تغطية الجرح: يُفضَّل تغطية الجرح باستخدام ضمّادة، أو باستخدام شاشٍ ملفوف، وشريط ورقي، وإذا كانت الإصابة مُجرَّد كشطٍ، أو خدشٍ طفيف، فيُمكن ترك الجرح غير مُغطَّى. أخذ لقاح الكزاز: يجب أخذ لقاح الكزاز (بالإنجليزيّة: Tetanus shot) إذ لم يكن الشخص قد أخذه في السنوات الخمس الماضية، وفي حالة كان الجرح عميقاً، أو مُتَّسخاً. تغيير الضمّاد: تجب إزالة الضمّادة إذا أصبحت مُبلَّلة، وتطبيق واحد جديدة، ولن تكون هنالك حاجة للضمّادة بعد أن تتشكَّل قشرة للجرح. لجروح الطفيفة وكيفية معالجتها | كريم بيبانثين بلاس لعلاج الجرو. [٣]
مراقبة علامات العدوى: تجب استشارة الطبيب في حال عدم مُلاحظة تحسُّن الجرح، أو في حال ظهور علامات العدوى، مثل: الاحمرار، أو التورُّم، أو القيح، أو الألم الزائد. [٤]
علاج الجروح الكبيرة
يمكن اتباع الخطوات التالية في حال حدوث نزيف من جرح أكبر أو بدرجة أعمق: [٣]
شطف الجرح بالماء. تغطية الجرح بأكمله بقطعة من الشاش المعقم أو قطعة قماش نظيفة. رفع الجزء النازف فوق مستوى القلب إن أمكن. تطبيق الضغط المباشر على منطقة الجرح لمدة خمسة دقائق باستخدام كف اليد أو باستخدام الشاش. تجنب إزالة الشاش إذا كان الدم ينزف من خلاله، ووضع قطعة شاش أخرى فوقه والاستمرار في الضغط.
لجروح الطفيفة وكيفية معالجتها | كريم بيبانثين بلاس لعلاج الجرو
جروح مزمنة إذا لم يتماثل الجرح للشفاء في غضون 8 أسابيع، فإنه يعد حينئذ جرحا مزمنا، الأمر الذي يستلزم استشارة الطبيب على وجه السرعة لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء عدم تماثله للشفاء، الذي قد يكون مرضا خطيرا مثل اضطراب سريان الدم أو داء السكري أو قصور القلب أو سرطان الجلد. 4 طرق لعلاج الجروح بسرعة (باستخدام عناصر سهلة وطبيعية) - ومعارف - 2022. يُشار إلى أن الجروح المزمنة عادة ما تنشأ لدى مرضى السكري، لا سيما في الأقدام، وكذلك لدى المرضى طريحي الفراش. لذا، ينبغي مراقبة هذه الجروح جيدا واستشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات تطرأ عليها، كالاحمرار مثلا. مرضى السكري
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
4 طرق لعلاج الجروح بسرعة (باستخدام عناصر سهلة وطبيعية) - ومعارف - 2022
إلا أن هناك عوامل معينة قد تشير إلى كون الجرح معرضًا لمخاطر العدوى، منها عدم انتظام حافة الجرح أو تلوثه بسوائل غير نظيفة أو جسدية مثل القيح. علامات العدوى
التورم والاحمرار وجرح يصبح أكثر إيلاماً بمرور الوقت، بدلًا من أن يخفّ الألم
خروج القيح من الجرح
انبعاث رائحة كريهة من الجرح
الشعور بالدوخة أو زيادة سرعة نبض القلب
درجة حرارة مرتفعة أو شعور عام بالاعتلال
بمجرد توقّف النزيف، تتسع الأوعية الدموية المتقلصة سابقًا حتى تتمكن خلايا الدم البيضاء، والتي تقاوم الالتهاب، أن تتجمع حول المنطقة المجروحة للمساعدة على منع العدوى ومحاربتها. بعد حماية الجرح من العدوى، تتجمع الخلايا القادرة على تكوين الجلد والأنسجة الأخرى في موقع الجرح وتبدأ في إنتاج الكولاجين الذي يملأ الجرح في النهاية أسفل القشرة، وينتج شعيرات دموية جديدة لتأمين دم غني بالأوكسجين إلى الجرح الذي يتعافى. يصبح الجلد على طول حواف الجرح أكثر سماكة ثم يتمدد بشكل تدريجي (أو يمتد) تحت القشرة إلى مركز الجرح، حيث يقابل الجانب الآخر من الجلد ليشكّل ندبة (بعد حوالي ثلاثة أسابيع من الإصابة الأولى. (
يمكن أن يتأثر معدل التئام جرحك بعوامل مثل:
العمر - عادة تلتئم جروح صغار السن أسرع من كبار السن
التغذية - يحتاج الجسم إلى إمداد جيد من الفيتامين ج لتصنيع الكولاجين
التدخين – يشفى غير المدخنين، في المتوسط، يشفون بسرعة أكبر من المدخنين
الإجهاد - يمكن لقدر كبير من الإجهاد أن يؤخر عملية الالتئام
الإصابات أو الأمراض الأخرى كأمرض السكري ومرض الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم
وسوء حالة الدورة الدموية، على سبيل المثال، يمكن أن تقلل من قدرة الجسم على الشفاء رعاية طبية.
