التعليم عبر الانترنت اصبح من اهم وسائل التعليم في عصرنا هذا ، ومع التطور الكبير في التكنولوجيا كذلك تطورت اساليب التعلم اون لاين و اصبحت كثيرة جدا. و ما أحبه حقًا في هذا العصر الرقمي هو مدى سهولة تعلم أي شيء تريده. حيث أن المتطلبات الوحيدة هي الحاسوب، والاتصال بالإنترنت وبالطبع القدر اللازم من التحفيز. 7 طرق لكيفية شرح درس اون لاين ؟ - StorkyApp Blog | Distance Learning | Freelancing | Productivity. أليس هذا رائعاً ؟! فقبل بضعة عقود فقط كان الحصول على القدر الكافي من المعرفة للحصول على وظيفة محددة ، من دون التحرك و الذهاب للمؤسسات التعليمية أمراً مستحيلاً ببساطة. و واحدة من اهم ميزات التعلم اون لاين انه رخيص ولا يحتاج لمبلغ كبير فقط اشتراك تفعيل باقة الانترنت. في موضوعنا اليوم من مفيد سنتحدث عن 9 من افضل النصائح لنجاح تجربتك في التعليم عبر الانترنت فهيا بنا. فوائد و مميزات التعلم عبر الانترنت
نسبة للتنوع الكبير في وسائل التواصل الموجودة في الانترنت اصبح التواصل بين الطلاب و المعلمين سهل للغاية في التعليم اون لاين
تلافي الكثير من المشاكل المتمثلة في المواصلات و صغر حجم القاعات الدراسية مع زيادة عدد الطلاب المحتملين. جعل المعلمين اكثر فاعلية و ذلك من خلال توفير الوقت اللازم للمتابعة و الاشراف على التلاميذ و التأكد من تنفيذهم لمهامهم.
وظائف تدريس اون لاين
يسرني أن أقدم لك خدمة مساعد المعلم عن بعد و التي تكمل طريق معلم المدرسة وتبسط مهامه التعليمية حيث تتض...
انا استاذة رياضيات لمدة لاتقل عن 10 اعوام ولدي خبرة كافية في الدريس عن بعد وقدرة علي ابتكار الوسائل التعليمية المساعدة
السلام عليكم انا أحمد هلال مهندس.. Assiut CDC | أزاي تبدأ التدريس أونلاين؟. أعمل بالتعليم الإلكتروني لدي خبرة كبيرة بالتدريس الاونلاين ومناهج وطرق التدريس درست للكثير من طلاب المراحل الابتدائية والإعد...
السلام عليكم الاستاذ. عبداالله اتمنى تكون في أفضل حال. بخصوص اعلانك, لدي القدرة على تدريس منهج رياضيات بحسب وصفك كذالك احتوى طفله وتسهيل المنهج لها وتبسيطه.
موقع تدريس اون لاين
كيفية شرح درس اون لاين ؟
استخدم مجموعة الأدوات و التقنيات التي توفرها لك المنصة للتواصل مع طلابك مثل:
1- تقنية البث المباشر
تقنية تحافظ علي التواصل بين المعلم و طلابه بطريقة تفاعلية مباشرة و بالتالي يساعد الطلاب في مشاركة أفكارهم و آراءهم مع المعلم
يفضل أن يقوم المعلم بالشرح في البث المباشر صوت و صورة مع طلابه للحفاظ على تركيزهم. 2- تأكد من استخدم منصة توفر لك سبورة تفاعلية
تستطيع استخدامها أثناء البث المباشر، فالسبورة التفاعلية من أحدث الوسائل التكنولوجية المستخدمة في التعليم عن بعد ، تستخدم للشرح عليها و تدوين الملاحظات و بالتالي تجعل الطالب دائما منتبها أثناء الشرح. وظائف تدريس اون لاين. 3-استعراض المادة العلمية خلال البث المباشر أثناء الشرح
4-تقنية تسجيل المحاضرات
فهي تمثل مرجع هام لرجوع الطلاب إليها وقت الحاجة و تساعد المعلم في رفع الأداء في طريقة الشرح
5-وجود أداة لتسجيل الحضور و الغياب تلقائيا
تأكد من وجود ميزة تسجيل الغياب تلقائيا لتوفير الوقت والجهد في متابعة الغياب خلال المحاضرة. 6-بنك أسئلة
تأكد من اختيار منصة توفر لك ميزة بنك الأسئلة لوضع أهم الأسئلة الموجودة في كل محاضرة و عمل اختبارات يومية تصحح تلقائيآ لمراقبة أداء الطلاب.
