الــصـلاة ،.... الــصدقة ،. الــقـــرءآن ،....... حب. الخير. للناس ،. الأستغفــــار،.
- نبذه عن مسيرة عبدالله ال رشيد من حائل وحتى وصوله الى الرياض - ][ موقع قبيلة شمر الرسمي ][WwW.aLlShMr.CoM
- جدول العنايه اليومي من
- جدول العنايه اليومي لحالات covid 19
- جدول العنايه اليومي بالانجليزي
نبذه عن مسيرة عبدالله ال رشيد من حائل وحتى وصوله الى الرياض - ][ موقع قبيلة شمر الرسمي ][Www.Allshmr.Com
وعاشت هذه القبيله في الباديه سابقا ثم تحضرت, وقد امتهن الان قسم كبير منهم الاعمال المختلفه, بد تدهور مهنة الغوص على اللؤلؤ التي كان لهم باع طويله فيها, وقد تبدلت حال اغلب القبيله فمالت الي الاستقرار والحضاره وشاركت في الحياة العامه وغدا منها الاعضاء في المجالس والموظفون الكثيرون ومنهم شاعرنا الذي انخرط في سلك موظفي الدوله منذ 1948 ويشغل الان وظيفته المشرف على ركن الباديه في محطة الاذاعه الكويتيه لما له من خبره واطلاع في شؤون الباديه, وما تناقله شعرؤاها متواترا من جيل الي جيل.
حسبي الله
ونعم الوكيل
رقم المشاركة: 8
الله يوفقهن
رقم المشاركة: 9
مواضيع أعجبتني: 0
تلقى إعجاب 4 مرة في 4 مشاركة
الف
الف الف
الف الف الف
الف الف الف الف
الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
مبروووووووووووووووكــ
رقم المشاركة: 10
تلقى إعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
مبروووك للبنوتات
الله يوفقهم يارب
ويوفق حنوو راح افقدهـآ حييييييل
الله يجعل ايامهم فرح
الله يسعد قلبك استاذه بصمة
يارب ياكريم توفق حبيبة قلبي واختي الفاضلة الحنان كله
أفضل طرق للاستفادة من الحليب للبشرة
لا تقتصر فوائد الحليب على استخدام حليب البقر فقط، فإنّ حليب الماعز يحتوي على الرقم الهيدروجيني الأقرب للبشرة. دائماً يكون تواجد الفيتامينات والدهون في الحليب كامل الدسم، أكثر من الحليب خالي الدسم؛ لذا يفضل استخدامه أكثر من غيره. لجعل حمام الحليب أكثر انتعاشاً، يضاف القليل من الأعشاب، أو العطور والورود المجففة. جدول العناية اليومي - موقع مصادر. [٣]
نصائح للعناية اليومية بالشعر
فيما يلي أهم النصائح الواجب اتباعها في الروتين اليومي للعناية بالشعر: [٤]
تسريح الشعر صباحاً: يساعد تسريح الشعر بشكلٍ يومي على توزيع الزيوت داخل الشعر، مما يجعله صحياً وأكثر لمعاناً، ولكن يجب الانتباه إلى معاملة الشعر بلطفٍ أثناء تسريحه، حتى لا يتم خدش فروة الرأس، أو تكسير الشعر. غسل الشعر: قد تختلف عدد مرات غسل الشعر خلال الأسبوع من شخصٍ لآخر حسب نوع الشعر؛ حيث إن الشعر الدهني مثلاً يحتاج للغسل بشكلٍ يومي، أما الشعر الجاف فيغسل من 2-3 مرات أسبوعياً، كما أنّ نوع الشامبو المستخدم يختلف حسب طبيعة الشعر، فلا بد من استخدام شامبو مرطب للشعر الجاف ، وتدليك فروة الرأس لتدفق الدم، والشعر الدهني يحتاج لشامبو للتنظيف الجيد، أما بالنسبة للشعر العادي فإنّه يتكيّف مع أيّ نوعٍ من الشامبو.
جدول العنايه اليومي من
غسل الشعر: قد تختلف عدد مرات غسل الشعر خلال الأسبوع من شخصٍ لآخر حسب نوع الشعر؛ حيث إن الشعر الدهني مثلاً يحتاج للغسل بشكلٍ يومي، أما الشعر الجاف فيغسل من 2-3 مرات أسبوعياً، كما أنّ نوع الشامبو المستخدم يختلف حسب طبيعة الشعر، فلا بد من استخدام شامبو مرطب للشعر الجاف ، وتدليك فروة الرأس لتدفق الدم، والشعر الدهني يحتاج لشامبو للتنظيف الجيد، أما بالنسبة للشعر العادي فإنّه يتكيّف مع أيّ نوعٍ من الشامبو. مواد تسريح الشعر: للحفاظ على الشعر يجب تقليص استخدام مواد تصفيف الشعر إلى مرة أسبوعياً في حال الحاجة إلى ذلك، ويجب التأكد من حماية الشعر من الحرارة. العناية بالشعر مساءً بشكلٍ يومي: لا بد وأن يحدُث تشابك للشعر خلال اليوم، لذا لا بد من التخلص من هذا التشابك قبل النوم، فيتم تمشيط الشعر قبل النوم بشكلٍ لطيف، ومن ثم عمل تسريحة ذيل الحصان لمنع التشابك خلال النوم. المراجع
↑ DEBOLINA (10-4-2015), "Best Body Care Tips – Our Top 10" ،, Retrieved 24-9-2017. Edited. ↑ "Slideshow: Building Your Perfect Skincare Routine",, Retrieved 30-9-2017. جدول العناية اليومي - Layalina. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "How to Get Good Skin with Milk",, Retrieved 24-9-2017.