كل منا قد يتعرض لحادث، وسواء كانت زلة سكين طبخ أو سحجة ركبة نتيجة للسقوط، أو جروح بسيطة مثل القطع والسحجات، يجب مع ذلك أخذها على محمل الجد ومعالجتها بسرعة. كيفية المعالجة عند التعرض للإصابة
عندما تصاب أنت أو عضو من أعضاء عائلتك بقطع أو سحجة يحدث على إثرها نزف، اتبع هذهالخطوات:
أوقف النزف بالضغط على الجرح بضمادة أو منشفة نظيفة، وإذا أمكن أو لزم الأمر، فارفع المنطقة المجروحة فوق مستوى القلب للمساعدة على تقليل سريان الدم إلى تلك المنطقة. تأكد من أن يديك نظيفتين، ثم نظّف الجرح من الجزيئات الغريبة، مثل الأتربة. طهّر الجرح بمطهّر أو بكريم مطهّر. كريم مطهر مثل كريم بيبانثين بلاس الذي يعمل على تطهير الجرح بفعالية وفي نفس الوقت يحد من مخاطر التلوث الذي يمكن أن ينشأ نتيجة للمس الجرح. ضع ضمادة لاصقة مُعقّمة، مثل، شريط لاصق على الجرح. متى ينبغي عليك طلب الرعاية الفورية؟
إذا لم تتمكن من إيقاف النزف
إذا كنت تنزف من شريان
إذا كان الجلد المحيط بالجرح مُخدرًا
إذا كان الجرح كبيرًا جدًا، أو لحق قدر كبير من الضرر بالأنسجة
انتبه للإصابات الجرثومية
حتى عندما تتخذ كافة الخطوات الصحيحة لمنع العدوى، فقد تؤدي عوامل خارج سيطرتك إلى التسبب في حدوث التهاب جرثومي.
عند مرور المرأة بمرحلة الولادة يطرأ عليها بعض التغيرات، التي من بينها ترهل منطقة المهبل، أو اضطرابات في عضلات قاع الحوض التي من بينها المهبل والمثانة، والأمعاء، وجميع النساء تَسعى لمعرفة ما هي تمارين تضييق المهبل بعد الولادة، وكيف سيتم تطبيقها، ومتى تبدأ بتنفيذها. تمارين تضييق المهبل بعد الولادة هذه التمارين تَهدف لجعل المرأة تَحصل على أعضاء تناسلية غير مُتضررة من مرورها بمرحلتي الحمل والولادة، كما أنها تُعتبر الخطوة الرئيسية والأساسية للتخلص من كل الأضرار التي قد تَنجم من التعرض للولادة الطبيعية أو القيصرية، وبالفعل كانت نتائجها باهرة للغاية، شرط إن تم تطبيقها بانتظام ووفقًا للمعايير الصحيحة، وباتباع بعض النصائح الهامة. تمرين كيجل هو من أشهر تمارين تضييق المهبل بعد الولادة التي تَعمل على تَضييق المهبل وشد العضلات، لأنه يَعمل على الضغط على جدران المهبل، ويُكرر لمدة تتراوح من 6 إلى 8 ثوان، بحد اقصى في المرة الأولى على أن يتم زيادة المدة في كل مرة، ويجب الحرص على أن تَكون المثانة فارغة تمامًا من البول، ويَتم عن طريق القيام بإيقاف عملية التبول أثناء تَدفقه، ويُكرر التمرين لمدة 10 مرات بالمرة الواحدة، وعلى مدار اليوم من مرتين لثلاث مرات.