تدريس اون ن
تقليل الوقت و الجهد و التسهيل على الطالب وذلك من خلال تعدد طرق التعليم المتفرقة. توفر مجموعة كبيرة من المصادر التعليمية و التي تمكن التلاميذ من تحصيل اكبر قدر ممكن من المعرفة. في حالة تغيير المناهج الدراسية او اضافة اي مقرر دراسي جديد يتم ذلك بسهولة و بتكاليف بسيطة جدا حيث لا تحتاج لطباعة مقررات جديدة فجميع المواد تكون على الانترنت. جعل تكاليف التعليم منخفضة و في متناول الجميع من افراد المجتمع. التأكد التام من وصول المقررات الدراسية للجميع سواء كانوا داخل الدولة او خارجها او في مناطق بعيدة داخل حدود الدولة. اقرأ ايضا: أقوي 3 تطبيقات لتعلم اللغة الفرنسية 2020
افضل 9 نصائح لتنجح في التعليم عبر الانترنت online
فيما يلي 9 نصائح مهمة لمن يريد ان يستفيد و ينجح في تجربته من التعلم online:
1. ابحث عن ساعة على الأقل للتعلم كل يوم
ربما تقول الآن شيئاً مثل أنا مشغول جداً بالعديد من الأشياء الأخرى ،
و لن أجد ساعة للتعلم كل يوم ولكن في اعتقادي أن كل شخص يستطيع ذلك. التعليم عبر الانترنت : أفضل 9 نصائح لتنجح في التعلم اون لاين - مفيد. إذا كانت لديك مشكلة في ذلك حاول تتبع ما كنت تقوم به لمدة أسبوع ،
ثم شاهد ما يمكنك أن تفعله للحصول على ساعة من اجل التعلم. بالطبع يمكن ان لا تجد هذه الساعة يوميا و لكن حتى اذا لم تحصل عليها في يوم او يومين فلا مشكلة في ذلك.
تدريس خصوصي اون لاين
تدريس أون لاين.
تدريس اون لاين
بطاقة المشروع
حالة المشروع
مُغلق
تاريخ النشر
منذ 7 أشهر
الميزانية
$50. 00 - $100. 00
مدة التنفيذ
29
يوما
متوسط العروض
$100.
و كمان بيدربك علي انك تميز الأخطاء الشائعة في الفيديوهات المختلفة. 2- Udemy Insights: Filming your Videos و الكورس ده مخصص لأنه يعلمك أزاي تقدر تسجل الفيدوهات الخاصة بالكورس بتاعك و بيغطي نقط مهمة جداً زي: أزاي تختار المعدات المناسبة للتصوير و التسجيل أزاي تجهز مكان التصوير أو الأستديو الخاص بيك أزاي تصور و تجهز أول فيديو ليك و بعض النصائح اللي هتساعدك في أنك توفر وقتك أثناء التصوير 3- Udemy Insights: Editing your Videos و الكورس ده بيعلمك أزاي تقدر تعمل مونتاج للفيديوهات الخاصة بيك و تضيف ليها موسيقي أو نصوص توضيحية علشان تخلي مستوي الكورس أقوي و يكون شيق أكتر للمشتركين فيه. تدريس اون لاين. 4- Class Marketing: Build Your Student Following on Skillshare و الكورس ده هيعلمك أساسيات التسويق لكورساتك و خصوصاً علي الموقع نفسه و أزاي تقدر تستفيد منه في أنك تبني لنفسك قاعدة متابعين كبيرة. يا تري الموضوع مربح مادياً؟ ناس كتير لما بتفكر أنها تبدأ بالتدريس أونلاين بتكون دي أول نقطة في بالها, يا تري هكسب قد أيه و هحقق أرباح شكلها أيه؟ الحقيقة أني شايف أن لو ده هدفك الأساسي هيكون صعب عليك أنك توصل له لأنك هتزهق بسرعة و توقف لأن الموضوع صعب في بدايته و محتاج يكون عندك شغف و حب للتدريس مش مجرد حاجة بتؤديها علشان تحقق منها فلوس.
