أبرز المحطات التي تذكرينها لنا ضمن عملك بمجلس الشورى؟ - من حسن الطالع أن يتزامن الجزء الأكبر من سنوات العمل المديدة ما يقارب 16 عاماً بمجلس الشورى مع رئاسة علي بن صالح الصالح لهذا الصرح التشريعي العتيد، وقد سمحت لي طبيعة مهام عملي أن أكون على تواصل يومي ومباشر معه، حيث تسنى لي الاستفادة من هذه القامة الوطنية، كما أتاح لي عملي التواصل والاستفادة من الأمين العام للمجلس المستشار أسامة أحمد العصفور وتوجيهاته في مجال العمل الإداري الحديث. في عام 2012 عملت ضمن الفريق الإعلامي الخاص باللجنة الوطنية لمتابعة توصيات اللجنة البحرينية المستقلة لتقصي الحقائق التي ترأسها رئيس مجلس الشورى علي الصالح، وبعدها كنت المرافق إلاعلامي للوفد البرلماني الممثل للبحرين في الزيارات إلى أوروبا وأمريكا في عام 2002 كما تم تعييني عضواً في الفريق الوطني المعني بإعداد التقرير الوطني الرابع للمملكة حول اتفاقية القضاء على جميع أشكال التمييز ضد المرأة (السيداو) في عام 2017م حتى تاريخه. وعلى الصعيد العربي تم ترشيحي من قبل المنظمة العربية للتنمية الإدارية التابعة لجامعة الدول العربية، لعضوية اللجنة التأسيسية للشبكة العربية للتواصل والعلاقات العامة التابعة (2017-2018).
فوزية الجيب لـ&Quot;الوطن&Quot;:ربتني امرأة لا تقرأ لكنها علمتني ما لا تستطيع جامعات العالم تعليمه - صحيفة الوطن
يعد سلم رواتب الكادر الصحي في المملكة السعودية، واحداً من الأزمة التي تم إطلاقها من قبل وزارة الخدمة المدنية بالتعاون مع وزارة الصحة، والتي تم تقنينها من أجل جميع موظفي القطاع الصحي العام والخاص، وينصب هذا السلم على تحديد رواتب كل الموظفين التابعين للقطاع الصحي، ومن خلاله يُنظم مستحقات ورواتب موظفي هذا القطاع، ويُحدد مستحقات الموظف بحسب مهاراته ودرجته الوظيفية والمسمى الوظيفي له وعدد سنوات الخبرة التي يمتلكها. تفاصيل سلم رواتب الكادر الصحي
كشف وزير الصحة السعودي، د. السلم الوظيفي للكادر الصحي. عبد بن عبد العزيز الربيعة خلال الشهور الماضية، عدد من التفاصيل الخاصة بالسلم الصحي الجديد، وذلك من خلال إصداره لمرسوم ملكي رقمه (م/30) بتاريخ الثاني من جماد الثاني عام 1430، هذا المرسوم يتعلق بموافقته على سلم الرواتب لمن يشغلون وظائف في القطاع الصحي، ويشتمل هذا السلم على جميع من تشملهم اللائحة الصدارة من مجلس الخدمة المدنية السعودية، ويشتمل السلم على أجور جميع الموظفين الممارسين بالقطاع الصحي السعودي، وكذلك جميع العاملين ضمن برامج التشغيل بكل من المستشفيات الحكومية والخاصة. سلم رواتب الكادر الصحي
يتبع هذا السلم وزارة الخدمة المدنية بالتعاون مع وزارة الصحة السعودية، وهناك إختلافاً واضحاً في سلم رواتب موظفي القطاع الصحي، والذي يختلف وفقاً لعدد من العوامل منها:
الدرجة الوظيفية التي يشغلها موظف القطاع الصحي.
وضع السلم الجديد المساعدين الصحيين «أ،ب» في فئة واحدة تحت مسمى «مساعد صحي» كإجراء تنظيمي؛ لكون هذه الفئة تستوعب الفئتين السابقتين، وتضمن لهما سرعة التدرج المهني المناسب والزيادة المناسبة في الراتب الأساسي. منح المشمولين بهذا الكادر الجديد زيادات مناسبة في الرواتب، تتفاوت من فئة إلى أخرى وتتدرج في بعض الفئات من مستوى إلى مستوى آخر، وذلك على النحو التالي:
فئة طبيب استشاري بنسبة 30%
فئة طبيب نائب بنسبة 16%
فئة طبيب مقيم بنسبة 15%
فئة صيدلي استشاري بنسبة 41% (حد الأعلى(
فئة صيدلي أول بنسبة 25% (حد الأعلى(
فئة صيدلي بنسبة 10%
فئة أخصائي استشاري بنسبة 41% (حد الأعلى(
فئة أخصائي أول بنسبة 25% (حد الأعلى(
فئة أخصائي بنسبة 10%
فئة فني بنسبة 10%
فئة مساعد صحي بنسبة 10%. توفير السكن العيني للأطباء البشريين وأطباء الأسنان في المرافق الحكومية، التي يعملون بها، وإذا تعذر ذلك تقوم الجهة بتوفير وحدات سكنية عن طريق الاستئجار والتعاقد عليها بأسماء الأطباء، بحيث لا تتجاوز التكلفة السنوية للوحدة مبلغ 50, 000 ريال. مضيفا انه قد تم إقرار بدلات جديدة في هذا الكادر وفق ضوابط محددة، ووفقا للتفصيل التالي:
أولا: بدلات نقدية بنسبة 30 في المائة من راتب الدرجة الأولى من المستوى الذي يشغله الموظف، وهي «بدل ندرة» للتخصصات النادرة، و «بدل تميز» لذوي التميز المهني والسمعة والشهرة في مجال التخصص.
