د / أحمد محمد باذيب
29-08-2008 05:55 PM
هل تعاني من هشاشة العظام ؟
ما هو مرض هشاشة العظام ؟ هشاشة العظام وتسمى أيضا ترقق العظام هو مرض شائع يصاب به كلا الجنسين ، ينتج عن نقص في الكتلة العظمية وخلل في تركيبها العضوي مما يؤدي إلى حدوث فراغات في العظام ويجعله أكثر عرضة للكسور. شفيت من هشاشة العظام الحلقة. ما سر تسميته بالمرض الصامت ؟
لا توجد أعرض معينة في مراحل المرض الأولية وغالبا ما يكتشف المرض متأخراً عند حدوث كسر الذي غالبا ما يكون في الرسغ أو الحوض أو العمود الفقري. كيف يتم تشخيص المرض ؟
تبدأ مرحلة التشخيص من قبل الطبيب اعتمادا على التاريخ المرضي والفحص الإكلينيكي ، هناك نوعان من الفحوصات ( مخبريه وأشعة) أما الفحوصات المخبرية فتتضمن عادة وظائف الكبد والكلى ونسبة الدم ، بالإضافة إلى نسبة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين " د " وهرمونات الغدة الجار درقية والغدة الدرقية. أما الأشعات فتتضمن الأشعة السينية العادية للعظام محل الشكوى والنوع الثاني والأهم وهو فحص لقياس كثافة المعادن في العظم ( Bone Mineral Density - BMD) باستخدام جهاز أشعة خاص والتي لا تستغرق وقتا طويلاً ( 15 دقيقة) وتعرض الإنسان إلى كمية أقل من الأشعة. أولاً: للصغار: الرياضة والتغذية الصحية ضرورية لبناء العظام وتقليل خطر الكسور في المستقبل.
- شفيت من هشاشة العظام الحلقة
- شفيت من هشاشة العظام بواسطة
- شفيت من هشاشة العظام بالانجليزي
- شفيت من هشاشة العظام و
- شفيت من هشاشة العظام لحما
- نشيد يحيا العمل ( جديد ) 1440هـ 2019 م - YouTube
- لغتي أنشودة يحيا العمل الصف الثاني الفصل الدراسي الثاني - YouTube
شفيت من هشاشة العظام الحلقة
2-سهولة حدوث الكسر في عظام الجسم المختلفة. 3-ظهور حداب الظهر وهو عبارة عن انحاء غير طبيعي في الظهر. 4-ضيق أو اضطراب التنفس نتيجة انحناء الظهر. 5-قصر القامة بشكل تدريجي نتيجة الانحناء وكسور فقرات العمود الفقري. أقراء عن فوائد عشبة الميرمية
يعتقد بعض الأشخاص أن مرض هشاشة العظام يقتصر على كبار السن فقط ولكن في الحقيقة يمكن للمرض أن يصيب الأشخاص من مختلف الفئات العمرية مع ارتفاع نسبة الخطورة مع التقدم في العمر كما تجدر الإشارة إلى أن نسبة إصابة النساء بمرض هشاشة العظام تفوق نسبة إصابة الرجال وتوجد مجموعة من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام ومنها ما يأتي:
1-وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمرض. 2-انخفاض الوزن. 3-احتباس الطمث أو الضهى. 4-انقطاع الطمث المبكر الطبيعي أو الناجم عن إجراء عمل جراحي. 5-انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون لدى الرجال. اهم النصائح لعلاج هشاشة العظام - نظام غذائي صحي ومتنوع - مشفى الحكمة. 6-فقدان الشهية أو النهام العصبي. 7-التدخين وتناول الكحول. 8-تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. 9-انخفاض نسبة الكالسيوم في الوجبات الغذائية. 10-عدم ممارسة التمارين الرياضية. 11-أمراض الغدة الدرقية. 12-استخدام بعض أنواع الأدوية.
شفيت من هشاشة العظام بواسطة
المرجع
شفيت من هشاشة العظام بالانجليزي
أضرار أدوية هشاشة العظام واردة الحدوث. حيث تقوم بعض أدوية هشاشة العظام بترك بعض الأثار الجانبية. هناك أدوية يتم استخدامها لتحسين حالة العظام والعمل على محاولة تقليل درج الهشاشة بها. يتم ذلك عن طريق اتباع البرنامج الذي يضعه الطبيب للمريض. وقد أكد الأطباء بالهلال الأحمر وجود أضرار لأدوية هشاشة العظام. وقال البعض أن هذا الأدوية قد تؤثر على المعدة والأمعاء وينتج عنها آلام وأوجاع بهما. وأنه لابد من تناول هذه الأدوية بعناية شديدة. شفيت من صعوبة البلع Archives - دار مسنين جنة الياسمين. وخاصة المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي. أضرار أدوية هشاشة العظام
ومن الأضرار التي قد تتركها أدوية العظام:
قد يترتب عليها احمرار أو انتفاخ أو ألم في المعدة أو في موضع حقنة العظام. في بعض الحالات تحدث دوخة وتسارع في نبضات القلب. وهذا العرض يحدث بعد تناول الدواء بحوالي أربع ساعات. وإذا حدث ذلك عليك الارتخاء في أي مكان على الفور. لتجنب الدوخة يمكنك النهوض ببطء والجلوس أيضاً ببطء؛ حتى تنتهي هذه الأعراض في غضون ساعات قليلة
من النادر حدوث تحسس من الدواء. ولكن عند حدوث ذلك فإنه يشكل خطر على المريض. فقد يحدث تورم اللسان أو صعوبة في التنفس وفي بعض الأحيان يحدث طفح جلدي. يترتب على علاج العظام عامة الارتفاع في مستوى الكالسيوم في الدم.