رجيم الصيام المتقطع كم ينزل ؟
يستخدم الأفراد الصيام المتقطع لفقدان الوزن بسرعة. في الدراسات التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة ، تم الإبلاغ عن فقدان الوزن مع أكثر من 84 ٪ من المشاركين – بغض النظر عن طريقة الصيام التي اختاروها (صيام اليوم البديل ، طريقة 8/16 ، أو طريقة أخرى). أظهر العلم أن الصيام المتقطع أداة فعالة لفقدان الوزن ، وأحيانًا أكثر من مجرد خفض السعرات الحرارية. في إحدى الدراسات ، تبين أن الصيام المتقطع له نفس فعالية التقييد المستمر للسعرات الحرارية في محاربة السمنة. ثبت أن الصيام المتقطع يزيد من فقدان الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات الهزيلة. في دراسة واحدة استمرت أربعة أسابيع ، خلص الباحثون إلى أن اتباع رجيم الصيام المتقطع يؤدي إلى فقدان وزن أكبر – مع الحفاظ على كتلة العضلات – مقارنة بالمشاركين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية. حدث هذا على الرغم من أن إجمالي السعرات الحرارية المتناولة خلال الأسابيع الأربعة كان متشابهًا في كلا المجموعتين. عند اتباع حمية الكيتو دايت ، يمكن أن يساعدك الصيام على دخول الكيتوزيه ، الحالة الأيضية المرغوبة لفقدان الوزن وحرق الدهون ، بسرعة أكبر.
رجيم الصيام المتقطع كم ينزل : الصيام المتقطع لانقاص الوزن - دكتور كيتو
كلما طالت مدة بقائك في حالة صحية من الحالة الكيتونية ، كان ذلك أفضل. وبعد اتباع نظام الكيتو دايت أثناء ممارسة رجيم الصيام المتقطع يمكن أن تساعد في إبقاء نفسك في الكيتوزيه، حتى بعد كسر الصيام. فوائد أخرى للصيام المتقطع
هناك العديد من الأسباب لممارسة رجيم الصيام المتقطع خارج نطاق فقدان الوزن. أظهرت الأبحاث أن الصيام يمكن أن يساعد في تحسين مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تقليل مستويات الكوليسترول، و تقليل الالتهاب، أفاد أفراد آخرون عن تحسن القدرات الإدراكية. الصيام المتقطع و الأمراض
قد يساعد الصيام المتقطع في تحسين خطر الإصابة بأمراض متعددة ، وتحسين صحتك العامة ، وحتى إبطاء عملية الشيخوخة (من لا يرغب في ذلك؟). مرارًا وتكرارًا ، أظهر الصيام المتقطع أنه يساعد في تحسين مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وإبطاء تقدم مرض السكري من النوع الثاني. هل تساءلت يومًا لماذا يطلب منك طبيبك الصيام قبل فحص الدم؟
أثناء الصيام ، يمكن لجسمك خفض مستويات الجلوكوز والأنسولين و تحسين ضغط الدم و معدلاته و تحسين مستويات الدهون. لقد ثبت أن الصيام يبطئ أو يمنع ظهور العديد من الأمراض ، من أمراض القلب والأوعية الدموية إلى الجهاز التنفسي.