تمارين تضييق المهبل بعد الولادة والأطفال
تمرين المقص العمودي في هذا التمرين يَعمل على شد وتَضييق المهبل بطريقة فاعلة، وهو يَتم عن طريق الاستلقاء على الظهر بشكل مُستقيم، ثم النظر للأعلى، ثم القيام بحركة المقص للساقين، ومن الضروري الشعور بعضلات الحوض لضمان نجاح التمرين، والثبات لبضع ثوانٍ، ثم القيام بتكرار التمرين 10 مرات. التدريب على القيام بحركات القرفصاء، والرفع بالساق هذا التمرين من أقوى تمارين تضييق المهبل بعد الولادة التي تُساعد في شد المهبل الرخو، ويَتم عن طريق ضم اليدين مُتشابكين في ناحية الصدر، وضم الوركين بالساقين، مع الوقوف بشكل مُستقيم، ثم النزول بالساقين مع ثني الركبة لمدة 10 مرات، ثم الثبات، وتَكرار نفس الخطوات مرة أخرى، وأثناء أداء هذا التمرين ستشعرين سيدتي أنكِ أكثر تحكمًا في عضلات المهبل، وأيضًا سيَعمل على تَقوية عضلات قاع الحوض. القيام بأوضاع اليوجا لقاع الحوض وهذه الأوضاع يُمكن تَطبيقها بأكثر من وضعية، مثل وضعية الطفل السعيد، ووضعية الجراد، ووضعية المحارب، ووضعية الطوق، ويُمكن أن تَتم عن طريق الاستلقاء على الظهر ثم القيام برفع منطقة الحوض، والجزء السفلي من الجسم للأعلى، ثم الثبات لعشر ثوانٍ ثم الاسترخاء ومعاودة أخذ الوضعية مرة أخرى، وتكراره لمدة 10 مرات في التمرين الواحد.
تمارين تضييق المهبل بعد الولادة والوفاة
وسوف يتأكد الطبيب من التعافي عن طرق القيام ملاحظة الانبساط المستقيم لفصل البطن، وهنا سيعلم مدى قابلية الجسم للتمارين بدون حدوث أيً من الأضرار. ما هي المدة التي يحتاجها قاع الحوض للشفاء، وكيف يُمكن تسريع هذه المدة؟ في الغالب تَتراوح تلك المدة بين 4 إلى 6 أسابيع، وتبدأ المرأة تَشعر بالتحسن، ولكن في بعض الحالات قد تَطول المدة وتَصل إلى ثلاث أشهر بحد أقصى، ويوجد بعض من الخطوات التي يُمكن إتباعها لتسريع عملية الشفاء وخفض تلك المدة مثل:- الجلوس بطريقة معينة مثل الجلوس بظهر مستقيم مع الانحناء للأمام قليلًا. القيام بالضغط على العضلات عن طريق القيام برفعها بطريقة تشبه النهوض للوقوف. تَكرار ما يَتراوح من 8 إلى 12 تمرين ضغط باليوم. الاستمرار بالتنفس والقيام بتمارين عضلات القلب طوال مدة ممارسة التمارين الخاصة بعد الولادة. نصائح هامة يجب إتباعها قبل البدء بممارسة تمارين تَضييق المهبل بعد الولادة لا يمكن للمرأة القيام بممارسة أي نوعًا من تمارين تضييق المهبل بعد الولادة بدون إتباع بعض النصائح، أو مراعاة بعض الأمور، حتى لا تتعرض لأضرار جسيمة يُمكن أن تُعرض حياتها للخطر، وهذه هي أفضل النصائح التي يجب إتباعها:- في البداية يجب مُراقبة النزيف إن كان زادت كميته أو لا، ومن الأفضل أن يَتم البدء بالتمارين أن يَتوقف تمامً تمارين تَضييق المهبل بعد الولادة.
تمارين تضييق المهبل بعد الولادة وزارة الصحة
[٨] لمعرفة المزيد عن تضييق المهبل بالليزر، يمكنكِ قراءة المقال الآتي: معلومات عن عملية تضييق المهبل بالليزر
يُعد استخدام أشعة الليزر من أكثر الطرق التي انتشرت مؤخرًا لتضييق المهبل والاستخدامات الجلدية الأخرى وتتميّز بأنها إجراءٌ تجميلي غير جراحي. متى يمكنكِ تضييق المهبل بعد الولادة؟
في الواقع فإنه لا يوجد معيارٌ ثابتٌ وموحدٌ ينطبق على جميع النساء، إذ إن الأمر يختلف من امرأةٍ إلى أخرى ويعتمد ذلك على الوضع الصحي الكامل، كما أنه يختلف من طريقة تضييقٍ إلى أخرى أيضًا، وبالتالي فإنه يجب استشارة الطبيب المختص قبيل البدء بأي إجراءٍ لتضييق المهبل بعد الولادة، [٩] وفيما يأتي بعض تفاصيل التوقيت المناسب لكلٍ من هذه الطرق:
يمكن القيام بتمارين عضلات قاع الحوض وخاصة تمارين كيجل في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة في حال أوصى الطبيب بذلك. [٩]
في حال استخدام الليزر لتضييق المهبل فإنه يفضل الانتظار فترةً أطول، حيث يمكن البدء بالليزر بعد شهرٍ تقريبًا. [٨]
قد يرافق عملية الولادة بحدّ ذاتها عمليةً جراحيةً لتضييق المهبل وذلك بحسب الولادة وبحسب توصية الطبيب. [١٠] يجب التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل البدء بأي إجراء للتضييق إذ يختلف الأمر من امرأةٍ إلى أخرى، بالإضافة إلى أن تمارين كيجل تعد من أكثر الطرق أمانًا والتي يمكن البدء بها بعد الولادة بأيامٍ قليلة، مقارنةً بالطرق الأخرى.