جدول العنايه اليومي لحالات Covid 19
مواد تسريح الشعر: للحفاظ على الشعر يجب تقليص استخدام مواد تصفيف الشعر إلى مرة أسبوعياً في حال الحاجة إلى ذلك، ويجب التأكد من حماية الشعر من الحرارة. العناية بالشعر مساءً بشكلٍ يومي: لا بد وأن يحدُث تشابك للشعر خلال اليوم، لذا لا بد من التخلص من هذا التشابك قبل النوم، فيتم تمشيط الشعر قبل النوم بشكلٍ لطيف، ومن ثم عمل تسريحة ذيل الحصان لمنع التشابك خلال النوم. جدول العنايه اليومي للمسكنات. المراجع
1 -
DEBOLINA (10-4-2015),
"
Best Body Care Tips – Our Top 10
",, 24-9-2017. Edited..
2 -
Slideshow: Building Your Perfect Skincare Routine,, 30-9-2017. Edited..
3 -
How to Get Good Skin with Milk,, 24-9-2017. Edited..
4 -
Maanasi Radhakrishnan (19-9-2017),
Daily Hair Care Routine – 5 Simple Everyday Tips To Follow
",, 24-9-2017. Edited..
جدول العنايه اليومي بالانجليزي
استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس، فأشعة الشمس بإمكانها إلحاق الضرر بالبشرة خلال ربع ساعة فقط من التعرض لها، ومن الأفضل اختيار واقي يحتوي على نسبة لا تقل عن 30% من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية، وحتى لو كان الجو بارداً وغير مُشمسٍ فمن المهم استخدام هذا الكريم. جدول العنايه اليومي بالانجليزي. غسل الوجه بالماء مرة في الصباح، وهذا باستخدام الماء الفاتر لتجنب جفاف البشرة ومرة أخرى قبل النوم لإزالة الأوساخ والمكياج، وهذا باستخدام غسول لطيف للوجه، وتجفيف الوجه بواسطة منشفة ناعمة. إزالة المكياج قبل الخلود للنوم، حيث إن ترك المكياج على الوجه يُسبب اتساع المسام وحب الشباب. عدم العبث بالحبوب التي تظهر على الوجه، واستخدام المستحضرات الطبية الملائمة لعلاجها، كما يجب اتباع الارشادات بعناية عند استخدام هذه المستحضرات. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة والجسم
حمام الحليب لترطيب الجسم يساعد الحليب على إبقاء الجلد نضراً، ويجدد الخلايا بشكلٍ مستمر، ويُبقي الوجه رطباً، ويُمكن استخدامه من خلال عمل حمام الحليب لكامل الجسم بهدف ترطيبه، وذلك بحسب الطريقة الآتية: [3] يتم تعبئة الماء في حوض الاستحمام بعد غلق السدادة، ثم إضافة كمية تتراوح ما بين 3-11 لتر من الحليب في حوض الاستحمام.
استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس، فأشعة الشمس بإمكانها إلحاق الضرر بالبشرة خلال ربع ساعة فقط من التعرض لها، ومن الأفضل اختيار واقي يحتوي على نسبة لا تقل عن 30% من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية، وحتى لو كان الجو بارداً وغير مُشمسٍ فمن المهم استخدام هذا الكريم. غسل الوجه بالماء مرة في الصباح، وهذا باستخدام الماء الفاتر لتجنب جفاف البشرة ومرة أخرى قبل النوم لإزالة الأوساخ والمكياج، وهذا باستخدام غسول لطيف للوجه، وتجفيف الوجه بواسطة منشفة ناعمة. جدول العنايه اليومي - ووردز. إزالة المكياج قبل الخلود للنوم، حيث إن ترك المكياج على الوجه يُسبب اتساع المسام وحب الشباب. عدم العبث بالحبوب التي تظهر على الوجه، واستخدام المستحضرات الطبية الملائمة لعلاجها، كما يجب اتباع الارشادات بعناية عند استخدام هذه المستحضرات. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة والجسم
حمام الحليب لترطيب الجسم
يساعد الحليب على إبقاء الجلد نضراً، ويجدد الخلايا بشكلٍ مستمر، ويُبقي الوجه رطباً، ويُمكن استخدامه من خلال عمل حمام الحليب لكامل الجسم بهدف ترطيبه، وذلك بحسب الطريقة الآتية: [٣]
يتم تعبئة الماء في حوض الاستحمام بعد غلق السدادة، ثم إضافة كمية تتراوح ما بين 3-11 لتر من الحليب في حوض الاستحمام.