو مشاعر الدفء المفاجئة الشديدة. وعندما يحدث هذا في الليل، يمكن أن يسبب التعرق الليلي. ويحدث انقطاع الطمث بعد مرور 12 شهرا على آخر دورة شهرية للمرأة، وعادة ما تكون بين سن 45 و55 عاما. وتحدث فترة ما قبل انقطاع الطمث خلال 7 إلى 14سنة من انتهاء دورات الحيض. وعلى وجه التحديد، يرتبط انخفاض هرمون الإستروجين، الذي يحدث أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، بالتعرق الليلي لأنه يؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.
السومرية نيوز- متابعة في حين أن الحرارة يمكن أن تكون مصدرا رئيسيا للانزعاج عند محاولة النوم، إلا أن الخبراء حذروا من أنه يجب ألا نتجاهل التعرق الليلي خاصة إذا استمر فترة طويلة. وقالت خبيرة النوم أندريا ستراند إن التعرق في الليل يمكن أن يحدث بسبب البيئة المحيطة أو وجود مشكلات طبية أساسية. وأوضحت أن درجة الحرارة المثالية للغفوة يجب أن تتراوح بين 15 و20 درجة مئوية. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، هذا ليس ممكنا دائما، ووفقا لستراند فإن الاستثمار في مرتبة عالية التبريد أو التحول إلى فراش أخف يمكن أن يساعد في التخلص من المشكلة. وقبل الافتراض أن لديك مشكلة صحية خطيرة، قالت أندريا، التي تعمل مع موقع ، إنه يجب تجنب تناول وجبات كبيرة قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، "وهذا يعني أن جهازك الهضمي لن يعمل بعد أن تغفو، ما يسمح لجسمك بالراحة أكثر. ويمكن أن يكون تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين في الليل طريقة رائعة للتغلب على التعرق الليلي". وأشارت ستراند: "الكافيين منبه ويمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن ينشط الغدد العرقية". وأوضحت أن التوتر والقلق يمكن أن يتسببا أيضا في تعرق ليلي وأن القيام بأنشطة مثل اليوغا والتأمل قبل النوم يمكن أن يساعد.
راشد بن سعيد آل مكتوم
معلومات شخصيه
اسم الولاده
( بالعربى: راشد بن سعيد بن مكتوم بن حشر بن مكتوم بن بطي بن سهيل آل مكتوم الفلاسي)
الميلاد
11 يونيه 1912 [1] [2]
دبى
الوفاة
7 اكتوبر 1990 (78 سنة) [3]
مواطنه
الامارات
ابناء
مكتوم بن راشد آل مكتوم ، ومحمد بن راشد آل مكتوم
الاب
سعيد بن مكتوم بن حشر آل مكتوم
اخوه و اخوات
احمد بن سعيد آل مكتوم
مناصب
رئيس وزرا الامارات العربيه المتحده
في المنصب 25 ابريل 1979 – 7 اكتوبر 1990
مكتوم بن راشد آل مكتوم
الحياه العمليه
المهنه
سياسى
تعديل مصدري - تعديل
راشد بن سعيد آل مكتوم ( بالانجليزى: Rashid bin Saeed Al Maktoum) كان سياسى من الامارات. المحتويات
1 حياته
2 وفاته
3 لينكات
4 مصادر
حياته [ تعديل]
راشد بن سعيد آل مكتوم من مواليد يوم 1 يناير سنة 1912 فى دبى. وفاته [ تعديل]
راشد بن سعيد آل مكتوم مات فى 7 اكتوبر سنة 1990.
سعيد بن مكتوم بن راشد ال مكتوم شروط
أحمد (عام 2007 تزوجَ من الاجتماعية المصرية نيفين الجمل ، [3] وعام 2008 تزوج من الشيخة منى بنت عبيد بن ثاني آل مكتوم [4])
موزة (تزوجت من عبد الله بن محمد بن دلموك الفلاسي)
شيخة (تزوجت من الشيخ مكتوم بن جمعة آل مكتوم [ ابن الأخ الأصغر للشيخ سعيد بن مكتوم])
المراجع [ عدل]
وهذه مقولة صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله: «رحل الشيخ راشد فقيد البلاد الكبير عنا، ولم يتحدث يوماً عن إنجازاته على الإطلاق.. رحل المغفور له، بإذن الله، وبقيت ذكراه خالدة».. نعم، هكذا هو راشد بن سعيد آل مكتوم، تاريخ خالد في تاريخ الإمارات، وهو القائل: «إن التاريخ يسجل لأمتنا العربية أنها أمة بانية، ما وطئت أرضاً إلا وحل معها الرخاء، ورسا العمران، وعاش الناس في سعادة وهناء». Original Article