واحدة من أكبر التجارب السريرية التي استكشفت الرابط المحتمل كانت دراسة Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). قام الباحثون بتجنيد أكثر من 3000 من كبار السن ، متوسط أعمارهم 79 ، 54 ٪ منهم من الرجال ، مع وظيفة معرفية طبيعية أو ضعف إدراكي خفيف. تم إعطاء كل شخص 120 ملليجرام من الجنكة أو دواء وهمي مرتين يوميًا لمدة ست سنوات تقريبًا. الاثار الجانبية لـ حقن أريستادا – العامة. (تم اختيار هذا المبلغ بناءً على بحث سابق). ووجدت النتائج أن الجنكة بيلوبا لم تخفض المعدل الإجمالي للإصابة بالخرف. يقول الدكتور جاد مارشال ، المدير الطبي المساعد في مركز أبحاث وعلاج مرض الزهايمر في مستشفى بريجهام والنساء: "لا يتم اختبار معظم المكملات بدقة في التجارب السريرية". "ومع ذلك ، فقد تم اختبار الجنكة بدقة لقدرتها على منع الخرف ، وهناك أدلة قوية على أنها لا تمنع تدهور الذاكرة أو الخرف ، وبالتالي لا ينبغي أن تؤخذ لهذا الغرض. " التفكير في المكملات
لذا يبقى السؤال: بدون دليل، لماذا لا يزال الناس يشترون مكملات صحة الدماغ؟ يقول الدكتور مارشال: "لا تزال الفكرة قائمة بأنه من
الأسهل تناول حبوب منع الحمل بدلاً من إجراء تغييرات دائمة في نمط الحياة". وإلى أن يتم معرفة المزيد، فإن نصيحة الدكتور مارشال هي توفير أموالك.
دراسة: هذا هو تأثير الغذاء الصحي على القدرات الذهنية والعقلية - مجلة هي
بالإضافة إلى ذلك ، تخضع الدراسة لتحيز المتطوع الصحي، وتقتصر آثارها على البريطانيين البيض. وقد لاحظ المؤلفون أن الارتباط يحتاج إلى الدراسة في مجموعات عرقية أخرى. اقرا ايضاً:
قيمة سندويش الفلافل الغذائية
اثبتت عدة دراسات قام بها علماء التغذية في اوروبا وامريكا خلال السنوات الاخيرة مرة بعد اخرى بفوائد طعام شعوب بلدان...
اقرأ أكثر
قشرة الفص الجبهي الأمامي (Prefrontal cortex) وهي المنطقة الضرورية للتفكير والتخطيط. منطقة تحت المهاد (Hypothalamus). النواة الذنبية (Caudate nucleus). الجزيرة (Insula). 2. دراسة: هذا هو تأثير الغذاء الصحي على القدرات الذهنية والعقلية - مجلة هي. التهاب الدماغ
لم يتم التوصل إلى معرفة ما إذا كان الاكتئاب يسبب التهاب الدماغ أو التهاب الدماغ هو الذي يسبب الاكتئاب، ولكن المواد الكيميائية المرتبطة بالتهاب الدماغ المعروفة باسم بروتينات المترجم (Translocator Proteins) تكون موجودة بكثرة عند المصابين بالاكتئاب. وقد يسبب التهاب الدماغ عدة مشكلات، نذكر منها الآتي:
تلف أو موت الخلايا الدماغية. منع الخلايا الدماغية الجديدة من النمو. التسريع من عملية تشيخ الدماغ. هل يمكن التقليل من تأثير الاكتئاب على الدماغ؟
لم يتم التوصل إلى حقيقة ما إذا كان تأثير الأكتئاب على الدماغ دائمًا أم لا، فقد يسبب الاكتئاب المستمر مشكلات دائمة خاصة في منطقة الحصين من الدماغ، ممّا يفسر صعوبة علاج الاكتئاب عند البعض. وما زالت الدراسات جارية للإجابة على هذا السؤال، ولكن هناك بعض العلاجات التي يمكن من خلالها تقليل تأثير الاكتئاب على الدماغ، ومن هذه العلاجات نذكر الآتي:
1. مضادات الاكتئاب
تعمل أدوية مضادات الاكتئاب على المواد الكيميائية في الدماغ الخاصة بالتحكم بالتوتر والمشاعر المختلفة، ومن الممكن أن تُساعد هذه الأدوية في تشكيل ارتباطات جديدة بين الخلايا، مما يُقلل من أثر التهاب الدماغ.