شفيت من هشاشة العظام و
يونيفا إيباندرونيت يمكن أخذه في شكل حقن في الوريد مرة كل 3 شهور. أو قرص يتم تناوله شهرياً. ريكلاست حمض الزوليدرونيك وهو حقن تؤخذ في الوريد مرة كل سنة. دواء دينسوماب عبارة عن يروليا وإكسجيفا. يتم استخدامه للمرضى الذين لا يستطيعون تناول البيسفوسفونات. أدوية تسبب هشاشة العظام
في معظم الحالات ينتج اضرار ادوية هشاشة العظام. لكن يوجد بعض الأدوية التي تسبب الهشاشة. وقد نشرت وزارة الصحة على حساب توتر الخاص بها. مجموعة من الأدوية التي قد تكون سبب في الإصابة بأمراض العظام. ومن هذه العقارات:
مضاد الحموضة. مثبط مضخة البروتون. مضادات الصرع. مضادات حيوية معينة. مضادات الذهان. مثبط الأروماتيز. أدوية المناعة. أدوية هرمونات الغدة الدرقية. هرمونات الستيرويد. حقنة هشاشة العظام كل 6 شهور
تسبب حقن العظام نسبة كبيرة من اضرار ادوية هشاشة العظام. شفيت من هشاشة العظام بواسطة. تستخدم هذه الحقنة لعلاج ومنع الهشاشة في العظام. حيث تعمل على زيادة كثافة العظام ومنع تكسره. تتوفر الحقنة على شكل محلول يؤخذ في الوريد. وتسبب هذه الحقنة ألم في الظهر وإمساك وإسهال وغثيان. بالإضافة إلى الدوخة المستمرة. وهذه الحقن لا تشفي من المرض تماماً بل تسيطر عليه فقط.
شفيت من هشاشة العظام لحما
تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين K الضروري لبناء العظم. يُفضّل تناول البروكلي الخضار الورقيّة، خضار الجذور، الطحالب ، الملفوف، الخس، الهليون ، البامياء. يُفضّل تناول الخضار الخضراء (الكلورابي أو الكرنب السلقي، السبانخ، البروكلي، السلري، الجرجير، البقدونس وغيرها)، البطاطا الحلوة، الموز، الأفوكادو، المشمش المُجفّف لأنها غنيّة بالماغنيزيوم. أكثر من تناول التوت البرّي، التوت الأرضي، الجوافة، الشمام والخضروات والفواكه البرتقاليّة والحمراء خاصّةً الفلفل الأحمر والإكثار من تناول المندرين وقشرها، وكذلك البطاطا أو البطاطا الحمراء الحلوة. – أحد أهم النصائح لعلاج هشاشة العظام. شفيت من هشاشة العظام لحما. الحبوب والتوابل (البقوليّات والمكسّرات)
اطعمة غنية بالبروتين
تناول حبة البركة وتناول بذور الحلبة. تناول الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة الضروريّة وخاصّةً من نوع اوميجا 3 مثل بذور الكتان، بذور القرع، المكسّرات، اللّوز والبذور الغير مُحمّصة. تناول الحبوب الكاملة لأنها تَدعم الجهاز الهضمي والجهاز الهرموني ليَعملا بشكل صحيح. تناول الأغذية الغنيّة بالزنك مثل البقوليّات، المكسّرات، بذور اليقطين، اللّوز، الحبوب الكاملة وبراعم القمح.
يمكن تعريف هشاشة العظام على أنها إحدى المشاكل الصحية التي تتمثل بتراجع أو نقص الكثافة العظمية ويؤثر هذا المرض في بنية العظام وتركيبتها بشكل سلبي الأمر الذي يزيد فرصة المعاناة من الكسور وإن أكثر هذه الكسور ما تحدث في الوركين أو العمود الفقري أو الرسغين ويمكن أن تؤثر هذه المشكلة في الرجال والنساءويجدر بالذكر أن هذا المرض يعد من المشاكل الصحية الشائعة فبالاستناد إلى الإحصائيات المجراة وجد أن ما يقارب 53 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية يعاني من هذه المشكلة. في الغالب لا تتسبب الإصابة بهشاشة العظام في ظهور أية أعراض على المصاب في مراحلها الأولية ولكن مع تقدم الحالة وزيادة ضعف وهشاشة العظام يمكن أن تظهر الأعراض الآتية:
1-المعاناة من آلام الظهر بسبب حدوث كسر أو ضرر في فقرات العمود الفقري. 2-انخفاض طول الجسم مع مرور الزمن. 3-انحناء الظهر وتقوسه. 4-سهولة الإصابة بكسر في العظام. شفيت من هشاشة العظام - الأجزخانة اليوم. يعد حدوث كسر في أحد العظام أكثر مضاعفات هشاشة العظام شيوعا خصوصا في منطقة الحوض وهي من الحالات الصحية الخطيرة التي تعيق حركة الشخص المصاب ومن المضاعفات الأخرى التي قد تحدث نتيجة الإصابة بمرض هشاشة العظام ما يأتي:
1-كسور العمود الفقري الانضغاطية والتي قد تكون مصحوبة بألم الظهر والانحناء للأمام.
نشيد يحيا العمل لغتي الصف الثاني ابتدائي الفصل الثاني - YouTube
نشيد يحيا العمل ( جديد ) 1440هـ 2019 م - Youtube
أنشودة يحيا العمل - الصف الثاني ابتدائي - أناشيد لغتي الجميلة - YouTube
لغتي أنشودة يحيا العمل الصف الثاني الفصل الدراسي الثاني - Youtube
لغتي أنشودة يحيا العمل الصف الثاني الفصل الدراسي الثاني - YouTube
افتح ياسمسم أغنية يحيا العمل - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font