الصيام المتقطع ليس متاحًا للجميع.. أبرز المشكلات الصحية التي يمكن أن تتفاقم .. مباشر نت
هناك العديد من المشاكل التي قد تصيب الجهاز الهضمي وتسبب مشاكل في عملية الهضم. قد يهمك أيضا: طريقة رجيم الصيام المتقطع
الصيام المتقطع كم ينزل بالتفصيل - مجلة حرة - Horrah Magazine
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. الصيام المتقطع ليس متاحًا للجميع.. أبرز المشكلات الصحية التي يمكن أن تتفاقم والان إلى التفاصيل: اكتسب الصيام المتقطع الآن شعبية كبيرة بعد نظام الكيتو الذى توقف الكثير عن اتباعه، حيث احتل الصوم المتقطع مكانة بارزة للعديد من الفوائد الصحية التي يجب أن يقدمها النظام الغذائي. وفقا لموقع " healthline" فأن الصيام المتقطع هو روتين يتضمن الأكل في فترات زمنية محددة خلال النهار وصيام الباقي - الأكل لمدة 6 ساعات والصيام لمدة 18 ساعة، ويساعد هذا الروتين على إنقاص الوزن وإدارة مستويات السكر في الدم وحتى التخفيف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، أيضا الصيام المتقطع يقلل من تركيز الجلوكوز ويزيد من أكسدة الأحماض الدهنية التي تساعد الجسم على تكسير الدهون المخزنة. حالات تمنع من الصيام المتقطع بينما يضمن هذا الروتين نتائج سريعة، فهو غير مناسب للجميع، فإذا كان لديك أي مما يلي، فقد لا يكون الصيام المتقطع مناسبًا لك. تاريخ اضطرابات الأكل: حسب أكاديمية التغذية وعلم التغذية، اضطرابات الطعام هي حالة تتميز بسلوكيات أكل غير منتظمة وغير طبيعية، إذا تركت دون علاج ، فقد تزيد من خطر عادات الأكل بنهم ، أو الشره المرضي ، أو فقدان الشهية.
فوائد الصيام المتقطع للتخسيس وكم ينزل في الأسبوع؟
كما يحذر الخبراء من الصيام المتقطع في الحالات التالية: مشاكل النوم الحمل بعد نظام تمرين مكثف القيام بعمل يتطلب تركيزًا شديدًا الرضاعة الطبيعية تناول الأدوية التي يجب تناولها بعد الوجبات الصيام المتقطع ليس متاح ا للجميع أبرز مصر كانت هذه تفاصيل الصيام المتقطع ليس متاحًا للجميع.. أبرز المشكلات الصحية التي يمكن أن تتفاقم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
كما يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بكافة العناصر التي يحتاج إليها الجسم، مع الحرص على عدم الإفراط أو نقص تلك العناصر، مما ينصح بعمل جدول غذائي لإتباعه وتوفير كافة احتياجات الجسم. اقرأ أيضًا: أفضل وقت السحور في الرجيم
الأطعمة الصحية التي يجب توفرها في الصيام المتقطع
يجب بشكل عام اتباع الأنظمة الغذائية الصحية وليس فقط عند اتباع أنظمة رجيم وغيرها، مما يجب التركيز على الأطعمة الصحية التي يحتاج إليها الجسم بشكل أساسي وذلك مثل الآتي:
تناول الخضروات والفواكه. الحبوب الكاملة مثل: "الأرز البني، الشوفان، الشعير، الكينوا". تناول بروتين خالي من الدهون مثل: "الفول، العدس، الأسماك، الدواجن". تناول دهون صحية مثل: "زيتون، زيت زيتون، زيت جوز الهند، الأسماك الدهنية". الملخص
تظهر نتائج الصيام المتقطع بعد مرور عشرة أيام، ويتم ظهور النتائج بشكل ملحوظ بعد مرور ما يقارب لعشرة أسابيع. يجب الحرص على الاهتمام بالأطعمة الغذائية التي يتم تناولها في الفترة التالية للصيام المتقطع، مما تؤثر الأطعمة بشكل كبير ففي حال تناول أطعمة ضارة يلاحظ تأخر النتائج. الاهتمام بحساب السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم، فعند الإفراط تنعكس نتائج الصيام المتقطع، وعند تقليل الكميات تؤدي إلى الشعور بالجوع والتي ينتج عنها تناول كميات كبيرة من الطعام.