الاثار الجانبية لـ حقن أريستادا – العامة
2. العلاج السلوكي الإدراكي (CBT)
يمكن من خلال العلاج السلوكي الإدراكي تحفيز اللدونة العصبية (Neuroplasticity)، والتي من شأنها أن تقاوم الاكتئاب.
يمكن أن تتفاعل العديد من الأدوية مع أريبيبرازول ويشمل ذلك الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية والفيتامينات والمنتجات العشبية، كما أنه يجب تجنب التعرض للحرارة الزائدة أو الجفاف اشرب الكثير من السوائل خاصة في الطقس الحار وأثناء التمرين. [2]
Source link
تأثير النظام الغذائي على تشوش وضباب الدماغ Brain Fog – E3Arabi – إي عربي
الشعور بالدفء أو السخونة بشكل غير مريح. صعوبة في البلع. رد فعل حاد من الجهاز العصبي: مثل حدوث صلابة في العضلات أو حمى شديدة وزيادة التعرق مع ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة. انخفاض عدد خلايا الدم: الشعور بالتعب المفاجئ و قشعريرة في الجسم والتهاب الحلق وتقرحات الفم المؤلمة وتورم اللثة وتقرحات الجلد ووجود أعراض البرد أو الأنفلونزا وصعوبة التنفس. ارتفاع نسبة السكر في الدم: الشعور بزيادة العطش و زيادة التبول والجوع وجفاف الفم وتكون رائحة الفم الكريهة. اثار جانبية نادرة الحدوث:
أحد مضاعفات مرض السكري مع ارتفاع مستويات الكيتون في الدم يسمى الحماض الكيتوني السكري ويمكن حدوث:
انخفاض سكر الدم. كمية قليلة من الصوديوم في الدم. كمية قليلة من البوتاسيوم في الدم. انخفاض عدد الصفائح الدموية. مستويات منخفضة جدًا من الخلايا الحبيبية وهو نوع من خلايا الدم البيضاء. مستويات منخفضة من خلايا الدم البيضاء. تأثير النظام الغذائي على تشوش وضباب الدماغ Brain Fog – e3arabi – إي عربي. مستويات منخفضة من نوع من خلايا الدم البيضاء يسمى العدلات. نوع من اضطراب الحركة يسمى باركنسون. ضغط دم مرتفع. حدوث نوبة قلبية. ضربات قلب بطينية سريعة. الرجفان الأذيني. نبضات بطيئة. نزلات البرد. التهاب رئوي. الالتهاب الرئوي بسبب استنشاق القيء العرضي.
وكشف التحليل أيضاً عن وجود علاقة غير خطية بين استهلاك القهوة واحتمالات الإصابة بالخرف، مع وجود زيادة ملحوظة للمشاركين في أعلى فئات استهلاك القهوة مقارنة بشاربي القهوة الخفيفة. ولم يكن الارتباط مع استهلاك القهوة بكثرة والسكتة الدماغية مهماً، على الرغم من أنه لا يمكن استبعاد وجود تأثير ضعيف. وكانت تتطور لدى الأشخاص المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم أحاسيس غير سارة، ويتوقفون عن شرب القهوة قبل وقوع حدث ضار خطير. وهذا النوع من التأثير قد يتوقع أن يحد بشكل طبيعي من الآثار الضارة للقهوة على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. للمزيد: ما هو تاثير القهوة والشاي على ضغط الدم ؟
ولم يظهر فحص تناول الشاي، الذي يحتوي غالباً على مادة الكافيين ، ارتباطاً بحجم الدماغ، أو احتمالات الإصابة بالخرف، أو السكتة الدماغية. ومع هذا، تشير الدلائل الجينية إلى الدور السببي لتناول القهوة بكثرة في خطر الإصابة بمرض الزهايمر. بالإضافة إلى ذلك، فإن نتائج التجارب السريرية تدعم الارتباط بين تناول الكافيين بكمية أكبر وحجم المادة الرمادية الأصغر. للمزيد: اضرار القهوة واضرار الكافيين
كيف تؤثر القهوة على الدماغ؟
وتعد الآليات التي تربط استهلاك القهوة بأحجام الدماغ والخرف ليست مؤكدة بشكل جيد.