ما هو الترمس
الترمس هو نبات عشبي سنوي ينتمي لعائلة البقوليات ويتميز ببذوره الصفراء ذات الشعبية الكبيرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط وفي أجزاء معينة من أمريكا مثل أمريكا اللاتينية. تتميز نبتة الترمس بقيمتها الغذائية العالية التي تعود لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، والبروتينات التي تجعل من فوائده عديدة ومتنوعة، حيث يقدم شجرة الترمس فوائد للبشرة، والقلب، والقولون، بالإضافة لفوائد لمرض السكري والضغط. ما هو الترمس؟ وما هي فوائده؟ وما هي اضرار الترمس؟
ما هي فوائد الترمس؟
يتميز الترمس بفوائده العديدة التي تشمل ما يلي:
يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد في نمو الخلايا الجديدة، ويدعم إصلاح الأنسجة. يحافظ على وظيفة جهاز المناعة. يساعد على التحكم في الوزن، إذ يتميز الترمس بمحتوى عال من الألياف، إذ يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول مما يقلل من كمية الطعام المستهلكة وبالتالي خسارة الوزن، ونجد هنا العلاقة ما بين الترمس والدايت. يوفر الطاقة ويساعد على امتصاص بعض الفيتامينات. يحتوي على كمية كبيرة من الثيامين اللازم لعملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات كما يساعد أيضاً في الحفاظ على وظيفة الجهاز العصبي.
- فوائد الترمس المر
- فوائد الترمس المر لازالة الشعر
- فوائد الترمس المر للتنحيف
- وسائل التقرب إلى الله عزّ وجل • كيف تكُن أعبد الناس ؟ || الدكتور محمد راتب النابلسي - YouTube
فوائد الترمس المر
الترمس من النباتات المفيدة في الحفاظ على البشرة ونضارتها وكذا الشعر.. تعرفوا على أهم فوائده. الترمس من البقوليات المهمة جدا للصحة، والتي تحافظ عليها، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية جداً وهو مفيد في الحفاظ على المعدة والجهاز العصبي، وتخفيض نسبة الكوليسترول بالدم وتقوية الجهاز المناعي، كما أنه يسهم في إنقاص الوزن، وفيما يلي نتعرف على جزء من فوائده للبشرة والشعر. فوائد الترمس للبشرة:
الترمس يساعد على تبييض البشرة بشكل ملحوظ، ويخلصك من البقع التي تصيبها. الترمس يعمل على التقشير الطبيعي للبشرة. يساعد الترمس على شد البشرة وإعطائها الحيوية والنضارة. يعالج العديد من الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما والصدفية. يخلص من الجلد الميت والأوساخ التي تصيب البشرة. وصفات الترمس للبشرة تفتيح المناطق الداكنة:
أحضري كوبا من الترمس المطحون وضيفي إليه كوبا من اللبن ونصف كوب من ماء الورد، وتخلط جميع المكونات، وقومي بوضع الخليط على الأماكن المصابة باللون الداكن وتترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم يتم شطف البشرة بالماء الدافئ. التقليل من نمو الشعر بالجسم:
حتى تقللي من نمو الشعر عليكِ بنقع الترمس المر في الماء المغلي ويترك ليوم كامل، وقومي باستخدام الماء الناتج عنه وضعيه في بخاخة ويرش على المنطقة بعد إزالة الشعر لتقليل نموه مجددا، وتكرار هذا لمدة أسبوع.
فوائد الترمس المر لازالة الشعر
4- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يحتوي الترمس المر على نسبة مرتفعة من البروتين، تجعله يسهم في الوقاية من ضعف بطانة الأوعية الدموية، بالتالي استقرار مستويات ضغط الدم، يعتبر اضطراب بطانة الأوعية الدموية هو أحد الأسباب الرئيسة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. 5- الوقاية من أمراض القلب
يساعد الترمس المر في الوقاية من أمراض القلب، نتيجة لاحتوائه على مستخلصات البروتين، التي تلعب دورًا رئيسًا في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم فضلًا عن تنظيم اضطراب ضغط الدم، مما يحمي من النوبات القلبية وخطر الإصابة بتصلب الشرايين. اقرأ أيضًا: مثبطات طبيعية للشهية.. أطعمة ومشروبات لتقليل الشعور بالجوع
فوائد الترمس المر للوجه
يمتاز الترمس المر باحتوائه على مضادات أكسدة قوية، تساعد على محاربة اضطراب الشوارد الحرة بفعل البكتيريا والأتربة، التي تؤثر ارتفاع مستوياتها في الجسم عن الحد الطبيعي؛ بزيادة فرص ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في وقت مبكر، بالتالي قد يساعد تناول الترمس في الحماية من الإصابة بالشيخوخة المبكرة. كما تحتوي حبوب الترمس على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن، التي تغذي البشرة وتزيد من نضارتها. فوائد الترمس المر للشعر
يعتبر الترمس أحد البقوليات ذات المحتوى العالي من البروتينات، التي تسهم في تحسين بنية تكوين الشعر، مما يجعل خلصة الشعرة الواحدة قوية ومتماسكة، فضلًا عن وجود الحديد والبروتين معًا يساعد على الوقاية من تساقط الشعر وتقصفه، عمومًا يحتوي الترمس على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على نمو الشعر.