تمارين تضييق المهبل بعد الولادة والخدج
تمارين رفع الساقين استلقي على ظهركِ وارفعي رجليكِ عن الأرض بالتعاقب مع الحرص على أن تبقى كل رجل بدورها مستقيمة. إشارة إلى أنّ هذه التمارين تقوّي عضلات المنطقة الحساسة كما تساهم في شدّ عضلات الساقين والمؤخرة. وصحيح أنّ هذه التمارين تأخذ من وقتك، ولكنكِ ستلمسين نتائجها في غضون 8 أسابيع وستكون لكِ بمثابة انتصار على إحدى التغييرات التي ستطاول جسمك جرّاء الولادة ومع التقدّم في السن. اقرأي أيضاً: أفضل سبل تضييق المهبل بعد الولادات المتكررة
تمارين تضييق المهبل بعد الولادة والاطفال
[٦] ولهذا السبب فقد تم استحداث آلية تضييق جراحية للمهبل كأحد عمليات التجميل إذ يتم اللجوء إلى هذه التقنية في الحالات التي يكون فيها التوسع كبيرًا في المهبل، ويتم إجراؤها تحت تأثير التخدير الموضعي أو باستخدام البنج العام، حيث يتم فيها جمع الأنسجة العضلية المتواجدة في تلك المنطقة وإزالة الأنسجة الجلدية الزائدة. [٧] هل يوجد أضرار للجراحة؟ لمعرفة ذلك اطلعي على المقال الآتي: عملية تضييق المهبل: الأمان ودقة النتيجة والأضرار المحتملة
بالرغم من فعالية هذه التقنية إلا أنها تحمل بعض المخاطر مثل احتمالية الإصابة بالعدوى، الألم، وفرط النزف المهبلي. [٧]
تضييق المهبل بالليزر
هل تعد هذه الطريقة أحد الإجراءات الجراحية أم أنها إجراء غير جراحي؟ في الواقع فإن ما يميّز هذه الطريقة هو أنها إجراءٌ تجميلي لا يحتاج إلى أي تداخلٍ جراحي ، إذ يتم الاعتماد كليًا على الحزم الضوئية لأشعة الليزر والمنبعثة من أجهزة خاصة معايرة لهذه الحزم بهدف تحفيز عملية شد العضلات، حيث يؤدي تعريض الأنسجة إلى هذه الطاقة الضوئية المركزة إلى تحفيز حدوث ندبٍ صغيرة فيها وتكرار التئامها بشكلٍ سريع، الأمر الذي يحفز إنتاج بعض المواد التي تُفرز في الجسم والتي تساعد في شدّ الجلد والعضلات ، ومنها مادة الكولاجين والإيلاستين.
[٤]
الجراحات الترميمية والتجميلية
هي مجموعة متنوعة من العمليات الجراحية التي تُسمّى بعملية تضييق المهبل أو رتق المهبل وتجديده، وتهدف لإعادة هيكلة وتشكيل أنسجة المهبل، وعلاج التغيرات الفسيولوجية المختلفة التي تحدث في الأجزاء الداخلية أو الخارجية من المهبل، والتي غالبًا ما تحدث بعد الولادة الطبيعية، أو بعد انقطاع الطمث ، وتتضمّن هذه الجراحات شدّ عضلات المهبل الداخلية ومعالجة تمددها وارتخائها، وتجميل الأجزاء الخارجية من المهبل، ولكن لا تزال هذه الجراحة غير مثبتة من ناحية مأمونيتها، إذ لا تزال منظمة الغذاء والدواء لم تثبت مأمونتيها بصورة تامة. [٥]
المراجع
^ أ ب ت Annamarya Scaccia (2019-03-06), "Is It Possible to Have a Loose Vagina? ", healthline, Retrieved 2020-09-07. Edited. ↑ Jenna Fletcher, "Can a vagina be too tight? ", medicalnewstoday, Retrieved 2020-09-08. Edited. ^ أ ب "Vagina changes after childbirth", nhs, Retrieved 2020-09-08. Edited. ↑ "Vaginal Electrical Stimulation", sexhealthmatters, Retrieved 2020-09-07. Edited. ↑ Maria Cohut (2018-08-01), "'Vaginal rejuvenation' devices 'have serious risks, ' warn FDA", medicalnewstoday, Retrieved 2020-09-07.