فوائد الترمس المر للتنحيف
فوائد الترمس المر للبشرة
يساهم في علاج التقرحات الجلدية، وهي عبارة عن إصابة الجلد بجروح مفتوحة، وتتعدد أيضًا إصابة الجلد بالتقرحات مثل ضعف في الدورة الدموية، وتكون أكثر مناطق الجلد عرضةً للتقرحات هي منطقة الوركين والساقين والفم، ويتم علاج هذه التقرحات عن طريق طحن كمية مناسبة من الترمس حتى يصبح ناعمًا كالدقيق، ثم يطبق موضعيًا على المنطقة التي تعاني من التقرحات الجلدية. يقلل التجاعيد في البشرة ويساهم في شدها من خلال خلط دقيق الترمس بكمية مناسبة من ماء الورد أو لبن الزبادي ثم يفرد الماسك على البشرة ويترك حتى يجف تمامًا وبعدها تشطف البشرة. يوحد لون البشرة ويكسبها الصفاء والجمال إن تم استخدام ماسك الترمس المر مع ماء الورد مرة كل أسبوع. يمنع نمو الشعر الزائد في البشرة. يبيض البشرة ويزيد رطوبتها وبالتالي يمنع جفافها. يزيد شباب البشرة ونضارتها وإشراقها ونعومتها ويخلصها من الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة والهالات السوداء. ينظف البشرة بعمق ويخلصها من الأوساخ العالقة في المسام ويزيل الشوائب. يساعد في تثبيت المكياج لفترة أطول. ماسكات الترمس المر للبشرة
ماسك الترمس والعسل لتنظيف البشرة
المقادير
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الترمس المر
1 ملعقة كبيرة من العسل
1 ملعقة كبيرة من لبن الزبادي
1 ملعقة صغيرة من ماء الورد
طريقة التحضير والاستخدام
يوضع مسحوق الترمس المر في طبق عميق.
يطبق المزيج علي البشرة مع التدليك برفق وبحركات دائرية ثم يترك علي البشرة لمدة لا تقل عن نصف ساعة. تشطف البشرة بالماء البارد وتكرر الوصفة مرتين اسبوعيا. خلطة الترمس لتبيض الوجه ولتفتيح الجسم:
تخلط ملعقتان من الترمس المطحون مع ملعقة من العسل وملعقة من اللبن الزبادي او يستبدل بماء الورد وتمزج جيدا ثم يطبق الخليط علي البشرة لمدة ثلث ساعة ثم يشطف بالماء البارد مع التكرار ثلاث مرات أسبوعيا. تخلط خمس ملاعق من الترمس المطحون مع ملعقتين من عصير الليمون وملعقتين ماء ورد ونصف كوب من الحليب الطازج ويتم مزجهم جيدا ثم يطبق المزيج علي البشرة مع التدليك ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة وتشطف البشرة بالماء البارد وتكرر الوصفة مرتين اسبوعيا للحصول علي افضل النتائج سريعا. تخلط ملعقة من الترمس المطحون مع ملعقتان من الزبادي ومزجهم جيدا ثم يوضع علي البشرة ويترك لمدة تتراوح من ساعة إلي ساعتين ثم تشطف البشرة جيدا بالماء البارد. لتفتيح المناطق الحساسة:
يخلط نصف كوب من الترمس المطحون مع نصف كوب من عصير الليمون وقليل من الماء الدافئ عند الحاجة حتي الحصول علي قوام عجينة متماسكة. يوضع المزيج علي المناطق الداكنة والمناطق الحساسة لمدة ساعة علي الاقل.
عن عروة أن أروى بنت أويس ادعت على سعيد بن زيد أنه أخذ شيئًا من أرضها، فخاصمته إلى مروان بن الحكم، فقال سعيد: أنا كنت آخذ من أرضها شيئًا بعد الذي سمعت من رسول الله صلى الله عليه وسلم؟ قال: وما سمعت من رسول الله صلى الله عليه وسلم؟ قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (من أخذ شبرًا من الأرض ظلمًا، طوَّقه إلى سبع أرضين)، فقال له مروان: لا أسألك بينة بعد هذا، فقال: اللهم إن كانت كاذبة فعمِّ بصرها، واقتُلها في أرضها، قال: فما ماتت حتى ذهب بصرها، ثم بينما هي تمشي في أرضها؛ إذ وقعت في حفرة فماتت)؛ رواه مسلم. 14- فيه الحذر من إيذاء المسلم. [1] سبقت ترجمته في الحديث التاسع. القرب من ه. [2] وفي رواية: (من أهان)، (التحفة الربانية في شرح الأربعين حديثًا النووية للشيخ إسماعيل الأنصاري / 150).
وسائل التقرب إلى الله عزّ وجل • كيف تكُن أعبد الناس ؟ || الدكتور محمد راتب النابلسي - Youtube
فالفائز بالربح الوفير من إكثار الصلاة هو أنت أيها الإنسان، وصدق رسول الله - صلَّى الله عليه وسلَّم - حين يقول: ((كل عمل ابن آدم له))، وأيضًا قال لمن طلب أن يرافقه في الجنة: ((أعنِّي على نفسك بكثرة السجود)). أما الربح العاجل، فإنك بقربك من الله وسَّعتَ صلاحياتِك في الحياة الدنيا؛ لأنك حبيب الله ((ولا يزال عبدي يتقرب إليَّ بالنوافل حتى أحبه))، وكذلك وسعت قدراتك في مسيرة الحياة؛ لأن الله أصبح بصرك الذي تبصر به، وسمعك الذي تسمع به، ويدك التي تبطش بها. القرب من الله. ثم إن الصلاة دعاء من أولها إلى آخرها، بدءًا من فاتحة الكتاب: ﴿ اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ ﴾ [الفاتحة: 6]، وانتهاء بالتشهد: ((اللهم صلِّ على محمد، وعلى آل محمد... وبارك على محمد))، والدعاء مخُّ العبادة، والله - سبحانه وتعالى - يقول: ﴿ وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ﴾ [البقرة: 186]، ويقول - تعالى -: ﴿ ادْعُونِي أسْتَجِبْ لَكُمْ ﴾ [غافر: 60]، فربط الله الإجابة بالدعاء الذي يسبقه في الآيتين، وهل يجيب الله من لا يدْعوه؟ لا، بل اعتبره مستكبرًا عن عبادته، وكيف يدعو الله ويلجأ إليه من قطع صلته بالله؟ تلك الصلة التي تتمثل في الصلاة.
النظر في كتب الترغيب والترهيب، والتمعّن في الآيات التي تنصّ على مصير الطائعين والعاصين في الآخرة، والآيات التي تتحدّث عن قرب الله -تعالى- من عباده واطّلاعه عليهم، ومعاقبته لمن يخالف أمره منهم. الحرص على الصحبة الصالحة التي تعينه على الخير والتقرّب من الله -عزّ وجلّ-. الدعاء بالاستقامة والثناء على الله ، وعدم الاستسلام للشيطان حال تكرار الخطأ؛ وإنّما يستمر في التوبة، وقد وصف الله -تعالى- عباده المتّقين برجوعهم له فقال: (وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّـهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَن يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّـهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَىٰ مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ) ، [٥] وقد وعدهم بالقبول والغفران؛ فقال: (كَتَبَ رَبُّكُم عَلى نَفسِهِ الرَّحمَةَ أَنَّهُ مَن عَمِلَ مِنكُم سوءًا بِجَهالَةٍ ثُمَّ تابَ مِن بَعدِهِ وَأَصلَحَ فَأَنَّهُ غَفورٌ رَحيمٌ). وسائل التقرب إلى الله عزّ وجل • كيف تكُن أعبد الناس ؟ || الدكتور محمد راتب النابلسي - YouTube. [٦] [٢]
كمال توحيد الله -تعالى- هو الأساس في التقرب إلى الله عز وجل. [٧]
كثرة ذكر الله -تعالى- في جميع الأحوال بالقلب واللسان؛ فكثرة الذكر تدلّ على عِظَمِ المحبّة. [٨]
التفكّر في أسماء الله الحسنى على التقرّب منه ومحبّته -تعالى-، [٩] فيتمعّن المسلم فيما أحسن الله -تعالى- به إليه من النعم الظاهرة والباطنة، ويستسلم بين يديّ الله -تعالى- فيناجيه وينكسر له، ويتلو كلامه ويعظمّه.